10 biện pháp khắc phục hiệu quả tại nhà để cầm máu mũi

Chảy máu mũi có thể rất đáng sợ. May mắn thay, thường xuyên hơn không, chảy máu cam không có gì đáng lo ngại. Cảnh tượng máu chảy xuống mũi có thể khiến mọi người trở nên điên cuồng. Vì vậy, khi thấy máu chảy ra từ mũi, bạn chỉ cần bình tĩnh một giây và nói: “Chỉ là một ít máu thôi. Không có vấn đề gì! ”

Nói đùa, chảy máu cam có thể đáng lo ngại, nhưng các mẹo và biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà là tất cả những gì bạn cần để loại bỏ chúng trong hầu hết các trường hợp. Nguyên nhân nào gây chảy máu mũi ngay từ đầu? Hãy để chúng tôi tìm hiểu điều đó và sau đó nói về các biện pháp khắc phục.

Điều gì có thể gây ra chảy máu cam?

Chảy máu mũi có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như hắt hơi hoặc cọ xát quá nhiều, không khí mùa đông khô, chấn thương, dị ứng, các vấn đề về hô hấp như viêm xoang hoặc nhiễm trùng như ban đỏ, sốt rét hoặc thương hàn. Các mạch máu nhỏ trong mũi có thể sưng lên và vỡ ra và gây chảy máu mũi, có thể chỉ là nhỏ giọt hoặc chảy liên tục. Chảy máu mũi cũng có thể do chấn thương các mạch máu trong mũi của bạn, chẳng hạn như do bị đấm (chết tiệt!).

Chảy máu cam có thể xảy ra do vỡ hai bộ mạch máu trong mũi. Điều này giúp chúng ta phân loại chảy máu cam và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Dưới đây là các loại chảy máu cam.

Các loại chảy máu cam

A. Chảy máu mũi trước - Điều này xảy ra do vỡ các mạch máu ở phần trước của mũi được gọi là đám rối Kesselbach.

B. Chảy máu mũi sau - Các mạch máu gần cổ họng bị vỡ trong loại chảy máu mũi này. Máu thường tiếp tục kéo dài hơn 20 phút.

So sánh, chảy máu cam sau cần được chăm sóc y tế nhiều hơn chảy máu trước vì chảy máu có thể trở nên nặng (1).

Tuy nhiên chúng trông có vẻ đáng sợ, xin hãy nhớ rằng hầu hết chảy máu cam là vô hại và có thể dễ dàng kiểm soát bằng các biện pháp khắc phục tại nhà. Dưới đây là các biện pháp khắc phục để làm ngừng chảy máu cam.

Làm thế nào để ngăn chảy máu mũi một cách tự nhiên

1. Tinh dầu trị chảy máu mũi
2. Hành tây trị chảy máu mũi
3. Nén lạnh để chảy máu mũi
4. Vitamin để ngăn ngừa chảy máu mũi
5. Xịt nước muối để ngăn chảy máu mũi
6. Giấm táo chữa chảy máu mũi
7. Ớt cayenne trị chảy máu mũi
8. Goldenseal để chảy máu mũi
9. Phù thủy Hazel để ngăn chảy máu mũi
10. Lá cây tầm ma chữa chảy máu mũi
11. Máy giữ ẩm

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho chảy máu cam

1. Tinh Dầu Trị Chảy Máu Mũi

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 2-3 giọt dầu oải hương HOẶC tinh dầu cây bách
• Một cốc nước
• Khăn giấy

Những gì bạn phải làm

1. Thêm tinh dầu vào nước.
2. Nhúng khăn giấy vào hỗn hợp này. Vắt hết nước thừa và đặt lên mũi.
3. Nhấn nhẹ nhàng trong vài phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần trong vài phút sẽ cầm máu.

Tại sao nó hoạt động

Dầu cây bách thường được sử dụng để điều trị chảy máu cam và các vết thương khác vì đặc tính làm se của nó có thể cầm máu (2). Tương tự, dầu oải hương có thể được sử dụng vì nó khuyến khích việc chữa lành các mạch máu bị vỡ (3).

Quay lại TOC

2. Hành tây chữa chảy máu mũi

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1/4 củ hành tây
• Bông

Những gì bạn phải làm

1. Bào hành và ép lấy nước.
2. Nhúng bông gòn vào nước ép và đặt vào lỗ mũi bị ảnh hưởng trong 3-4 phút.

Bạn cũng có thể chỉ cần đặt một lát hành tây dưới lỗ mũi và hít mùi của nó.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Sử dụng cái này khi cần thiết.

Tại sao nó hoạt động

Các nhà y học Trung Quốc thề rằng phương thuốc này giúp ngăn chảy máu cam. Khói từ nước ép hành tây sẽ tạo điều kiện đông máu và cầm máu (4).

Quay lại TOC

3. Nén lạnh cho chảy máu mũi

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• Một vài viên đá
• Khăn mềm

Những gì bạn phải làm

1. Gói đá viên vào khăn và đặt lên mũi.
2. Chườm lạnh nhẹ nhàng trong vòng 4-5 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại sau vài giờ nếu tình trạng chảy máu cam vẫn còn.

Tại sao nó hoạt động

Độ lạnh của đá rút ngắn thời gian cơ thể đông máu và hết chảy máu (5).

Quay lại TOC

4. Vitamin E

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

Viên nang vitamin E

Những gì bạn phải làm

1. Đục thủng viên nang và đổ dầu bên trong vào một cái bát nhỏ.
2. Bôi dầu vào bên trong lỗ mũi của bạn.
3. Để nó qua đêm.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại động tác này mỗi khi bạn cảm thấy mũi bị khô.

Tại sao nó hoạt động

Trong những tháng mùa đông hanh khô, bạn có thể giữ ẩm cho màng mũi bằng cách thoa dầu vitamin E. Nó rất dưỡng ẩm cho da (6). Bài thuốc này có tác dụng ngăn ngừa chảy máu cam rất tốt.

Quay lại TOC

5. Xịt muối để ngăn chảy máu mũi

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1/2 thìa cà phê muối
• 1/2 thìa cà phê muối nở
• 1 1/2 cốc nước
• Một ống tiêm

Những gì bạn phải làm

1. Trộn muối và muối nở vào nước.
2. Dùng ống tiêm hút nước này vào một lỗ mũi. Đảm bảo rằng lỗ mũi còn lại đã được đóng lại.
3. Cúi đầu xuống và xả hết nước.
4. Lặp lại một vài lần.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này để thoát khỏi dị ứng mũi và tắc nghẽn có thể dẫn đến chảy máu cam.

Tại sao nó hoạt động

Nước muối giúp loại bỏ nhiễm trùng gây sản xuất chất nhầy dư thừa trong đường mũi. Nếu lỗ mũi của bạn bị khô từ bên trong, thuốc xịt sẽ giúp làm mềm chất nhầy đã khô và tống ra ngoài.

Quay lại TOC

6. Giấm táo chữa chảy máu mũi

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 thìa cà phê giấm táo HOẶC giấm trắng
• Một quả bóng bông

Những gì bạn phải làm

Nhúng bông gòn vào giấm và đặt vào lỗ mũi bị đau trong khoảng 8 - 10 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Phương thuốc này có hiệu quả ngay trong lần đầu tiên thực hiện và cầm máu mũi.

Tại sao nó hoạt động

Axit trong giấm giúp làm co mạch máu, do đó cầm máu (7).

Quay lại TOC

7. Ớt cayenne

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 / 8-1 thìa cà phê ớt cayenne
• Một ly nước ấm

Những gì bạn phải làm

Thêm hạt tiêu vào nước và uống nó.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Uống càng sớm càng tốt khi máu bắt đầu chảy.

Tại sao nó hoạt động

Ớt cayenne kích thích đông máu và có thể cầm máu (8).

Quay lại TOC

8. Goldenseal

Bạn sẽ cần

• Một vài lá goldenseal
• Một cốc nước nóng

Những gì bạn phải làm

1. Chuẩn bị một ít trà thảo mộc bằng cách ngâm lá trong nước nóng trong vài phút.
2. Hít hơi nước từ trà này trong 4-5 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Sử dụng phương thuốc này bất cứ khi nào bạn bị chảy máu mũi.

Tại sao nó hoạt động

Rối loạn chảy máu và các tình trạng xuất huyết thường được điều trị bằng loại thảo mộc này. Nó có đặc tính kháng khuẩn, làm se và cầm máu giúp ngăn chảy máu mũi (9).

Thận trọng

Bài thuốc này không nên dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú.

Quay lại TOC

9. Witch Hazel

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• Chiết xuất cây phỉ
• Bông

Những gì bạn phải làm

1. Nhúng một miếng bông vào chiết xuất cây phỉ và đặt nó vào lỗ mũi.
2. Lấy bông ra sau vài phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Sử dụng phương thuốc này khi cần thiết.

Tại sao nó hoạt động

Đặc tính làm se của cây phỉ giúp cầm máu (10).

Quay lại TOC

10. Lá tầm ma

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 thìa trà lá tầm ma
• 1 cốc nước nóng
• Đệm bông

Những gì bạn phải làm

1. Pha trà lá tầm ma tươi.
2. Khi nó đã nguội, nhúng miếng bông vào đó và đặt nó lên mũi.
3. Giữ miếng bông trong 5-10 phút cho đến khi máu ngừng chảy.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại nếu được yêu cầu.

Tại sao nó hoạt động

Phương thuốc thảo dược này có tác dụng tốt đối với chứng chảy máu cam vì lá tầm ma là một chất làm se tự nhiên và một chất cầm máu. Ngoài ra, chảy máu cam liên quan đến dị ứng có thể dễ dàng ngăn chặn bằng cách uống trà lá tầm ma (11).

Quay lại TOC

11. Máy tạo ẩm

Những gì bạn cần

Máy tạo độ ẩm

Những gì bạn phải làm

Sử dụng máy tạo độ ẩm.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Sử dụng theo yêu cầu.

Tại sao nó hoạt động

Nhiều khi chảy máu cam do không khí hanh khô, nhất là vào mùa đông. Máy tạo độ ẩm sẽ giữ ẩm cho không khí xung quanh, do đó ngăn ngừa chảy máu cam.

Quay lại TOC

Chảy máu cam cần có những cách chữa đơn giản như những cách đã nêu trên. Các lựa chọn điều trị tự nhiên này an toàn để sử dụng và sẽ không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Ngoài những biện pháp khắc phục này, một số gợi ý khác có thể giúp bạn đối phó với chảy máu mũi. Đọc tiếp!

Mẹo chữa chảy máu cam

A. Ngồi thẳng

Tư thế của bạn đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn máu chảy ra khỏi mũi. Điều đầu tiên cần làm là ngồi bình tĩnh ở tư thế thẳng. Tránh ngả người ra sau để ngăn máu chảy xuống cổ họng. Hít thở bằng miệng và nghiêng đầu về phía trước. Mẹo đơn giản này có thể dễ dàng kiểm soát chảy máu cam nhẹ. Nhớ giữ bình tĩnh.

B. Áp suất

Giữ hai bên mũi bằng ngón cái và ngón tay, đồng thời véo mạnh phần mềm của mũi trong 10 phút. Điều này sẽ làm giảm lưu lượng máu qua khu vực bị ảnh hưởng và giảm chảy máu. Tránh tạo áp lực quá lớn vì nó có thể gây khó chịu. Thả từ từ vào lỗ mũi sau 10 phút để kiểm tra xem máu đã ngừng chảy chưa. Không chạm vào hoặc xì mũi. Nếu máu vẫn tiếp tục không suy giảm, hãy thử chườm thêm 10 phút. Mẹo này đã được chứng minh là hiệu quả vì nó giúp làm co mạch máu cục bộ.

C. Uống nhiều nước

Cơ thể mất nước cũng có thể gây chảy máu mũi. Giữ đủ nước là cực kỳ quan trọng, đặc biệt là trong mùa khô hoặc những nơi khô hạn. Không khí mùa đông khô hanh thường làm khô mũi, dẫn đến chảy máu mũi. Vì vậy, hãy giữ ẩm cho màng nhầy của bạn bằng cách uống ít nhất tám cốc nước mỗi ngày để ngăn ngừa chảy máu cam.

D. Bôi dầu khoáng

Tình trạng khô có thể gây kích ứng các bộ phận nhạy cảm của mũi, khiến tình trạng chảy máu mũi trầm trọng hơn. Bôi dầu khoáng có thể giúp ngăn ngừa chảy máu cam bằng cách chống lại sự khô của lỗ mũi. Bạn có thể thoa dầu khoáng vào bên trong lỗ mũi để giữ ẩm cho màng mũi. Bài thuốc này đặc biệt hữu ích trong trường hợp chảy máu cam ở độ cao hoặc do viêm xoang hoặc cảm lạnh.

E. Vitamin C và Vitamin K

Vitamin C tham gia vào quá trình hình thành collagen, giúp tạo lớp màng ẩm trong mũi của bạn. Vitamin này giữ cho các mạch máu trong tình trạng tốt, ngăn chúng dễ dàng bị vỡ (12). Vì vậy, để phòng ngừa lâu dài, tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, quả lý gai, vv là một ý kiến ​​hay. Tương tự, các loại rau lá xanh đậm chứa nhiều vitamin K, giúp tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình đông máu và có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa chảy máu cam (13).

Hãy ghi nhớ những mẹo dễ thực hiện sau để ngăn chặn tình trạng chảy máu cam. Dưới đây là câu trả lời cho một số câu hỏi khác liên quan đến chảy máu cam.

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Tác dụng phụ của chảy máu mũi

Bao gồm các:

• Buồn nôn
• Tắc nghẽn đường thở
• Máu vào cổ họng và gây ra cảm giác nóng trong dạ dày

Bạn có thể bị chảy máu mũi do huyết áp thấp?

Không, huyết áp thấp không gây chảy máu cam.

Thời tiết lạnh có thể gây chảy máu cam không?

Thời tiết lạnh có thể làm khô mũi của bạn. Khi ngoáy quá mạnh phần chất nhầy đã khô này, bạn dễ làm rách da và vỡ mạch máu. Điều này dẫn đến chảy máu mũi.

Dị ứng có thể chảy máu cam không?

Các triệu chứng dị ứng có thể khiến mũi bị khô và vùng da khô này có thể bị ngứa và / hoặc khó chịu. Khi bạn gãi hoặc cố gắng loại bỏ chất nhầy đã khô bằng cách ngoáy vào nó, bạn có thể bị chảy máu mũi.

Chảy máu cam trong thai kỳ có phổ biến không?

Khi mang thai, lượng máu cung cấp tăng lên và các mạch máu mở rộng. Các mạch máu mỏng manh có thể dễ dàng bị vỡ do áp lực tăng lên. Do đó, chảy máu cam rất phổ biến khi mang thai.

Nguyên nhân nào gây ra hiện tượng chảy máu cam đột ngột ở người lớn?

Khí hậu khô và nóng thường là nguyên nhân khiến người lớn bị chảy máu cam đột ngột.

Chúng tôi hy vọng chúng tôi đã giải tỏa những nghi ngờ của bạn về chảy máu cam và cũng cung cấp cho bạn nhiều lựa chọn về các biện pháp chữa chảy máu mũi có thể giúp kiểm soát chảy máu. Ngoài những điều này, bạn cũng nên tránh những thói quen không lành mạnh như xì mũi hoặc ngoáy mũi quá mức. Hắt hơi và đánh hơi liên tục cũng có thể gây hại cho màng mũi mỏng manh, vì vậy nếu dị ứng khiến bạn bị hắt hơi dữ dội, hãy tìm đến cơ sở y tế để điều trị. Chảy máu cam tái phát cũng cần đi khám để xác định nguyên nhân gốc rễ.

Hãy loại bỏ những cơn chảy máu cam ngẫu nhiên đó với những biện pháp khắc phục này và giúp bạn bớt lo lắng và khó chịu. Bạn có biết bất kỳ cách nào khác trên