Mục lục:
- Ý nghĩa của Mantra:
- Tác dụng đối với thiền:
- Cơ chế của Mantras:
- Tầm quan trọng của các câu thần chú trong thiền định:
- Những câu thần chú cổ đại từ khắp nơi trên thế giới:
Bạn có thắc mắc tại sao những câu thần chú cổ đại ngày nay lại trở nên phổ biến đáng kể không? Có điều gì đó sâu sắc và huyền bí về những câu thần chú này. Nhìn qua thì chúng chỉ là những từ và âm thanh, nhưng không thể phủ nhận một thực tế rằng những câu thần chú này đóng một vai trò quan trọng trong việc trẻ hóa tâm hồn và tiềm thức của chúng ta.
Ý nghĩa của Mantra:
Theo Deepak Chopra, New Age Wellness Guru, từ 'thần chú' bao gồm hai phần. Phần đầu tiên, 'con người' có nghĩa là tâm trí trong tiếng Phạn, trong khi phần thứ hai 'tra' có nghĩa là công cụ. Do đó, ông giải thích thần chú là 'công cụ của tâm trí'. Đây là những từ mạnh mẽ, âm thanh hoặc rung động có thể được sử dụng để thiền định.
Tác dụng đối với thiền:
Thiền được đề cập đến như một thực hành để rèn luyện tâm trí hoặc tạo ra một phương thức ý thức. Nó thúc đẩy sự thư giãn của tâm trí và cơ thể, phát triển lòng từ bi, kiên nhẫn, tình yêu thương, sự tập trung và độ lượng. Thiền nhiều lần liên quan đến việc lặp đi lặp lại một câu thần chú với đôi mắt nhắm nghiền. Các câu thần chú cho thiền định được lựa chọn dựa trên sự phù hợp của nó đối với người hành thiền.
Thiền có tác dụng làm dịu một cá nhân và mang lại sự yên bình và tĩnh lặng. Thiền siêu việt là hình thức thiền thuần túy nhất tạo ra trạng thái nhận thức mạnh mẽ bằng quá trình suy nghĩ hoặc kiểm soát tâm trí. Khía cạnh quan trọng của nó là câu thần chú do giáo viên truyền cho học trò của mình.
Cơ chế của Mantras:
Mantras cung cấp cho tâm trí một cái gì đó để tập trung vào. Thần chú cộng hưởng và tạo ra cảm giác với cơ thể. Những rung động tinh tế lần lượt cộng hưởng một năng lượng tích cực trong bản thân và xung quanh. Việc tụng niệm các câu thần chú lặp đi lặp lại đóng một vai trò quan trọng trong việc giải tỏa tâm trí. Thiền với thần chú là một cách hiệu quả để thâm nhập vào sự tĩnh lặng của tâm trí và tạo ra sự hài hòa. Những rung động tinh thần cho phép tâm trí trải nghiệm nhận thức sâu sắc và dẫn đến lĩnh vực ý thức thuần túy.
Thần chú giúp chúng ta ngắt kết nối khỏi những suy nghĩ và lo lắng trong tâm trí và đưa chúng vào khoảng trống giữa những suy nghĩ này. Tụng các câu thần chú tâm linh nắm giữ chìa khóa để biến đổi một cá nhân.
Tầm quan trọng của các câu thần chú trong thiền định:
Sử dụng các câu thần chú trong khi thiền định đưa chúng ta trở lại khoảnh khắc hiện tại, làm im lặng sự hỗn loạn tinh thần, giảm lo lắng và tạo ra sự rõ ràng của suy nghĩ.
Chọn một câu thần chú dễ nhớ, phù hợp với hệ thống tín ngưỡng của bạn và khiến bạn cảm thấy bình yên.
Thần chú là những lời cầu nguyện thiêng liêng có thể được tụng niệm để có được sự bình an và tĩnh lặng trong suốt cuộc đời. Họ là những người chữa bệnh, là liều thuốc cho tâm hồn chúng ta!
Mỗi câu thần chú gây ra một số rung động cụ thể trong tâm trí. Vì vậy, nó không giống như tất cả các câu thần chú hoạt động tốt như nhau. Các câu thần chú khác nhau được sử dụng cho mục đích của các mục tiêu cụ thể.
Những câu thần chú cổ đại từ khắp nơi trên thế giới:
- Gayatri Mantra: Om bhur bhuvah svah tat savitur varenyam bhargo devasya dhimahi dhiyo yo nah Practiceodayat.
- Thần chú Shiva: Om namah shivaya.
- Thần chú Ganesh: Om gam ganapataye namaha.
- Shanti Mantra: Om saha naavavatu saha nau bhunaktu saha veeryam karavaavahai tejasvi aavadheetamastu maa vidvishaavahai om.
- Thần chú cho Hạnh phúc: Lokah samastah sukhino bhavantu.
- Om hoặc Aum: Thần chú này đại diện cho âm thanh nguyên tố nhất của tâm thức vũ trụ. Thần chú này đã được mọi người sử dụng hàng ngàn năm để mở rộng nhận thức thần thánh của họ.
- Om Mani Padme Hum: Đây là một câu thần chú của Phật giáo Tây Tạng. Người ta nói rằng tất cả những lời dạy của Đức Phật đều được kết hợp trong thần chú này.
- Nam Mô A Di Đà: Thần chú này là sự tôn kính Đức Phật của ánh sáng vô biên.
- I Am that I Am: Câu thần chú này có vị trí trong Kinh thánh tiếng Do Thái. Những dòng nổi tiếng nhất trong kinh Torah là câu trả lời của Đức Chúa Trời dành cho Môi-se, khi người sau này hỏi tên ông là gì.
- Ham Sah: Câu thần chú ngắn này bắt nguồn từ Kriya Yoga cổ đại liên quan đến một kỹ thuật thở đơn giản nhưng mạnh mẽ.
- Tôi yêu bạn, tôi xin lỗi, Xin hãy tha thứ cho tôi, Cảm ơn bạn: Đây là một câu thần chú của người Hawaii cổ đại Ho'oponopono.
Đây chỉ là một vài câu thần chú bạn có thể thử khi thiền định. Bạn cũng có thể thử nhiều cách khác. Một câu thần chú phải hoàn toàn phù hợp — nó phải vang vọng trong tâm trí và tâm hồn bạn. Hãy thử chúng và bạn sẽ sớm có thể tìm thấy một câu thần chú sẽ trở thành một phần trong cuộc sống của bạn.
Bạn có thực hành các câu thần chú cổ để thiền định không? Hãy chia sẻ kinh nghiệm của bạn và cho chúng tôi biết điều này đã ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào.