Chikungunya là một bệnh do vi rút lây truyền qua muỗi. Các triệu chứng của nó bao gồm sốt cao, đau khớp, đau đầu, buồn nôn và phát ban trên da. Với dịch này bùng phát ngay cả ở những nơi xa nhất, điều quan trọng là bạn phải biết về các biện pháp đơn giản có thể làm giảm các triệu chứng của nó. Mặc dù nó thường không gây tử vong nhưng nó có thể gây ra nhiều đau đớn và khiến cơ thể bạn suy nhược.

Không có cách chữa trị căn bệnh này và hậu quả sau đó có thể cực kỳ phiền toái. Cần có biện pháp can thiệp để làm giảm các triệu chứng cũng như hậu quả và cách tốt hơn để làm điều này là sử dụng các biện pháp an toàn tại nhà.

Các biện pháp khắc phục và mẹo được liệt kê trong bài viết này sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng này và đẩy nhanh quá trình hồi phục của bạn sau chikungunya. Chúng cũng sẽ làm giảm cường độ của các hiệu ứng sau đến một mức độ lớn. Bạn có muốn biết những phương pháp điều trị tại nhà này là gì không? Đọc tiếp!

Virus Chikungunya là gì? Nguyên nhân nào gây ra nó và nó lây lan như thế nào?

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ xác định chikungunya là một bệnh nhiễm trùng do virus chikungunya gây ra, thường do muỗi Aedes albopictus và Aedes aegypti lây lan. Nghiên cứu vẫn đang được tiếp tục để tìm ra phương pháp chữa trị phù hợp cho chikungunya. Các bác sĩ thường khuyên dùng nhiều loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID) và thuốc hạ sốt để điều trị các triệu chứng của tình trạng này (1).

Dấu hiệu và triệu chứng

Các triệu chứng bắt đầu xuất hiện từ 3-7 ngày sau khi bị muỗi đốt. Bạn có thể gặp một vài hoặc tất cả các triệu chứng sau:

• Sốt
• Đau khớp
• Sưng khớp
• Đau đầu
• Đau cơ
• Viêm da
• Buồn nôn và / hoặc nôn mửa
• Mệt mỏi (2)

10 biện pháp khắc phục tại nhà hàng đầu cho Chikungunya

1. Giloy
2. Lá đu đủ
3. Hỗn hợp tỏi
4. nghệ
5. Ớt
6. Nén hơi lạnh
7. Dầu massage
8. Tulsi (Basil) lá
9. Nước dừa

Giảm nhẹ các triệu chứng Chikungunya với các giải pháp tại nhà này

1. Giloy Cho Chikungunya

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

Viên nang Giloy

Những gì bạn phải làm

Uống hai viên mỗi ngày sau bữa ăn của bạn. Liều lượng một gram mỗi ngày là đủ.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Tiếp tục dùng loại thảo mộc này trong vài tuần.

Tại sao nó hoạt động

Có tên khoa học là Tinospora cordifolia và thường được gọi là 'Guduchi', loại cây này được sử dụng trong y học Ayurvedic và thảo dược để điều trị sốt liên quan đến các bệnh khác nhau. Các đặc tính chống viêm, chống khớp và điều hòa miễn dịch của nó sẽ làm giảm các triệu chứng của chikungunya. Nó cũng có đặc tính chống vi khuẩn có thể giúp phục hồi nhanh chóng sau nhiễm trùng (3).

Thận trọng

Giloy không nên được trao cho trẻ em dưới năm tuổi. Liều dùng cho trẻ em trên năm tuổi không được vượt quá 250 mg mỗi ngày. Đối với người lớn, liều lượng hàng ngày không được quá 3 g mỗi ngày.

Quay lại TOC

2. Lá đu đủ cho Chikungunya

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 7-8 lá đu đủ tươi
• Nước

Những gì bạn phải làm

1. Rửa sạch lá và cắt bỏ phần cuống dài và gân chính giữa.

2. Cắt nhỏ lá và trộn với một ít nước để được một hỗn hợp lỏng.

3. Lọc chất lỏng này và bỏ bã.

4. Uống hai thìa nước ép này sau mỗi ba giờ.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Tiếp tục uống trong 2-3 ngày. Nếu các triệu chứng vẫn tiếp tục, hãy tiếp tục trong một tuần nữa.

Tại sao nó hoạt động

Trong các bệnh nhiễm trùng như chikungunya và sốt xuất huyết, số lượng tiểu cầu trong máu bị ảnh hưởng nhiều. Ăn lá đu đủ đã được chứng minh là làm tăng những con số này, do đó giúp cơ thể phục hồi sau nhiễm trùng. Chất chiết xuất từ ​​lá này cũng có đặc tính diệt ấu trùng chống lại ấu trùng của loài muỗi gây bệnh chikungunya (4, 5).

Quay lại TOC

3. Dán tỏi

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 10-12 tép tỏi
• Nước

Những gì bạn phải làm

1. Bóc vỏ và băm nhỏ tỏi.

2. Xay nó với nước để được một hỗn hợp sền sệt.

3. Đắp hỗn hợp này lên các khớp bị ảnh hưởng và giữ nguyên trong vài giờ.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Đắp bột tỏi hai lần một ngày.

Tại sao nó hoạt động

Tỏi thường được dùng để giảm đau khớp. Khi áp dụng bên ngoài, nó làm giảm đau và viêm và cũng cải thiện lưu thông (6).

Quay lại TOC

4. Nghệ

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1/2 thìa bột nghệ
• Một ly sữa ấm

Những gì bạn phải làm

1. Thêm nghệ vào sữa và trộn đều để không còn vón cục.

2. Uống khi còn ấm.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Uống một ly vào buổi sáng và một ly trước khi đi ngủ.

Tại sao nó hoạt động

Một trong những phương pháp điều trị tại nhà hiệu quả nhất đối với một loạt bệnh, nghệ cũng là một loại gia vị phổ biến ở Ấn Độ. Củ nghệ có chứa chất curcumin, một chất chống oxy hóa mạnh có đặc tính chống viêm. Nó làm cho nghệ trở thành một phương thuốc tại nhà hiệu quả để chữa các triệu chứng của Chikungunya (7).

Quay lại TOC

5. Ớt sừng

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 3 thìa ớt cayenne
• 1 chén dầu ô liu hoặc dầu jojoba (hoặc dầu hạnh nhân)
• 1/2 cốc sáp ong xay

Những gì bạn phải làm

1. Hòa ớt cayenne vào nước và đun trên nồi hơi đôi trong 5-10 phút. Sử dụng lửa vừa.

2. Sau đó, thêm sáp ong và khuấy liên tục cho đến khi nó tan chảy và hòa quyện.

3. Lấy ra khỏi ngọn lửa và để hỗn hợp nguội trong 10 phút trong tủ lạnh.

4. Khuấy hỗn hợp một lần nữa để đảm bảo tất cả các thành phần được trộn đều.

5. Chườm lạnh thêm 10 phút và sau đó đắp lên các khớp bị ảnh hưởng.

Bạn có thể bảo quản hỗn hợp này trong hộp kín trong 1-2 tuần.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Sử dụng cái này khi cần thiết.

Tại sao nó hoạt động

Ớt rất giàu capsaicin, một chất chống viêm hiệu quả. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng hợp chất này làm giảm viêm (8). Nó cũng làm giảm đau bằng cách ngăn chặn hợp chất quan trọng chịu trách nhiệm gửi tín hiệu đau đến não (9).

Thận trọng

Sử dụng găng tay trong khi tạo hỗn hợp. Cẩn thận không chạm vào mặt, đặc biệt là mắt. Tương ớt có thể hơi bỏng, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm.

Quay lại TOC

6. Máy nén lạnh

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• Một vài viên đá
• Khăn lau tay

Hoặc là

Một miếng gạc lạnh

Những gì bạn phải làm

1. Nghiền một ít đá viên và gói chúng vào khăn tay.

2. Giữ khăn này trên khớp trong vài phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này một vài lần trong ngày.

Tại sao nó hoạt động

Chườm lạnh là cách tốt nhất để giảm viêm, đau và tổn thương khớp. Nó làm như vậy bằng cách làm chậm lưu lượng máu đến khu vực bị ảnh hưởng (10).

Quay lại TOC

7. Dầu xoa bóp

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 2 muỗng canh dầu thầu dầu
• Một chút bột quế

Những gì bạn phải làm

1. Làm nóng nhẹ dầu và thêm bột quế vào.

2. Trộn đều hỗn hợp và xoa bóp nhẹ nhàng các khớp bị ảnh hưởng trong vài phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bôi lại dầu hai lần hoặc ba lần trong ngày.

Tại sao nó hoạt động

Các đặc tính chống viêm của dầu thầu dầu rất hữu ích khi nó được sử dụng để giảm đau khớp do vi rút chikungunya gây ra (11). Quế cũng có đặc tính chống viêm và nó hỗ trợ dầu thầu dầu trong việc giảm đau khớp (12).

Quay lại TOC

8. Nho sữa bò

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• Một vài trái nho không hạt
• Một cốc sữa bò

Những gì bạn phải làm

Nhai nho và uống sữa cùng với nó.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể lặp lại điều này trong một hoặc hai ngày.

Tại sao nó hoạt động

Phương thuốc này giúp giảm các triệu chứng nghiêm trọng của chikungunya như đau và sốt. Các hợp chất phenolic có trong nho có đặc tính chống oxy hóa và kháng vi-rút (13).

Thận trọng

Không sử dụng biện pháp khắc phục này nếu bạn bị dị ứng với sữa và các sản phẩm từ sữa.

Quay lại TOC

9. Lá Tulsi (Basil)

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 10 lá húng quế
• ½ lít nước

Những gì bạn phải làm

1. Đun sôi lá húng quế cho đến khi nước giảm còn một nửa. Lọc nước sắc.

2. Nhấm nháp món này suốt cả ngày.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Có nước sắc húng quế trong một vài ngày.

Tại sao nó hoạt động

Lá tulsi (húng quế) rất hiệu quả khi chúng được sử dụng để điều trị sốt chikungunya. Loại lá này có tác dụng hạ sốt và tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Phạm vi hoạt động kháng khuẩn rộng rãi của chúng sẽ đẩy nhanh quá trình phục hồi (14).

Quay lại TOC

10. Nước dừa

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

Nước dừa

Những gì bạn phải làm

Uống 3-4 ly nước dừa trong ngày.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này trong vài ngày.

Tại sao nó hoạt động

Nước dừa là một phương thuốc tốt cho gan cũng như vi rút chikungunya. Uống nước dừa là một trong những biện pháp điều trị chikungunya tại nhà tốt nhất vì nó giúp người bệnh phục hồi nhanh chóng bằng cách giải độc gan. Hàm lượng mangan của nó giúp giảm đau khớp vì nó hoạt động như một chất chống viêm (15).

Quay lại TOC

Chikungunya có thể không có phương pháp điều trị trên thị trường, nhưng các triệu chứng của nó có thể giảm đáng kể bằng cách sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà được liệt kê ở trên. Ngoài các giải pháp tại nhà này, vi lượng đồng căn cũng được biết là có tác dụng tốt đối với các triệu chứng Chikungunya.

Thuốc vi lượng đồng căn cho Chikungunya

Hầu hết các loại thuốc vi lượng đồng căn được làm từ các chất tự nhiên và không có hoặc ít tác dụng phụ, điều này làm cho vi lượng đồng căn trở thành một con đường phù hợp để giảm các triệu chứng chikungunya. Chúng tôi đã liệt kê một số loại thuốc vi lượng đồng căn thường được sử dụng dưới đây:

• Rhus Tox - Thuốc này giúp giảm đau khớp và đau lưng do sốt Chikungunya.

• Eupatorium Perfoliatum - Các bác sĩ điều trị vi lượng đồng căn kê đơn thuốc này để điều trị các cơn đau, ớn lạnh và nôn mửa nghiêm trọng ở Chikungunya.

• Merc Sol - Khi cơn đau khớp trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm, thuốc này được cho.

• Arnica - Các cơn đau khớp có thể kèm theo đau nhức và các vết xanh đen trên da. Trong những trường hợp như vậy, arnica là