Viêm khớp tay - triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Viêm xương khớp là một trong những loại viêm khớp phổ biến nhất ảnh hưởng đến bàn tay. Tình trạng này cũng là rối loạn khớp được chẩn đoán phổ biến nhất ở Hoa Kỳ (1).

Một số yếu tố có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh viêm khớp ở tay. Nếu bạn không thể duỗi thẳng hoàn toàn một số ngón tay hoặc thậm chí cầm tách trà, rất có thể bạn đang đối mặt với chứng viêm khớp. Để biết thêm về tình trạng này, các lựa chọn điều trị và mẹo phòng ngừa, hãy đọc tiếp.

Những loại viêm khớp nào ảnh hưởng đến bàn tay và ngón tay?

Hầu hết các xương trong cơ thể của bạn được tạo thành từ một mô liên kết linh hoạt gọi là sụn, bị mòn dần theo thời gian. Sự hao mòn của sụn có thể gây ra một tình trạng gọi là viêm xương khớp (OA), cũng thường được gọi là viêm khớp “mòn và rách”.

Viêm khớp dạng thấp (RA) cũng có thể ảnh hưởng đến bàn tay và ngón tay của bạn. Trong khi viêm xương khớp là do những thay đổi thoái hóa trong sụn, RA là một tình trạng tự miễn dịch khiến hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các mô khỏe mạnh bảo vệ khớp.

Một số cá nhân cũng có thể bị viêm khớp tay sau chấn thương, xảy ra do chấn thương thực thể nghiêm trọng. Những chấn thương như vậy có thể đẩy nhanh quá trình phân hủy sụn và cũng gây viêm.

Các yếu tố sau đây có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc khởi phát bệnh viêm khớp ở tay.

Nguyên nhân nào gây ra bệnh viêm khớp ở tay?

Viêm khớp ở bàn tay là do sự suy giảm của sụn, tình trạng tự miễn dịch hoặc chấn thương.

Một số yếu tố có thể góp phần vào sự phát triển này là:

• Chấn thương khớp
• Căng thẳng lặp đi lặp lại trên khớp
• Dị tật xương bẩm sinh
• Gen - Tiền sử gia đình về tình trạng này.

Một số yếu tố nhất định cũng có thể khiến bạn tăng nguy cơ phát triển một số loại viêm khớp, như viêm khớp và RA, ảnh hưởng đến bàn tay. Chúng như sau.

Các yếu tố rủi ro

Các yếu tố nguy cơ gây viêm khớp tay bao gồm:

• Tuổi cao
• Béo phì
• Các tình trạng y tế như bệnh tiểu đường và bệnh huyết sắc tố, khiến cơ thể sản xuất quá nhiều sắt.
• Những công việc gây căng thẳng lặp đi lặp lại trên một số khớp nhất định ở bàn tay và ngón tay của bạn.

Các dấu hiệu và triệu chứng liên quan đến viêm khớp ảnh hưởng đến bàn tay có thể khác nhau tùy thuộc vào loại tình trạng.

Các triệu chứng của bệnh viêm khớp ở tay

Viêm xương khớp có thể gây ra các triệu chứng như:

• Nổi cục xương ở khớp ngón tay giữa của bạn
• Các cục hoặc hạch xương ở khớp gần móng tay nhất
• Đau sâu dưới gốc ngón tay cái
• Khó khăn khi cầm hoặc nắm đồ vật

Viêm khớp dạng thấp có thể gây ra các triệu chứng như:

• Đau nhói ở cổ tay và các khớp ngón tay của bạn
• Dị tật ở khớp cổ tay và ngón tay không cho phép bạn duỗi thẳng chúng
• Mệt mỏi
• Nhức mỏi cơ thể

Viêm khớp sau chấn thương có liên quan đến các triệu chứng sau:

• Đau tại chỗ bị thương
• Biến dạng tồi tệ hơn ở khớp bị ảnh hưởng

Hầu hết các triệu chứng của viêm khớp sau chấn thương tương tự như viêm khớp và RA, nhưng nguyên nhân của nó có thể là do chấn thương trước đó.

Trong trường hợp bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số này, tốt nhất bạn nên đi khám để được can thiệp ngay lập tức.

Cách chẩn đoán bệnh viêm khớp ở tay

Loại viêm khớp ảnh hưởng đến bàn tay có thể được chẩn đoán bằng cách phân tích các triệu chứng và bệnh sử của bạn.

Các xét nghiệm hình ảnh như chụp X-quang hoặc MRI cũng có thể được tiến hành để tìm các dị dạng xương.

Xét nghiệm máu cũng có thể được đề xuất để tìm kiếm sự hiện diện của chứng viêm và xác nhận bệnh viêm khớp dạng thấp. Một mẫu chất lỏng từ khớp bị ảnh hưởng cũng có thể được lấy để chẩn đoán viêm xương khớp dựa trên kết quả xét nghiệm.

Nếu chẩn đoán cho thấy bạn bị viêm khớp, bác sĩ sẽ thảo luận với bạn về các lựa chọn điều trị hiện có.

Điều trị y tế cho bệnh viêm khớp ở tay

Điều trị nội khoa đối với bệnh viêm khớp tay chủ yếu nhằm mục đích kiểm soát các triệu chứng. Điều này có thể bao gồm:

• Thuốc chống viêm không steroid như ibuprofen hoặc naproxen để giảm đau
• Thuốc chống thấp khớp điều chỉnh bệnh (DMARD) để làm chậm sự tiến triển của tình trạng bệnh nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh RA
• Steroid để kiểm soát viêm
• Tiêm cortisone để giảm đau và viêm

Ngoài việc áp dụng phương pháp điều trị y tế cho bệnh viêm khớp ở tay, bạn cũng có thể thử các phương pháp điều trị tại nhà để kiểm soát các triệu chứng.

Các biện pháp khắc phục tại nhà để kiểm soát các triệu chứng của bệnh viêm khớp ở tay

1. Liệu pháp Nóng và Lạnh

Shutterstock

Chườm nóng hoặc lạnh có thể giúp giảm đau và viêm ở khu vực bị ảnh hưởng (2).

Bạn sẽ cần

Chườm nóng hoặc lạnh

Những gì bạn phải làm

1. Chườm nóng hoặc lạnh lên bàn tay bị ảnh hưởng.
2. Để nó trong 3-5 phút và loại bỏ.
3. Lặp lại hai đến ba lần.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này nhiều lần mỗi ngày.

2. Niềng răng

Shutterstock

Có sẵn nẹp và nẹp có thể được sử dụng để hỗ trợ và nghỉ ngơi cho cổ tay và bàn tay bị ảnh hưởng bởi viêm khớp. Cùng với thời gian, những chiếc niềng răng như vậy cũng có thể giúp cải thiện chức năng của bàn tay bị ảnh hưởng bằng cách giảm bớt các triệu chứng đau, viêm và sưng (3).

3. Tinh dầu

a. Tinh dầu hoa oải hương

Shutterstock

Dầu hoa oải hương có đặc tính giảm đau và chống viêm (4). Nó có thể làm việc kỳ diệu trong việc giảm đau và viêm đi kèm với viêm khớp ở tay (5).

Bạn sẽ cần

• 3-4 giọt dầu oải hương
• 2 thìa cà phê dầu dừa hoặc bất kỳ loại dầu vận chuyển nào khác

Những gì bạn phải làm

1. Thêm ba đến bốn giọt dầu hoa oải hương vào hai muỗng cà phê bất kỳ loại dầu vận chuyển nào.
2. Trộn đều và áp dụng nó vào các khu vực bị ảnh hưởng.
3. Để nguyên cho đến khi khô.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này 1-2 lần mỗi ngày.

b. Tinh dầu bạch đàn

Shutterstock

Dầu khuynh diệp thể hiện hoạt tính chống viêm và giảm đau ấn tượng có thể giúp giảm viêm và đau tay (5), (6).

Bạn sẽ cần

• 3-4 giọt dầu bạch đàn
• 2 thìa cà phê dầu dừa hoặc bất kỳ loại dầu vận chuyển nào khác

Những gì bạn phải làm

1. Trộn ba đến bốn giọt dầu khuynh diệp với hai thìa cà phê dầu vận chuyển.
2. Bôi hỗn hợp lên vùng da bị mụn.
3. Để nguyên cho đến khi khô hoàn toàn.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại 1-2 lần.

4. Trà xanh

Shutterstock

Trà xanh là một nguồn giàu polyphenol được gọi là epigallocatechin 3-gallate (EGCG). Hợp chất này thể hiện cả đặc tính bảo vệ và chống viêm, có thể giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh viêm khớp ở tay (7).

Bạn sẽ cần

• 1 thìa trà xanh
• 1 cốc nước nóng

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một thìa trà xanh vào một cốc nước nóng.
2. Ngâm trong 5-7 phút và lọc.
3. Uống trà ấm.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể uống trà xanh hai lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

5. Châm cứu

Shutterstock

Châm cứu là một trong những phương pháp điều trị phổ biến để giảm đau do viêm khớp. Các chuyên gia châm cứu sẽ châm những chiếc kim mỏng vào các huyệt đạo cụ thể trên cơ thể bạn. Điều này kích thích sự chữa lành và cũng có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh viêm khớp (8).

Mặc dù những biện pháp khắc phục này có tác dụng kỳ diệu trong việc giảm các triệu chứng đau đớn của bệnh viêm khớp, nhưng dưới đây là một số mẹo sẽ giúp ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh.

Làm thế nào để ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh viêm khớp ở tay

• Kiểm tra cân nặng của bạn.
• Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.
• Từ bỏ hút thuốc.
• Thận trọng khi chơi thể thao hoặc tham gia các hoạt động thể chất khác.
• Thực hành tư thế tốt nếu công việc của bạn yêu cầu đánh máy nhiều.
• Duy trì hoạt động thể chất.
• Thực hiện các bài tập tay đơn giản như uốn cong, gập người, chạm ngón tay, trượt ngón tay để tăng chức năng của bao hoạt dịch.

Các biện pháp khắc phục và mẹo này có thể giúp hỗ trợ bất kỳ điều trị y tế liên tục nào mà bạn đang thực hiện. Tuy nhiên, đừng chỉ dựa vào những bài thuốc này để điều trị bệnh của bạn. Can thiệp y tế là điều cần thiết để kiểm soát viêm khớp và ngăn chặn sự tiến triển của nó.

Chúng tôi hy vọng bạn thấy bài viết này hữu ích. Đối với bất kỳ thắc mắc nào khác, hãy liên hệ với chúng tôi bằng cách để lại bình luận trong khung bên dưới.

Người giới thiệu

1. Phòng khám “Dịch tễ học về bệnh xương khớp” trong Y học Lão khoa, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.
2. “Cơ chế và hiệu quả của các liệu pháp nhiệt và lạnh đối với chấn thương cơ xương.” Tạp chí Y khoa Sau đại học, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.
3. “Lợi ích của nẹp cổ tay ở bệnh nhân viêm khớp dạng thấp” Reumatologia, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.
4. “Tác dụng chống oxy hóa, giảm đau và chống viêm của tinh dầu oải hương.” Biên niên sử của Viện Hàn lâm Khoa học Brazil, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.
5. “Việc thoa tinh dầu tại chỗ trên da làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh viêm khớp bổ trợ ở chuột Lewis” Nghiên cứu phương pháp trị liệu, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.
6. “Tác dụng giảm đau và chống viêm của tinh dầu Bạch đàn.” Tạp chí Ethnopharmacology, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.
7. “Điều trị polyphenol trong trà xanh có tác dụng bảo vệ, chống viêm và giảm nhẹ ở mô hình viêm xương khớp sau chấn thương ở chuột” Nghiên cứu và Trị liệu Viêm khớp, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.
8. “Châm cứu trong điều trị viêm khớp dạng thấp: một nghiên cứu thí điểm mù đôi có đối chứng” Thuốc bổ sung và thay thế BMC, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.