10 loại thảo mộc hiệu quả để chữa bệnh viêm khớp

Hầu hết mọi người đều nghĩ về bệnh viêm khớp như một căn bệnh 'của người già'. Ở một mức độ đó là sự thật. Tuổi chẩn đoán trung bình là 60 tuổi. Nhưng bệnh viêm khớp có thể và ảnh hưởng đến những người trẻ hơn nhiều. Những người ở độ tuổi 20 cũng đã từng mắc phải căn bệnh đau đớn này.

Viêm khớp là tình trạng sụn khớp từ từ bị thoái hóa và cứng lại, dẫn đến biến dạng. Nó là một rối loạn tự miễn dịch, trong đó hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công mô của chính nó. Bệnh thường bắt đầu ở các khớp nhỏ, cuối cùng tiến triển thành đau và sưng khớp. Cơn đau và sưng có thể vẫn tồn tại bất chấp sự can thiệp của y tế. Các biện pháp thảo dược cung cấp một giải pháp thay thế an toàn hơn để điều trị viêm khớp. Dưới đây là 10 loại thảo mộc tốt nhất cho cơn đau do viêm khớp có thể giúp giảm viêm và các cơn đau liên quan.

Thảo dược điều trị viêm khớp - 10 loại thảo mộc tốt nhất để giảm đau khớp

1. Nghệ:

Hình ảnh: Shutterstock

Nghệ, loại gia vị tạo cho món cà ri có màu sắc đặc biệt, có nhiều đặc tính giảm đau. Nó chứa Curcumin và cucuminoid, các hóa chất làm giảm viêm và làm chậm sự tiến triển của bệnh viêm khớp. Hãy dùng nghệ dưới dạng chất bổ sung để trải nghiệm đầy đủ các lợi ích y học của nó. Loại thảo mộc này cũng có thể được dùng tại chỗ để giảm đau.

2. Gừng:

Hình ảnh: Shutterstock

Gừng đã được sử dụng hàng ngàn năm để chữa viêm. Nó làm giảm mức độ prostaglandin trong cơ thể, làm dịu chứng viêm khớp. Nghiên cứu cũng cho thấy rằng gừng có thể giảm đau và viêm hiệu quả hơn các loại thuốc không steroid. Nó cũng giúp giảm buồn nôn, đau bụng kinh và đau đầu.

3. Đỗ trọng:

Hình ảnh: Shutterstock

Các nhà y học cổ truyền Trung Quốc đã sử dụng vỏ cây đỗ trọng để chữa đau khớp và hông. Nó được sử dụng để tăng cường xương, gân và dây chằng. Đỗ trọng cũng giúp chữa lành các mô sau khi bị thương. Nó chứa một hợp chất khuyến khích sự phát triển của collagen, một phần quan trọng của các mô. Đỗ trọng được dùng tốt nhất dưới dạng chất bổ sung. Bệnh nhân bị huyết áp nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng Đỗ trọng.

4. Rễ cây ngưu bàng:

Hình ảnh: Shutterstock

Rễ cây ngưu bàng, còn được gọi là rễ cây Cáo, là một loại thảo mộc lâu năm lá rộng có đặc tính chống viêm. Rễ ngưu bàng có ở dạng bột rễ khô, thuốc sắc, chiết xuất và cồn thuốc. Uống rễ cây ngưu bàng hai lần một ngày để điều trị viêm khớp.

5. Cây tầm ma:

Hình ảnh: Shutterstock

Cây tầm ma cực kỳ hiệu quả để điều trị tất cả các loại viêm khớp và bệnh gút. Các đặc tính chống viêm của cây tầm ma kết hợp với các chất dinh dưỡng có trong nó, giúp giảm đau viêm khớp và xây dựng xương chắc khỏe hơn. Cây tầm ma được thoa lên da, có tác dụng châm chích, giảm đau do viêm khớp. Lá cây tầm ma được bao phủ bởi lớp lông nhỏ, có hàm lượng silic cao. Khi lá chạm vào da, đầu nhọn của lông sẽ đi vào da cùng với các hợp chất. Các hợp chất này giúp giảm đau bằng cách kích thích các tế bào thần kinh của nó. Trà lá tầm ma làm giảm và ngăn ngừa giữ nước, nuôi dưỡng thận và tuyến thận.

6. Vỏ cây liễu:

Hình ảnh: Shutterstock

Vỏ cây liễu là một trong những loại thảo mộc lâu đời nhất cho bệnh viêm khớp, đặc biệt được sử dụng để điều trị viêm. Mọi người, vào thời Hippocrates, nhai vỏ cây liễu để giảm đau. Nó chứa các hợp chất giống như aspirin, rất hiệu quả để điều trị đau đầu gối, hông và khớp từ nhẹ đến nặng. Bạn có thể uống vỏ cây liễu dưới dạng trà hoặc chất bổ sung. Dùng quá liều vỏ cây liễu có thể gây phát ban và dị ứng, vì vậy hãy cẩn thận với lượng bạn tiêu thụ.

7. Cam thảo:

Hình ảnh: Shutterstock

Glycyrrhizin, một hợp chất có trong cam thảo, ngăn chặn và giảm viêm. Nó tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể và ức chế sản xuất các enzym liên quan đến quá trình viêm. Rễ cam thảo có bán tại các cửa hàng thảo dược ở dạng khô, bột, viên nén, viên nang, gel và cồn.

8. Boswellia:

Hình ảnh: Shutterstock

Thảo mộc Boswellia nổi tiếng với đặc tính chống viêm. Nó được làm từ nhựa mủ tinh khiết của cây răng cưa Boswellia mọc ở Trung Đông và Ấn Độ. Loại thảo mộc này ngăn chặn leukotriene, một chất tấn công các khớp khỏe mạnh trong các bệnh tự miễn dịch. Chiết xuất từ ​​cây trà có tác dụng giảm đau và tăng chức năng khớp ở những người bị thoái hóa khớp. Boswellia có ở dạng viên nén và kem bôi.

9. Móng vuốt của mèo:

Hình ảnh: Shutterstock

Uncaria tomentosa, còn được gọi là cây vuốt mèo, là một loại thảo dược tuyệt vời khác cho bệnh viêm khớp có thể được sử dụng để giảm sưng liên quan đến viêm khớp. Việc sử dụng móng mèo để điều trị bệnh viêm khớp có từ nền văn minh Inca. Nó làm giảm nồng độ axit uric trong máu, chữa bệnh gút. Cây vuốt mèo cũng có thể giúp giảm đau và sưng tấy xương khớp. Không ăn móng mèo nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu.

10. Thần Sấm Vine:

Thông qua

Thunder God Vine là một trong những loại thảo mộc lâu đời nhất cho bệnh viêm khớp được sử dụng trong y học Trung Quốc. Chiết xuất từ ​​rễ của nó được biết là ngăn chặn hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức, làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị thay thế cho bệnh viêm khớp dạng thấp. Thunder God Vine được sử dụng tốt nhất dưới dạng kem bôi.

Trước khi điều trị viêm khớp theo cách tự nhiên, hãy nhớ hỏi ý kiến ​​bác sĩ để tránh những tác dụng phụ có thể xảy ra. Hãy nhớ rằng, các loại thảo mộc chống viêm sẽ không chữa lành bệnh viêm khớp; họ chỉ có thể giúp bạn giảm đau.