14 Biện pháp khắc phục tại nhà cho dị ứng da + nguyên nhân, triệu chứng, loại và mẹo

Dị ứng da thường là phản ứng với chất gây dị ứng hoặc chất kích ứng. Khi một chất lạ vi phạm chạm vào da của bạn, hệ thống miễn dịch của bạn tạo ra các kháng thể để chống lại nó. Điều này dẫn đến phản ứng dị ứng thường được đặc trưng bởi sự khởi đầu của phát ban.

Một trong những bước đầu tiên để điều trị dị ứng da là tránh xa (các) chất gây dị ứng. Bạn không nhất thiết phải tuân theo tất cả các biện pháp khắc phục - hãy chọn một vài biện pháp phù hợp với bạn.

Các biện pháp tại nhà để điều trị dị ứng da một cách tự nhiên

1. Nha đam

Gel lô hội được biết đến với đặc tính chữa bệnh (1). Nó không chỉ tăng tốc độ chữa lành vùng bị ảnh hưởng mà còn làm giảm ngứa và mẩn đỏ với các hoạt động chống viêm của nó (2).

Bạn sẽ cần

Gel lô hội

Những gì bạn phải làm

1. Chiết xuất gel từ lá lô hội hoặc mua gel lô hội.
2. Áp dụng nó trực tiếp vào các khu vực có vấn đề.
3. Để nó trong ít nhất 30 phút trước khi rửa sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 3 lần mỗi ngày trong một vài ngày.

2. Baking Soda

Bản chất kiềm của baking soda giúp khôi phục độ pH bị mất của vùng da bị ảnh hưởng và làm dịu ngứa và phát ban (3), (4). Điều này sẽ đẩy nhanh quá trình chữa lành da của bạn do dị ứng.

Bạn sẽ cần

• 1 thìa cà phê muối nở
• Nước (theo yêu cầu)

Những gì bạn phải làm

1. Trộn một thìa cà phê muối nở với một vài giọt nước để tạo thành hỗn hợp đặc.
2. Đắp hỗn hợp này lên vùng da bị ảnh hưởng.
3. Giữ nguyên trong khoảng 10 phút, sau đó bạn có thể rửa sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này nhiều lần mỗi ngày để giảm đau nhanh chóng.

3. Dầu dừa

Dầu dừa chứa các axit béo chuỗi trung bình có đặc tính dưỡng ẩm (5). Nó cũng thể hiện các hoạt động giảm đau và chống viêm giúp làm giảm mẩn đỏ và ngứa do dị ứng da (6).

Bạn sẽ cần

100% dầu dừa nguyên chất

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một ít dầu dừa nguyên chất và làm ấm bằng cách xoa dầu giữa hai lòng bàn tay.
2. Bôi trực tiếp dầu lên vùng da bị mụn và giữ nguyên trong 20 đến 30 phút.
3. Rửa sạch và vỗ nhẹ cho da khô.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 3-4 lần mỗi ngày trong vài ngày.

Lưu ý: Dầu dừa không phù hợp với mọi loại da. Do đó, hãy kiểm tra miếng dán trước khi sử dụng trên vùng da bị mụn.

3. Giấm táo

Giấm táo có chứa axit axetic, có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn (7), (8). Những chất này có thể giúp điều trị dị ứng da và bảo vệ làn da của bạn khỏi bị nhiễm trùng. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy giấm táo có thể gây kích ứng da (9).

Bạn sẽ cần

• 1 muỗng canh giấm táo
• 1 cốc nước
• Miếng vải cô tông

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một muỗng canh giấm táo (ACV) vào một cốc nước ấm.
2. Trộn đều và ngâm một miếng bông gòn vào đó.
3. Áp dụng nó vào khu vực bị ảnh hưởng và để cho nó khô.
4. Rửa sạch sau 15 đến 20 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 2 lần mỗi ngày.

5. Tinh dầu

a. Tinh dâu bạc ha

Dầu bạc hà có chứa tinh dầu bạc hà, có tác dụng chống viêm và làm tê giúp giảm sưng, mẩn đỏ và ngứa tức thì (10), (11).

Bạn sẽ cần

• 6-7 giọt dầu bạc hà
• 1 muỗng cà phê dầu vận chuyển bất kỳ (dầu dừa, ô liu hoặc jojoba)

Những gì bạn phải làm

1. Thêm sáu đến bảy giọt dầu bạc hà vào một thìa cà phê dầu vận chuyển.
2. Trộn đều và thoa hỗn hợp này lên vùng da bị mụn.
3. Giữ nguyên trong 30 đến 60 phút và rửa sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 3-4 lần mỗi ngày trong một vài ngày.

b. Dầu cây chè

Dầu cây trà có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn tuyệt vời (12). Nó có thể giúp giảm viêm và ngứa ngay lập tức và cũng ngăn ngừa nhiễm trùng thêm.

Bạn sẽ cần

• 6-7 giọt dầu cây trà
• 1 muỗng cà phê dầu vận chuyển

Những gì bạn phải làm

1. Thêm sáu đến bảy giọt dầu cây trà vào một thìa cà phê dầu vận chuyển.
2. Trộn đều và thoa hỗn hợp tại chỗ lên vùng da bị ảnh hưởng.
3. Giữ nguyên trong 30 đến 60 phút trước khi rửa sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 3-4 lần mỗi ngày.

6. Cây húng quế (Tulsi)

Húng quế hoặc tulsi thể hiện các hoạt động kháng khuẩn mạnh có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi nhiễm trùng do vi sinh vật (13). Nó cũng có đặc tính chống viêm (14). Hành động này của húng quế có thể giúp giảm mẩn đỏ, sưng tấy và ngứa ngáy do dị ứng da.

Bạn sẽ cần

• Một nắm lá húng quế thánh
• Máy mài

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một nắm lá húng quế rửa thật sạch.
2. Xay nhuyễn lá trong máy xay và thoa hỗn hợp lên da.
3. Giữ nguyên trong 20 đến 30 phút và rửa sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này nhiều lần hàng ngày trong vài ngày.

7. Mật ong Manuka

Mật ong Manuka có đặc tính kháng khuẩn và điều hòa miễn dịch mạnh mẽ (15). Nó không chỉ đẩy nhanh quá trình chữa lành phát ban do dị ứng mà còn giúp giảm ngứa và mẩn đỏ. Nó là một chất giữ ẩm tự nhiên giúp giảm kích ứng da (16).

Bạn sẽ cần

2-3 thìa cà phê mật ong manuka

Những gì bạn phải làm

1. Bôi trực tiếp mật ong manuka lên vết mẩn ngứa và giữ nguyên trong 20 đến 30 phút.
2. Rửa sạch nó.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 3-4 lần mỗi ngày trong vài ngày hoặc cho đến khi bạn nhận thấy sự khác biệt trên làn da của mình.

8. Lá ổi

Lá ổi chứa chiết xuất etanolic có đặc tính chống viêm mạnh (17). Điều này có thể làm giảm ngứa và phát ban đỏ do dị ứng da.

Bạn sẽ cần

• Một bó lá ổi
• Nước

Những gì bạn phải làm

1. Rửa sạch bó lá ổi.
2. Giã nát lá và cho vào bồn chứa đầy nước.
3. Ngâm trong nước từ 20 đến 30 phút.
4. Vỗ nhẹ cho da khô.
5. Ngoài ra, bạn có thể xay nát lá ổi rồi đắp trực tiếp hỗn hợp lên vùng da bị mụn.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 2 lần mỗi ngày.

9. Gừng

Gừng có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn (18). Do đó, nó có thể làm việc kỳ diệu trong việc điều trị dị ứng da và làm dịu tình trạng viêm và ngứa liên quan đến nó.

Bạn sẽ cần

• Một lát gừng
• 1 cốc nước
• Bông gòn

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một lát gừng vào cốc nước.
2. Đun sôi trong chảo và đun nhỏ lửa trong 5 phút.
3. Lọc và để nguội.
4. Nhúng một miếng bông vào dung dịch gừng này và áp dụng nó lên các khu vực bị ảnh hưởng.
5. Giữ nguyên trong 30 đến 40 phút trước khi rửa sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 3-4 lần mỗi ngày.

10. Dầu thạch (Vaseline)

Dầu khoáng tạo thành một lớp bảo vệ trên khu vực bị ảnh hưởng và có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng do vi sinh vật. Nó cũng giúp giữ ẩm cho làn da của bạn, do đó tăng tốc độ phục hồi (19).

Bạn sẽ cần

Dầu khoáng hoặc Vaseline (theo yêu cầu)

Những gì bạn phải làm

1. Bôi dầu hỏa vào các khu vực bị ảnh hưởng.
2. Để nguyên và thoa lại nếu cần.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này trong một hoặc hai ngày cho đến khi các triệu chứng của bạn bắt đầu biến mất.

11. Nước chanh

Tính chất chống viêm của nước cốt chanh giúp giảm viêm và tấy đỏ, trong khi đặc tính diệt khuẩn của nó ngăn ngừa nhiễm trùng thêm cho vùng bị ảnh hưởng (20), (21).

Bạn sẽ cần

• ½ quả chanh
• 1 cốc nước ấm
• Miếng vải cô tông

Những gì bạn phải làm

1. Vắt nước cốt từ nửa quả chanh vào một cốc nước ấm.
2. Trộn đều và ngâm một miếng bông vào dung dịch này.
3. Áp dụng nó trực tiếp vào khu vực bị ảnh hưởng và để cho nó khô.
4. Rửa sạch nó.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này nhiều lần hàng ngày trong vài ngày.

12. Dầu hạt đen (Kalonji)

Kalonji hoặc dầu hạt đen có đặc tính chống viêm, giảm đau và chống ngứa mạnh mẽ có thể là do sự hiện diện của thymoquinone (22). Những đặc tính này cực kỳ có lợi trong việc điều trị dị ứng da.

Bạn sẽ cần

Dầu hạt đen (theo yêu cầu)

Những gì bạn phải làm

1. Bôi trực tiếp dầu hạt đen lên vùng bị ảnh hưởng.
2. Giữ nguyên trong 30 đến 60 phút trước khi rửa sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này nhiều lần hàng ngày trong vài ngày.

13. Neem

Neem có thể làm giảm ngứa, mẩn đỏ và sưng tấy nhờ các hoạt động chống viêm của nó. Nó cũng chứa nimbidin, một chất kháng histamine tự nhiên, giúp điều trị da cũng như các bệnh dị ứng khác (23).

Bạn sẽ cần

• Một vài lá neem (tươi hoặc khô)
• Máy mài

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một ít lá neem (tươi hoặc khô) và nghiền chúng để tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
2. Áp dụng dán này vào các khu vực bị ảnh hưởng.
3. Giữ nguyên khoảng 20 đến 30 phút trước khi rửa sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 3-4 lần mỗi ngày trong vài ngày hoặc cho đến khi bạn nhận thấy tình trạng của mình được cải thiện.

14. Vitamin và khoáng chất

Vitamin A, C và E cần thiết cho một làn da khỏe mạnh (24). Chúng là những chất chống oxy hóa mạnh giúp phục hồi làn da bị tổn thương và cũng bảo vệ làn da của bạn khỏi các phản ứng độc hại. Ngoài ra, vitamin C tăng cường khả năng miễn dịch của bạn đối với các bệnh dị ứng da, và vitamin E kiểm soát tình trạng viêm và sưng tấy nhờ các đặc tính chống viêm của nó.

Để nhận được nhiều hơn các loại vitamin này thông qua chế độ ăn uống của bạn, bạn phải tiêu thụ các loại thực phẩm như cà rốt, bông cải xanh, tỏi, khoai lang, trái cây họ cam quýt, rau bina, cải xoăn, rau mầm, các loại hạt và các loại đậu. Nếu bạn muốn bổ sung các chất dinh dưỡng này, hãy chỉ làm như vậy sau khi hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Magiê là một chất kháng histamine tự nhiên (25). Dùng nó ở dạng bổ sung có thể giúp giảm bớt các triệu chứng dị ứng.

Bạn có thể làm theo các mẹo được đề cập dưới đây để giúp các biện pháp khắc phục này hoạt động tốt hơn.

Mẹo phòng ngừa

• Tránh tiếp xúc với chất gây dị ứng hoặc chất kích thích gây dị ứng.
• Nếu bạn đã tiếp xúc với chất có thể gây dị ứng, hãy dùng xà phòng nhẹ nhàng để rửa sạch da.
• Chườm lạnh hoặc tắm nước lạnh để giảm ngứa nhẹ.
• Tránh mặc quần áo chật. Thay vào đó, hãy mặc quần áo cotton rộng rãi.
• Tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời.

Cùng với việc ghi nhớ những lời khuyên trên, bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Dưới đây là một số chất gây dị ứng thực phẩm phổ biến nhất mà những người bị dị ứng da nên tránh.

Các thực phẩm cần tránh

Tám chất gây dị ứng thực phẩm chính được biết là gây dị ứng da là:

• Sữa
• Trứng
• Cá
• Động vật có vỏ
• Hạt cây
• Đậu phộng
• Lúa mì
• Đậu nành
• Cam quýt

Tất cả những bệnh nhân dị ứng không cần thiết phải tránh những thực phẩm trên. Tuy nhiên, nếu bạn nghi ngờ tình trạng dị ứng da của mình trở nên trầm trọng hơn bởi một loại thực phẩm nào đó, tốt hơn hết là bạn nên tránh điều đó.

Dưới đây là các yếu tố gây dị ứng da.

Nguyên nhân nào gây ra dị ứng da?

Một số nguyên nhân phổ biến nhất của dị ứng da là:

• Niken, một kim loại được sử dụng rộng rãi trong đồ trang sức, mỹ phẩm, xà phòng, dầu gội và kem dưỡng da.
• Chất cao su được sử dụng trong quần áo, bao cao su, bóng bay và găng tay.
• Côn trung căn
• Thức ăn
• Thuốc xịt chữa lỗi và một số loại kem chống nắng
• Thuốc như kem chống ngứa và thuốc kháng sinh
• Nước hoa
• Sản phẩm tẩy rửa
• Cây như cây thường xuân độc

Bây giờ chúng ta hãy xem xét nhanh các triệu chứng nổi lên do dị ứng da.

Các dấu hiệu và triệu chứng của dị ứng da

• Ngứa
• Đỏ
• Da khô và có vảy
• Xuất hiện các mụn nước nhỏ chứa đầy chất lỏng

Các triệu chứng này thường gặp đối với các phản ứng dị ứng khác nhau. Sau đây là các dạng dị ứng da khác nhau.

Các loại phát ban da

• Viêm da dị ứng: Một chứng rối loạn thời thơ ấu gây phát ban ngứa đỏ ở khuỷu tay và mặt sau của đầu gối. Khi chuyển sang giai đoạn nặng, khuôn mặt bị ảnh hưởng.

• Viêm da tiết bã: Loại dị ứng da này dẫn đến các tổn thương đỏ, có vảy và ngứa, chủ yếu ảnh hưởng đến da đầu, trán, lông mày, má và tai ngoài.

• Viêm da tiếp xúc: Dị ứng da do tiếp xúc với một số hóa chất mà một người có thể bị dị ứng. Cổ tay do đeo đồng hồ hoặc ngón tay do đeo nhẫn có thể bị ảnh hưởng.

• Hăm tã: Một loại viêm da tiếp xúc do kích ứng chủ yếu ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh và một số người lớn mặc tã dính phân và nước tiểu quá lâu. Nhiễm nấm hoặc nấm men cũng có thể gây ra hăm tã.

• Viêm da ứ nước: Dị ứng da có chất nhờn xảy ra ở cẳng chân của những người bị sưng mãn tính do lưu thông máu kém và / hoặc dẫn lưu bạch huyết kém.

• Bệnh chàm da nổi mụn nước: Một bệnh dị ứng da có chất nhờn nổi lên như các mảng hình đồng xu trên da cực kỳ khô trong mùa đông.

• Bùng nổ do thuốc: Một số loại thuốc kháng sinh và thuốc giảm đau có thể tạo ra phản ứng phụ trên da như dị ứng.

Dị ứng da cũng có thể là kết quả của nhiều nguyên nhân cơ bản khác nhau. Tuy nhiên, kết quả cuối cùng hầu hết đều giống nhau - sưng tấy và phát ban ngứa trên da của bạn. Các biện pháp khắc phục tại nhà được thảo luận trong bài viết này có thể giúp bạn tìm thấy sự nhẹ nhõm. Hãy chắc chắn rằng bạn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi lựa chọn bất kỳ phương pháp nào để tránh biến chứng.

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn bị dị ứng thực phẩm?

Khi bạn bị dị ứng thực phẩm, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ phản ứng bằng cách tạo ra kháng thể gọi là immunoglobulin E (IgE). Chúng di chuyển đến các tế bào của bạn và bắt đầu một dòng hóa chất, gây ra phản ứng dị ứng. Sự phóng thích này gây ra các triệu chứng ở mũi, phổi, xoang, cổ họng, tai và da. Ngoài ra còn có các triệu chứng dị ứng thức ăn chậm IgG.

Phải mất bao lâu thì phản ứng dị ứng mới biến mất?

Đối với hầu hết các phản ứng dị ứng, các triệu chứng bắt đầu biến mất trong vòng vài giờ sau khi chất gây dị ứng đã được loại bỏ. Chúng thường sạch hoàn toàn trong khoảng hai ngày.

Thuốc nào chữa dị ứng da tốt nhất?

Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng histamine hoặc kem bôi có chứa hydrocortisone để điều trị dị ứng da. Tuy nhiên, thuốc kháng histamine có thể gây buồn ngủ, và việc sử dụng hydrocortisone trong thời gian dài khiến da mỏng đi.

Loại kem nào tốt nhất cho da bị dị ứng?

Bạn có thể sử dụng kem chống ngứa có chứa hydrocortisone hoặc các ứng dụng an toàn hơn như kem dưỡng da calamine. Nếu bạn đang tìm kiếm các giải pháp thay thế tự nhiên, bất kỳ biện pháp khắc phục nào ở trên sẽ phù hợp.

Loại xà phòng nào tốt nhất cho da bị dị ứng?

Xà phòng có chứa bột yến mạch, như Aveeno, hoặc dầu ô liu rất tốt cho những người bị dị ứng da. Xà phòng Cetaphil là một lựa chọn tốt khác.

25 nguồn

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

• Oryan, Ahmad và cộng sự. “Ứng dụng tại chỗ của nha đam Cấp tốc chữa lành vết thương, mô hình hóa và phục hồi: Một nghiên cứu thử nghiệm.” Biên niên sử của phẫu thuật thẩm mỹ vol. 77,1 (2016): 37-46.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25003428/

• Vázquez, B và cộng sự. “Hoạt động chống viêm của chiết xuất từ ​​gel lô hội.” Tạp chí ethnopharmacology vol. 55,1 (1996): 69-75.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/

• Quandt, Sara A và cộng sự. “Sử dụng Biện pháp khắc phục tại nhà cho Người Mỹ gốc Phi và Người lớn tuổi Da trắng.” Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Quốc gia vol. 107,2 (2015): 121-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4631220/

• Milstone, Leonard M. “Da có vảy và độ pH trong bồn tắm: khám phá lại muối nở.” Tạp chí của Viện Da liễu Hoa Kỳ 62.5 (2010): 885-886.

  www.jaad.org/article/S0190-9622(09)00493-9/abstract

• Agero, Anna Liza C và Vermén M Verallo-Rowell. “Một thử nghiệm mù đôi ngẫu nhiên có đối chứng so sánh dầu dừa đặc biệt nguyên chất với dầu khoáng như một loại kem dưỡng ẩm cho bệnh xơ hóa nhẹ đến trung bình.” Viêm da: tiếp xúc, dị ứng, nghề nghiệp, thuốc vol. 15,3 (2004): 109-16.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15724344/

• Intahphuak, S và cộng sự. “Các hoạt động chống viêm, giảm đau và hạ sốt của dầu dừa nguyên chất.” Sinh học dược phẩm vol. 48,2 (2010): 151-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831/

• Beh, Boon Kee và cộng sự. “Tác dụng chống béo phì và chống viêm của giấm axit axetic tổng hợp và giấm Nipa trên chuột béo phì do chế độ ăn giàu chất béo gây ra.” Báo cáo khoa học vol. 7,1 6664.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5532206/

• Yagnik, Darshna và cộng sự. “Hoạt động kháng khuẩn của giấm táo chống lại Escherichia coli, Staphylococcus aureus và Candida albicans; điều hòa sự biểu hiện của cytokine và protein vi sinh vật ”. Báo cáo khoa học vol. 8,1 1732.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Luu, Lydia A et al. “Ngâm giấm táo như một phương pháp điều trị viêm da dị ứng không cải thiện tính toàn vẹn của hàng rào bảo vệ da.” Da liễu Nhi khoa vol. 36,5 (2019): 634-639.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31328306/

• Juergens, UR và cộng sự. “Hoạt động chống viêm của L-menthol so với dầu bạc hà trong tế bào bạch cầu đơn nhân ở người trong ống nghiệm: một quan điểm mới về việc sử dụng nó trong điều trị các bệnh viêm nhiễm.” Tạp chí Nghiên cứu Y khoa Châu Âu vol. 3,12 (1998): 539-45.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9889172/

• Akhavan Amjadi, Marjan và cộng sự. “Tác dụng của tinh dầu bạc hà trong điều trị triệu chứng ngứa ở phụ nữ mang thai.” Tạp chí Nghiên cứu Dược phẩm của Iran: IJPR vol. 11,4 (2012): 1073-7.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3813175/

• Carson, CF và cộng sự. “Dầu tràm trà (Melaleuca alternifolia): một đánh giá về các đặc tính kháng khuẩn và các loại thuốc khác.” Vi sinh lâm sàng đánh giá vol. 19,1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/#

• Cohen, Marc Maurice. “Tulsi - Ocimum sanctum: Một loại thảo mộc cho mọi lý do.” Tạp chí Ayurveda và y học tích hợp vol. 5,4 (2014): 251-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296439/

• Jamshidi, Negar và Marc M Cohen. “Hiệu quả lâm sàng và sự an toàn của Tulsi ở người: Một đánh giá có hệ thống về tài liệu.” Thuốc thay thế và bổ sung dựa trên bằng chứng: eCAM vol. 2017 (2017): 9217567.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5376420/

• Alangari, Abdullah A và cộng sự. “Mật ong có khả năng hiệu quả trong điều trị viêm da dị ứng: Các nghiên cứu lâm sàng và cơ học.” Miễn dịch, Viêm và Bệnh vol. 5,2 (2017): 190-199.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418133/

• Burlando, Bruno và Laura Cornara. “Mật ong trong da liễu và chăm sóc da: một đánh giá.” Tạp chí da liễu thẩm mỹ vol. 12,4 (2013): 306-13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Jang, Mi và cộng sự. “Tác dụng chống viêm của chiết xuất etanolic của ổi (Psidium guajava L.) để lại trong ống nghiệm và in vivo.” Tạp chí Thực phẩm Dược liệu vol. 17,6 (2014): 678-85.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24738717/

• Grzanna, Reinhard và cộng sự. “Gừng – một sản phẩm thuốc thảo dược có tác dụng chống viêm trên diện rộng.” Tạp chí Thực phẩm Dược liệu vol. 8,2 (2005): 125-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16117603/

• Oliver, Brittany, Rachael Free và Daniel Aires. “Bôi trước dầu hỏa trắng lên vùng da lân cận để ngăn ngừa viêm da kích ứng do nhôm clorua.” Tạp chí của Viện Da liễu Hoa Kỳ 77.1 (2017): e7.

  www.jaad.org/article/S0190-9622(16)31151-3/fulltext

• Galati, Enza Maria và cộng sự. “Tác dụng chống viêm của chất nhầy chanh: nghiên cứu in vivo và in vitro.” Immunopharmacology and Immunotoxicology vol. 27,4 (2005)

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16435583/

• de Castillo, MC và cộng sự. “Hoạt động diệt khuẩn của nước chanh và các dẫn xuất của chanh chống lại Vibrio cholerae.” Bản tin Sinh học & Dược phẩm vol. 23,10 (2000): 1235-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11041258/

• Amin, Bahareh và Hossein Hosseinzadeh. “Thì là đen (Nigella sativa) và thành phần hoạt tính của nó, Thymoquinone: Tổng quan về tác dụng giảm đau và chống viêm.” Planta Medica vol. 82,1-2 (2016): 8-16.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26366755/

• Nishan, Muthulinggam và Partiban Subramanian. “Hoạt động dược lý và không dùng thuốc của Azadirachta indica (Neem) -Một đánh giá.” Int J Biosci 5.6 (2014): 104-112.

  www.researchgate.net/publication/272419882_Pharmacological_and_non_pharmacological_activity_of_Azadirachta_indica_Neem_-A_review

• Schagen, Silke K và cộng sự. “Khám phá mối liên hệ giữa dinh dưỡng và lão hóa da.” Dermato-nội tiết vol. 4,3 (2012): 298-307.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• Błach, J., W. Nowacki và A. Mazur. "Magiê trong dị ứng da." Postepy higieny i medycyny doswiadczalnej (Trực tuyến) 61 (2007): 548-554.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17928798