Mụn thịt - là bệnh gì và cách điều trị hiệu quả?

Mụn trứng cá là một loại mụn trứng cá phổ biến. Khi bạn bị mụn trứng cá, da của bạn có cảm giác gồ ghề. Những vết sưng tấy có màu thịt này tiến triển thành mụn trứng cá hoặc mụn bọc.

Chúng thường gây viêm và có thể gây đau. Tuy nhiên, có những lựa chọn điều trị tự nhiên để giảm và điều trị mụn trứng cá. Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về mụn trứng cá và cách điều trị chúng bằng thuốc và các biện pháp khắc phục tại nhà.

Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá là một loại mụn trứng cá xuất hiện giống như mụn trứng cá (mụn thịt nhỏ giống như mụn thịt, chủ yếu xuất hiện ở cằm và trán). Chúng là những lỗ chân lông hoặc nang lông bị bịt kín bởi dầu, bụi bẩn và tế bào da chết. Mụn đầu đen và mụn đầu trắng là những loại mụn trứng cá phổ biến nhất. Khi bụi bẩn và nút dầu tiếp xúc với không khí, chúng sẽ bị oxy hóa và chuyển sang màu đen, từ đó sinh ra mụn đầu đen. Khi những nút này nằm sâu hơn trong lỗ chân lông và có màu trắng, bạn sẽ bị mụn đầu trắng.

Trong phần sau, chúng ta sẽ xem xét nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ của mụn trứng cá.

Mụn trứng cá: Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ

Mụn trứng cá gây ra khi các ống dẫn bã nhờn bị tắc nghẽn với bụi bẩn, cặn bã và bã nhờn. Mặc dù bất kỳ ai cũng có thể bị mụn trứng cá bất kỳ lúc nào, nhưng một số yếu tố nhất định sẽ làm tăng nguy cơ:

• Tiêu thụ sữa (chẳng hạn như sữa chua, sữa và pho mát) có thể gây ra mụn trứng cá (1).
• Chế độ ăn có chỉ số đường huyết / tải trọng đường huyết cao có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá (2). Tiêu thụ thực phẩm có chứa nhiều đường và chất béo (chẳng hạn như bánh nướng, đồ ăn vặt và đồ uống có ga) có thể gây ra mụn.
• Một số người tin rằng mất nước quá mức cũng có thể gây ra mụn trứng cá. Da của bạn có thể bị mất nước do điều kiện ẩm ướt hoặc do sử dụng quá nhiều chất dưỡng ẩm.
• Hút thuốc cũng có thể gây ra mụn trứng cá và nổi mụn (3).
• Sử dụng quá nhiều trang điểm, các sản phẩm chăm sóc da dầu và kem dưỡng tóc có thể gây ra mụn trứng cá.
• Di truyền cũng có thể là một yếu tố đằng sau mụn trứng cá. Nếu nó chạy trong gia đình của bạn, bạn có nhiều khả năng mắc phải nó.
• Việc nặn mụn hiện có và sử dụng quá nhiều các sản phẩm mài mòn da (như tẩy tế bào chết và lột da hóa học) cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn và gây ra mụn trứng cá.

Ngoài mụn đầu đen (mụn đầu đen) và mụn đầu trắng (mụn bọc kín), còn có một số loại mụn đầu đen khác.

Các loại mụn trứng cá

1. Microcomedones

Đây là những mụn nhỏ nhất. Chúng không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Chúng là giai đoạn đầu của mọi mụn đầu đen, mụn viêm hoặc mụn bọc.

2. Macrocomedones

Đây có thể là những hình hài mở và đóng, nhưng chúng lớn hơn.

3. Giant Comedones

Mụn đầu đen khổng lồ là những mụn đầu đen lớn, có đường kính từ vài mm đến khoảng 2 cm. Người lớn tuổi thường nhận được loại mụn này.

4. Solar Comedones

Chúng còn được gọi là mụn trứng cá do tuổi già và do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều. Đây có thể là các mụn trứng cá dạng đóng hoặc mở và có thể lớn hoặc nhỏ. Những điều này thường gặp ở người lớn tuổi.

Rất dễ dàng để xác định các mụn trứng cá khi chúng ta biết chúng trông như thế nào.

Làm thế nào để xác định mụn trứng cá

Dưới đây là một số mẹo để xác định mụn trứng cá:

• Chúng trông giống như những cục thịt nhỏ. Khu vực bị ảnh hưởng có cảm giác không bằng phẳng và gập ghềnh.
• Mụn đầu đen sẽ có một đầu xuất hiện màu nâu sẫm hoặc đen. Bạn sẽ thường thấy chúng trên mũi của mình.
• Mụn đầu trắng trông giống như những chấm nhỏ màu trắng hoặc màu thịt trên da của bạn.

Cách điều trị mụn trứng cá

1. Điều trị tại chỗ

Các phương pháp điều trị tại chỗ có sẵn dưới dạng thuốc OTC. Tuy nhiên, bạn cần biết tỷ lệ phù hợp của các thành phần sẽ phù hợp với tình trạng của bạn. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị tại chỗ nào. Chúng có sẵn ở dạng gel, kem và sửa rửa mặt. Các thành phần phổ biến nhất được sử dụng để điều trị mụn trứng cá là:

• Benzoyl Peroxide (4)
• Axit azelaic (5)
• Axit salicylic (6)
• Lưu huỳnh (7)
• Tretinoin (hoặc Retinoids) (8)

Các loại retinoid mạnh hơn cần được bác sĩ kê đơn. Điều này là do việc sử dụng sai tỷ lệ retinoids trên da có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn của bạn.

2. Thuốc uống

Thuốc bôi ngoài da rất tốt cho việc điều trị mụn ban đầu. Tuy nhiên, tùy theo nhu cầu của bạn, bác sĩ cũng có thể kê cho bạn các loại thuốc uống như:

• Thuốc kháng sinh
• Thuốc tránh thai hoặc thuốc tránh thai (FDA chỉ chấp thuận ba biện pháp tránh thai cho mụn trứng cá, vì vậy hãy đảm bảo bạn không dùng chúng mà không có đơn của bác sĩ) (9)
• Accutane hoặc Isotretinoin (chủ yếu được sử dụng cho mụn trứng cá nặng) (9)
• Spironolactone (được bào chế chủ yếu để điều trị tăng huyết áp; nhưng thuốc này, với liều lượng thấp, có thể giúp trị mụn do nội tiết tố vì nó ngăn chặn androgen) (9)

3. Thủ tục phẫu thuật

Nếu cả thuốc bôi và thuốc uống không mang lại kết quả, bạn có thể lựa chọn phẫu thuật. Một số thủ tục này bao gồm:

• Electrosurgery: This is used for treating severe comedonal acne. In this procedure, electricity is used to destroy the tissue by dehydration, coagulation, or vaporization. There are two types of electrosurgery – high-frequency electrosurgery and electrocautery.
• Cryotherapy: In this procedure, the affected area is frozen for 20 seconds using liquid nitrogen or solid carbon dioxide. This eventually destroys the tissues in that area.
• Microdermabrasion: In this process, a device with a crystal head is rubbed on your skin to remove the top layer of your skin. This helps remove the comedones. Microdermabrasion is often used for treating acne scars.

4. Home Remedies

You may also take care of comedones at home by trying a few home remedies using simple and effective ingredients:

1. Tea Tree Oil

Five percent topical tea tree oil was found to be effective in treating mild to moderate acne (10).

You Will Need

• 2-3 drops of tea tree oil
• 1 teaspoon of any carrier oil (you may use jojoba, olive, sweet almond oils)

Method

1. Mix the oils.
2. Massage the mixture on the affected area.
3. Leave it on for at least 20-30 minutes.
4. Wash off.

How Often

2 times every day.

2. Witch Hazel

Witch hazel is commonly used for relieving inflammation and skin irritation(11). Though there is a lack of direct evidence, anecdotal evidence suggests that it has an astringent effect and can help minimize acne.

You Will Need

• A tablespoon of witch hazel
• Cotton pad

Method

1. Wash your face and pat it dry.
2. Saturate the cotton pad with witch hazel.
3. Apply it as a toner to your skin.
4. Let it dry.
5. Follow it up with a non-comedogenic moisturizer.

How Often

Once every day (do not overuse as it may dry your skin out).

3. Charcoal And Clay Mask

Activated charcoal is works as an absorbent (12). It can eliminate dirt and sebum from your skin. The clay (especially bentonite clay) can soothe the skin and heal skin lesions (13).

You Will Need

• ½ teaspoon of activated charcoal powder
• 2 tablespoons of bentonite clay
• Water for mixing (you may use rosewater)

Method

1. Mix the charcoal powder and the clay.
2. Add water or rosewater as per the desired consistency and mix well.
3. Spread the mixture on the affected area.
4. Let it dry.
5. Wash off with warm water.
6. Follow up with a non-comedogenic moisturizer.

How Often

Not more than 2 times a week.

4. Apple Cider Vinegar

Though there is no direct evidence, anecdotal evidence suggests that the vinegar may work well as a toner. It also may act as an astringent and minimize skin pores, thus helping relieve acne. However, never use ACV without diluting it.

You Will Need

• ½ teaspoon of apple cider vinegar
• 2 tablespoons of distilled water (to dilute the ACV)
• Cotton pad

Method

1. Wash your face and pat it dry.
2. Mix the ACV and distilled water.
3. Saturate the cotton pad with the mixture and apply it to your face as a toner.
4. Let it dry and then apply a non-comedogenic moisturizer.

In addition to these treatment options, modifying your lifestyle also helps. In the following section, we have discussed the measures you can take to prevent comedonal acne.

Ways To Prevent Comedonal Acne

1. Wash Your Face Twice A Day

Use a mild cleanser or a cleanser containing salicylic acid to wash your face two times a day.

2. Use Non-comedogenic Products

Whether it is makeup or skincare, ensure you use non-comedogenic products. This way, your skin pores won’t get clogged, and you can prevent comedonal acne.

3. Remove Makeup Before Going To Bed

Removing makeup before hitting the bed allows your skin to breathe and heal itself while you sleep.

4. Keep Your Skin Accessories Clean

Clean your makeup applicators, brushes, and beauty blenders thoroughly after every use. Dirty accessories may accumulate germs and cause acne.

5. Follow A Healthy Diet

Reduce the intake of fried or processed foods, baked goodies, and sugary drinks. If possible, try to limit your milk intake. Instead, consume a lot of fresh produce and lean protein.

Following a daily skincare routine and a healthy lifestyle can help keep your skin clear to an extent. However, you may face breakouts from time to time, and you need to treat them properly. The methods outlined in this article can help. In case you have severe acne, it always is better to consult a doctor.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Does Accutane help treat comedonal acne?

Yes, it works for severe acne. Accutane is a form of vitamin A that reduces the amount of oil released by the skin’s oil glands. However, you shouldn’t take it without consulting your doctor.

Do closed comedones heal?

They can heal with proper treatment. However, if left untreated, they may turn into a serious issue.

Is comedonal acne hormonal?

Comedonal acne is mainly caused during the pre-teen years and is regulated by hormones. However, one may even experience them at a later point of their lives. Apart from hormonal changes, another major cause of this type of acne is poor skin hygiene. Certain products (shampoos, makeup, hair pomades) may also lead to comedonal acne as these contain chemicals and oils that may block the pores.

13 sources

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

• Sự hấp thụ sữa và mụn trứng cá Vulgaris: Đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp của 78.529 Trẻ em, Thanh thiếu niên và Thanh niên, Các chất dinh dưỡng, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6115795/

• Một nghiên cứu thử nghiệm để xác định tác động ngắn hạn của chế độ ăn có lượng đường huyết thấp đối với các dấu hiệu nội tiết tố gây mụn trứng cá: Một thử nghiệm cho ăn có đối chứng, song song, không phân bổ, Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ.

  pubag.nal.usda.gov/catalog/590455

• Acne and smoking, Dermato Endocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2835905/

• What is the Role of Benzoyl Peroxide Cleansers in Acne Management?, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3016935/

• Clinical studies of 20% azelaic acid cream in the treatment of acne vulgaris. Comparison with vehicle and topical tretinoin., Acta Dermato- venereologica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2528257

• Treatment of acne vulgaris with salicylic acid pads., Clinical Therapeutics, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1535287

• An update on the management of acne vulgaris, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047935/

• Tretinoin: A Review of Its Anti-inflammatory Properties in the Treatment of Acne, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3225141/

• A Review of hormone-based therapies to treat adult acne vulgaris in women, International Journal of Women’s Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5419026/

• The efficacy of 5% topical tea tree oil gel in mild to moderate acne vulgaris: a randomized, double-blind placebo-controlled study., Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Witch-Hazel, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/witch-hazel

• Formulation and Evaluation of Activated Charcoal Peel Off Mask, Research Gate,
• Bentonite Clay as a Natural Remedy: A Brief Review, Iranian Journal of Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/