Làm thế nào để sử dụng baking soda để chống hôi miệng?

Hôi miệng có khiến bạn không thể nói trước đám đông? Chúng tôi biết nó có thể xấu hổ như thế nào. Đã đến lúc ngừng cảm thấy bất lực về tình trạng này và chịu trách nhiệm với một ít baking soda. Đọc tiếp để biết cách sử dụng baking soda để loại bỏ mùi hôi thối bốc ra từ miệng của bạn.

Hơi thở có mùi hôi không chỉ là dấu hiệu báo trước của sự khó xử trong xã hội mà còn có thể là dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa có vấn đề. Hôi miệng, hay chứng hôi miệng, có thể do nguyên nhân bên trong, chẳng hạn như bệnh dạ dày hoặc nhiễm trùng amidan, hoặc nguyên nhân bên ngoài như thực phẩm nặng mùi (ví dụ, hành và tỏi) hoặc thậm chí do thói quen hút thuốc.

Mùi hôi này khiến bạn tránh xa mọi người do một tập hợp các vi khuẩn kỵ khí gọi là lưỡi và bên trong má là nhà của chúng. Vậy làm cách nào để chống lại chứng hôi miệng? Các giải pháp lâu dài là chải lông hai lần một ngày, giữ cho mình đủ nước hoặc dùng thuốc điều trị các bệnh nhiễm trùng khác nhau. Nhưng chúng tôi có một giải pháp khắc phục nhanh chóng cho vấn đề có thể hơi lâu này. Đây là cách mà baking soda có thể giúp bạn.

Baking Soda có thể ngăn ngừa hôi miệng?

Một câu trả lời hiệu quả cho hơi thở có mùi là baking soda. Baking soda thực sự là một chế phẩm độc đáo. Đây là cách nó hoạt động đối với hơi thở có mùi -

• Nó có tính kiềm và trung hòa nồng độ axit cao trong miệng là nguyên nhân gây hôi miệng (1).
• Nó tiêu diệt vi khuẩn trong miệng phát triển mạnh trong môi trường giàu axit và sucrose, bằng cách sử dụng các đặc tính kháng khuẩn của nó (2).
• Vì nó không có tính axit nên không gây hại cho răng, nướu hoặc xương.

Dưới đây là các cách kết hợp khác nhau mà baking soda có thể được sử dụng để làm giảm hôi miệng.

Làm thế nào để sử dụng Baking Soda trị hôi miệng?

1. Baking Soda với nước (Súc miệng)
2. Baking Soda và Kem đánh răng
3. Baking Soda và muối
4. Baking Soda và Apple Cider Vinegar
5. Baking Soda và mật ong
6. Hydrogen Peroxide và Baking Soda
7. Baking Soda và chanh

1. Baking Soda với nước (Súc miệng)

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 muỗng cà phê baking soda
• Một cốc nước

Những gì bạn phải làm

1. Chỉ cần thả bột vào nước, tốt nhất là nước ấm.
2. Để bột tan hoàn toàn và sử dụng thay thế cho nước súc miệng.
3. Súc miệng với chất lỏng trong 30 giây đến một phút để có kết quả tốt nhất.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này hàng ngày chỉ trong vài ngày.

Tại sao nó hoạt động

Súc miệng bằng nước có pha muối nở sẽ đảm bảo tiêu diệt hết vi khuẩn ẩn náu trong ngóc ngách, loại bỏ mùi hôi từ miệng.

Quay lại TOC

2. Baking Soda và Kem đánh răng

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1/2 thìa cà phê muối nở
• Kem đánh răng
• Bàn chải đánh răng

Những gì bạn phải làm

1. Trộn muối nở với lượng kem đánh răng thông thường mà bạn sử dụng.
2. Đặt chất này lên bàn chải đánh răng và đánh răng như bạn thường làm.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Sử dụng cách này mỗi ngày luân phiên trong một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Khi kem đánh răng làm sạch răng và khoang miệng, baking soda sẽ phát huy tác dụng thần kỳ để giải quyết vấn đề hôi miệng của bạn một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Quay lại TOC

3. Baking Soda và Muối

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 thìa cà phê muối
• 1 muỗng cà phê baking soda
• Một ly nước ấm

Những gì bạn phải làm

Trộn muối và baking soda với nước và súc miệng với nước này trong khoảng một phút mỗi lần, cho đến khi bạn sử dụng hết nước.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Sử dụng nước súc miệng này mỗi ngày luân phiên cho đến khi hết hôi miệng.

Tại sao nó hoạt động

Giống như baking soda, muối cũng là một hợp chất trung hòa độ pH cũng có đặc tính kháng khuẩn (3, 4). Bằng cách sử dụng cả muối nở và muối trong dung dịch súc miệng, kết quả có thể đạt được nhanh hơn.

Quay lại TOC

4. Baking Soda và Apple Cider Vinegar

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 muỗng cà phê baking soda
• 1 thìa cà phê giấm táo
• 1 ly nước

Những gì bạn phải làm

1. Thêm muối nở và giấm vào nước.
2. Súc miệng bằng nước này trong vài giây rồi nhổ ra.
3. Uống hết cốc nước bằng cách súc miệng lặp đi lặp lại.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này hai lần hoặc ba lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Giấm táo cũng là một chất trung hòa độ pH (5). Nó có tính axit nhẹ và sẽ không làm hỏng răng hoặc nướu của bạn khi được pha loãng.

Quay lại TOC

5. Baking Soda Và Mật ong

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 muỗng cà phê baking soda
• 1 thìa mật ong
• Một ly nước ấm

Những gì bạn phải làm

1. Trộn bột baking soda và mật ong vào nước.
2. Uống cái này.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này mỗi ngày một lần trong vài ngày, cho đến khi hơi thở hôi biến mất.

Tại sao nó hoạt động

Baking soda sẽ giúp cân bằng lại độ pH trong dạ dày, nguyên nhân có thể gây hôi miệng. Sự mất cân bằng này thường là do nhiễm trùng. Mật ong làm dịu niêm mạc tiêu hóa có thể bị viêm do nhiễm trùng. Nó cũng có tính chất kháng khuẩn và chứa các hợp chất chống viêm (6).

Quay lại TOC

6. Hydrogen Peroxide và Baking Soda cho hơi thở hôi

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 muỗng canh hydrogen peroxide
• 1 muỗng cà phê baking soda
• 1/2 cốc nước

Những gì bạn phải làm

Trộn tất cả mọi thứ với nhau và sử dụng nước này để súc miệng.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này mỗi ngày luân phiên trong 7-8 ngày.

Tại sao nó hoạt động

Hydrogen peroxide là một chất chống vi khuẩn hiệu quả thường được sử dụng để loại bỏ vi khuẩn khỏi khoang miệng (7). Phương pháp này có thể dễ dàng loại bỏ vi khuẩn gây mùi hôi.

Quay lại TOC

7. Baking Soda và Vôi cho hơi thở hôi

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 muỗng cà phê baking soda
• Nước chanh hoặc chanh
• 1 ly nước

Những gì bạn phải làm

1. Đổ tất cả các nguyên liệu vào chai, đậy nắp và lắc đều.
2. Lấy khoảng hai muỗng canh hỗn hợp này, súc miệng trong một phút hoặc lâu hơn.
3. Súc miệng bằng nước thường sau đó.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một hoặc hai lần một ngày, và mùi hôi từ miệng của bạn sẽ biến mất chỉ sau một vài lần sử dụng.

Tại sao nó hoạt động

Axit có trong nước chanh có tác dụng diệt khuẩn đối với vi khuẩn gây mùi trong miệng (8). Thành phần múi của nước chanh sẽ giúp hơi thở của bạn thơm mát.

Quay lại TOC

Ngoài việc sử dụng những biện pháp khắc phục này, bạn cũng nên nhớ giữ chế độ ăn uống lành mạnh với việc tiêu thụ rau xanh, đậu và ngũ cốc nguyên hạt tươi. Tránh thịt mỡ, bánh mì và bất kỳ loại sản phẩm từ sữa nào cho đến khi tình trạng hôi miệng thuyên giảm. Hãy ghi nhớ những điểm sau đây.

Vài điểm cần nhớ

• Baking soda sẽ không gây hại cho cơ thể của bạn nếu được tiêu thụ với liều lượng nhỏ. Tuy nhiên, bất cứ điều gì vượt quá là xấu.
• Các cách khác để chữa hôi miệng bao gồm đánh răng hai lần một ngày, dùng chỉ nha khoa thường xuyên và cạo lưỡi
• Bạn cũng có thể nhai một ít quế hoặc đinh hương và sau đó nhổ ra để làm mới hơi thở ngay lập tức.

Baking soda là một trong những nguyên liệu luôn dự trữ trong mỗi gia đình. Nó không chỉ giúp loại bỏ vết bẩn mà còn giúp bạn tự tin hơn bằng cách loại bỏ hơi thở có mùi. Hãy thử nhiều cách kết hợp baking soda trị hôi miệng được đưa ra trong bài viết này, để có nụ cười triệu đô đó!

Nếu hơi thở hôi không thuyên giảm ngay cả sau vài ngày sử dụng các biện pháp khắc phục hoặc trở nên nặng hơn, thì vấn đề có thể nghiêm trọng và bạn có thể cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ vì đây có thể là dấu hiệu của vấn đề lớn hơn ở hệ tiêu hóa.

Giữ vệ sinh răng miệng và sử dụng các biện pháp khắc phục này bất cứ khi nào cần thiết. Hy vọng chúng tôi có thể giúp đỡ với bài viết này. Hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận bên dưới.