Không dễ dàng để tìm được một loại kem dưỡng da ban đêm cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho làn da của bạn. Trong khi một số loại kem mang lại lợi ích làm trắng da, một số loại kem tập trung vào việc giảm tác động của lão hóa và một số loại làm sáng quầng thâm. Điều thú vị là các thành phần tạo nên kem dưỡng da ban đêm không hiếm hoặc không quen thuộc. Chúng bao gồm các chất dinh dưỡng và thành phần thông thường, chẳng hạn như vitamin E, lô hội, squalene, glycerine, v.v.

Bạn có thể chuẩn bị kem dưỡng da ban đêm tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên. Ngoài việc thân thiện với túi và không có hóa chất, chúng có thể được lưu trữ trong thời gian dài. Trong bài viết này, chúng tôi đã liệt kê 10 loại kem dưỡng da ban đêm mà bạn có thể chuẩn bị dễ dàng tại nhà. Hãy xem.

10 loại kem đêm tự làm để có làn da đẹp

1. Kem dưỡng ẩm ban đêm dầu ô liu

Dầu ô liu là thành phần chính của loại kem tự chế này. Nó giúp khóa độ ẩm của da (1). Một thành phần hoạt tính khác là dầu dừa, giúp cấp ẩm và giữ ẩm cho da (2).

Bạn sẽ cần

• 1/2 chén dầu ô liu nguyên chất
• 2 muỗng canh dầu dừa
• 1 thìa sáp ong

Những gì bạn phải làm

1. Trộn dầu ô liu, dầu dừa và sáp ong trong một cái chảo trên lửa nhỏ cho đến khi hỗn hợp tan chảy.
2. Để kem nguội bớt rồi cất vào hộp ở nhiệt độ phòng. Bạn có thể sử dụng điều này trong 2-3 tháng.

2. Kem Glycerine

Glycerine (hoặc glycerol) làm ẩm da và cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da (3). Dầu dừa có thể cải thiện sức khỏe làn da với các đặc tính chống vi khuẩn và chống oxy hóa (4). Nước hoa hồng và dầu hạnh nhân làm mới và làm mịn và trẻ hóa làn da, tương ứng (5), (6).

Bạn sẽ cần

• 2 thìa nước hoa hồng
• 1 thìa dầu dừa
• 1 thìa dầu hạnh nhân
• 1 muỗng canh glycerine

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một nồi hơi đôi và thêm hạnh nhân và dầu dừa vào đó. Đun hỗn hợp để tất cả các nguyên liệu được hòa quyện.
2. Hủy bỏ lò đun và thêm nước hoa hồng và glycerine vào hỗn hợp.
3. Để kem nguội bớt.
4. Bảo quản trong hộp và sử dụng hàng ngày trước khi đi ngủ.

3. Kem làm mờ nếp nhăn bơ cacao

Bơ ca cao rất giàu chất phytochemical giúp dưỡng ẩm và bảo vệ làn da của bạn, củng cố hàng rào bảo vệ da và ngăn ngừa lão hóa sớm (7).

Bạn sẽ cần

• 2 thìa bơ ca cao
• 1 thìa dầu ô liu nguyên chất
• 1 thìa dầu dừa

Những gì bạn phải làm

1. Cho tất cả các thành phần vào nồi hơi và đun nóng.
2. Đun cho đến khi các nguyên liệu trộn đều.
3. Tắt bếp và để hỗn hợp nguội bớt.
4. Bảo quản kem trong hộp. Thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ.

Lưu ý: Tránh biện pháp khắc phục này nếu bạn có làn da dầu.

4. Kem giải độc trà xanh

Trà xanh có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UV có hại và ngăn ngừa ảnh hưởng (8). Nha đam có thể ngậm nước cho da và có tác dụng chống lão hóa (9).

Bạn sẽ cần

• 1 thìa cà phê chiết xuất trà xanh
• 1 thìa dầu hạnh nhân
• 1 thìa nước hoa hồng
• 1 thìa cà phê tinh dầu
• 1 thìa nước ép lô hội
• 1 thìa sáp ong

Những gì bạn phải làm

1. Trộn sáp ong và dầu hạnh nhân trong nồi đun đôi và đun sôi hỗn hợp.
2. Đun cho đến khi tan chảy hoàn toàn.
3. Loại bỏ hỗn hợp khỏi ngọn lửa và thêm nha đam và trộn.
4. Thêm chiết xuất trà xanh, tinh dầu, nước hoa hồng.
5. Bôi lên da và cất trong hộp.

5. Kem dưỡng da ban đêm nha đam chống mụn

Nha đam có thể giúp điều trị mụn trứng cá và vết thâm. Nó cũng có tác dụng chống lão hóa và dưỡng ẩm. Các axit amin trong lô hội làm mềm các tế bào da cứng và cải thiện kết cấu da (9). Dầu hoa oải hương cải thiện tổng hợp collagen, trong khi dầu hoa anh thảo cải thiện độ ẩm của da, độ đàn hồi, độ săn chắc và mịn màng (10), (11).

Bạn sẽ cần

• 2 thìa chiết xuất lô hội
• 1 thìa cà phê dầu oải hương
• 1 thìa cà phê dầu hoa anh thảo

Những gì bạn phải làm

1. Chiết xuất gel lô hội tươi từ cây và trộn với dầu oải hương.
2. Thêm một thìa cà phê dầu hoa anh thảo và trộn.
3. Bôi nó lên da của bạn.
4. Bảo quản kem trong hộp và thoa hàng ngày.

6. Kem sữa tươi

Milk cream cleanses, moisturizes, and nourishes your skin. It contains lactic acid that reduces the appearance of fine lines and wrinkles and makes your skin firm and smooth (12). Rosewater tones your skin while olive oil and glycerine moisturize it.

You Will Need

• 1 tablespoon milk cream
• 1 teaspoon rose water
• 1 teaspoon of olive oil
• 1 teaspoon glycerine

What You Have To Do

1. Mix all the ingredients and blend using a blender or whip with a spoon until you get a smooth, lump-free paste.
2. Store the cream in a container and apply it to a freshly cleansed face and neck.

7. Revitalizing Apple Night Cream

Apples contain antioxidants like quercetin, catechin, etc. (13). These antioxidants can protect the skin from oxidative damage, thus helping prevent photoaging and skin disorders.

You Will Need

• 2 apples
• 4-5 tablespoons rose water
• 1 teaspoon of olive oil

What You Have To Do

1. Cut the apples into small pieces and blend them with olive oil in a blender.
2. Blend the mixture until the paste becomes smooth.
3. Pour the mixer in a boiler and heat on low flame.
4. Remove the mixture from heat and add half a cup of rose water to it.
5. Store it in a container once it cools down.
6. You can use this cream for up to 6 days if refrigerated.

8. Skin Lightening Night Cream

Turmeric is rich in bioactive compounds that can inhibit tyrosinase activity (14). Studies have shown that facial masks containing yogurt can moisturize the skin and maintain its elasticity (15). Almonds contain fatty acids and antioxidants that can nourish your skin and offer anti-aging benefits (16). Sandalwood powder has anti-inflammatory, antiseptic, astringent, and emollient properties that help lighten scars and blemishes and smoothen the skin (17). Saffron helps lighten the skin tone (18).

You Will Need

• 7-8 almonds
• 1/2 cup yogurt
• 1 teaspoon turmeric powder
• 1 teaspoon sandalwood powder
• 4-5 drops lemon juice
• 3-4 saffron strands

What You Have To Do

1. Soak almonds overnight. The next morning, peel them and grind them to make a smooth paste.
2. Add yogurt, turmeric, lime juice, sandalwood powder, and saffron to this.
3. Blend until it gets smooth.
4. Store this cream in a container (it lasts for a week if refrigerated).

9. Avocado Anti-Aging Night Cream

Avocado is rich in phytochemicals that can provide nourishment to dry and damaged skin (19). It also possesses wound-healing properties that can help relieve breakouts and blemishes.

You Will Need

• 1 avocado
• 1 egg/ 1/2 cup yogurt

What You Have To Do

1. Mash avocado in a bowl to make a smooth paste.
2. Add eggs (or yogurt) and the mashed avocado to a blender.
3. Blend this into a smooth paste.
4. Store it in a container and apply this night cream twice a week.

10. Almond Oil Night Cream For Dry Skin

Almond oil is rich in vitamin E. It can smoothen and rejuvenate skin and improve skin tone (6). Honey and cocoa butter impart smoothness and shine to the skin.

You Will Need

• 1 tablespoon almond oil
• 2 tablespoons cocoa butter
• 1 tablespoon honey
• 2 teaspoons rose water

What You Have To Do

1. Melt almond oil and cocoa butter in a boiler.
2. Take the mixture off the flame and add rose water and honey to it.
3. Blend this mixture and allow it to cool.
4. You can store it in a refrigerator.

Here are a few tips that will help you maintain beautiful skin and prevent premature aging.

Tips To Maintain Beautiful Skin

1. Do not go to sleep with makeup on as it can clog the pores in your skin, leading to breakouts.
2. Drink lots of water throughout the day as staying hydrated keeps the skin replenished and supple.
3. Use a clean pillowcase to avoid impurities from clogging your skin pores.
4. Do not pick at your skin if you have acne as this will increase the chances of it spreading.
5. Exercising regularly keeps your skin refreshed and replenished, thus imparting a youthful look.
6. Avoid eating junk food and follow a balanced diet to help nourish your skin and keep it healthy.

Kem dưỡng da ban đêm chúng ta sử dụng có ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da. Thay vì chi một số tiền lớn cho các loại kem dưỡng da ban đêm chứa nhiều hóa chất, thương mại, hãy thử các loại kem tự nhiên, tự chế này. Tuy nhiên, nếu các vấn đề về da của bạn vẫn còn, bạn phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để xác định nguyên nhân cơ bản.

19 nguồn

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

• Tác dụng của dầu ô liu đối với da, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/275044663_Effect_of_Olive_Oil_on_the_Skin

• A randomized double-blind controlled trial comparing extra virgin coconut oil with mineral oil as a moisturizer for mild to moderate xerosis. Dermatitis, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344/

• Glycerol and the skin: Holistic approach to its origin and functions, The British Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18510666

• Coconut oil: A review, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/264157941_Coconut_oil_A_review

• Pharmacological Effects of Rosa Damascena, Iranian Journal of Basic Medical Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• The uses and properties of almond oil. Complementary Therapies in Clinical Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20129403

• Cocoa Bioactive Compounds: Significance and Potential for the Maintenance of Skin Health, Nutrients, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/264796774_Cocoa_Bioactive_Compounds_Significance_and_Potential_for_the_Maintenance_of_Skin_Health

• Skin photoprotection by green tea: antioxidant and immunomodulatory effects. Current drug targets. Immune, endocrine and metabolic disorders, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12871030

• Aloe Vera: A Short Review, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Wound healing potential of lavender oil by acceleration of granulation and wound contraction through induction of TGF-β in a rat model, BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962/

• Systemic evening primrose oil improves the biophysical skin parameters of healthy adults. International Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18492193

• Epidermal and dermal effects of topical lactic acid. Journal of the American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274

• Apple phytochemicals and their health benefits, Nutrition Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC442131/

• Beneficial role of curcumin in skin diseases, Advances in Experimental Medicine and Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219

• Clinical efficacy of facial masks containing yoghurt and Opuntia humifusa Raf. (F-YOP), Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494

• Prospective randomized controlled pilot study on the effects of almond consumption on skin lipids and wrinkles, Phytotherapy Research, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ptr.6495

• Recent Aspect Of Ethnobotanical Application And Medicinal Properties Of Traditional Indian Herbs Santalum Album, International Journal of Chemistry Research, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/304539996_RECENT_ASPECT_OF_ETHNOBOTANICAL_APPLICATION_AND_MEDICINAL_PROPERTIES_OF_TRADITIONAL_INDIAN_HERBS_SANTALUM_ALBUM

• Skin Depigmentation Activity of Crocus sativus Extract Cream, Tropical Journal of Pharmaceutical Research, Bioline International.

  www.bioline.org.br/pdf?pr14248

• Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/