10 lời khuyên về chế độ ăn uống lành mạnh cho bệnh nhân sốt xuất huyết

Bạn đang điều trị bệnh sốt xuất huyết? Hay bạn là một người khỏe mạnh và muốn phòng bệnh sốt xuất huyết toàn diện? Phòng ngừa bao giờ cũng tốt hơn chữa bệnh! Và điều tương tự cũng áp dụng cho căn bệnh gây ra 'sốt gãy xương'.

Sốt cao, đau khớp, nhức đầu và phát ban da giống bệnh sởi thường đi kèm với bệnh sốt xuất huyết (1). Nhưng sau đó, có một số mẹo đơn giản về chế độ ăn uống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng này và đẩy nhanh quá trình hồi phục sau bệnh sốt xuất huyết! Bạn có muốn biết chúng là gì không? Hãy đọc bài viết này!

Chế độ ăn uống lành mạnh cho bệnh nhân sốt xuất huyết

1. Màu cam

Cam có đầy đủ các chất dinh dưỡng và vitamin thiết yếu. Chúng rất giàu vitamin C, là một chất chống oxy hóa quan trọng. Hàm lượng chất xơ cao trong cam cũng giúp điều trị chứng khó tiêu. Hãy thêm loại trái cây thơm và ngon ngọt này vào chế độ ăn uống của bạn ngay hôm nay nếu bạn muốn sớm phục hồi sức khỏe (2).

2. Đu đủ

Đu đủ có nhiều dược tính. Nó là một phương pháp điều trị tại nhà phổ biến ở khắp các nền văn hóa. Các nghiên cứu tiết lộ rằng hạt đu đủ độc đối với muỗi Aedes (3). Các nghiên cứu khác kết luận rằng đu đủ kích hoạt sản xuất tiểu cầu nhanh hơn ở bệnh nhân sốt xuất huyết. Tất cả những gì bạn cần làm là nghiền nát một vài lá đu đủ và uống nước ép của nó hai lần mỗi ngày để đánh bại bệnh sốt xuất huyết.

3. Tránh thức ăn có dầu

Một trong những triệu chứng chính của bệnh sốt xuất huyết là các vấn đề về dạ dày. Hãy chắc chắn rằng bạn không tiếp tục ăn thức ăn nhiều dầu mỡ và cay vì nó sẽ chỉ làm tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn.

4. Cháo

Ngũ cốc ngon hay dalia (tên Ấn Độ của nó), là một lựa chọn ăn sáng phổ biến trên khắp thế giới. Chất xơ và giá trị dinh dưỡng cao của nó đảm bảo rằng bạn có đủ sức mạnh để chống lại bệnh tật. Cháo rất dễ nuốt và dễ tiêu hóa. Nhớ ăn nhiều cháo khi bị sốt xuất huyết (4).

5. Trà thảo mộc

Trà thảo mộc có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh sốt xuất huyết. Chọn hương vị như bạch đậu khấu, bạc hà hoặc gừng. Gừng có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa giúp giảm sốt xuất huyết. Một loại trà thảo mộc được ủ với lá cây Euphorbia hirta hoặc cây hen suyễn giúp điều trị bệnh sốt xuất huyết. Loại cây này mọc nhiều ở khắp Đông Nam Á (5).

6. Nước dừa

Sốt xuất huyết thường gây ra tình trạng mất nước. Nước dừa là một trong những thực phẩm tốt nhất cho bệnh nhân sốt xuất huyết vì nó là nguồn cung cấp nước tự nhiên, các khoáng chất cần thiết và chất điện giải. Việc hấp thụ nó giúp điều chỉnh lượng chất lỏng trong cơ thể. Vì vậy, nước dừa là một thứ bạn chắc chắn nên bao gồm trong chế độ ăn uống của mình khi đang hồi phục sau bệnh sốt xuất huyết (6).

7. Nước ép rau củ

Bạn có thể điều trị các triệu chứng của bệnh sốt xuất huyết bằng cách uống nước ép rau tươi. Cà rốt, dưa chuột và các loại rau lá xanh khác đặc biệt tốt để điều trị các triệu chứng của bệnh sốt xuất huyết. Những loại rau này chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tăng cường khả năng miễn dịch và giảm đau đớn cho bệnh nhân (7).

8. Súp

Súp là một trong những thực phẩm tốt nhất để điều trị và làm dịu các triệu chứng của bệnh sốt xuất huyết. Nó giúp giảm cảm giác đói và giảm đau khớp. Súp ít gia vị và do đó tốt cho tiêu hóa và nhu động ruột (8).

9. Nước ép trái cây

Vitamin C là một chất chống oxy hóa hiệu quả Nó kích hoạt sản xuất collagen và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Các loại trái cây như cam, dứa, dâu tây, ổi và kiwi thúc đẩy sản xuất tế bào bạch huyết, giúp chống lại sự lây nhiễm virus. Nước ép trái cây là thứ nhất định phải có nếu bạn đang bị sốt xuất huyết (9).

10. Lá Neem

Lá neem được biết đến với các đặc tính chữa bệnh. Chúng giúp hạn chế sự phát triển và lây lan của vi rút sốt xuất huyết loại 2 sao chép. Vì lý do này, nó là một trong những biện pháp tự nhiên quan trọng nhất cho bệnh sốt xuất huyết (10).

Đây là tất cả về chế độ ăn uống cho bệnh nhân sốt xuất huyết! Vì vậy, chúng tôi hy vọng những biện pháp khắc phục tại nhà này sẽ giúp bạn điều trị các triệu chứng của bệnh sốt xuất huyết. Hãy cho chúng tôi biết về bất kỳ phương pháp điều trị tại nhà nào khác mà bạn biết giúp chống lại bệnh sốt xuất huyết. Để lại bình luận bên dưới!