10 loại tinh dầu tốt nhất cho mụn trứng cá

Hình dung điều này. Bạn thức dậy vào một buổi sáng đẹp trời và soi gương, chỉ thấy trên trán hoặc má mình có những nốt mụn đỏ. Ôi, kinh hoàng! Không còn nghi ngờ gì nữa, mụn chính là cơn ác mộng lớn nhất của con gái. Và mặc dù nó chủ yếu ảnh hưởng đến thanh thiếu niên, người lớn cũng dễ mắc phải nó.

Trong hầu hết các trường hợp, mọi người sử dụng thuốc theo toa và thuốc mỡ để giải quyết vấn đề này. Nhưng trong khi những cách này có thể chữa lành vết thương, chúng không giải quyết được nguyên nhân gốc rễ của vấn đề. Đây là nơi mà tinh dầu có thể giúp ích. Đọc để tìm hiểu làm thế nào.

Mục lục

Tại sao nên sử dụng tinh dầu trị mụn?

Tinh Dầu Trị Mụn

Làm Thế

Nào Để Sử Dụng Tinh Dầu Để Phòng Ngừa Mụn Cần Thực Hiện Khi Sử Dụng Tinh Dầu

Tại sao nên sử dụng tinh dầu trị mụn?

Tinh dầu được sử dụng rộng rãi để điều trị mụn trứng cá và sẹo mụn. Điều này là do chúng được chiết xuất từ ​​các loại thảo mộc, thực vật, hoa và vỏ cây sau đó chưng cất. Vì vậy, những gì bạn nhận được là dầu chưa pha loãng ở dạng tinh khiết nhất của chúng. Những loại dầu này có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn và có thể chữa lành nhiều tình trạng da cùng với mụn trứng cá.

Ayurveda khuyên bạn nên sử dụng các loại tinh dầu để điều trị mụn trứng cá và các tình trạng da khác. Ngay cả người Ai Cập cổ đại cũng sử dụng tinh dầu vào khoảng năm 4500 trước Công nguyên để bôi ngoài da và các biện pháp khắc phục khác.

Trong thời gian gần đây, đã có rất nhiều nghiên cứu nghiên cứu về hiệu quả của tinh dầu trong việc điều trị mụn trứng cá (chúng tôi sẽ thảo luận chi tiết hơn về điều đó, khiến chúng trở thành giải pháp mạnh mẽ để giải quyết vấn đề này.

Bây giờ, câu hỏi đặt ra là loại tinh dầu nào tốt nhất cho da dễ bị mụn? Hãy cùng tìm hiểu!

Quay lại TOC

Tinh dầu trị mụn

1. Dầu xô thơm Clary
2. Dầu cây chè
3. Tinh dầu hoa oải hương
4. Tinh dầu Juniper Berry
5. Tinh dầu hương thảo
6. Dầu Bạch đàn
7. Tinh dầu húng quế
8. Dầu đàn hương
9. Dầu hoa cúc
10. Dầu cam Bergamot

1. Dầu cây xô thơm Clary

Shutterstock

Clary sage có liên quan mật thiết đến loại cây xô thơm vườn thông thường và cực kỳ hữu ích trong việc chống lại mụn trứng cá. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Advances in Dermatology and Allergology đã kiểm tra hiệu quả của cây xô thơm đối với một số chủng vi khuẩn (những chủng kháng thuốc) và phát hiện ra rằng nó có hiệu quả cao đối với vi khuẩn gây ra mụn trứng cá (1).

Cách sử dụng Dầu xô thơm Clary để điều trị mụn trứng cá

Bạn sẽ cần

• 2-3 giọt tinh dầu xô thơm clary
• 10 mL dầu vận chuyển bất kỳ

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một vài giọt tinh dầu xô thơm vào dầu nền mà bạn chọn. Trộn đều.
2. Bạn cũng có thể thêm một hoặc hai giọt tinh dầu vào kem mặt hoặc mặt nạ.

Làm thế nào để nộp

Xoa bóp hỗn hợp nhẹ nhàng trên khu vực bị ảnh hưởng.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này hai lần hoặc ba lần một ngày (tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của mụn).

Tại sao nó hoạt động

Dầu cây xô thơm có đặc tính chống viêm tuyệt vời và giúp ngăn ngừa sẹo (vết thâm và mụn) do mụn.

Thận trọng

Tránh sử dụng dầu ở dạng chưa pha loãng. Không bao giờ sử dụng nhiều hơn 1% hoặc 2% lượng dầu trên da của bạn.

2. Dầu cây trà

Shutterstock

Dầu cây trà được coi là một trong những loại tinh dầu tốt nhất để điều trị mụn trứng cá. Một thử nghiệm lâm sàng với 124 bệnh nhân đã nghiên cứu tác dụng của dầu cây trà và benzoyl peroxide (một tác nhân khác để điều trị mụn trứng cá) đối với mụn trứng cá. Những bệnh nhân sử dụng dầu cây trà cho biết ít khó chịu về da hơn so với những người sử dụng benzoyl peroxide (2). Một nghiên cứu khác cho thấy dầu cây trà có hiệu quả cao trong việc điều trị mụn trứng cá (3).

Cách sử dụng dầu cây trà để điều trị mụn

Bạn sẽ cần

• 2-3 giọt dầu cây trà
• Q-tip hoặc miếng bông

Những gì bạn phải làm

Đổ hai đến ba giọt dầu cây trà vào đầu chữ Q hoặc miếng bông.

Làm thế nào để nộp

Chấm Q-tip hoặc miếng bông lên vùng da bị mụn. Để dầu trong vài giờ trước khi rửa sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể áp dụng cách này thường xuyên trước khi đi ngủ.

Tại sao nó hoạt động

Dầu cây trà có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm viêm. Dầu này thâm nhập vào da của bạn và làm tắc nghẽn các tuyến bã nhờn trên khuôn mặt của bạn. Điều này giúp thông thoáng các lỗ chân lông, do đó giảm mụn trứng cá.

Thận trọng

Tránh lạm dụng dầu cây trà (không sử dụng nhiều hơn hai lần một ngày) vì điều này có thể làm cho da của bạn bị khô, kích thích sản xuất dầu.

3. Tinh dầu hoa oải hương

Shutterstock

Đây có lẽ là một trong những loại tinh dầu được sử dụng phổ biến nhất. Một nghiên cứu cho thấy hít tinh dầu oải hương có tác dụng làm dịu những người tham gia (4). Căng thẳng thường dẫn đến mụn trứng cá và việc bình tĩnh có thể giúp kiểm soát mụn.

Cách sử dụng dầu hoa oải hương để điều trị mụn

Bạn sẽ cần

• 10-12 giọt dầu oải hương
• Một bát nước
• Khăn tắm

Những gì bạn phải làm

1. Đun sôi nước, và khi nước đã nóng, hãy lấy nó ra khỏi chảo.
2. Thêm 10-12 giọt tinh dầu oải hương vào nước này trong một cái bát.

Cách sử dụng

1. Cúi xuống cái bát,
2. trùm khăn lên đầu và thùng chứa và hít hơi nước.
3. Đừng lau mặt. Để khô tự nhiên.
4. Đắp một viên đá được bọc trong miếng vải lên khắp mặt.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Tại sao nó hoạt động

Dầu hoa oải hương có đặc tính kháng khuẩn và giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Hơn nữa, hơi nước ngăn ngừa sự tắc nghẽn của lỗ chân lông, do đó làm giảm mụn trứng cá.

Quay lại TOC

4. Tinh dầu Juniper Berry

Shutterstock

Loại tinh dầu này được biết đến với đặc tính khử trùng, giải độc và cải thiện tuần hoàn. Một nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu quả bách xù là một giải pháp trị mụn hiệu quả khi bôi tại chỗ (5).

Cách sử dụng dầu quả bách xù để điều trị mụn trứng cá

Bạn sẽ cần

• 2-3 giọt dầu quả bách xù
• Gel lô hội

Những gì bạn phải làm

1. Chiết xuất gel lô hội từ cây.
2. Thêm một vài giọt tinh dầu bách xù vào nó và trộn đều.

Làm thế nào để nộp

Đắp gói chống mụn lên mặt và để qua đêm.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể sử dụng nó một hoặc hai lần một ngày (không nhiều hơn thế).

Tại sao nó hoạt động

Nha đam được biết đến với công dụng làm dịu da và chữa lành các kích ứng. Tinh dầu quả bách xù có đặc tính kháng khuẩn và giải độc giúp loại bỏ vi khuẩn và độc tố khỏi cơ thể của bạn, mang lại làn da sạch sẽ.

Thận trọng

Dầu cây bách xù nguyên chất có thể gây kích ứng da của bạn. Kiểm tra miếng dán trước khi dán lên da. Nếu bạn bị kích ứng, hãy rửa sạch ngay lập tức.

Quay lại TOC

5. Tinh dầu hương thảo

Shutterstock

Dầu hương thảo được làm giàu với các hợp chất giúp loại bỏ dầu thừa trên da của bạn. Nó tiêu diệt vi khuẩn và giảm sưng tấy xảy ra do lỗ chân lông bị tắc. Một nghiên cứu cho thấy loại dầu này có hiệu quả cao chống lại vi khuẩn Propionibacterium acnes hoặc P. Acnes, nguyên nhân gây ra mụn trứng cá (6).

Cách sử dụng dầu hương thảo để điều trị mụn

Bạn sẽ cần

• 6 giọt dầu hương thảo
• ¾ chén bột yến mạch
• ½ tách trà xanh
• ½ cốc nước hoa hồng

Những gì bạn phải làm

Trộn tất cả các thành phần cho đến khi bạn có được một hỗn hợp đặc sệt.

Làm thế nào để nộp

Đắp hỗn hợp lên mặt hoặc vùng bị mụn. Để nó khô và sau đó rửa sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bôi hỗn hợp này mỗi ngày trước khi đi tắm.

Tại sao nó hoạt động

Bột yến mạch nhẹ nhàng tẩy tế bào chết trên da của bạn trong khi trà xanh và tinh dầu hương thảo có đặc tính kháng khuẩn giúp tiêu diệt vi trùng và vi khuẩn có trên da của bạn. Nước hoa hồng làm dịu da.

Thận trọng

Tránh sử dụng tinh dầu hương thảo nếu bạn đang mang thai hoặc bị bệnh động kinh. Sử dụng quá nhiều có thể dẫn đến nhạy cảm da.

Quay lại TOC

6. Dầu bạch đàn

Shutterstock

Dầu này giúp giảm bã nhờn trên da của bạn và do đó khá hữu ích trong việc kiểm soát mụn trứng cá (7). Dầu khuynh diệp có đặc tính kháng khuẩn giúp giảm lượng dầu do tuyến bã nhờn tiết ra.

Cách sử dụng dầu khuynh diệp để điều trị mụn trứng cá

Bạn sẽ cần

• 2-3 giọt dầu bạch đàn
• Kem dưỡng ẩm (bất kỳ loại thông thường nào bạn sử dụng)

Những gì bạn phải làm

Thêm 2-3 giọt tinh dầu khuynh diệp vào kem dưỡng ẩm của bạn và trộn đều.

Làm thế nào để nộp

Thoa hỗn hợp này lên toàn bộ khuôn mặt hoặc chỉ vùng bị mụn.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này mỗi tối trước khi đi ngủ.

Tại sao nó hoạt động

Dầu bạch đàn có đặc tính y học. Nó không chỉ tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ kích ứng da mà còn điều trị mụn trứng cá, mụn nang và nhọt.

Thận trọng

Nó có thể gây khó chịu cho hệ hô hấp của bạn (trong trường hợp bạn bị hen suyễn), vì vậy hãy thận trọng khi sử dụng.

7. Tinh dầu húng quế

Shutterstock

Đặc tính kháng khuẩn của loại tinh dầu này giúp nó có hiệu quả cao trong việc kiểm soát mụn trứng cá. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Mỹ phẩm Quốc tế cho thấy cả dầu và chiết xuất từ ​​húng quế thánh và húng quế ngọt có thể loại bỏ vi khuẩn P. Acnes (8). Dầu húng quế nuôi dưỡng sâu làn da của bạn và làm giảm hoạt động của vi khuẩn và vi trùng gây viêm và nhiễm trùng da.

Cách sử dụng dầu húng quế để điều trị mụn

Bạn sẽ cần

• 2 giọt dầu húng quế
• 2 thìa cà phê gel lô hội

Những gì bạn phải làm

Trộn dầu húng quế với gel lô hội trong một cái bát.

Làm thế nào để nộp

Dùng ngón tay để thoa hỗn hợp lên mặt.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Để có kết quả tốt nhất, sử dụng hai lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Dầu húng quế có chứa axit linoleic có đặc tính chống viêm giúp làm dịu vết sưng tấy ở vùng bị ảnh hưởng.

8. Dầu đàn hương

Shutterstock

Tinh dầu gỗ đàn hương cực kỳ có lợi trong việc kiểm soát mụn trứng cá và mụn. Nó là chất khử trùng, chất làm se và giúp khóa ẩm. Gỗ đàn hương Ấn Độ đặc biệt có lợi trong việc điều trị mụn trứng cá. Dầu gỗ đàn hương Đông Ấn Độ được phát hiện có tác dụng làm giảm mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá và điều trị các bệnh về da khác như bệnh vẩy nến (9).

Cách sử dụng dầu đàn hương để điều trị mụn

Bạn sẽ cần

• 2-3 giọt dầu đàn hương
• Dầu vận chuyển (dầu dừa, argan hoặc jojoba)

Những gì bạn phải làm

Trộn cả hai loại dầu. Bạn có thể bảo quản hỗn hợp trong một chai riêng.

Làm thế nào để nộp

Massage hỗn hợp lên mặt hoặc vùng da bị mụn, thoa đều.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại thói quen hai lần một ngày.

Tại sao nó hoạt động

Gỗ đàn hương là một loại thảo dược khử trùng mạnh và hiệu quả giúp bạn loại bỏ vi khuẩn gây tắc lỗ chân lông.

Thận trọng

Đảm bảo nó không dính vào mắt bạn. Tránh sử dụng dầu nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.

Quay lại TOC

9. Dầu hoa cúc

Shutterstock

Dầu hoa cúc được biết đến nhiều nhất với đặc tính làm dịu bất thường của nó. Nó cũng giúp kiểm soát tình trạng viêm da. Nó có đặc tính kháng khuẩn giúp giảm các dấu hiệu viêm da có thể nhìn thấy (chẳng hạn như mụn trứng cá, mụn nhọt và vết sưng nhỏ) (10).

Cách sử dụng dầu hoa cúc để điều trị mụn

Bạn sẽ cần

• 2 giọt tinh dầu hoa cúc
• 30 mL dầu jojoba
• 1 thìa gel lô hội

Những gì bạn phải làm

Lấy một cái bát và trộn các loại dầu.

Làm thế nào để nộp

Lấy một lượng hỗn hợp dầu bằng hạt đậu ra tay, trộn với gel lô hội rồi thoa lên mặt.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một hoặc hai lần một ngày.

Tại sao nó hoạt động

Dầu hoa cúc làm dịu tình trạng viêm quanh mụn trong khi lô hội có tác dụng cấp ẩm và giữ ẩm cho làn da của bạn.

Thận trọng

Mặc dù dầu hoa cúc an toàn để sử dụng, nhưng nếu bạn là bà mẹ cho con bú hoặc đang mang thai, hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng.

10. Dầu cam Bergamot

Shutterstock

Tinh dầu chiết xuất từ ​​cam quýt này có đặc tính kháng khuẩn và chủ yếu được biết đến với công dụng chống viêm da. Một số nghiên cứu tuyên bố rằng nó có đặc tính kháng khuẩn và kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa mụn trứng cá (11), (12).

Cách sử dụng dầu cam Bergamot để điều trị mụn

Bạn sẽ cần

• 5 giọt dầu cam bergamot
• 7 giọt dầu cây trà
• 1 thìa xà phòng castile lỏng
• ¾ cốc nước cất

Những gì bạn phải làm

1. Đổ xà phòng lỏng vào bát.
2. Thêm nước cất và tinh dầu vào đó.
3. Trộn đều và bảo quản hỗn hợp trong chai.

Làm thế nào để nộp

Lấy một lượng nhỏ hỗn hợp ra lòng bàn tay và rửa sạch mặt với nó.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Rửa mặt bằng cách này không quá hai lần một ngày.

Tại sao nó hoạt động

Nó loại bỏ các tạp chất, loại bỏ dầu thừa, mở các lỗ chân lông bị tắc và khử trùng da.

Thận trọng

Tránh rửa mặt nhiều hơn hai lần một ngày. Ngoài ra, không ra nắng ngay sau khi rửa mặt vì dầu cam bergamot có thể gây độc cho da.

Đây là 10 loại tinh dầu tốt nhất cho da dễ bị mụn trứng cá. Tuy nhiên, bạn không thể thoa bất kỳ loại tinh dầu nào trực tiếp lên da. Do đó, điều quan trọng là phải biết cách sử dụng các loại dầu này. Hãy tìm hiểu trong phần tiếp theo!

Cách sử dụng tinh dầu trị mụn

Chủ yếu có ba cách sử dụng tinh dầu:

• Bôi ngoài da (bôi ngoài da).
• Hít vào.
• Ăn nó.

Để điều trị mụn trứng cá và các vấn đề về da khác, thoa tinh dầu tại chỗ là cách tốt nhất. Tuy nhiên, nếu bạn đang trực tiếp thoa tinh dầu lên da, hãy đảm bảo rằng bạn thực hiện thử nghiệm trên miếng dán để đảm bảo rằng không có kích ứng.

Đây là một cách khác bạn có thể sử dụng tinh dầu để có làn da sạch mụn và sáng da.

Rửa mặt cho làn da sạch

Mua xà phòng castile lỏng không mùi (có thể dễ dàng mua trực tuyến). Nó thường có sẵn trong chai 200 hoặc 300 mL. Pha loãng với nước (vì cách này giúp xà phòng giữ được lâu hơn) và thêm tinh dầu vào (10-12 giọt tinh dầu trên 30 mL xà phòng đã pha loãng). Và rửa mặt của bạn đã sẵn sàng!

Bạn thậm chí có thể trộn các loại tinh dầu (chẳng hạn như hoa oải hương và bạch đàn hoặc bất kỳ loại nào trong danh sách trên) để tạo ra sữa rửa mặt DIY của bạn.

Trên đây là một số cách sử dụng tinh dầu để loại bỏ mụn trứng cá. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải thực hiện một số biện pháp phòng ngừa để đảm bảo bạn có được kết quả tốt nhất.

Quay lại TOC

Những lưu ý cần thực hiện khi sử dụng tinh dầu

Đây là một vài thứ đáng xem xét:

• Thực hiện kiểm tra miếng dán trước khi bạn thoa bất kỳ loại tinh dầu nào.
• Nếu bạn đang mang thai hoặc sử dụng tinh dầu cho con bạn, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thực hiện.
• Trước khi bạn bắt đầu sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào, hãy nghiên cứu kỹ lưỡng và tìm hiểu thêm về hiệu quả của nó.
• Một số loại tinh dầu, chẳng hạn như cam bergamot, là chất độc quang học, có nghĩa là việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi thoa chúng có thể gây hại cho da của bạn. Tránh ra nắng sau khi thoa các loại tinh dầu này hoặc dùng kem chống nắng để bảo vệ da.

Kết quả có thể khác nhau tùy thuộc vào loại da của bạn và mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá. Một số có thể thấy kết quả ngay lập tức, trong khi đối với những người khác, có thể mất một lúc trước khi kết quả rõ ràng. Do đó, kiên nhẫn là chìa khóa.

Tinh dầu là liều thuốc thần kỳ cho da nhờn và dễ nổi mụn, nhưng chỉ khi sử dụng thận trọng. Mong rằng những thông tin trên là hữu ích và giúp bạn tạm biệt mụn. Hãy cho chúng tôi biết phản hồi của bạn trong phần bình luận bên dưới.