Đôi giày cao gót và mũi nhọn yêu thích của bạn đã được đặt ở ghế sau chưa? Và có phải do móng chân mọc ngược không ạ? Chỉ những người có móng chân mọc ngược mới biết nó có thể gây đau đớn và khó chịu như thế nào. Nó không chỉ ảnh hưởng đến chuyển động của bạn và gây ra đau đớn, mà trong một số trường hợp, nó có thể cần can thiệp phẫu thuật. Do đó, tốt nhất là bạn nên loại bỏ nó sớm. Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu cách loại bỏ móng chân mọc ngược tại nhà.

Mục lục

• Móng chân mọc ngược là gì?
• Nguyên nhân nào gây ra móng chân mọc ngược?
• Các triệu chứng của móng chân mọc ngược
• Các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm đau móng chân mọc ngược
• Mẹo phòng ngừa
• Khi nào gặp bác sĩ

Móng chân mọc ngược là gì?

Khi các góc của móng chân mọc vào da ngay bên cạnh sẽ dẫn đến tình trạng móng chân mọc ngược.

Móng chân mọc ngược phổ biến ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, những người có mồ hôi chân, giống như hầu hết thanh thiếu niên, dễ phát triển chúng hơn. Những nguyên nhân phổ biến nhất của móng chân mọc ngược được liệt kê dưới đây.

Quay lại TOC

Nguyên nhân nào gây ra móng chân mọc ngược?

• Cắt móng chân không đúng cách
• Móng tay không đều
• Mang giày dép gây áp lực quá lớn lên móng chân của bạn
• Tổn thương móng chân
• Vệ sinh chân kém
• Yếu tố di truyền

Bây giờ chúng ta hãy xem xét các triệu chứng liên quan đến móng chân mọc ngược.

Quay lại TOC

Các triệu chứng của móng chân mọc ngược

Các triệu chứng của móng chân mọc ngược khác nhau và có thể từ nhẹ đến nặng, tùy thuộc vào giai đoạn của chúng.

Các triệu chứng ban đầu bao gồm:

• Da trở nên mềm quanh móng mọc ngược
• Đau khi bấm móng tay
• Tích tụ chất lỏng xung quanh móng

Móng chân mọc ngược của bạn cũng có thể bị nhiễm trùng và có các triệu chứng sau:

• Sự chảy máu
• Mủ chảy ra từ vùng da xung quanh móng mọc ngược
• Da phát triển quá mức xung quanh ngón chân của bạn

Móng chân mọc ngược có thể xấu đi theo thời gian và do đó cần được điều trị sớm. Nếu bạn đang tìm kiếm các phương pháp chữa trị tự nhiên cho cơn đau, chúng tôi sẽ giúp bạn. Dưới đây là danh sách các giải pháp có thể giúp giảm đau.

Quay lại TOC

Các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm đau móng chân mọc ngược

1. Tinh dầu
2. Baking Soda
3. Muối Epsom
4. Dầu dừa
5. Giấm táo
6. tỏi
7. Hydrogen peroxide
8. nghệ
9. Nước chanh
10. Hành

Quay lại TOC

Làm thế nào để thoát khỏi chứng đau móng chân mọc ngược một cách tự nhiên

1. Tinh dầu

a. Tinh dầu cây trà

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 2-3 giọt dầu cây trà
• Dầu dừa hoặc dầu ô liu (tùy chọn)

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một vài giọt dầu cây trà lên đầu ngón tay và thoa trực tiếp lên phần móng mọc ngược.
2. Bạn cũng có thể trộn một vài giọt dầu cây trà với dầu vận chuyển nếu bạn có làn da nhạy cảm.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này hai lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Dầu cây trà là một chất khử trùng mạnh và có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng thêm cho móng chân mọc ngược. Nó cũng có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn và nấm trên móng chân bị nhiễm trùng (1), (2).

b. Tinh dâu bạc ha

Shutterstock

Bạn sẽ cần

2-3 giọt dầu bạc hà

Những gì bạn phải làm

1. Làm sạch da xung quanh khu vực bị ảnh hưởng hoặc ngâm chân trong nước một thời gian.
2. Vỗ nhẹ cho khô và thoa một vài giọt dầu bạc hà lên phần móng chân mọc ngược và vùng da xung quanh.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này hai lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Tinh dầu bạc hà trong dầu bạc hà giúp làm dịu cơn đau và đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ của nó bảo vệ móng chân khỏi bị nhiễm trùng thêm (3).

Quay lại TOC

2. Baking Soda

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1/2 thìa cà phê muối nở
• Một vài giọt nước
• Băng hoặc gạc vệ sinh

Những gì bạn phải làm

1. Trộn muối nở với nước để tạo thành hỗn hợp đặc.
2. Bôi hỗn hợp này lên móng chân đã làm sạch và vùng da xung quanh.
3. Che nó bằng một miếng gạc hoặc băng vệ sinh.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này 1 đến 2 lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Baking soda có đặc tính khử trùng và khử trùng tự nhiên giúp móng chân của bạn không bị nhiễm trùng. Nó cũng có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn và nấm trên móng chân bị nhiễm trùng (4), (5).

Quay lại TOC

3. Muối Epsom

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1-2 thìa muối Epsom
• Nước ấm

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một hoặc hai thìa muối Epsom vào một cái xô rộng chứa đầy nước.
2. Ngâm chân của bạn trong đó từ 15 đến 20 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này 2 đến 3 lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Muối Epsom có ​​hàm lượng magiê cao giúp chống viêm và giảm đau và sưng tấy ở vùng bị ảnh hưởng (6).

Quay lại TOC

4. Dầu dừa

Shutterstock

Bạn sẽ cần

dầu dừa tinh khiết

Những gì bạn phải làm

Lấy một lượng dầu dừa nguyên chất thoa đều lên phần móng chân mọc ngược và vùng da xung quanh.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Thoa dầu dừa hai lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Dầu dừa có một loạt các lợi ích y học do sự hiện diện của một số axit béo chuỗi trung bình như axit lauric và axit caprylic. Các axit béo này truyền các đặc tính chống nấm, giảm đau và chống viêm cho dầu dừa, có thể giúp loại bỏ móng chân mọc ngược và đau (7), (8).

Quay lại TOC

5. Giấm táo

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• Giấm táo
• Bông gòn

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một miếng bông gòn và nhúng vào một ít giấm táo.
2. Đắp trực tiếp miếng bông gòn đã ngâm nước lên móng chân bị nhiễm trùng của bạn.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm theo quy trình này hai lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Giấm táo có thể là lựa chọn tốt nhất để loại bỏ móng chân mọc ngược. Đặc tính chống viêm mạnh mẽ của nó có thể giúp giảm đau và viêm, và đặc tính kháng khuẩn của nó có thể bảo vệ móng chân mọc ngược khỏi nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm (9).

Quay lại TOC

6. Tỏi

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 2-3 tép tỏi đập dập
• Băng hoặc gạc vệ sinh

Những gì bạn phải làm

1. Giã nát tép tỏi và đắp lên và xung quanh móng chân bị nhiễm trùng.
2. Đậy nó bằng băng hoặc gạc vệ sinh và để qua đêm.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này một lần mỗi ngày trước khi đi ngủ.

Tại sao nó hoạt động

Tỏi có chứa một thành phần gọi là allicin có đặc tính kháng khuẩn, có thể bảo vệ móng chân mọc ngược khỏi bị nhiễm trùng và tổn thương thêm. Tỏi cũng có đặc tính chống viêm có thể giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi (10), (11).

Quay lại TOC

7. Hydrogen Peroxide

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1/2 cốc nước oxy già 3%
• Nước ấm

Những gì bạn phải làm

1. Đổ nửa cốc nước oxy già 3% vào một cái xô rộng chứa đầy nước ấm.
2. Ngâm chân trong khoảng 15-20 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 2 đến 3 lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Hydrogen peroxide là một chất khử trùng tự nhiên thường được sử dụng để làm sạch vết thương để ngăn ngừa nhiễm trùng. Điều này là do nó có tính kháng khuẩn và kháng nấm trong tự nhiên. Với những hoạt động này, hydrogen peroxide có thể là một lựa chọn tuyệt vời để điều trị móng tay mọc ngược (12), (13).

Quay lại TOC

8. Nghệ

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 thìa cà phê nghệ
• Nước

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một thìa cà phê bột nghệ và thêm đủ nước để tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
2. Áp dụng hỗn hợp này vào móng chân bị ảnh hưởng.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này 2 đến 3 lần một ngày.

Tại sao nó hoạt động

Nghệ có chứa chất curcumin có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Những đặc tính chữa lành và làm dịu này có thể hữu ích trong việc loại bỏ móng chân mọc ngược và cơn đau (14), (15).

Quay lại TOC

9. Nước chanh

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 thìa nước cốt chanh tươi
• Băng hoặc gạc vệ sinh

Những gì bạn phải làm

1. Bôi nước chanh mới vắt lên móng chân.
2. Đậy nó bằng gạc hoặc băng vệ sinh và để qua đêm

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này một lần mỗi ngày, tốt nhất là trước khi đi ngủ.

Tại sao nó hoạt động

Tính chất axit của chanh có thể khá hiệu quả trong việc chống lại sự phát triển của vi khuẩn trên móng chân mọc ngược (16). Chanh cũng có đặc tính kháng nấm nhẹ, có thể bảo vệ khỏi nhiễm trùng nấm (17).

Quay lại TOC

10. Hành tây

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• Hành tây xắt lát
• Băng gạc hoặc băng vệ sinh

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một miếng hành tây thái mỏng và đắp trực tiếp lên phần móng chân mọc ngược.
2. Đậy nó bằng băng hoặc gạc vệ sinh và để qua đêm.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này một lần mỗi ngày trước khi đi ngủ.

Tại sao nó hoạt động

Hành tây là một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất để loại bỏ móng chân mọc ngược. Chúng chứa các hợp chất như allicepin, có hoạt tính kháng nấm, và do đó có thể được sử dụng để ức chế sự phát triển của nấm trên móng chân bị nhiễm bệnh (18). Hành tây cũng thể hiện các hoạt động kháng khuẩn và chống viêm mạnh có thể được sử dụng để ngăn ngừa nhiễm trùng thêm ở khu vực và giúp giảm đau và giảm viêm ngay lập tức (19).

Quay lại TOC

Ngoài việc thử áp dụng các biện pháp khắc phục nêu trên, bạn cũng có thể thực hiện theo các mẹo sau để tránh tình trạng móng chân mọc ngược.

Mẹo phòng ngừa

• Luôn cắt móng tay thẳng, không làm cong các mép.
• Tránh cắt móng tay quá ngắn.
• Mang giày thoải mái vừa vặn với bạn.
• Sử dụng miếng bảo vệ ngón chân khi cần thiết.
• Trong trường hợp móng chân cong hoặc dày bất thường, bạn có thể lựa chọn phẫu thuật để ngăn chúng mọc ngược.

Dù đã áp dụng những biện pháp này nhưng nếu không thể cố định móng chân, bạn cần đến bác sĩ ngay lập tức.

Quay lại TOC

Khi nào gặp bác sĩ

Bạn có thể phải đến gặp bác sĩ nếu:

• Bạn cảm thấy khó chịu ở ngón chân hoặc mủ chảy ra xung quanh da của móng chân mọc ngược.
• Bạn bị tiểu đường hoặc bất kỳ tình trạng bệnh lý nào khác dẫn đến lưu lượng máu đến chân kém.

Móng chân mọc ngược có thể dẫn đến biến chứng và khó chịu nếu không được điều trị kịp thời. Vì vậy, nếu bạn đã phát triển, hãy đảm bảo điều trị nó ngay lập tức bằng các biện pháp khắc phục được liệt kê ở đây. Hãy cho chúng tôi biết cái nào phù hợp nhất với bạn bằng cách bình luận bên dưới.

Quay lại TOC

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Thời gian phục hồi cho phẫu thuật móng chân mọc ngược là gì?

Thời gian phục hồi có thể kéo dài từ 6 đến 8 tuần.

Những loại muối nào có thể chữa được móng chân mọc ngược?

Các loại muối như muối Epsom, muối ăn và muối nở có thể khá hiệu quả trong việc chữa móng chân mọc ngược vì chúng có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.

Loại kem tốt nhất cho móng chân mọc ngược là gì?

Bác sĩ có thể kê toa thuốc mỡ như Bacitracin hoặc Neosporin. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm các chất thay thế tự nhiên để giải quyết vấn đề của mình, bạn có thể sử dụng bất kỳ biện pháp khắc phục nào được đề cập trong bài viết này như dầu cây trà, nước chanh hoặc dầu dừa.