10 máy chạy bộ nghiêng tốt nhất

Bạn có thể có một máy chạy bộ, hoặc máy tập hình elip, hoặc bậc cầu thang. Nhưng nếu bạn có thể có cả ba? Máy chạy bộ nghiêng là một trong những thiết bị tập thể dục kết hợp như vậy. Nó cung cấp nhiều cài đặt độ dốc khác nhau và nâng cao hiệu quả tập luyện của bạn đồng thời nhẹ hơn cho các khớp của bạn. Quan trọng hơn, máy chạy bộ nghiêng được biết là đốt cháy nhiều calo nhanh hơn. Nếu bạn đang muốn giữ cho mình một thân hình cân đối mà không cần phải đến phòng tập thể dục, bạn có thể mua một chiếc máy chạy bộ nghiêng cho gia đình mình. Trong bài viết này, chúng tôi đã liệt kê 10 máy chạy bộ nghiêng hàng đầu hiện có trên mạng. Hãy xem!

10 máy chạy bộ nghiêng tốt nhất

1. Máy chạy bộ NordicTrack T Series

Máy chạy bộ Nordic Track T Series được chế tạo với thiết kế sáng tạo và kỹ thuật chuyên nghiệp. Máy chạy bộ đi kèm với trải nghiệm huấn luyện cá nhân cho phép bạn làm cho việc tập luyện của mình trở nên thú vị. Nó đi kèm với một màn hình HD cho phép bạn xem bất kỳ video nào trong khi tập luyện. Bạn nhận được các bài tập luyện trong studio và các bài tập do huấn luyện viên hướng dẫn xung quanh hướng dẫn. Máy chạy bộ có đệm FlexSelect cho phép bạn sử dụng bộ giảm chấn để làm dịu tác động lên khớp của bạn. Đệm cũng kích thích trải nghiệm chạy đường trường thực sự chỉ với một lượt. Nó cũng có 2.6 CHP (Mã lực liên tục) cho phép bạn có một buổi tập thể dục khó khăn hơn, nhanh hơn.

Thông số kỹ thuật

• Độ nghiêng: 10%
• Phạm vi tốc độ: 0-10 dặm / giờ
• Kích thước của đai: 20 x 55 inch
• Số lượng chương trình đào tạo: 16.000+ bài tập theo yêu cầu
• Có thể gập lại: Có

Ưu điểm

• Có thể gập lại
• Dễ sử dụng
• Các buổi tập luyện tương tác
• Đệm FlexSelect để làm mềm các tác động lên khớp của bạn
• 2,6 CHP cho các buổi tập luyện nhanh

Nhược điểm

không ai

2. Máy chạy bộ gấp XTERRA Fitness TR150 Black

Máy chạy bộ gấp Xterra Fitness TR150 kết hợp chất lượng và hiệu suất cho một buổi tập luyện tuyệt vời. Máy chạy bộ được thiết kế đặc biệt cho môi trường gia đình và mang lại cho bạn sự linh hoạt trong khi sử dụng. Nó đã kết hợp nhiều tính năng chu đáo được phát triển với hiệu suất và sự thoải mái của người dùng trong tâm trí. Máy chạy bộ đi kèm với một bảng điều khiển LCD 5 inch để theo dõi tốc độ, thời gian, quãng đường, lượng calo và mạch của bạn. Các phím tốc độ truy cập trực tiếp cho phép bạn cài đặt trước các cài đặt tốc độ để điều khiển nhanh chóng và dễ dàng. Nó cũng có sàn đệm Xtrasoft cung cấp nhiều điểm đệm để hấp thụ va đập tối đa. Máy chạy bộ có ba cài đặt độ nghiêng thủ công để có độ linh hoạt tối đa.

Thông số kỹ thuật

• Độ nghiêng: 3 cài đặt độ nghiêng thủ công
• Phạm vi tốc độ: 0,5-10 dặm / giờ
• Kích thước của đai: 63. 4 x 28. 75 x 51. 4 inch
• Số lượng chương trình đào tạo: 12
• Có thể gập lại: Có

Ưu điểm

• Được thiết kế cho môi trường gia đình
• Sàn có đệm Xtrasoft để hấp thụ va đập tối đa
• 3 cài đặt nghiêng thủ công
• Bảng điều khiển LCD để theo dõi thói quen tập luyện

Nhược điểm

không ai

3. Máy chạy bộ Bowflex BXT116

Máy chạy bộ Bowflex BXT116 cung cấp một đường chạy rộng rãi, động cơ công suất cao, bảng điều khiển tốc độ ghi sáng tạo và các chương trình dễ sử dụng. Nó mang lại một buổi tập luyện đáng kinh ngạc tương thích với trải nghiệm Bowflex JRNY. Ứng dụng JRNY giúp bạn đạt được thành công lâu dài với các bài tập thích ứng. Máy chạy bộ có bảng điều khiển tốc độ đốt cháy calo tập trung. Nó hiển thị lượng calo bạn đã đốt cháy mỗi phút. Màn hình LCD đủ màu 7,5 inch, có đèn nền đi kèm với chín chương trình tập luyện trực quan được đơn giản hóa. Máy chạy bộ có đường chạy rộng rãi. Nó được thiết kế để phù hợp với hầu hết các phòng trong nhà của bạn. Nó có thiết kế SoftDrop mang đến một hệ thống gấp chống sốc khí.

Thông số kỹ thuật

• Độ nghiêng: Tối đa 15%
• Phạm vi tốc độ: 0-12 dặm / giờ
• Kích thước của đai: 20 x 60 inch
• Số lượng chương trình đào tạo: 9
• Có thể gập lại: Có

Ưu điểm

• Ứng dụng JRNY với các bài tập thích ứng
• Màn hình 7,5 inch để hiển thị lượng calo đốt cháy mỗi phút
• Đường chạy rộng rãi
• Hệ thống gấp gas

Nhược điểm

không ai

4. Máy chạy bộ Schwinn 810

Máy chạy bộ Schwinn 810 là dòng máy chạy bộ trong nhà giá cả phải chăng. Nó được thiết kế để giữ cho bạn hoạt động. Máy chạy bộ có màn hình LCD có đèn nền mang đến trải nghiệm vượt trội. Nó đi kèm với 16 chương trình tập luyện khác nhau để giúp bạn đạt được mục tiêu thể dục của mình. Máy chạy bộ có dây chạy 20 X 55 inch đi kèm với hệ thống đệm Softrak. Hệ thống đệm hấp thụ va chạm và cho phép bạn chạy êm ái. Máy chạy bộ có công nghệ gấp thả mềm mại và có thể cất giữ dễ dàng. Thiết bị có ứng dụng “Khám phá thế giới” cho phép bạn chạy vòng quanh thế giới thoải mái ngay tại nhà của mình. Máy chạy bộ được trang bị ngăn đựng chai nước, các cổng sạc USB, bánh xe vận chuyển. Nó đi kèm với mức nghiêng 10%.

Thông số kỹ thuật

• Độ nghiêng: 10%
• Kích thước của đai: 20 X 55 inch
• Phạm vi tốc độ: 0-10 dặm / giờ
• Số lượng chương trình đào tạo: 16
• Có thể gập lại: Có

Ưu điểm

• Màn hình LCD có đèn nền cung cấp trải nghiệm vượt trội
• Hệ thống đệm Softrak để hấp thụ va đập
• Công nghệ gấp SoftDrop để lưu trữ dễ dàng
• Ứng dụng “Khám phá thế giới” hầu như chạy khắp thế giới

Nhược điểm

không ai

5. Sunny Health And Fitness Máy chạy bộ gấp

Máy chạy bộ gấp Sunny Health and Fitness có chín chương trình tập luyện tích hợp, điều khiển tay vịn và giá đỡ điện thoại / máy tính bảng. Những điều này bổ sung sự thoải mái và khả năng tiếp cận trong bất kỳ thói quen tập luyện nào. Hệ thống thả mềm của máy chạy bộ hỗ trợ bạn trong khi mở máy chạy bộ và tránh làm hỏng sàn. Máy chạy bộ có màn hình LCD theo dõi tốc độ, thời gian, khoảng cách, nhịp đập và lượng calo đốt cháy của bạn. Điều này giúp bạn dễ dàng theo dõi các mục tiêu thể dục của mình. Tay vịn có các nút có sẵn dùng để bắt đầu, dừng và điều chỉnh tốc độ của bạn trong quá trình tập luyện. Máy chạy bộ có ba mức độ nghiêng khác nhau để cá nhân hóa cường độ tập luyện của bạn.

Thông số kỹ thuật

• Độ nghiêng: 0%, 2%, 4,37%
• Phạm vi tốc độ: 0,5-9 mph
• Kích thước của đai: 49 x 15. 5 inch
• Số lượng chương trình đào tạo: 9
• Có thể gập lại: Có

Ưu điểm

• Có 9 chương trình tập luyện có sẵn
• Giá đỡ điện thoại / máy tính bảng
• Hệ thống SoftDrop để sử dụng dễ dàng
• Màn hình LCD để theo dõi quá trình tập luyện của bạn
• Đi kèm với 3 mức độ nghiêng

Nhược điểm

• Không bền.

6. Máy chạy bộ Horizon T101 Go Series

Máy chạy bộ Horizon T101 Go Series được thiết kế để tập luyện HIIT cường độ cao. Máy chạy bộ cho phép điều khiển dễ dàng để thay đổi bài tập nhanh chóng. Bạn chỉ cần giữ phím Khoảng cách 1 hoặc 2 để lưu cài đặt tốc độ và độ nghiêng cho các bài tập HIIT. Máy chạy bộ có hệ thống truyền động bền bỉ, cân chỉnh lại theo từng bước chân giúp bạn giữ nhịp hoàn hảo trong quá trình tập luyện. Thiết bị cũng có giá đỡ thiết bị tích hợp để bạn có thể cất điện thoại hoặc máy tính bảng của mình. Giá đỡ thiết bị chắc chắn và sẽ giữ cho thiết bị của bạn an toàn ngay cả khi chạy khó. Máy chạy bộ đi kèm với một boong 20 x 60 inch chắc chắn mang lại không gian và sự thoải mái khi chạy. Bộ bài được chế tạo với Đệm phản ứng biến đổi 3 vùng hấp thụ xung kích. Điều này mang lại mức độ uốn dẻo và hỗ trợ lý tưởng trong tất cả các giai đoạn tập luyện của bạn.Máy chạy bộ cũng đi kèm với bộ sạc USB sẽ giúp thiết bị của bạn luôn được sạc đầy trong khi tập luyện.

Thông số kỹ thuật

• Độ nghiêng: 10%
• Phạm vi tốc độ: 0-10 dặm / giờ
• Kích thước của đai: 20 x 60 inch
• Số lượng chương trình đào tạo: 9
• Có thể gập lại: Có

Ưu điểm

• Các phím ngắt quãng để kiểm soát tốc độ chạy của bạn
• Giá đỡ thiết bị tích hợp cho máy tính bảng và điện thoại
• Đệm phản ứng biến đổi 3 vùng hấp thụ sốc

Nhược điểm

• Không bền.

7. Máy chạy bộ gấp tại nhà Julyfox với Incline

Máy chạy bộ gấp tại nhà JulyFox có dây đai chạy rộng 15 inch và dài 41,3 inch. Đai được làm từ thiết kế chống trơn trượt hoa văn cỏ tạo ma sát tối ưu và hấp thụ thêm va đập. Điều này làm giảm chấn động cho khớp của bạn trong khi chạy và tăng năng lượng trở lại cho mỗi sải chân. Máy chạy bộ hoạt động êm ái và mô-men xoắn cao 1,5 HP và có ba mức độ nghiêng. Máy chạy bộ có 12 chương trình cài đặt sẵn cho bạn lựa chọn. Các chương trình này rất dễ sử dụng và giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. Máy có màn hình LCD BluRay 5 inch rất dễ đọc. Nó giúp bạn cập nhật về tốc độ, độ nghiêng, thời gian, quãng đường, lượng calo đốt cháy,… Thiết bị còn có nút dừng khẩn cấp trên tay vịn đảm bảo an toàn cho bạn khi tập luyện.Máy chạy bộ có thiết kế gấp gọn và đi kèm với bánh xe vận chuyển cho phép di chuyển dễ dàng.

Thông số kỹ thuật

• Độ nghiêng: 3 cấp độ
• Phạm vi tốc độ: 0-10km / h
• Kích thước của đai: 41,3 x 15 inch
• Số lượng chương trình đào tạo: 12
• Có thể gập lại: Có

Ưu điểm

• Dễ dàng tập hợp
• Màn hình LCD BluRay 5 inch
• Nút dừng khẩn cấp trên lan can để đảm bảo an toàn
• Thắt lưng chống trượt hoa văn cỏ

Nhược điểm

không ai

8. Máy chạy bộ ProForm PRO-9000

Máy chạy bộ ProForm Pro-9000 là máy chạy bộ với công nghệ tăng cường. Máy chạy bộ có độ nghiêng tự động 15% và độ giảm tự động 3%. Nó có màn hình cảm ứng HD thông minh 10 inch. Điều này sẽ giúp bạn rèn luyện sức khỏe qua những cảnh đẹp từ khắp nơi trên thế giới. Máy chạy bộ có động cơ chuyên nghiệp thương mại 4,25 CHP Mach Z cho phép bạn theo kịp các bài tập khó nhất của mình. Nó được thiết kế để gấp lại và có thể khóa dễ dàng sau khi kết thúc buổi tập.

Thông số kỹ thuật

• Độ nghiêng: 15%
• Phạm vi tốc độ: 0-12 dặm / giờ
• Kích thước của đai: 22 x 60 inch
• Số lượng chương trình đào tạo: 38
• Có thể gập lại: Có

Ưu điểm

• Tự động nghiêng 15% và tự động từ chối 3%
• Màn hình cảm ứng 10 inch tích hợp
• Thiết kế gấp
• Cứng cáp

Nhược điểm

không ai

9. Máy chạy bộ thể dục LifeSpan

Máy chạy bộ thể dục LifeSpan là một thiết bị nhẹ. Máy chạy bộ có bề mặt chạy 56 inch x 20 inch và có thể xử lý hoàn hảo mọi loại bài tập. Sàn được hỗ trợ bởi tám bộ giảm xóc nén. Chúng cung cấp đệm an toàn, đáp ứng cho đầu gối, khớp và lưng của bạn. Thiết bị sử dụng một cú sốc thủy lực để hỗ trợ việc gấp và mở máy chạy bộ. Nó có màn hình cảm ứng với bảng điều khiển màn hình cảm ứng đầy đủ màu sắc. Tay vịn bao gồm các nút điều khiển để dễ dàng thay đổi tốc độ và độ nghiêng. Máy chạy bộ có 38 bài tập truyền cảm hứng thể dục và tích hợp Bluetooth.

Thông số kỹ thuật

• Độ nghiêng: 15%
• Phạm vi tốc độ: 0,5-12 dặm / giờ
• Kích thước của đai: 56 x 20 inch
• Số lượng chương trình đào tạo: 38
• Có thể gập lại: Có

Ưu điểm

• Thiết kế nhẹ
• Sàn có đệm để hấp thụ va đập
• Sử dụng sốc thủy lực để hỗ trợ gấp và mở
• Tay vịn bao gồm các nút điều khiển
• Đi kèm với 38 bài tập thể dục đầy cảm hứng

Nhược điểm

• Không bền

10. FreeMotion i11.9 Incline Trainer

FreeMotion i11.9 Incline Trainer cho phép trải nghiệm tập luyện vượt trội. Máy chạy bộ có màn hình hiển thị độ nét cao cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình trong thời gian thực. Nó cho phép bạn tự động nghiêng và từ chối để đốt cháy nhiều calo hơn. Nó có hệ thống động cơ DRVS cho trải nghiệm chạy thoải mái. Máy chạy bộ có độ nghiêng 30% và giảm 3% để thêm đa dạng cho quá trình tập luyện của bạn. Mặt cầu dài hơn và có đệm để hấp thụ các tác động đến khớp và lưng.

Thông số kỹ thuật

• Độ nghiêng: 30%
• Phạm vi tốc độ: 0-12 dặm / giờ
• Số lượng chương trình đào tạo: 9
• Có thể gập lại: Có

Ưu điểm

• Hiển thị độ nét cao để xem tiến trình của bạn trong thời gian thực
• Cứng cáp
• Hệ thống động cơ DRVS cho trải nghiệm chạy thoải mái

Nhược điểm

không ai

Đây là 10 máy chạy bộ nghiêng hàng đầu hiện có trên mạng. Mặc dù chúng cũng có thể được sử dụng như một máy chạy bộ thông thường, chúng đặc biệt được biết đến với tính năng nghiêng mang lại nhiều thách thức hơn cho việc tập luyện của bạn. Nhưng trước khi mua, bạn cần phải kiểm tra một số yếu tố. Chúng tôi đã liệt kê chúng dưới đây.

Huấn luyện viên nghiêng tốt nhất - Hướng dẫn mua

• Độ nghiêng - Độ nghiêng có kiểm soát sẽ giúp bạn tập luyện. Do đó, hãy chọn máy chạy bộ có độ nghiêng lên đến 10% hoặc cao hơn. Đó là một lợi thế bổ sung nếu máy chạy bộ cũng có một tính năng từ chối. Điều này cho phép mô phỏng tốt hơn cho các điều kiện chạy ngoài trời.

• Kích thước dây đai - Để có trải nghiệm chạy trơn tru, nên ưu tiên kích thước dây đai rộng rãi. Thắt lưng phải dài ít nhất 48 inch và rộng 18 inch.

• Chương trình tập luyện - Một loạt các chương trình tập luyện sẽ cung cấp cho bạn một thói quen tập luyện linh hoạt.

• Đệm - Máy chạy bộ phải được trang bị chống sốc. Điều này sẽ làm giảm tác động lên đầu gối, khớp và lưng của bạn.

Máy chạy bộ nghiêng mang lại thách thức lớn hơn và cũng giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn trong thời gian ngắn hơn. Chúng mang đến cho bạn trải nghiệm tương tự như chạy bộ ngoài trời ngay từ trong nhà của bạn. Chọn máy chạy bộ phù hợp với yêu cầu của bạn. Hãy biến nó thành một phần trong thói quen tập luyện thường xuyên của bạn, và bạn sẽ sớm đạt được một cơ thể khỏe mạnh và săn chắc.

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Đi bộ trên máy chạy bộ nghiêng có đốt cháy mỡ bụng không?

Đi bộ trên máy chạy bộ nghiêng đốt cháy nhiều calo hơn so với đi bộ trên mặt đất bằng phẳng. Do đó, nó cũng có thể đốt cháy nhiều mỡ bụng hơn.

Tôi nên đi bộ trên máy chạy bộ nghiêng trong bao lâu?

Đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày là được.

Đi bộ nghiêng có tốt hơn chạy trên mặt phẳng không?

Đi bộ trên máy chạy bộ nghiêng có thể đốt cháy nhiều calo hơn so với chạy trên mặt phẳng. Nhưng điều này phụ thuộc vào tốc độ bạn có thể đi bộ. Tuy nhiên, cả hai đều có lợi ích của chúng.

Máy chạy bộ nghiêng có giảm cân tốt hơn không?

Máy chạy bộ nghiêng giúp đốt cháy nhiều calo hơn. Do đó, nó có thể giúp giảm cân.

Tập luyện nghiêng trên máy chạy bộ có tốt hơn cho khớp của bạn không?

Tập luyện nghiêng trên máy chạy bộ có thể gây căng khớp nếu thiết bị không có bộ giảm xóc / đệm đặc biệt. Đảm bảo bạn kiểm tra những điều này trước khi mua hàng.