Mục lục:
- 10 chất bổ sung enzyme tiêu hóa hàng đầu năm 2019
- 1. Zenwise Health hàng ngày Enzyme tiêu hóa với Prebiotics & Probiotics
- Ưu điểm
- Nhược điểm
- 2. Hiện nay là viên nén Super Enzymes
- Ưu điểm
- Nhược điểm
- 3. Enzyme tiêu hóa của Tiến sĩ Tobias
- Ưu điểm
- Nhược điểm
- 4. Enzyme tiêu hóa dinh dưỡng Mav
- Ưu điểm
- Nhược điểm
- 5. Tiến sĩ Matthew Enzyme Tiêu hóa
- Ưu điểm
- Nhược điểm
- 6. Naturenetics DigestWise Enzyme tiêu hóa mạnh mẽ
- Ưu điểm
- Nhược điểm
- 7. Hệ thống Enzyme nâng cao Rainbow Light (Bổ sung chế độ ăn uống)
- Ưu điểm
- Nhược điểm
- 8. Nguồn Naturals Essential Enzyme
- Ưu điểm
- Nhược điểm
- 9. Enzyme tiêu hóa tiền thưởng thần thánh
- Ưu điểm
- Nhược điểm
- 10. Enzyme tiêu hóa Vimerson Health
- Ưu điểm
- Nhược điểm
- Lợi ích của việc bổ sung Enzyme tiêu hóa
- 1. Giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn
- 2. Tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng
- 3. Giảm đầy hơi và khí
- 4. Giúp tiêu hóa sữa
- 5. Giảm rối loạn tiêu hóa
- 6. Giảm trào ngược axit
- 7. Có thể giúp kiểm soát bệnh ruột kích thích
- 8. Có thể mang lại cho bạn làn da sáng hơn
- Những điều bạn cần lưu ý trước khi bổ sung men tiêu hóa
Các enzym tiêu hóa giúp phân hủy thức ăn, do đó cơ thể chúng ta có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng. Những chất dinh dưỡng này tiếp tục bị phá vỡ thành các phân tử nhỏ và được giải phóng vào máu. Tuy nhiên, đôi khi, cơ thể chúng ta không sản xuất đủ enzym tiêu hóa và điều này có thể làm chậm quá trình tiêu hóa (1).
Điều này dần dần có thể dẫn đến các tình trạng như xơ nang, viêm tụy mãn tính (viêm tuyến tụy) và ung thư tuyến tụy (1). May mắn thay, bạn có thể bổ sung các enzym này với sự hỗ trợ của thuốc bổ sung enzym tiêu hóa không kê đơn.
Chúng dễ dàng có sẵn trong các hiệu thuốc, cửa hàng y tế hoặc trực tuyến. Những người không thể sản xuất đủ men tiêu hóa có thể sử dụng các chất bổ sung này. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ tập trung vào 10 chất bổ sung men tiêu hóa tốt nhất, lợi ích và tác dụng phụ của chúng.
Lưu ý: Trước khi tiêu thụ các chất bổ sung này, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ và kiểm tra chức năng tiêu hóa của mình.
10 chất bổ sung enzyme tiêu hóa hàng đầu năm 2019
1. Zenwise Health hàng ngày Enzyme tiêu hóa với Prebiotics & Probiotics
Enzyme tiêu hóa hàng ngày của Zenwise Health có chứa hỗn hợp các enzyme có nguồn gốc thực vật giúp hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh. Những chất bổ sung này đảm bảo cung cấp đủ các chất dinh dưỡng quan trọng giúp tăng cường hệ tiêu hóa của bạn. Chúng được bào chế đặc biệt để giúp chống đầy hơi, táo bón, khó tiêu và đầy hơi.
Hỗn hợp prebiotic và probiotic hỗ trợ tiêu hóa và cho phép cơ thể bạn hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng từ bữa ăn. Nó cũng chứa một hỗn hợp 10 enzyme có nguồn gốc thực vật với Amylase, Glucoamylase, Lipase, Protease, Invertase, Maltase, Cellulase, Bromelain, Lactase và Papain. Nghệ và đu đủ xanh có trong chúng giúp giảm đầy hơi chướng bụng và các chứng khó chịu khác.
Chỉ dẫn: Uống một viên ngay trước mỗi bữa ăn (ba lần một ngày).
Ưu điểm
- Giảm viêm
- Giảm tần suất tiêu chảy
- Giữ cho đường ruột của bạn khỏe mạnh về lâu dài
- Cải thiện ruột
- Khôi phục lưu lượng máu
Nhược điểm
- Chứa động vật có vỏ
Sản phẩm liên quan:
| # | Xem trước | Sản phẩm | Xếp hạng | Giá bán | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Zenwise Health Tiêu hóa Enzyme Plus Prebiotics & Probiotics bổ sung, Công thức thuần chay để tốt hơn… | 11.368 đánh giá | $ 23,97 | Mua trên Amazon |
| 2 |
|
Premium Digestive Enzymes Plus Prebiotics & Probiotics - Bổ sung Enzyme Tiêu hóa cho… | Chưa có xếp hạng | $ 25,00 | Mua trên Amazon |
| 3 |
|
MAV Nutrition Tiêu hóa Enzyme & Probiotics, Hỗ trợ tiêu hóa với 3 chủng loại, Kệ ổn định, 60 số | 2.037 đánh giá | $ 20,00 | Mua trên Amazon |
2. Hiện nay là viên nén Super Enzymes
Sản phẩm từng đoạt giải thưởng này (Tạp chí bán lẻ Vitamin - Giải thưởng Vity) được bào chế với bromelain, mật bò, tụy tạng và papain. Đây là những enzym tiêu hóa tốt nhất vì các thành phần phân hủy chất béo, carbs và protein và tối ưu hóa chất dinh dưỡng sẵn có cho một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Chỉ dẫn: Uống một viên trong bữa ăn.
Ưu điểm
- Không có sữa, đậu nành và trứng
- Giúp đỡ các vấn đề về túi mật
- Giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh
- Giảm đau bụng
Nhược điểm
- Ban đầu, bạn có thể cảm thấy nóng ran ở tim.
Sản phẩm liên quan:
| # | Xem trước | Sản phẩm | Xếp hạng | Giá bán | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
NOW bổ sung, Super Enzyme, Công thức với Bromelain, Ox Bile, Pancreatin và Papain, Super… | Chưa có xếp hạng | $ 19,55 | Mua trên Amazon |
| 2 |
|
NOW Super Enzymes 180 Viên nang | Chưa có xếp hạng | $ 21,00 | Mua trên Amazon |
| 3 |
|
NOW bổ sung, Super Enzyme, Công thức với Bromelain, Ox Bile, Pancreatin và Papain, Super… | 3.091 đánh giá | $ 19,79 | Mua trên Amazon |
3. Enzyme tiêu hóa của Tiến sĩ Tobias
Dr. Tobias Digestive Enzyme được bào chế với 18 loại enzyme có nguồn gốc thực vật giúp xử lý các loại thực phẩm khó tiêu hóa như gluten, carbs, protein, đường, chất béo, lactose và chất xơ. Chúng tăng cường hệ tiêu hóa của bạn và ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi sau bữa ăn.
Chỉ dẫn: Uống một viên trong bữa ăn.
Ưu điểm
- Công thức với các thành phần tốt nhất
- Được FDA và GMP chấp thuận
- Cải thiện nhu động ruột
- Cho phép bạn ăn bất cứ thứ gì mà không thấy khó chịu
Nhược điểm
- Chứa sữa, đậu nành và lúa mì.
Sản phẩm liên quan:
| # | Xem trước | Sản phẩm | Xếp hạng | Giá bán | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Dr Tobias Digestive Enzymes - 18 Enzyme cho Sức khỏe Hệ tiêu hóa | 1.961 đánh giá | $ 17,97 | Mua trên Amazon |
| 2 |
|
Zenwise Health Tiêu hóa Enzyme Plus Prebiotics & Probiotics bổ sung, Công thức thuần chay để tốt hơn… | Chưa có xếp hạng | $ 15,96 | Mua trên Amazon |
| 3 |
|
Dr Tobias Deep Immune Probiotic & Prebiotic 4,4 tỷ CFU, hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh và không… | Chưa có xếp hạng | $ 22,47 | Mua trên Amazon |
4. Enzyme tiêu hóa dinh dưỡng Mav
Mav Nutrition Digestive là Enzyme tốt nhất chứa 3 loại men vi sinh cần thiết cho sức khỏe hệ tiêu hóa. Probiotics giúp duy trì các vi khuẩn lành mạnh trong ruột cho chức năng tiêu hóa trơn tru. Phần tốt nhất về sản phẩm này là nó không chứa chất bảo quản nhân tạo.
Công thức có chứa protease, acidophilus, bromelain, lipase và lactase. Những thành phần này giúp phá vỡ thức ăn. Nếu bạn đang bị tiêu chảy, khó tiêu và thường xuyên bị đầy hơi, các chất bổ sung này sẽ giúp thanh lọc hệ tiêu hóa của bạn. Chúng sẽ giúp hệ thống của bạn tiêu hóa protein, chất béo và carbohydrate mà không gây khó chịu. Chúng làm giảm táo bón và đầy hơi.
Chỉ định: Uống một viên trước hoặc sau bữa ăn 20-30 phút.
Ưu điểm
- Phá vỡ protein, chất béo và carbohydrate khó nhất
- Tăng mức năng lượng
- Giúp điều hòa tiết hormone tiêu hóa
- Giúp bạn luôn năng động và khỏe mạnh
Nhược điểm
- Không thân thiện với gluten
- Gây đầy hơi trong vài lần đầu tiên
Sản phẩm liên quan:
| # | Xem trước | Sản phẩm | Xếp hạng | Giá bán | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
MAV Nutrition Tiêu hóa Enzyme & Probiotics, Hỗ trợ tiêu hóa với 3 chủng loại, Kệ ổn định, 60 số | 2.037 đánh giá | $ 20,00 | Mua trên Amazon |
| 2 |
|
MAV Nutrition Probiotics + Prebiotics hỗ trợ men tiêu hóa, không biến đổi gen, thân thiện với người ăn chay,… | Chưa có xếp hạng | $ 22,00 | Mua trên Amazon |
| 3 |
|
Enzyme tiêu hóa - 1 trước mỗi bữa ăn giúp bạn cảm thấy ngon miệng - DigestWise, tiêu chuẩn vàng của… | 1.070 đánh giá | $ 21,02 | Mua trên Amazon |
5. Tiến sĩ Matthew Enzyme Tiêu hóa
Các chất bổ sung Enzyme tiêu hóa số 1 của Dr.Matthew được bào chế bằng cách sử dụng 19 enzyme có nguồn gốc thực vật, bao gồm amylase, bromelain, lipase, lactase, alpha-galactosidase và pectinase.
Hỗn hợp đa enzyme này có hiệu quả gấp 6 lần đối với tiêu hóa đường lactose, hiệu quả gấp 5 lần trong việc tiêu hóa carbs phức tạp và gấp 2 lần đối với protein, chất béo và gluten.
Chúng làm giảm đầy bụng, đầy hơi, ợ chua, tiêu chảy, khó tiêu, co thắt ruột, đau bụng, ợ hơi, buồn nôn và mệt mỏi. Chúng giúp hỗ trợ các tình trạng như hội chứng ruột kích thích, táo bón, trào ngược axit và ruột bị rò rỉ. Chúng giúp cơ thể bạn chiết xuất nhiều chất dinh dưỡng hơn từ thực phẩm bạn ăn để bạn có thêm năng lượng và sức sống.
Chỉ dẫn: Uống ngay một viên trước mỗi bữa ăn.
Ưu điểm
- Được chứng nhận bởi NSF và FDA
- Không chứa hóa chất
- Không biến đổi gen
- Giảm viêm
- Chứa aspergillopepsin và DPP IV để tiêu hóa gluten
- Giúp bạn tiêu hóa hầu hết thức ăn trong 30 phút đầu tiên
- Giảm dung nạp thức ăn
- Thuần chay
Nhược điểm
không ai
Sản phẩm liên quan:
| # | Xem trước | Sản phẩm | Xếp hạng | Giá bán | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Enzyme hỗ trợ tiêu hóa với Lactase Lipase Amylase Bromelain và 15 loại khác! Một trong những cách tiêu hóa tốt nhất… | 1.636 đánh giá | $ 24,96 | Mua trên Amazon |
| 2 |
|
Dr Tobias Digestive Enzymes - 18 Enzyme cho Sức khỏe Hệ tiêu hóa | 1.961 đánh giá | $ 17,97 | Mua trên Amazon |
| 3 |
|
Enzyme tiêu hóa - Enzyme bổ sung cho tiêu hóa với Lipase Amylase Bromelain và Prebiotics -… | Chưa có xếp hạng | $ 17,89 | Mua trên Amazon |
6. Naturenetics DigestWise Enzyme tiêu hóa mạnh mẽ
Naturenetics DigestWise Bổ sung Enzyme Tiêu hóa Mạnh mẽ cung cấp cho bạn nhiều loại enzyme như amylase, protease, pectinase, cellulase, alpha-galactosidase, amyloglucosidase, lipase, protease ổn định axit, lactase và hemicellulase được lựa chọn cẩn thận để có khả năng hoạt động với độ pH lớn phạm vi.
Phổ rộng của các enzym có nguồn gốc từ vi sinh vật giúp phá vỡ các protein phức tạp, chất béo, đường, carbohydrate, chất xơ và các sản phẩm từ sữa. Do đó, bạn có thể cảm thấy bớt uể oải và năng động hơn. Các enzym có nguồn gốc từ Hoa Kỳ, Đan Mạch, Nhật Bản, Phần Lan và Bỉ và được điều chế tại một cơ sở sản xuất hiện đại ở Oregon.
DigestWise không chứa đậu nành, sữa, gluten, lúa mì, đường, men và ngô. Những chất bổ sung enzyme này đảm bảo rằng bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng mạnh mẽ từ thực phẩm bạn ăn. Các chất bổ sung tuyên bố sẽ cung cấp cho bạn kết quả tuyệt vời trong vòng 90 ngày.
Chỉ dẫn: Uống ngay một viên trước mỗi bữa ăn.
Ưu điểm
- Phân hủy chất béo và dầu
- Hoàn hảo cho dạ dày nhạy cảm
- Mang lại cảm giác thoải mái sau mỗi bữa ăn
- Gói gồm 90 viên
Nhược điểm
không ai
7. Hệ thống Enzyme nâng cao Rainbow Light (Bổ sung chế độ ăn uống)
Hệ thống Enzyme nâng cao Rainbow Light chứa 10 loại enzyme có nguồn gốc thực vật như
- Amylase để phân hủy carbohydrate phức tạp, đường và tinh bột.
- Lopase để phân hủy chất béo phức tạp có trong các loại hạt, dầu, thịt và các sản phẩm từ sữa.
- Protease để phân hủy protein trong trứng, pho mát và thịt.
- Invertase để phân hủy sucrose.
- Cellulase để phân hủy chất xơ trong rau và ngũ cốc.
- Lactase để phân hủy đường lactose.
Các enzym này hỗ trợ một hệ thống tiêu hóa cân bằng. Công thức chứa các loại thực phẩm giàu enzyme như đu đủ xanh, pectin táo, bạc hà, thì là và gừng để thúc đẩy tiêu hóa dễ chịu và giảm táo bón, đầy hơi và đầy hơi. Những chất bổ sung này là những enzym tốt nhất cho chứng đầy hơi
Chỉ dẫn: Uống ngay một viên trước mỗi bữa ăn.
Ưu điểm
- Tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng
- Không chứa đậu nành, men và sữa
- Không chứa trứng, cá hoặc động vật có vỏ
- Không có chất phụ gia nhân tạo
- Làm dịu dạ dày căng thẳng
- Công thức giải phóng nhanh
Nhược điểm
- Không được FDA chấp thuận
8. Nguồn Naturals Essential Enzyme
Nguồn Naturals Essential Enzyme có công thức phù hợp sinh học chứa nhiều loại enzyme. Những chất bổ sung này hỗ trợ và cân bằng 12 hệ thống trao đổi chất trong cơ thể của bạn để hoạt động tối ưu.
Chúng nhằm mục đích giúp hệ thống của bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng hoạt động ở cấp độ tế bào. Điều này sẽ mang lại sự cân bằng giữa tất cả các hệ thống phụ thuộc lẫn nhau trong cơ thể bạn. Các enzym có trong những chất bổ sung này phá vỡ các protein phức tạp, chất béo, carbohydrate, chất xơ và đường sữa.
Chỉ dẫn: Uống ngay một viên trước mỗi bữa ăn. Không vượt quá 6 viên mỗi ngày.
Ưu điểm
- Thành phần đã được xác minh không biến đổi gen
- Trải qua nhiều thử nghiệm chất lượng
- Không chứa gluten, đậu nành, lúa mì, men bia, sữa, đường và chất bảo quản
- Danh sách thành phần chi tiết
Nhược điểm
- Một chút tốn kém
9. Enzyme tiêu hóa tiền thưởng thần thánh
Enzyme tiêu hóa tiền thưởng thần thánh được thiết kế để bổ sung và tăng cường lượng enzyme trong cơ thể của bạn để thúc đẩy tiêu hóa khỏe mạnh và hấp thụ 100% chất dinh dưỡng quan trọng. Chúng được pha chế với tiền và các enzym probiotics để tiêu hóa chất béo, dầu, protein, carbohydrate và sữa một cách lành mạnh. Nhờ đó, năng lượng bị mất do tiêu hóa kém sẽ được lấy lại.
Với việc sử dụng thường xuyên, các chất bổ sung enzyme này hỗ trợ một hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh với sự cân bằng vi khuẩn. Chúng chứa galactosidase và beta-glucanase, giúp phân hủy đậu, ngũ cốc và rau, cũng như invertase và glucoamylase để tiêu hóa đường.
Chỉ dẫn: Uống ngay một viên trước mỗi bữa ăn.
Ưu điểm
- Không chứa đậu nành, gluten và chất bảo quản nhân tạo
- Tăng cường 6 loại vitamin thiết yếu
- Được FDA chấp thuận
- Chứa các thành phần chất lượng cao
Nhược điểm
- Mùi khó chịu
10. Enzyme tiêu hóa Vimerson Health
Vimerson Health Tiêu hóa Enzyme hỗ trợ sức khỏe đường tiêu hóa tổng thể. Chúng chứa một sự pha trộn mạnh mẽ của các enzym tự nhiên và men vi sinh để cân bằng hệ tiêu hóa.
Công thức bao gồm protease để tiêu hóa protein và các mảnh vụn trong máu, bromelain để cải thiện sức khỏe cơ bắp, papain, lipase, lactase để phân hủy thức ăn và protein thành các axit amin và khối amin, và lactobacillus hỗ trợ nhu động ruột khỏe mạnh.
Hướng dẫn: Uống một viên trước bữa trưa 30 phút và một viên trước bữa tối 30 phút.
Ưu điểm
- Thúc đẩy sự hấp thụ chất dinh dưỡng tối ưu
- Giảm khó chịu sau bữa ăn
- Ngừa tiêu chảy
- Chứa các enzym tiêu hóa tự nhiên và các thành phần dễ hấp thụ
Nhược điểm
- Hãy dành thời gian để làm việc.
Đây là 10 thực phẩm bổ sung men tiêu hóa hàng đầu. Hệ tiêu hóa còn được gọi là 'bộ não thứ hai'. Điều này bởi vì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh dẫn đến một cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là những lợi ích của việc bổ sung men tiêu hóa. Hãy xem.
Lợi ích của việc bổ sung Enzyme tiêu hóa
1. Giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn
Các chất bổ sung enzyme tiêu hóa là các enzyme có nguồn gốc từ thực vật và vi sinh giúp phân hủy protein, carbohydrate và lipid (2). Chúng giữ cho hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh và giúp kiểm soát nhiều chứng rối loạn tiêu hóa (3).
2. Tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng
Bổ sung enzyme tiêu hóa giúp tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng bằng cách phá vỡ protein, chất béo và carbohydrate từ thực phẩm bạn ăn. Các chất dinh dưỡng được vận chuyển từ ruột non vào máu để tăng mức năng lượng của bạn.
Các enzym đảm bảo rằng các phân tử như chất béo, carbs và protein được chia thành các phân tử nhỏ hơn để chúng có thể được hấp thụ dễ dàng. Điều này cũng cải thiện khả năng miễn dịch của bạn.
3. Giảm đầy hơi và khí
Một số enzym nhất định như alpha-galactosidase và cellulase phá vỡ các carbohydrate phức tạp như đậu, rau và ngũ cốc. Vì những thực phẩm này khó tiêu hóa, khi các enzym giúp phân hủy chúng, các tình trạng như đầy hơi, chướng bụng và đau dạ dày sẽ giảm bớt.
Các bộ enzym khác như lipase và lactase giúp phá vỡ các loại rau giàu chất xơ, các sản phẩm từ sữa và các loại đậu. Những thực phẩm này thường gây đầy hơi và chướng bụng. Nếu bạn cảm thấy khó chịu sau khi tiêu thụ những thực phẩm này, bổ sung men tiêu hóa có thể giúp ích.
4. Giúp tiêu hóa sữa
Gần 68% dân số thế giới không dung nạp lactose (4). Nhiều người thiếu enzyme thiết yếu, lactase. Lactase giúp tiêu hóa lactose, một loại đường phổ biến có trong sữa, kem, pho mát và các sản phẩm từ sữa khác. Các chất bổ sung enzym tiêu hóa có chứa lactase có thể giúp giảm các triệu chứng tiêu hóa sữa kém.
5. Giảm rối loạn tiêu hóa
Theo một dự án nghiên cứu được thực hiện về Rối loạn Tiêu hóa Chức năng tại Trung tâm Y học Toàn diện và Tích hợp Atlanta, 98 người lớn bị Rối loạn Tiêu hóa Chức năng đã được yêu cầu dùng men vi sinh và men tiêu hóa trong tám tuần. Kết quả cho thấy những người tham gia đã cải thiện điểm chất lượng cuộc sống về đường tiêu hóa và giảm cân đáng kể (5).
6. Giảm trào ngược axit
Trào ngược axit, còn được gọi là bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), là một rối loạn tiêu hóa ảnh hưởng đến cơ vòng thực quản dưới. Nói cách khác, thức ăn trong dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra chứng ợ chua. Cùng với việc thay đổi lối sống và chế độ ăn uống, bổ sung men tiêu hóa có thể giúp đảo ngược tình trạng rối loạn. Những chất bổ sung này làm trống dạ dày của bạn để giảm sự trào ngược của các chất trong dạ dày.
7. Có thể giúp kiểm soát bệnh ruột kích thích
Hội chứng ruột kích thích là một rối loạn ảnh hưởng đến ruột già. Nó gây đầy hơi và táo bón. Vì các chất bổ sung enzym tiêu hóa giúp phá vỡ carbs, protein và chất béo phức tạp, chúng có thể giúp giảm các triệu chứng của IBS (Hội chứng ruột kích thích). Những chất bổ sung này bao gồm các thành phần thiết yếu như lactobacilli và men vi sinh giúp giảm chứng khó tiêu (6).
8. Có thể mang lại cho bạn làn da sáng hơn
Một hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh có liên quan đến các chức năng khác nhau của cơ thể bạn. Điều đó bao gồm cả làn da của bạn! Nếu cơ thể bạn không hấp thụ được các chất dinh dưỡng cần thiết, thì làn da của bạn có thể bị ảnh hưởng. Nếu hệ thống của bạn bị viêm nhiều, bạn có thể bị nổi mụn và nổi mụn.
Bây giờ bạn đã nhận thức được những lợi ích, chúng ta hãy xem xét những điều bạn cần biết trước khi tiêu thụ thực phẩm bổ sung men tiêu hóa.
Những điều bạn cần lưu ý trước khi bổ sung men tiêu hóa
Original text
- Thuốc bổ sung men tiêu hóa chỉ hoạt động khi có thức ăn trong hệ thống của bạn. Uống chúng khi bụng đói sẽ không hiệu quả.
- Ý tưởng đằng sau những chất bổ sung này là chúng giúp hệ thống của bạn đối phó với tình trạng tiêu hóa không đều. Khi cơ thể bạn được chữa lành, nó sẽ tiếp tục tiết ra các enzym tiêu hóa cần thiết một cách tự nhiên. Tuy nhiên, phải mất đến sáu tháng để hệ tiêu hóa của bạn bắt đầu hoạt động bình thường. Do đó, dùng những chất bổ sung này thường xuyên có thể hữu ích.
- Các thương hiệu khác nhau đề xuất các đợt tuyển sinh khác nhau. Một số chất bổ sung tiêu hóa được dùng trong bữa ăn, trong khi một số