Tại sao tóc của tôi rất nhờn và nhờn?

Chúng ta thường nghe phụ nữ phàn nàn về việc tóc khô. Các lối đi trong nhà thuốc có đầy đủ các sản phẩm được thiết kế đặc biệt cho tóc khô. Nhưng, rất ít người nói về đầu còn lại của quang phổ, sự đối lập hoàn toàn giữa tóc khô - tóc dầu. Đúng vậy, tóc dầu cũng là một vấn đề lớn không kém gì tóc khô vì nó khiến các lọn tóc của bạn xẹp xuống, mềm nhũn, thiếu sức sống, và chỉ bết lại. Vì vậy, hãy bắt đầu bằng cách trả lời câu hỏi…

Tại sao tóc tôi quá nhờn và nhờn?

Da trên da đầu, cũng giống như da phần còn lại của cơ thể, có đầy đủ các lỗ chân lông được kết nối với các tuyến bã nhờn. Các tuyến bã nhờn này tiết ra dầu tự nhiên gọi là bã nhờn. Chất nhờn này rất cần thiết để giữ cho mái tóc của bạn mềm mại, mượt mà và có thể kiểm soát được. Tuy nhiên, đôi khi chúng có thể bắt đầu sản xuất bã nhờn với số lượng quá mức dẫn đến tóc bạn bị nhờn và bết. Nguyên nhân gây ra điều này xảy ra? Chà, hãy cùng tìm hiểu…

Nguyên nhân nào gây ra tóc nhờn?

Có rất nhiều và rất nhiều yếu tố khác nhau có thể gây ra tóc dầu mà chúng ta sẽ cần phải xử lý từng yếu tố một. Vậy hãy bắt đầu!

1. Loại tóc tự nhiên của bạn: Loại tóc tự nhiên của bạn có thể xác định độ nhờn của tóc. Bối rối? Hãy để tôi phá vỡ nó xuống cho bạn:

a. Nếu bạn có mái tóc mịn, điều đó có nghĩa là da đầu tiết ra quá nhiều dầu và tóc không đủ hấp thụ.

b. Tóc thẳng có xu hướng tiết dầu hơn vì bã nhờn đi đều từ chân tóc đến ngọn mà không có bất kỳ lọn tóc hay nếp gấp nào gây cản trở.

c. Tóc xoăn và tóc bết có xu hướng rất nhờn ở chân tóc vì dầu tích tụ ở đó và không có cơ hội đi xuống thân tóc (1).

2. Yếu tố di truyền: Nếu một trong hai bố mẹ của bạn có mái tóc dầu thì khả năng cao là họ đã truyền lại gen cụ thể đó cho bạn (2).

3. Độ ẩm: Nếu bạn sống ở một nơi có độ ẩm cao, bạn sẽ không chỉ có tóc mà còn có làn da dầu vì khí hậu ẩm ướt khiến các tuyến bã nhờn của bạn hoạt động quá mức (a).

4. Rối loạn nội tiết tố: Mức độ nội tiết tố của bạn có thể bị rối loạn do một số loại thuốc (bao gồm cả thuốc tránh thai), mang thai, dậy thì, mãn kinh và căng thẳng, điều này có thể dẫn đến tăng đột biến sản xuất bã nhờn trên da đầu của bạn (2).

5. Tình trạng da: Da đầu nhờn gây ra các bệnh về da như eczema, bệnh vẩy nến và viêm da tiết bã gây ra tóc dầu và gàu da đầu (3).

6. Nghịch tóc: Bạn có đưa tay vuốt tóc quá nhiều không? Sau đó, đây là một sự thật phũ phàng - bạn không chỉ chuyển dầu do tay tiết ra đến tóc mà còn phân phối dầu từ da đầu ra khắp chiều dài của tóc, khiến tóc trở nên nhờn. Ai biết hả?

7. Chải tóc quá nhiều: Điều này, một lần nữa, tuân theo logic tương tự như điểm trước. Khi bạn chải tóc nhiều lần, bạn tiếp tục phân phối lại dầu từ da đầu qua chiều dài của tóc. Điều này càng trở nên trầm trọng hơn khi bạn có mái tóc dầu tự nhiên.

8. Sử dụng quá nhiều sản phẩm: Sử dụng quá nhiều bất kỳ sản phẩm dành cho tóc nào - dầu xả, huyết thanh, gel vuốt tóc, sáp vuốt tóc, mousse, và những thứ tương tự - có thể gây tích tụ trên da đầu và tàn phá hoạt động của các tuyến bã nhờn (1). Điều này có thể chứng minh là một vấn đề thậm chí còn lớn hơn nếu những sản phẩm này có cồn. Những sản phẩm này, trộn với bã nhờn, chủ yếu có thể làm nặng tóc và khiến tóc trông bóng nhờn.

9. Gội đầu quá nhiều: Mặc dù bạn có thể cảm thấy gội đầu mỗi ngày là cách duy nhất để giảm độ nhờn trên tóc, nhưng sự thật thì bạn không thể nào xa hơn được. Gội đầu quá thường xuyên sẽ chỉ khuyến khích da đầu tiết nhiều bã nhờn hơn để bù lại lượng dầu đã bị loại bỏ bởi dầu gội. Vì vậy, bạn sẽ làm trầm trọng thêm - nếu không giải quyết - vấn đề tóc dầu của bạn bằng cách gội đầu mỗi ngày.

10. Dùng nước nóng để gội đầu: Nước nóng kích thích các tuyến bã nhờn và khuyến khích chúng tiết nhiều bã nhờn hơn.

11. Dưỡng tóc quá nhiều: Việc bôi quá nhiều dầu xả lên tóc và bôi ngay từ chân tóc chỉ làm nặng tóc và khiến tóc trông bóng nhờn (1).

12. Sử dụng sai sản phẩm: Sử dụng các sản phẩm để dưỡng ẩm cho tóc - như dầu gội dưỡng ẩm, dầu gội dưỡng sâu và dầu dưỡng sâu - có thể khiến mái tóc vốn đã dầu của bạn trở nên dầu hơn.

13. Buộc tóc quá nhiều: Cột tóc kiểu đuôi ngựa quá chặt có thể khiến dầu và bã nhờn chỉ tích tụ trên một phần da đầu và khiến bạn có mái tóc không đều dầu.

14. Tạo kiểu tóc bằng nhiệt quá nhiều: Việc tác động quá nhiều nhiệt lên tóc thông qua việc thường xuyên sử dụng máy sấy, bàn là duỗi và cây uốn tóc sẽ làm tóc khô. Điều này khuyến khích các tuyến bã nhờn của bạn hoạt động quá mức và tạo ra ngày càng nhiều bã nhờn, do đó làm cho tóc của bạn bị nhờn.

15. Thiếu vitamin D: Vitamin D đóng một vai trò tích cực trong việc sản xuất và điều chỉnh mức độ bã nhờn. Không có đủ chất dinh dưỡng này có thể dẫn đến mức độ bã nhờn của bạn tăng cao và làm cho tóc của bạn quá nhờn (4).

Vì vậy, bây giờ bạn đã quản lý để xác định chính xác lý do tại sao tóc của bạn dầu và nhờn, đã đến lúc bạn tự giải quyết vấn đề và thực hiện một số bước để giải quyết vấn đề này. Vì vậy, đây là những gì bạn cần làm!

Làm thế nào để ngăn ngừa tóc dầu

Không chải tóc nhiều hơn 2-3 lần một ngày và sử dụng bàn chải lông heo rừng khi làm như vậy.
Xả tóc trong ít nhất 30 giây sau khi gội đầu và dưỡng tóc để đảm bảo bạn đã loại bỏ hết sản phẩm.
Xả tóc bằng nước lạnh vì nó đóng lớp biểu bì tóc và ngăn các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
Sử dụng dầu gội sạch, không chứa sulfat và dầu xả nhẹ để gội đầu.
Hãy ghi lại điều này và ghi nhớ - đừng bao giờ thoa dầu xả lên da đầu. Điều này sẽ chỉ làm cho nó tích tụ trên da đầu của bạn, hoạt động như một chất kết dính với bụi bẩn và làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Thay vào đó, hãy thoa từ phần giữa đến ngọn tóc thực sự cần được dưỡng ẩm thêm.
Tránh sử dụng các sản phẩm dành cho tóc có chứa silicon vì chúng bao phủ tóc và thu hút dầu và bụi bẩn bám vào tóc.
Tránh sử dụng các loại gel dưỡng tóc, mousses và dầu gội khô chỉ gây tích tụ nhiều hơn và khiến tóc bạn trông nhờn hơn.
Lựa chọn các loại keo xịt và xịt tạo kiểu hoàn thiện nhẹ để tăng thêm độ bóng cho tóc.
Hai tuần một lần, thêm một chút baking soda vào dầu gội đầu của bạn để loại bỏ tất cả dầu và sản phẩm tích tụ trên tóc và da đầu của bạn.
Nếu bạn phải sấy tóc, hãy làm như vậy ở chế độ mát để tránh kích thích quá mức các tuyến bã nhờn của bạn.

Và đó là điều đó, thưa quý cô! Đó là tất cả những gì bạn cần làm để tóc không bị quá dầu và nhờn! Khá dễ dàng, phải không? Vì vậy, hãy bình luận bên dưới để cho chúng tôi biết nếu bạn có bất kỳ mẹo nào giúp bạn quản lý mái tóc dầu của mình.

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Tóc nhờn có tốt cho tóc không?

Không, dầu nhờn sẽ không tốt cho tóc vì nó khiến bụi bẩn bám vào tóc và ảnh hưởng đến vệ sinh của tóc.

Bã nhờn có thể gây rụng tóc không?

Không, bã nhờn không thể gây rụng tóc nhưng nó có thể ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của tóc.

Dầu gội nào tốt nhất cho tóc dầu?

Pantene Pro-V Total Damage Care Shampoo For Oily Hair là loại dầu gội tốt nhất dành cho tóc dầu.

Bạn có thể làm hỏng tóc bằng cách gội đầu mỗi ngày?

Đúng vậy, bạn có thể làm hỏng tóc bằng cách gội đầu hàng ngày vì nó làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc.

Bạn có da đầu khô và tóc dầu?

Có, bạn có thể có da đầu khô và tóc dầu nhưng đây là dấu hiệu của bệnh viêm da tiết bã nhờn và bạn nên đi khám bác sĩ da liễu.

4 nguồn

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

Mỹ phẩm cho tóc: Tổng quan, Tạp chí Quốc tế về Trichology, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
Da nhờn, MedlinePlus, Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ.

medlineplus.gov/ency/article/002043.htm
Viêm da tiết bã, Dược phẩm và Trị liệu, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2888552/
Bằng chứng sơ bộ về sự thiếu hụt vitamin D trong mụn trứng cá dạng nốt sần, Khoa da liễu, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4580068/