Cách xóa vết thâm trên mặt nhanh chóng: 6 biện pháp khắc phục tại nhà

Các đốm đen hoặc tăng sắc tố xảy ra khi da của bạn sản xuất quá mức melanin. Điều này tạo thành các đốm hoặc mảng trên da của bạn có màu sẫm hơn các vùng xung quanh.

Những nốt này thường xuất hiện trên mặt, chân và cánh tay của bạn. Chúng cũng có thể xuất hiện do tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời. Chúng thường vô hại, nhưng trong một số trường hợp, chúng có thể là dấu hiệu của một tình trạng da tiềm ẩn.

Bài viết này liệt kê các cách tự nhiên cũng như các lựa chọn điều trị y tế có thể giúp làm sáng các vết thâm.

Nguyên nhân gây ra đốm đen trên mặt?

Các đốm đen hoặc chứng tăng sắc tố da xảy ra do sản xuất dư thừa melanin ở một số vùng da nhất định. Melanin là một sắc tố do cơ thể sản xuất ra để tạo màu cho tóc, mắt và da của bạn.

Các yếu tố có thể góp phần tạo nên các đốm đen bao gồm:

• Tiếp xúc với ánh nắng cao điểm mỗi ngày có thể gây ra sự xuất hiện của các đốm đen trên da của bạn (1). Điều này là do nó làm tăng sản xuất melanin trên bề mặt da của bạn.
• Sự mất cân bằng nội tiết tố cũng có thể gây ra chứng tăng sắc tố da (2). Điều này có thể dẫn đến sự xuất hiện của các đốm đen trên da của bạn.
• Một số loại thuốc như thuốc chống viêm không steroid (NSAID), thuốc hướng thần hoặc tetracycline có thể dẫn đến tăng sản xuất melanin (3). Điều này có thể dẫn đến các đốm đen.

Các đốm đen có thể được phân loại thành nhiều loại khác nhau, tùy thuộc vào cách chúng được gây ra.

Các loại điểm tối

• Nám da - Nó gây ra bởi sự dao động nội tiết tố và nổi bật hơn khi mang thai hoặc mãn kinh (4).
• Lentigines - Chúng gây ra do phơi nắng quá mức và phổ biến hơn ở tuổi già (trên 60 tuổi) (5).
• Tăng sắc tố sau viêm - Nguyên nhân do các tình trạng da như mụn trứng cá, bỏng, v.v. (6).

Đôi khi, mụn trứng cá cũng có thể gây ra các đốm trên da của bạn. Những đốm này thường được hình thành khi bã nhờn bị oxy hóa và chúng không cho thấy da bị tổn thương.

Các đốm đen có thể mất một thời gian để mờ dần hoặc biến mất, và trong một số trường hợp, bạn có thể phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ da liễu. Dưới đây là một số biện pháp tự nhiên để làm sáng các vết thâm.

Các cách tự nhiên để làm sáng các điểm tối

1. Nước chanh

Chanh là nguồn giàu chất flavonoid và các chất chống oxy hóa khác, có thể giúp làm mờ các vết thâm trên da mặt của bạn (7).

Việc cần làm: Bạn sẽ cần một thìa cà phê nước cốt chanh, nước và tăm bông. Trộn nước cốt chanh và nước. Nhúng tăm bông vào dung dịch và thoa lên vùng da bị mụn. Để nó trong 20-30 phút. Rửa sạch với nước. Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày.

Lưu ý: Nước chanh có thể gây cảm giác châm chích trên một số loại da. Nếu bạn bị dị ứng với nước chanh, bạn phải tránh biện pháp khắc phục này. Nếu bạn sử dụng biện pháp khắc phục này, hãy đảm bảo bạn thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài.

2. Mùi tây

Mùi tây có đặc tính làm sáng da vì nó rất giàu vitamin C. Điều này có thể giúp điều trị các đốm đen và các tình trạng tương tự khác, bao gồm cả nám biểu bì (8).

Việc cần làm: Bạn sẽ cần 1-2 thìa lá mùi tây và miếng bông tiệt trùng. Xay nhuyễn lá mùi tây trong máy xay. Thoa hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt. Giữ nguyên trong 20-30 phút và rửa sạch với nước. Làm điều này một lần mỗi ngày hoặc mỗi ngày luân phiên.

3. Nha đam

Nha đam có chứa aloin, một hợp chất có tác dụng tạo tế bào hắc tố có thể giúp làm mờ vết thâm (9).

Việc cần làm: Bạn sẽ cần gel lô hội và miếng bông. Chiết xuất gel từ lá nha đam. Dùng nĩa đánh bông gel. Nhúng tăm bông vào gel vừa đánh bông và thoa lên vùng da bị mụn. Giữ nguyên trong 20-30 phút trước khi rửa sạch. Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

4. Vỏ cam

Vỏ cam có chứa hesperidin, một loại flavonoid mạnh, có tác dụng làm sáng da. Điều này có thể giúp loại bỏ các đốm đen trên da của bạn (10).

Việc cần làm: Bạn sẽ cần một nửa thìa bột vỏ cam khô, nước và một miếng bông. Trộn một vài giọt nước với bột vỏ cam khô. Thoa hỗn hợp lên các khu vực bị ảnh hưởng bằng tăm bông. Giữ nguyên trong 20-30 phút và rửa sạch với nước. Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày.

5. Nghệ

Củ nghệ có chứa curcumin, một chất chống oxy hóa có tác dụng chống tạo hắc tố (11). Điều này có thể giúp làm sáng các đốm đen.

Việc cần làm: Bạn sẽ cần một thìa cà phê nghệ, một ít nước và miếng bông. Trộn bột nghệ với một vài giọt nước để tạo thành một hỗn hợp đặc. Bôi hỗn hợp lên các khu vực bị ảnh hưởng. Để nó trong 20-30 phút. Rửa sạch với nước. Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày.

Lưu ý: Một số người có thể phát triển phản ứng dị ứng với bột nghệ. Nếu bạn bị dị ứng với nghệ, bạn phải tránh biện pháp khắc phục này.

6. Dưa chuột

Dưa chuột là một nguồn giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất giàu silica có đặc tính làm sáng da (12). Điều này có thể giúp giảm thiểu sự xuất hiện của các đốm đen.

Việc cần làm: Lấy một quả dưa chuột tươi và trộn nó. Áp dụng hỗn hợp này trên các khu vực có đốm đen. Giữ nguyên trong 20-30 phút và rửa sạch với nước. Bạn có thể làm điều này 1-2 lần mỗi ngày.

Sử dụng bất kỳ hoặc kết hợp các biện pháp khắc phục này để làm mờ các vết thâm cứng đầu. Nếu bạn đang đối phó với một trường hợp tăng sắc tố (hoặc đốm đen) nghiêm trọng, bạn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu.

Làm thế nào để một bác sĩ da liễu điều trị các đốm đen?

Các lựa chọn điều trị phổ biến bao gồm:

• Liệu pháp laser, sử dụng tia laser để nhắm mục tiêu sự lắng đọng của melanin và làm mờ dần các đốm đen (13).
• Lột da hóa học, bao gồm việc áp dụng một dung dịch hóa học lên da để tẩy tế bào chết lớp bề mặt, do đó giúp làm sáng các đốm đen (14).
• Microdermabrasion, loại bỏ lớp ngoài cùng của da bằng cách sử dụng một thiết bị đặc biệt để thúc đẩy tăng sinh collagen và giảm các đốm đen (15).

Mẹo phòng ngừa

• Luôn thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 40 trở lên trước khi bước ra nắng. Thoa lại sau mỗi bốn giờ trong trường hợp tiếp tục tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Mang kính râm hoặc mũ rộng vành để bảo vệ da mặt khỏi các tia nắng có hại.
• Điều trị các tình trạng viêm da như mụn trứng cá, chàm hoặc bệnh vẩy nến ngay lập tức để ngăn chặn sự phát triển của các đốm đen trên da.
• Tránh ra ngoài từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi các tia nắng mặt trời gay gắt nhất.

Những lời khuyên này có thể bổ sung cho các biện pháp khắc phục và mang lại cho bạn kết quả tốt hơn.

Các đốm đen thường vô hại và tự mờ đi. Tuy nhiên, nếu bạn muốn đẩy nhanh quá trình, bạn có thể sử dụng bất kỳ biện pháp khắc phục nào được liệt kê trong bài viết này. Hãy nhớ rằng, các biện pháp tự nhiên cần có thời gian và hiệu quả của biện pháp khắc phục phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra các đốm đen và mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Nhưng nếu bạn không nhận thấy bất kỳ sự cải thiện nào trong tình trạng của mình, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Kem trị thâm nám da mặt loại nào tốt nhất?

Hầu hết các công thức không kê đơn có chứa retinol và axit alpha hydroxy đều hoạt động tốt để điều trị các vết thâm. Nhưng chúng cũng có thể gây ra các tác dụng phụ, bao gồm tăng độ nhạy cảm và viêm da. Do đó, bạn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu.

Mất bao lâu để các vết thâm mờ dần?

Trong khi các vết thâm do mụn hoặc tổn thương da có thể mờ đi trong vài tuần, những vết thâm do tình trạng da tiềm ẩn gây ra có thể mất từ ​​sáu tháng đến hơn một năm để mờ hẳn.

15 nguồn

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

• Tăng sắc tố da ở dân số Ấn Độ: Thông tin chi tiết và Thực tiễn tốt nhất, Tạp chí Da liễu Ấn Độ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5029232/

• Nám da: một đánh giá lâm sàng và dịch tễ học, Anais Brasileiros De Dermatologia., Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4155956/

• Sắc tố do thuốc gây ra, StatPearls, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3131604/

• Nám da: Đánh giá toàn diện cập nhật, Da liễu và Trị liệu, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574745/

• Tàn nhang do ánh nắng mặt trời: ephelides và đậu lăng mặt trời. Nghiên cứu tế bào sắc tố và u ác tính, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24517859

• Tăng sắc tố sau viêm Đánh giá về Dịch tễ học, Đặc điểm lâm sàng và Các lựa chọn điều trị ở Da màu, Tạp chí Da liễu Lâm sàng và Thẩm mỹ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/

• Citrus Flavonoids với tác dụng làm sáng da - Nghiên cứu về tính an toàn và hiệu quả, SOFW Journal, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/281436622_Citrus_Flavonoids_with_Skin_Lightening_Effects_-_Safety_and_Efficacy_Studies

• Hiệu quả của việc sử dụng tại chỗ của Petroselinum Crispum (Mùi tây) so với Hydroquinone Cream đối với việc giảm nám biểu bì: Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên. Thực hành Điều dưỡng Toàn diện, Học giả Ngữ nghĩa.

  www.semanticscholar.org/paper/The-Effect-of-Topical-Use-of-Petroselinum-Crispum-A-Khosravan-Alami/b5686d623cb1ecfbcef91f7afadc74b9e9f4d9f0

• Dựa trên hoạt động mới lạ của quá trình phân giải hắc tố bằng chiết xuất từ ​​lá Lô hội và thành phần hoạt chất aloin của nó, các chất làm đẹp da mạnh mẽ. Planta Medica, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22495441/

• Hesperidin ức chế sự vận chuyển Melanosome bằng cách ngăn chặn sự tương tác của Rab27A-Melanophilin, các phân tử sinh học và phương pháp điều trị, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3825197/

• Curcumin ức chế sự hình thành hắc tố trong tế bào hắc tố của con người. Nghiên cứu Phytotherapy, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21584871/

• Tăng cường hiệu quả của Cucumis Sativas cho Chăm sóc sức khỏe & Rạng rỡ, Tạp chí Quốc tế về Hóa học và Khoa học Dược phẩm, Thư viện Nghiên cứu Dược phẩm.

  www.pharmaresearchlibrary.com/wp-content/uploads/2014/04/IJCPS2001.pdf

• Đánh giá về liệu pháp laser và ánh sáng trong điều trị nám da, Tạp chí Quốc tế về Da liễu Phụ nữ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418955/

• Hóa chất lột da cho bệnh nhân da sẫm màu, Tạp chí Phẫu thuật Da và Thẩm mỹ, Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560164/

• Microdermabrasion: một nghiên cứu lâm sàng, mô bệnh học và mô bệnh học. Tạp chí Da liễu Mỹ phẩm, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27357600