Cách điều trị vảy trên da đầu

Có vảy trên da đầu không chỉ vô cùng đau đớn mà còn vô cùng xấu hổ. Vâng, bởi vì chúng khó coi. Chính xác thì những cái vảy này là gì?

Gãi đầu có thể làm tổn thương da đầu. Nó dẫn đến ngứa, lớp vảy trên da được gọi là vảy. Trong bài viết này, chúng ta sẽ phân tích bệnh vảy cá là gì, nguyên nhân và cách điều trị. Cuộn xuống.

Có vảy trên da đầu là gì?

Khi bạn gãi đầu liên tục, lớp da bên ngoài của da đầu sẽ bị tổn thương. Vùng da bị tổn thương sẽ tự chữa lành nhờ các tiểu cầu kết dính với nhau tạo thành cục máu đông cứng lại. Những vảy này có màu hơi vàng, đỏ, nâu hoặc đen và cực kỳ ngứa. Gãi chúng quá nhiều có thể gây chảy máu.

Có một số lý do khiến những vảy này hình thành trên da đầu. Đó có thể là do da đầu nhờn hoặc dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến. Chìa khóa để điều trị vảy là biết nguyên nhân chính xác của chúng. Dưới đây là một vài nguyên nhân có thể xảy ra.

Nguyên nhân nào gây ra vảy trên da đầu?

• Da đầu nhờn: Những người có da đầu nhờn dễ bị gàu, có thể gây ngứa và khiến bạn phải gãi đầu (1). Điều này có thể gây ra vảy.
• Viêm da tiết bã (Gàu): Viêm da tiết bã là tình trạng đặc trưng bởi các mảng vảy và gàu cứng đầu. Các triệu chứng của tình trạng này bao gồm ngứa và bong tróc da mà không có hiện tượng viêm nhiễm (2). Nhưng nó không lây và có thể điều trị dễ dàng bằng thuốc không kê đơn hoặc thuốc kê đơn (trong trường hợp nghiêm trọng).
• Bệnh vẩy nến da đầu: Bệnh vẩy nến là một tình trạng da mãn tính xảy ra khi bạn có hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức. Nó gây ra các mảng dày, màu đỏ được bao phủ bởi vảy bạc, xám và xuất hiện trên một số bộ phận cơ thể (3). Khi các mảng vảy nến xuất hiện trên da đầu của bạn, chúng có thể tạo thành vảy.
• Địa y Planopilaris: Nếu bạn nhận thấy các vết sưng đỏ hoặc tím trên da đầu đóng thành vảy, bạn có thể bị địa y planopilaris. Đây là một tình trạng viêm gây ra vảy và mẩn đỏ xung quanh nang lông của bạn và dẫn đến chứng rụng tóc có sẹo (rụng tóc) (4). Các vết sưng đỏ và tím là triệu chứng của tình trạng này có thể tạo thành vảy.
• Bệnh hắc lào: Thuật ngữ 'bệnh hắc lào' gây hiểu nhầm ở đây vì nó không phải là bệnh hắc lào thực sự mà là một bệnh nhiễm trùng do nấm. Nhiễm trùng này (còn được gọi là Tine a capitis) ảnh hưởng đến da đầu và các sợi tóc của bạn và tạo thành các vết tròn gây ngứa, da có vảy. Những vết này thường có tâm phẳng và đường viền nổi lên có thể tạo thành vảy ngứa trên da đầu (5).
• Ghẻ: Có thể hình thành vảy do bọ ghẻ. Bệnh ghẻ do loài ve Sarcoptes scabiei đào hang vào vật chủ. Nó gây ngứa và các lớp da đóng vảy dày (6). Nó thường được thấy ở trẻ em, nhưng nó cũng ảnh hưởng đến nam giới và phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Tình trạng này thường ảnh hưởng đến cổ, da đầu, mặt, mí mắt và vùng da dưới móng.
• Chấy: Chấy là bệnh tồi tệ nhất rất dễ lây lan. Bên cạnh việc hút máu, chúng còn gây ngứa rất nhiều (7). Gãi đầu liên tục có thể gây ra vết thương dẫn đến hình thành vảy.
• Bệnh zona: Một quan niệm sai lầm phổ biến cho rằng bệnh thủy đậu chỉ xảy ra một lần ở người. Virus gây bệnh thủy đậu có thể không hoạt động trong cơ thể bạn và được kích hoạt trở lại để gây ra bệnh zona. Các mụn nước nhỏ, màu vàng do bệnh zona cũng có thể xuất hiện trên da đầu và đóng vảy thành vảy.
• Viêm nang lông tăng bạch cầu ái toan: Đây là một tình trạng nghiêm trọng ảnh hưởng đến những người nhiễm HIV / AIDS. Viêm nang lông tăng bạch cầu ái toan được đặc trưng bởi các tổn thương ngứa, đầy mủ trên da và da đầu của bạn, có thể tạo thành vảy khi chúng lành lại (8).
• Viêm da: Ngứa da (gọi là ngứa) là một triệu chứng phổ biến của tình trạng viêm da. Tình trạng ngứa nghiêm trọng này có thể khiến da đầu bị bỏng và đóng vảy (9).
• Viêm da tiếp xúc: Viêm da tiếp xúc là một chứng rối loạn da do phản ứng dị ứng hoặc chất kích ứng. Nó khiến da trở nên ngứa, đỏ và tổn thương (10).
• Chốc lở: Chốc lở là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn phổ biến ở trẻ em từ hai đến năm tuổi (11). Nó được đặc trưng bởi các lớp vảy màu mật ong trên da và trong một số trường hợp, thậm chí cả da đầu.
• Mụn da đầu: Mụn âm hộ là một bệnh viêm da mãn tính gây ra các vết sưng nhỏ, mẩn đỏ và tổn thương trên da (12). Nó có thể được gây ra do sản xuất quá nhiều bã nhờn và xuất hiện trên mặt, cổ và lưng. Đôi khi nó cũng có thể ảnh hưởng đến da đầu.
• Viêm nang lông ở da đầu: Đây là một tình trạng viêm mãn tính khác ảnh hưởng trực tiếp đến các nang lông (12). Nó được đặc trưng bởi các vảy màu trắng vàng trên da đầu.
• Nhặt da: Hái da là một chứng rối loạn tâm lý, nơi mọi người hái da nhiều lần, gây tổn thương mô (13). Nó có thể dẫn đến tình trạng đóng vảy trở nên tồi tệ hơn do da bị kéo liên tục.

Vảy da đầu có thể khó xác định và thậm chí có thể dẫn đến các vấn đề lớn hơn như rụng tóc nghiêm trọng, nhiễm trùng và viêm da đầu. Dưới đây là một số triệu chứng bạn cần để ý khi có vảy.

Các triệu chứng khác cần chú ý

• Vảy trắng / vàng: Bôi quá nhiều dầu dưỡng dày, thuốc mỡ, kem dưỡng da hoặc kem dưỡng tóc có thể khiến hơi ẩm bị giữ lại trong lớp vảy và phát triển thành mủ, khiến nó có màu trắng. Mặt khác, vảy vàng là dấu hiệu của mủ nhiễm trùng đã hình thành trong vảy có thể phát triển thành vết loét.
• Rụng tóc: Nếu bạn bắt đầu rụng tóc ở các điểm trên da đầu, nơi bạn nhìn thấy các vết sưng và sẹo màu đỏ và tím, hãy tìm kiếm đánh giá, vì đó có thể là do rụng tóc có sẹo, chẳng hạn như bệnh lupus hoặc lichen planopilaris.
• Nổi vảy trên cùng một chỗ: Nổi vảy ở cùng một chỗ trên da đầu nhiều lần có thể là triệu chứng của ung thư hắc tố và cần được điều trị ngay lập tức.
• Chảy mủ xanh: Có một nguyên nhân đáng lo ngại nếu mủ xanh chảy ra từ vảy da đầu, vì đó là dấu hiệu của nhiễm trùng.

Bây giờ bạn đã biết những triệu chứng cần chú ý, hãy cùng xem các bài thuốc dễ dàng để điều trị chúng.

Lưu ý: Vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào ở trên trước khi thử các phương pháp điều trị tự nhiên dưới đây. Thực hiện kiểm tra bản vá để đảm bảo không có phản ứng phụ nào xảy ra.

Cách Điều Trị Vảy Trên Da Đầu Theo Cách Tự Nhiên

Vì vảy là dấu hiệu cho thấy da của bạn đang lành nên chúng thường tự bong ra và biến mất. Tuy nhiên, nếu chúng gây khó chịu, bạn có thể sử dụng một số biện pháp khắc phục tại nhà để đẩy nhanh quá trình chữa bệnh và loại bỏ vảy. Các phương pháp điều trị ghẻ da đầu này có thể được thực hiện bằng các nguyên liệu có trong tủ đựng thức ăn của bạn.

Làm thế nào để điều trị vảy trên da đầu

1. Nén ấm
2. Gel nha đam
3. Nước chanh
4. Lá Neem
5. Giấm táo
6. Cháo bột yến mạch
7. Dầu jojoba
8. Dầu cây chè
9. Dầu ô liu
10. Dầu dừa
11. Dầu cá

1. Nén ấm

Nếu vảy da đầu của bạn ngày càng ngứa và dường như không giảm bớt, thì chườm ấm là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Chườm ấm sẽ làm mềm vảy và làm chúng bong ra nhanh chóng.

Những gì bạn cần

• Khăn tắm
• Nước nóng
• Chải

Làm gì

1. Nhúng khăn vào nước nóng.
2. Vắt hết nước thừa, cuộn tóc lại và quấn khăn quanh đầu.
3. Để nó trong 10-15 phút.
4. Lấy khăn ra và nhẹ nhàng chải sạch vảy trên tóc.
5. Làm điều này một lần mỗi ngày trong vài ngày.

2. Gel nha đam

Aloe vera gel is an excellent soothing agent. Studies show that aloe vera can help soothe many of the causes of scabs, like seborrheic dermatitis, dandruff, eczema, and psoriasis (14), (15), (16). It helps reduce the pain and itching in and around the scabs on your scalp and prevents them from getting infected.

What You Need

• Aloe vera leaf
• 2 vitamin E capsules

What To Do

1. Remove the gel from the aloe vera leaf.
2. Squeeze out the oil from the vitamin E capsules and mix it with the aloe vera gel.
3. Apply this mixture to the scalp scabs with your fingers.
4. Leave it on for an hour.
5. Wash off the mixture with a mild shampoo.
6. Repeat this twice or thrice a week.

3. Lemon Juice

Lemon juice reduces dryness and itchiness of your scalp. Its anti fungal activity can help treats dandruff and ringworm, which are major causes of scalp scabs (17), (18). Since it is a harsh ingredient, mix it with a gentle carrier oil.

What You Need

• ½ teaspoon lemon juice
• 1 tablespoon olive oil

What To Do

1. Warm the olive oil in a microwave for a few seconds.
2. Mix the lemon juice and warm olive oil.
3. Massage the mixture onto your scalp.
4. Leave the mixture on for half an hour.
5. Wash it off with a mild shampoo.
6. Do this thrice a week.

4. Neem Leaves

Neem leaves (Indian lilac) can help soothe itchy skin conditions. Their anti fungal and antibacterial properties help in getting rid of the scabs and preventing the scalp from getting infected (19), (20).

What You Need

• 10-15 neem leaves
• 2 cups of water

What To Do

1. Boil the neem leaves in two cups of water.
2. Strain the water and let it cool down.
3. Rinse your hair with this neem water every day.

5. Apple Cider Vinegar

Apple cider vinegar is hugely popular as a home remedy for a ton of skin and hair-related issues. It has antibacterial and anti fungal properties (21), (22). It also helps to balance the pH of your scalp to reduce dryness and itchiness. A Palestinian study showed that apple cider vinegar helped prevent dandruff along with other hair issues (23). It also acts as a hair cleanser and keeps the scalp clean.

What You Need

• 2 tablespoons apple cider vinegar
• 1 cup warm water

What To Do

1. Mix the apple cider vinegar with water.
2. Pour the mixture onto your scalp.
3. Massage your scalp for a few minutes.
4. Rinse off your hair with water.
5. Follow this routine twice a week.

6. Oatmeal

This trusty (albeit bland) breakfast food does wonders for your skin and treating the scabs on your scalp. It soothes irritated skin and is highly moisturizing (24).Research shows that oats can help relieve and soothe itching, burning, scaling, and other scalp and skin discomforts (25).

What You Need

• 2 tablespoons uncooked oatmeal
• Water

What To Do

1. Mix enough water with the oatmeal to form a thick paste.
2. Apply the oatmeal paste over your scalp and leave it on for 10 minutes.
3. Wash it off with a mild shampoo.
4. Follow this once daily.

7. Jojoba Oil

Jojoba oil is touted as the miracle worker in skincare. It soothes inflammation, burning, bumps, and itching and helps in wound healing (26). It can help relieve eczema and psoriasis. Jojoba oil prevents the scalp from getting dry and stimulates hair growth. Its anti fungal properties can help protect the scalp from infections that can lead to scabs. It regulates the balance of natural oils of your scalp and, thus, reduces scabs.

What You Need

Jojoba oil

What To Do

1. Massage a little jojoba oil onto your scalp before going to bed.
2. Leave it on overnight.
3. Wash it off the next morning with a mild shampoo.
4. Follow this routine twice a week.

8. Tea Tree Oil

Tea tree oil has antifungal, antibacterial, antiseptic, and anti-inflammatory properties (27). It is effective in reducing dandruff and scalp lesions (28). It also prevents other scalp and skin disorders and relieves itching.

What You Need

• 1 teaspoon tea tree oil
• 2 tablespoons almond oil

What To Do

1. Mix the tea tree and almond oils.
2. Massage the mixture onto your scalp.
3. Leave it on for 30 minutes.
4. Wash off with a mild shampoo.
5. Follow this routine thrice a week.

9. Olive Oil

Pamper your scalp while treating the scabs with olive oil. Not only does the hydrating squalene in it moisturize your scalp and help loosen up the scabs, but it also nourishes your hair and makes it super soft. Olive oil has been often used to treat many skin and scalp issues like dandruff, dermatitis, eczema, psoriasis, and rosacea, which cause scaling and itching (29).

What You Need

4 tablespoons olive oil

What To Do

1. Warm the olive oil in a microwave for a few seconds.
2. Massage the oil onto your scalp. You can also apply it all over your hair.
3. Leave it on overnight.
4. Wash your hair the next morning with a mild shampoo.
5. Repeat this thrice a week.

10. Coconut Oil

Coconut oil is a well-known hair and scalp moisturizer. It helps reduce scalp dryness and flaking (30). It also treats scalp issues like dandruff, eczema, and dermatitis and prevents headlice.

What You Need

• Coconut oil
• Towel

What To Do

• Apply coconut oil all over your scalp.
• Warm a towel by running it under hot water and wring out the excess water.
• Wrap the towel around your head and leave it on for an hour.
• Wash off the oil with a mild shampoo.
• Follow this routine thrice a week.

11. Fish Oil Or Omega-3 Supplements

Fish oil is rich in fatty acidsandcan help treat skin issues like dermatitis and allergies (31). It contains omega-3 polyunsaturated fatty acids (PUFA), docosahexaenoic acid (DHA), and eicosapentaenoic acid (EPA) that help protect the skin. It also contains alpha-linolenic acid (ALA) and linoleic acid (LA), which are extremely beneficial for the skin. It is also beneficial for hair as it stimulates hair growth and keeps the scalp clean.

Now that you know the natural ways of treating scalp scabs say goodbye to this itchy annoyance forever.Make sure you check with a doctor before opting for any of these remedies.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

How long does it take for a scab to fall off on its own?

Small scabs fall off within 3 to 7 days, whereas large ones could take up to 2 weeks to heal.

Is it okay to pick a scab?

Không, bạn không nên lấy vảy (vảy trên da đầu và các loại khác) vì da bên dưới chúng chưa được chữa lành hoàn toàn và bạn có thể khiến các tế bào da mỏng manh mới bị nhiễm trùng.

Có nghĩa là gì khi vảy có màu đen?

Không cần lo lắng nếu vảy đen trên da đầu của bạn. Có nghĩa là máu chảy ra khỏi vết thương nhiều hơn bình thường một chút trước khi nó đông lại và trở thành vảy.

31 nguồn

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

• Bin Saif, Ghada A et al. “The itchy scalp–scratching for an explanation.” Experimental dermatology vol. 20,12 (2011): 959-68

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3233984/

• Borda, Luis J, and Tongyu C Wikramanayake. “Seborrheic Dermatitis and Dandruff: A Comprehensive Review.” Journal of clinical and investigative dermatology vol. 3,2 (2015): 10.13188/2373-1044.1000019.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852869/

• Blakely, Kim, and Melinda Gooderham. “Management of scalp psoriasis: current perspectives.” Psoriasis (Auckland, N.Z.) vol. 6 33-40.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5683126/

• Kang, Hoon et al. “Lichen planopilaris.” Dermatologic therapy vol. 21,4 (2008): 249-56.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18715294/

• Leung, Alexander K C et al. “Tinea Capitis: An Updated Review.” Recent patents on inflammation & allergy drug discovery vol. 14,1 (2020): 58-68.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31906842/

• Walton, Shelley F, and Bart J Currie. “Problems in diagnosing scabies, a global disease in human and animal populations.” Clinical microbiology reviews vol. 20,2 (2007): 268-79.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1865595/

• Smith, Christine H, and Ran D Goldman. “An incurable itch: head lice.” Canadian family physician Medecin de famille canadien vol. 58,8 (2012): 839-41.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3418981/

• Nomura, Takashi, et al. “Eosinophilic pustular folliculitis: A proposal of diagnostic and therapeutic algorithms.” The Journal of Dermatology 43.11 (2016): 1301-1306.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/1346-8138.13359

• Tivoli, Yvette A, and Richard M Rubenstein. “Pruritus: an updated look at an old problem.” The Journal of clinical and aesthetic dermatology vol. 2,7 (2009): 30-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2924137/

• Novak-Bilić, Gaby et al. “IRRITANT AND ALLERGIC CONTACT DERMATITIS – SKIN LESION CHARACTERISTICS.” Acta clinica Croatica vol. 57,4 (2018): 713-720.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6544100/

• Hartman-Adams, Holly et al. “Impetigo: diagnosis and treatment.” American family physician vol. 90,4 (2014): 229-35.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25250996/

• Sun, Kai-Lv, and Jian-Min Chang. “Special types of folliculitis which should be differentiated from acne.” Dermato-endocrinology vol. 9,1 e1356519.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5821164/

• Lochner, Christine et al. “Excoriation (skin-picking) disorder: a systematic review of treatment options.” Neuropsychiatric disease and treatment vol. 13 1867-1872.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5522672/

• Vardy, D. A., et al. “A double-blind, placebo-controlled trial of an Aloe vera (A. barbadensis) emulsion in the treatment of seborrheic dermatitis.” Journal of dermatological treatment 10.1 (1999): 7-11.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/09546639909055904

• Kumar, KP Sampath, and Bhowmik Debjit. “Aloe vera: a potential herb and its medicinal importance.” Journal of chemical and Pharmaceutical Research 2.1 (2010): 21-29.

  www.researchgate.net/publication/328630465_Aloe_vera_A_Potential_Herb_and_its_Medicinal_Importance

• Syed, T A et al. “Management of psoriasis with Aloe vera extract in a hydrophilic cream: a placebo-controlled, double-blind study.” Tropical medicine & international health: TM & IH vol. 1,4 (1996): 505-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8765459/

• Pingili, Mamatha, et al. “Antifungal activity of plant extracts against dandruff causing organism Malassezia furfur.” Int J Bioassays 5 (2016): 5047-5049.

  www.researchgate.net/publication/309599093_Antifungal_activity_of_plant_extracts_against_dandruff_causing_organism_Malassezia_furfur

• Pinontoan, Sabrina, et al. “Antifungal Activity of Essential Oil Extract of Lemon Cui (Citrus microcarpa) Skin against Trichophyton rubrum Growth.” International Journal of Pharma Medicine and Biological Sciences 8.2 (2019): 40-44.

  www.ijpmbs.com/uploadfile/2019/0507/20190507051234783.pdf

• Subapriya, R, and S Nagini. “Medicinal properties of neem leaves: a review.” Current medicinal chemistry. Anti-cancer agents vol. 5,2 (2005): 149-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15777222/

• Niharika, Anand, Johnson M. Aquicio, and Arulsamy Anand. “Antifungal properties of neem (Azadirachta indica) leaves extract to treat hair dandruff.” E-ISRJ 2 (2010): 244-52.

  www.researchgate.net/publication/333671637_ANTIFUNGAL_PROPERTIES_OF_NEEM_AZARDIRACHTA_INDICA_LEAVES_EXTRACT_TO_TREAT_HAIR_DANDRUFF

• Gopal, Judy et al. “Authenticating apple cider vinegar’s home remedy claims: antibacterial, antifungal, antiviral properties and cytotoxicity aspect.” Natural product research vol. 33,6 (2019): 906-910.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29224370/

• Yagnik, Darshna et al. “Antimicrobial activity of apple cider vinegar against Escherichia coli, Staphylococcus aureus and Candida albicans; downregulating cytokine and microbial protein expression.” Scientific reports vol. 8,1 1732.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Zaid, Abdel Naser et al. “Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine.” BMC complementary and alternative medicine vol. 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Pazyar, Nader et al. “Oatmeal in dermatology: a brief review.” Indian journal of dermatology, venereology and leprology vol. 78,2 (2012): 142-5

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22421643/

• Reynertson, Kurt A et al. “Anti-inflammatory activities of colloidal oatmeal (Avena sativa) contribute to the effectiveness of oats in treatment of itch associated with dry, irritated skin.” Journal of drugs in dermatology: JDD vol. 14,1 (2015): 43-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25607907/

• Arafat, Shaker M., and Amany M. Basuny. “Jojoba oil: Anew media for frying process.” Current Trends in Biomedical Engineering & Biosciences 2018; 17(1): 555952.

  juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf

• Carson, C F et al. “Melaleuca alternifolia (Tea Tree) oil: a review of antimicrobial and other medicinal properties.” Clinical microbiology reviews vol. 19,1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Satchell, Andrew C et al. “Treatment of dandruff with 5% tea tree oil shampoo.” Journal of the American Academy of Dermatology vol. 47,6 (2002): 852-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12451368/

• Aburjai, Talal, and Feda M. Natsheh. “Plants used in cosmetics.” Phytotherapy Research: An International Journal Devoted to Pharmacological and Toxicological Evaluation of Natural Product Derivatives 17.9 (2003): 987-1000.

  www.researchgate.net/publication/9027603_Plants_Used_in_Cosmetics

• Vala, G. S., and P. K. Kapadiya. “Medicinal benefits of coconut oil.” International Journal of Life Sciences Research, ISSN (2014): 2348-3148.

  www.researchgate.net/publication/268805677_Medicinal_benefit_of_coconut_oil

• Huang, Tse-Hung et al. “Cosmetic and Therapeutic Applications of Fish Oil’s Fatty Acids on the Skin.” Marine drugs vol. 16,8 256.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30061538/