Làm thế nào để loại bỏ rám nắng trên tay

Kỳ nghỉ và chống nắng đi đôi với nhau. Bàn tay của chúng ta là nơi bị ảnh hưởng nhiều nhất vì chúng phải tiếp xúc tối đa với các tia nắng có hại. Điều này dẫn đến da tay của bạn có vết thâm, có thể khiến bạn mất ý thức, đặc biệt là trong các cuộc tụ họp xã hội.

Tin tốt là với các nguồn sẵn có ở nhà, bạn có thể loại bỏ vết rám nắng khó chịu trên tay. Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào, hãy tiếp tục đọc và thử các biện pháp khắc phục tại nhà.

Tại sao chúng ta trở nên rám nắng?

Rám da là sắc tố trên da của bạn khi tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều. Melanin là sắc tố mang lại màu sắc cho làn da của bạn. Khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, da của bạn sản xuất quá mức melanin, do đó tạo ra vẻ ngoài rám nắng. Điều này cũng thường làm cho da của bạn trông xỉn màu.

Trái với suy nghĩ của nhiều người, việc sản xuất melanin trên da không phải là sắc tố đơn thuần mà là cơ chế của cơ thể để bảo vệ bạn khỏi tia UV có hại của mặt trời. Điều này khiến bạn bắt buộc phải bảo vệ bàn tay của mình và ngăn ngừa rám nắng không mong muốn. Chúng tôi đã thảo luận các mẹo phòng ngừa sau trong bài viết này.

Trước tiên, chúng ta hãy xem xét một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp làm mờ vết rám nắng trên tay của bạn.

Các biện pháp khắc phục tại nhà để làm mờ vết thâm khỏi tay bạn

1. Sữa chua

Shutterstock

Sữa chua có chứa L-cysteine ​​peptide, một hợp chất được biết là ngăn chặn hoạt động của tyrosinase (1). Điều này giúp đảo ngược tác động của sắc tố quá mức và làm mờ vết rám nắng trên tay của bạn.

Bạn sẽ cần

• 2-3 thìa sữa chua
• 1 thìa nước chanh

Những gì bạn phải làm

1. Trộn một vài thìa sữa chua với nước cốt chanh.
2. Đắp hỗn hợp này lên tay và giữ nguyên trong 15 phút.
3. Rửa sạch bằng nước thường.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể bôi hỗn hợp này lên tay một đến hai lần mỗi tuần.

Thận trọng: Đừng quên thực hiện kiểm tra miếng dán trước khi bạn sử dụng biện pháp khắc phục này vì nước chanh có thể gây kích ứng da.

2. Cà chua

Shutterstock

Cà chua rất giàu các hợp chất hoạt tính sinh học được gọi là carotenoid có chức năng như chất bảo vệ quang (2). Chúng có thể làm giảm sạm da do tia UV có hại của mặt trời gây ra.

Bạn sẽ cần

2 quả cà chua cỡ vừa

Những gì bạn phải làm

1. Xay nhuyễn cà chua để tạo thành hỗn hợp đặc.
2. Áp dụng hỗn hợp này trên tay của bạn.
3. Để trong 15 phút và rửa sạch bằng nước.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này hai lần một tuần.

3. Nước chanh

Shutterstock

Vitamin C hoặc axit ascorbic là thành phần chính của nước chanh. Nó được biết là có đặc tính chống sắc tố có thể giúp làm giảm tác động của da rám nắng (3).

Bạn sẽ cần

• Một quả chanh
• Nước
• Bông gòn

Những gì bạn phải làm

1. Chiết xuất nước chanh. Pha loãng với nước.
2. Nhúng một miếng bông vào đó và đắp lên tay.
3. Sau 15-20 phút, rửa sạch lại với nước.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này hai lần một tuần.

Thận trọng: Nước chanh có thể gây ra cảm giác châm chích trên da của bạn. Vui lòng thực hiện kiểm tra bản vá trước khi thử biện pháp khắc phục này. Nó cũng làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Do đó, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng nước chanh pha loãng và rửa thật sạch sau thời gian quy định.

4. Nha đam

Shutterstock

Nha đam có chứa các hợp chất hoạt tính sinh học ngăn chặn hoạt động của tyrosinase (4). Điều này làm giảm sắc tố trên da của bạn.

Bạn sẽ cần

• 2-3 thìa cà phê gel lô hội
• 1 thìa mật ong

Những gì bạn phải làm

1. Chiết xuất gel từ lá nha đam và trộn với mật ong.
2. Đắp gói này lên tay và giữ nguyên trong 10 phút.
3. Rửa sạch bằng nước thường.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Để có kết quả tốt nhất, hãy thoa hỗn hợp này lên tay hai đến ba lần mỗi tuần.

5. Dưa chuột

Shutterstock

Dưa chuột không chỉ có đặc tính dưỡng ẩm mà còn chứa các hợp chất hoạt tính sinh học ức chế hoạt động của tyrosinase và đảo ngược tác động của rám nắng (5).

Bạn sẽ cần

• Một quả dưa chuột
• 1 thìa gel lô hội

Những gì bạn phải làm

1. Cắt nhỏ nửa quả dưa chuột và xay bằng máy xay sinh tố.
2. Thêm một thìa gel lô hội vào hỗn hợp này và trộn đều.
3. Thoa hỗn hợp này lên tay và rửa sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Áp dụng cách này mỗi tuần một lần cho đến khi vết rám nắng biến mất.

6. Đu đủ

Shutterstock

Chiết xuất đu đủ hoạt động như chất tẩy tế bào chết và có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt da của bạn (6). Điều này giúp làm mờ vết rám nắng trên tay của bạn.

Bạn sẽ cần

• 1 quả đu đủ chín
• 1 quả chanh

Những gì bạn phải làm

1. Xay đu đủ thành máy nhuyễn và thêm một thìa cà phê nước cốt chanh vào.
2. Trộn đều hỗn hợp và thoa lên tay.
3. Rửa sạch với nước sau 15-20 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại hai lần một tuần.

Thận trọng: Hãy thử miếng dán trước khi bạn sử dụng biện pháp khắc phục này vì nước chanh có thể gây kích ứng da.

7. Em yêu

Shutterstock

Mật ong có đặc tính dưỡng ẩm tuyệt vời và thúc đẩy quá trình sửa chữa mô. Nó không chỉ làm mềm da và mịn màng mà còn chứa chất chống oxy hóa giúp đảo ngược các tổn thương da do tia UV gây ra (7), (8).

Bạn sẽ cần

• 1 thìa mật ong
• 1 quả chanh

Những gì bạn phải làm.

1. Chiết nước chanh và thêm mật ong vào.
2. Đắp hỗn hợp này lên tay.
3. Rửa sạch bằng nước sau 10-15 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Áp dụng hỗn hợp này hai lần một tuần.

Thận trọng: Tiến hành kiểm tra miếng dán trước khi bạn sử dụng biện pháp khắc phục này vì nước chanh có thể gây kích ứng da của bạn.

8. Vỏ cam

Shutterstock

Các nghiên cứu cho thấy rằng vỏ của một quả cam có chứa các hợp chất có thể ngăn chặn sự hình thành hắc tố và đảo ngược tác động của rám nắng (9).

Bạn sẽ cần

• 1 thìa bột vỏ cam
• 1 nhúm bột nghệ
• 1 thìa mật ong

Những gì bạn phải làm

1. Trộn các thành phần để tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
2. Đắp lên tay và giữ nguyên trong 15 phút.
3. Rửa sạch bằng nước.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này hai lần một tuần.

9. Nghệ

Shutterstock

Củ nghệ có chứa chất curcumin ức chế sự hình thành hắc tố (10). Điều này dẫn đến giảm sản xuất melanin, do đó làm mờ dần vết rám nắng trên tay của bạn.

Bạn sẽ cần

• 1 thìa cà phê bột nghệ
• 1 thìa sữa

Những gì bạn phải làm

1. Chuẩn bị một gói bằng cách sử dụng các thành phần trên và đắp nó lên tay của bạn.
2. Để nguyên cho đến khi khô.
3. Rửa tay thật sạch bằng nước

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần mỗi tuần cho đến khi vết rám nắng biến mất.

10. Saffron

Shutterstock

Saffron được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền để phục hồi làn da tự nhiên. Nghiên cứu cho thấy rằng nó có tác dụng giữ ẩm cho làn da của bạn và cũng loại bỏ những tổn thương cho làn da của bạn do tia UV của mặt trời gây ra (11).

Bạn sẽ cần

• ¼ cốc sữa tươi
• Một vài sợi nghệ tây

Những gì bạn phải làm

1. Ngâm các sợi nghệ tây trong sữa trong 2 giờ.
2. Lọc sữa và thoa lên vùng da bị rám nắng.
3. Rửa sạch bằng nước thường sau 10-15 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 1-2 lần một tuần.

Đây là danh sách các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà có thể giúp làm mờ vết rám nắng trên tay của bạn. Bây giờ, hãy xem cách bạn có thể ngăn ngừa rám nắng.

Mẹo để ngăn ngừa da tay của bạn bị rám nắng

• Sử dụng quần áo chống nắng.
• Sử dụng kem chống nắng trước khi bước ra nắng.
• Đừng quên thoa lại kem chống nắng khi tiếp xúc lâu với ánh nắng.
• Luôn rửa tay và thoa kem dưỡng da tay trước khi ngủ.

Chúng tôi hy vọng rằng với sự trợ giúp của các biện pháp và mẹo được thảo luận trong bài đăng này, bạn có thể sớm tạm biệt vết rám nắng khó chịu trên bàn tay của mình. Hãy dùng thử và cho chúng tôi biết về trải nghiệm của bạn trong phần nhận xét bên dưới.

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Rám nắng có vĩnh viễn không?

Rám nắng do tiếp xúc với ánh sáng mặt trời không cần phải là vĩnh viễn. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị rám nắng bằng các phương pháp nhân tạo, bạn có thể khiến làn da của mình bị tổn thương vĩnh viễn.

Thuốc tẩy có loại bỏ rám nắng không?

Thuốc tẩy có thể loại bỏ rám nắng, nhưng không ở mức độ lớn. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc tẩy thường xuyên có thể khiến da bạn bị tổn thương nghiêm trọng.

Cháy nắng mất bao lâu để chữa lành?

Cháy nắng nhẹ có thể mất đến 2-3 ngày để chữa lành. Nếu bạn bị bỏng nặng hơn, có thể mất hơn 10 ngày để chữa lành.

11 nguồn

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

• Các chất làm trắng / sáng da toàn thân: Bằng chứng là gì? Tạp chí Da liễu, Da liễu và Bệnh phong Ấn Độ.

  www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=6;spage=842;epage=846;aulast=Malathi

• Cà chua bảo vệ chống lại sự phát triển của ung thư biểu mô tế bào sừng do tia UV gây ra thông qua sự thay đổi chuyển hóa, Báo cáo Khoa học, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5506060/

• Vitamin C tại chỗ và da: Cơ chế hoạt động và ứng dụng lâm sàng, Tạp chí Da liễu lâm sàng và thẩm mỹ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• Các thành phần ức chế tyrosinase từ Nha đam và hoạt động kháng vi rút của chúng, Tạp chí Ức chế Enzyme và Hóa dược, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010052/

• Khám phá chiết xuất dưa chuột để trẻ hóa làn da, Tạp chí Công nghệ Sinh học Châu Phi, Tạp chí Học thuật.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Công dụng truyền thống và làm thuốc của đu đủ Carica, Tạp chí Nghiên cứu Cây thuốc.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Mật ong: Tác nhân trị liệu cho các rối loạn của da, Tạp chí Y tế Toàn cầu Trung Á, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Công dụng làm thuốc và mỹ phẩm của Bee's Honey - Một đánh giá, AYU, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Một hỗn hợp polymethoxyflavone chiết xuất từ ​​vỏ cam, chủ yếu chứa nobiletin, 3,3 ′, 4 ′, 5,6,7,8-heptamethoxyflavone và tangeretin, ngăn chặn sự hình thành hắc tố thông qua quá trình axit hóa các bào quan tế bào, bao gồm cả melanosome. Tạp chí Khoa học Da liễu, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28629701

• Curcumin ức chế sự hình thành hắc tố trong tế bào hắc tố của con người. Nghiên cứu Phytotherapy, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21584871

• Saffron có tác dụng khử trùng và dưỡng ẩm không? Tạp chí Nghiên cứu Dược phẩm của Iran, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3862060/