10 cách hiệu quả để dưỡng ẩm da tự nhiên

Da khô có thể khiến bạn trông xỉn màu và già đi. Việc cung cấp độ ẩm cho da để da trông khỏe mạnh là vô cùng cần thiết. Nhưng không chỉ những người có làn da khô mới cần làm điều này. Không nhiều người biết rằng ngay cả những người da thường, da hỗn hợp và da dầu cũng phải dưỡng ẩm cho da.

Dù là mùa nào đi chăng nữa thì một loại kem dưỡng ẩm cũng rất cần thiết để có một làn da đẹp. Sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày có thể làm cho làn da của bạn sáng hơn và cung cấp độ ẩm sâu cho da. Tia UV của ánh nắng mặt trời cùng với sự thay đổi theo mùa của thời tiết có thể gây ra nhiều tổn thương cho da, khiến da trở nên rất khô ráp. Tình trạng khô này càng dẫn đến ngứa, các mảng khô và nhiều vấn đề về da khác. Nếu muốn da không gặp phải những vấn đề này, bạn cần dưỡng ẩm hàng ngày.

Mặc dù có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm có sẵn trong các cửa hàng bán lẻ và cửa hàng trực tuyến, nhưng bạn có thể làm với một số nguyên liệu có sẵn ngay tại nhà của mình. Những loại kem dưỡng ẩm tự chế này chứa các chất dinh dưỡng tươi và có thể mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc. Họ đây rồi!

Cách Dưỡng Ẩm Da Tự Nhiên Tại Nhà

1. Dầu
2. Mật ong
3. Gel nha đam
4. Sữa hoặc bơ sữa
5. Trái bơ
6. Bơ ca cao
7. Bơ hạt mỡ
8. Bơ xoài
9. Nước ép dưa chuột
10. Sáp ong

Có được làn da mềm mại với các biện pháp tự nhiên này

1. Dưỡng ẩm da bằng dầu

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

Dầu dừa HOẶC dầu em bé HOẶC dầu ô liu HOẶC dầu thầu dầu HOẶC dầu jojoba HOẶC dầu khoáng HOẶC dầu mè. Bạn có thể chọn bất cứ thứ gì có sẵn tại nhà.

Những gì bạn phải làm

1. Thoa dầu lên khắp cơ thể và mát-xa trong một hoặc hai phút. Bằng cách xoa bóp, dầu sẽ nhanh chóng thấm vào da và không làm ố quần áo của bạn.
2. Bạn có thể để qua đêm và tắm sớm vào sáng hôm sau để có làn da tươi trẻ, hoặc sử dụng sau khi tắm xong.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 2-3 lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Da khô và ngứa cần được dưỡng ẩm sâu và điều gì tốt hơn là dùng dầu tự nhiên? Nhiều loại dầu được đề cập ở trên mang lại hiệu quả làm dịu tuyệt vời cho mọi loại da. Chúng rất giàu vitamin E, vitamin A và axit béo. Chúng khóa ẩm và cung cấp cho da các chất dinh dưỡng cần thiết để làn da khỏe mạnh tối ưu (1). Với việc áp dụng thường xuyên, bạn sẽ sớm nhận thấy làn da mịn màng và mềm mại hơn.

Quay lại TOC

2. Dưỡng ẩm da bằng mật ong

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

Mật ong hữu cơ

Những gì bạn phải làm

1. Thoa một lớp mật ong lên khu vực bị ảnh hưởng, ví dụ như mặt hoặc cánh tay của bạn.
2. Để mật ong trong 15-20 phút.
3. Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này hai lần một tuần hoặc thường xuyên hơn nếu bạn có làn da rất khô.

Tại sao nó hoạt động

Mật ong là một trong những chất dưỡng ẩm tự nhiên tốt nhất cho da. Nó là chất làm mềm tự nhiên và chất giữ ẩm. Nó thâm nhập vào các lớp sâu hơn của da để dưỡng ẩm. Nó cũng giúp làm sạch lỗ chân lông trên da của bạn và khôi phục làn da xỉn màu trở lại sáng tự nhiên với chất chống oxy hóa của nó (2, 3).

Quay lại TOC

3. Gel nha đam

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

Lá nha đam

Những gì bạn phải làm

1. Bóc phần bên ngoài của lá và cắt bỏ phần cuống bên trong tiết ra gel.
2. Chiết xuất gel này và đảm bảo rằng bạn nghiền nó thật kỹ và thoa nó càng sớm càng tốt.
3. Để nó khô trong 10-12 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Bạn có thể bảo quản phần gel nha đam còn lại trong hộp kín để trong tủ lạnh trong vài ngày.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể lặp lại điều này một lần sau mỗi 2-3 ngày.

Tại sao nó hoạt động

Giữ một cây nha đam trên ban công của bạn. Nó phát triển rất nhanh và trong thời gian ngắn, bạn sẽ có một loại kem dưỡng ẩm tại nhà theo ý mình! Gel lô hội có nhiều chất dinh dưỡng như vitamin E và vitamin A rất tốt cho da. Nó cũng chứa steroid thực vật có đặc tính chống viêm (4). Điều này sẽ giúp giảm cảm giác ngứa khi da khô.

Quay lại TOC

4. Sữa hoặc sữa bơ

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

Sữa lạnh hoặc bơ sữa

Những gì bạn phải làm

1. Áp dụng nó rộng rãi trên khu vực bị ảnh hưởng.
2. Giữ nguyên trong vòng 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này hai lần một tuần trước khi tắm.

Tại sao nó hoạt động

Da khô và xỉn màu thực sự có thể khiến bạn trông hốc hác. Nhưng giải pháp là trong tủ lạnh của bạn! Cả sữa và bơ đều là những cách hiệu quả để cấp nước cho mọi loại da. Chúng nhanh chóng được hấp thụ vào lỗ chân lông trên da. Ngoài ra, chúng cũng có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn (5, 6).

Thận trọng

Quay lại TOC

5. Quả bơ làm kem dưỡng ẩm

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

Một quả bơ

Những gì bạn phải làm

1. Cắt mở quả bơ và loại bỏ cùi bên trong.
2. Nhẹ nhàng tán nhuyễn để không còn vón cục.
3. Áp dụng điều này trên khu vực bị ảnh hưởng và để nó trong khoảng 10 phút.
4. Rửa sạch bằng nước ấm.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này hai lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Tất cả các mảng khô và bong tróc của bạn sẽ sớm biến mất với phương pháp khắc phục tại nhà này. Quả bơ chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất như axit béo, carotenoid, vitamin C và vitamin E. Những chất này sẽ nuôi dưỡng làn da của bạn và cũng bảo vệ nó khỏi tác hại của các gốc tự do. Vitamin C hỗ trợ tổng hợp collagen và elastin để làn da của bạn săn chắc và trẻ trung (7).

Quay lại TOC

6. Bơ ca cao

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

Bơ ca cao

Những gì bạn phải làm

1. Cạo bơ ca cao và thoa lên da nhẹ nhàng. Bơ sẽ tan chảy khi ma sát và lan rộng trên da của bạn.
2. Để lại nó trên.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Sử dụng cách này để dưỡng ẩm cho da của bạn hai lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Loại bơ tự nhiên chiết xuất từ ​​hạt ca cao này giúp tăng độ đàn hồi và dưỡng ẩm cho da. Điều này là do chất béo bão hòa có trong nó (8). Các polyphenol trong ca cao có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Chúng giúp đảo ngược các tổn thương do tiếp xúc với tia cực tím và có tác dụng chống lão hóa (9).

Quay lại TOC

7. Bơ hạt mỡ

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

Bơ hạt mỡ hữu cơ

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một ít bơ hạt mỡ và xoa vào giữa hai bàn tay để làm tan chảy.
2. Áp dụng điều này trên tất cả các khu vực bị ảnh hưởng.
3. Mát xa trong vài phút để nó được hấp thụ vào da.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Sử dụng điều này mỗi tối, trước khi đi ngủ.

Tại sao nó hoạt động

Bơ hạt mỡ là một chất dưỡng ẩm tuyệt vời cho da vì nó rất giàu axit béo bão hòa. Nó cũng có đặc tính chữa bệnh và chống lão hóa (10).

Quay lại TOC

8. Bơ xoài

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

Bơ xoài

Những gì bạn phải làm

1. Thoa bơ lên ​​khắp da và mát xa.
2. Để lại nó trên.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Sử dụng điều này hàng ngày hoặc mỗi ngày thay thế.

Tại sao nó hoạt động

Giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất giúp dưỡng ẩm cho da, bơ xoài đang nhanh chóng trở thành thứ lớn tiếp theo trong ngành chăm sóc da (11). Nó dễ dàng hấp thụ vào da và không để lại dư lượng nhờn.

Quay lại TOC

9. Nước ép dưa chuột

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 quả dưa chuột lớn
• 8 oz. sáp parafin
• 2 oz. dầu vận chuyển (dầu hạnh nhân hoạt động tốt nhất)

Những gì bạn phải làm

1. Gọt vỏ dưa chuột và cắt đôi theo chiều dài.
2. Bỏ hạt và xay nhuyễn phần dưa chuột còn lại.
3. Đun nóng sáp parafin trong lò vi sóng trong 90 giây để làm tan chảy.
4. Để làm điều này, thêm dầu vận chuyển và dưa chuột xay nhuyễn. Trộn kỹ.
5. Dùng cách này để massage và dưỡng ẩm cho da.

Bảo quản phần còn lại của hỗn hợp trong hộp kín.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Sử dụng điều này mỗi đêm.

Tại sao nó hoạt động

Dưa chuột chủ yếu là nước, và khi được sử dụng trong kem dưỡng ẩm da, nó sẽ làm ẩm da. Nó là một chất làm dịu giúp bổ sung và trẻ hóa làn da (12).

Quay lại TOC

10. Sáp ong

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 chén dầu ô liu
• 1/2 chén dầu dừa
• 2 oz. Sáp ong
• 5-6 viên dầu vitamin E

Những gì bạn phải làm

1. Cho cả dầu và sáp ong vào hộp thủy tinh.
2. Bây giờ, đun tất cả các thành phần này trong một nồi hơi kép trên lửa vừa. Trộn vài phút một lần để có được một hỗn hợp đồng đều.
3. Khi tất cả sáp ong đã tan chảy và trộn đều với dầu, bạn hãy lấy hộp đựng ra và để nguội.
4. Trước khi hỗn hợp đông đặc, thêm dầu vitamin E từ các viên nang và khuấy đều.
5. Bôi kem dưỡng da sáp ong này lên da và massage kỹ.
6. Để nó qua đêm.

Đậy kín hộp thủy tinh và bảo quản để sử dụng cho những lần sau.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Sử dụng điều này mỗi ngày luân phiên.

Tại sao nó hoạt động

Sáp ong làm mềm da và cũng cải thiện độ đàn hồi của da (13). Dầu dừa và dầu ô liu cũng là những chất dưỡng ẩm tuyệt vời. Chúng cũng có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm (14, 15).

Quay lại TOC

Những loại kem dưỡng ẩm dễ làm, tiết kiệm chi phí này có thể giúp bạn trông xinh đẹp và trẻ trung. Tại sao lại phải chi nhiều tiền cho các sản phẩm chứa đầy hóa chất khi bạn có thể nhận được những lợi ích tương tự với chi phí thấp hơn nhiều!

Dưới đây là một số lời khuyên bạn cần lưu ý khi dưỡng ẩm và chăm sóc da.

Mẹo giữ ẩm cho làn da của bạn

• Sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng hàng ngày. Bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm phong phú hơn trong những tháng mùa đông để chống lại tình trạng khô da do nhiệt độ lạnh.

• Trong khi tắm hoặc rửa mặt, hãy đảm bảo rằng nước ấm và không nóng. Nước nóng có thể lấy đi độ ẩm của da.

• Không sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm mạnh vì chúng có thể khiến da bạn bị khô và sạm.

• Sử dụng kem dưỡng ẩm phổ biến cho mọi loại da hoặc dành cho loại da cụ thể của bạn.

• Mọi bộ phận trên cơ thể bạn đều quan trọng. Bạn cần sử dụng cả kem dưỡng ẩm cho da mặt và toàn thân.

• Sử dụng kem dưỡng ẩm có SPF hoặc kem chống nắng bên trên kem dưỡng ẩm để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

• Biết những gì phù hợp với làn da của bạn và những gì không cần thiết. Tiến hành kiểm tra miếng dán nếu bạn không chắc chắn về bất kỳ thành phần nào trong các biện pháp khắc phục tại nhà.

Rủi ro của kem dưỡng ẩm

Điều quan trọng là phải biết loại kem dưỡng ẩm bạn định sử dụng có chứa các thành phần an toàn để sử dụng hay không. Khi mua một sản phẩm từ chợ, hãy đọc kỹ nhãn để biết chính xác nó chứa những gì. Khi nói đến các phương pháp điều trị tại nhà, các thành phần được liệt kê ở trên đều an toàn để sử dụng và phù hợp với hầu hết các loại da. Như đã đề cập ở trên, một thử nghiệm vá sẽ loại bỏ mọi nghi ngờ trong tâm trí bạn về việc thử nghiệm một thành phần mới.

Hãy tạm biệt làn da xỉn màu, khô ráp và không khỏe mạnh với những biện pháp và mẹo nhỏ này. Bao gồm chúng trong thói quen chăm sóc da của bạn là rất quan trọng để có một làn da mềm mại và sáng. Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu!

Giờ thì bạn đã biết Bạn đã sử dụng biện pháp dưỡng ẩm da tại nhà nào chưa? Hãy cho chúng tôi biết suy nghĩ của bạn trong phần bình luận bên dưới.