10 lời khuyên để tìm lại chính mình khi bạn cảm thấy lạc lõng

Mục đích lớn nhất và quan trọng nhất của cuộc đời chúng ta là khám phá con người thật của chúng ta. Vì vậy, nhiều người trong chúng ta đi qua cuộc đời mà không thực sự hiểu rõ bản thân mình. Một số người trong chúng ta quá bận rộn để lắng nghe những lời chỉ trích nội tâm khủng khiếp đã nuôi dưỡng chúng ta tất cả những quan niệm sai lầm về bản thân. Chúng ta tiếp tục cuộc sống mà không hỏi câu hỏi lớn nhất đã gây ra cho nhân loại kể từ khi mới thành lập - tôi là ai?

Bạn có thể cảm thấy rằng bản thân có thể là một mục tiêu lấy bản thân làm trung tâm, nhưng có thật vậy không? Để trở thành một con người có giá trị trong xã hội và là người bạn đời tốt nhất, cha mẹ và con cái, trước tiên chúng ta phải biết mình là ai. Chúng ta cần nhận thức được những gì chúng ta phải cung cấp và những gì chúng ta đánh giá cao. Đây là một hành trình cá nhân mà mỗi cá nhân sẽ được hưởng lợi khi bắt tay vào.

"Bạn định làm gì với một cuộc sống hoang dã và quý giá của mình?" - Mary Oliver

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đang có một cuộc sống hoàn toàn yên bình, và đột nhiên, do tình huống thay đổi, bạn thấy mình đang gặp khó khăn về tinh thần và tinh thần? Cho dù bạn đang cảm thấy lạc lõng vì mối quan hệ, công việc hay vì làm cha mẹ, hay đơn giản là cảm thấy lạc lõng trong cuộc sống, bạn phải nhớ điều này - bạn không đơn độc. Chỉ vì bạn đang gặp khó khăn một ngày, một tháng hoặc một năm, điều đó không có nghĩa là cuộc sống của bạn đã kết thúc và bạn sẽ không bao giờ tìm thấy hạnh phúc hay chính mình nữa. Cuộc sống trở nên khó khăn khi bạn phải trải qua một giai đoạn biến đổi. Bí quyết là đừng để bị mắc kẹt trong trạng thái lạc lõng hiện tại của bạn và sử dụng sức mạnh sáng tạo và sự tích cực của bạn để tạo ra cuộc sống mà bạn muốn sống. Bạn cần tìm kiếm một số cách để tìm lại chính mình.

Dưới đây là một số mẹo sẽ giúp bạn thoát khỏi trạng thái lạc lõng này và tìm lại chính mình. Chúng sẽ nhắc nhở bạn rằng bạn có sức mạnh để tạo ra một cuộc sống mà bạn yêu thích.

1. Tiếp tục cuộc phiêu lưu tìm kiếm linh hồn

Shutterstock

Cho dù đó là đi bộ đường dài trong rừng, lái xe kéo dài một tuần dọc theo bờ biển, hay một nơi nghỉ dưỡng đơn độc, hãy ra ngoài và khám phá thế giới tuyệt vời. Điều này sẽ giúp bạn tập trung và có thời gian để kết nối lại với chính mình. Bạn sẽ tránh xa những ồn ào náo nhiệt của cuộc sống hàng ngày. Bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm thế giới một lần nữa, với đôi mắt mới mẻ.

Tuy nhiên, đừng dấn thân vào cuộc hành trình này bằng cách đi chơi với những người độc hại hoặc đưa những chất độc hại vào cơ thể sẽ làm thay đổi khả năng giải mã của bạn. Khi bạn quay lại, bạn sẽ thấy rằng bạn minh mẫn hơn nhiều so với khi bạn bắt đầu cuộc phiêu lưu tìm kiếm linh hồn này.

2. Làm những việc bạn từng thích làm

Shutterstock

Bạn có nhớ lần cuối cùng bạn cười hết mình không? Bạn có nhớ khi mọi thứ không phức tạp và tình huống không buồn? Không phải là mọi thứ đã thay đổi mạnh mẽ - mà có thể là do bạn đã hoàn toàn mải mê tận hưởng khoảnh khắc này và không mấy quan tâm đến những khó khăn của cuộc sống.

Khi chúng ta già đi, chúng ta không còn thấy cuộc sống tươi đẹp như thế nào. Chúng ta tự mình cảm thấy buồn chán vì những phần trần tục của cuộc sống và gánh nặng bởi những trách nhiệm của nó. Nếu bạn đang cảm thấy lạc lõng, đã đến lúc kết nối lại với con người bạn và những gì bạn yêu thích. Đừng viện cớ về việc không có tiền, tài nguyên hoặc thời gian. Mọi người dành thời gian cho những thứ họ nghĩ là quan trọng. Hãy cam kết với bản thân để làm những gì bạn yêu thích và quan sát cuộc sống của bạn thay đổi theo chiều hướng tốt đẹp hơn.

3. Ra khỏi Vùng Thoải mái của Bạn

Shutterstock

Đã đến lúc khó chịu rồi! Có, bạn đọc nó đúng! Bạn cần đẩy mình ra khỏi vùng an toàn của mình bằng cách gặp gỡ những người mới và thử những điều mới. Tăng trưởng không tự diễn ra. Bạn không thể ở trong bong bóng thoải mái của mình, nơi mọi thứ đều quen thuộc và mong đợi cuộc sống trở nên thú vị.

Thử thách bản thân. Làm điều gì đó nhẹ nhàng đáng sợ, nhưng đồng thời tiếp thêm sinh lực - điều gì đó khiến bạn cảm thấy mình còn sống. Hãy kéo căng bản thân vừa đủ để bạn tiếp tục phát triển và phát triển. Điều đầu tiên bạn nghĩ đến khi đọc từ kinh hoàng là gì? Đi và làm điều đó!

4. Ước mơ lớn

Shutterstock

Hãy nhớ những giấc mơ bạn đã có trước khi bạn mất liên lạc với chúng khi cuộc sống vẫn tiếp diễn? Bạn có nghĩ rằng chúng là không thể, không thể xảy ra, hay trẻ con vì con người của bạn ngày hôm nay? Viết nhật ký và viết ra những ước mơ bạn đã từng có cho mình. Tốt hơn, hãy xem những cái mới.

5. Hãy im lặng và lắng nghe

Shutterstock

Có những thông điệp, dấu hiệu và chỉ dẫn mà vũ trụ đã đặt ra cho bạn. Chúng sẽ truyền cảm hứng để bạn trở nên tốt hơn, nhưng bạn chỉ có thể nghe hoặc nhìn thấy chúng khi trái tim và đôi mắt của bạn còn mở. Với tất cả những lời tán gẫu liên tục trong tâm trí mà chúng ta có ngày nay, có thể khó hiểu và giải mã những dấu hiệu xung quanh chúng ta. Vì vậy, hãy im lặng và lắng nghe.

Hãy chú ý lắng nghe các bài hát trên radio, các biển báo trên đường và những người bạn gặp. Họ đều là những sứ giả giúp bạn tiến lên trong cuộc sống.

6. Yêu cầu trợ giúp nếu bạn cần

Shutterstock

Có rất nhiều người có mục đích sống là giúp đỡ những người bị mất tích. Tiếp cận họ và yêu cầu giúp đỡ. Đó có thể là một nhân vật tôn giáo, huấn luyện viên cuộc sống, người cố vấn, cố vấn, nhà tâm lý học, bạn bè hoặc giáo viên - bất cứ ai mà bạn cảm thấy thoải mái.

Bạn không cần phải tự mình tìm hiểu cuộc sống. Đôi khi, ngay cả khi nói chuyện với ai đó hợp lý cũng có thể cung cấp cho bạn cái nhìn sâu sắc mà bạn cần. Hội thoại là một trong những phương pháp mà qua đó chúng ta có được kiến ​​thức và mở rộng tầm nhìn của mình.

7. Chấp nhận rằng bạn có khả năng trở thành, có và làm bất cứ điều gì bạn muốn

Shutterstock

Đôi khi, bạn quá say mê với cảm giác lạc lõng đến nỗi quên mất rằng bạn có thể lựa chọn cảm giác và suy nghĩ của mình. Bạn sở hữu một lượng lớn sức mạnh. Bạn có khả năng nhận được câu trả lời mà bạn đang tìm kiếm và tạo ra cuộc sống mà bạn mong muốn. Cho dù bạn sử dụng muốn sử dụng các câu khẳng định, thần chú, yoga, thiền định, viết nhật ký hay điều gì khác là hoàn toàn tùy thuộc vào bạn.

Điều quan trọng là tập trung vào niềm vui và vẻ đẹp hiện diện xung quanh bạn. Khi bạn quyết định hạnh phúc, vũ trụ sẽ gửi đến bạn nhiều hạnh phúc hơn cũng như câu trả lời mà bạn đang tìm kiếm.

8. Hiểu quá khứ của bạn

Shutterstock

Để hiểu chúng ta là ai và tại sao chúng ta cư xử theo cách chúng ta làm, chúng ta cần biết câu chuyện của chính mình. Khám phá quá khứ của bạn là một bước quan trọng để hiểu bản thân và trở thành con người bạn muốn. Không chỉ những điều xảy ra với chúng ta mới xác định chúng ta là ai, mà là chúng ta đã hiểu được điều đó đến mức nào.

Những chấn thương trong lịch sử của chúng ta vẫn chưa được giải quyết ảnh hưởng đến cách chúng ta hành động. Kinh nghiệm sống đau đớn thường quyết định cách chúng ta tự vệ sau khi trưởng thành. Để phá vỡ ảnh hưởng này, điều quan trọng là phải thừa nhận những gì đang khiến chúng ta cảm thấy những gì chúng ta cảm thấy. Chúng ta nên luôn nhìn vào nguồn gốc của xu hướng tự hủy hoại hoặc tự giới hạn bản thân.

9. Hãy hào phóng và từ bi

Shutterstock

Như Mahatma Gandhi đã nói nổi tiếng, "Cách tốt nhất để tìm lại chính mình là đánh mất chính mình để phục vụ người khác." Để kéo dài tuổi thọ và cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất, bạn cần thực hành lòng rộng lượng. Nó có thể nâng cao ý thức của một người về mục đích. Nó cung cấp nhiều giá trị và ý nghĩa hơn cho cuộc sống của bạn.

Bạn có thể nhận được nhiều niềm vui từ việc cho đi hơn là nhận được. Tốt nhất là thực hành lòng rộng lượng và có một thái độ từ bi đối với người khác và chính mình. Những người quan tâm và thể hiện sự quan tâm đến người khác thường hạnh phúc hơn.

10. Giá trị tình bạn

Shutterstock

Chúng ta không có quyền lựa chọn gia đình mà chúng ta sinh ra. Nhưng chúng ta cho rằng gia đình xác định chúng ta là người như thế nào. Tuy nhiên, chúng ta có thể chọn bạn bè của mình. Chúng tôi có quyền tạo ra một gia đình lựa chọn. Nhưng chúng ta cần phải khôn ngoan về điều này. Chúng ta cần tìm kiếm những người ủng hộ chúng ta, những người tích cực, những người khiến chúng ta hạnh phúc và những người truyền cảm hứng cho chúng ta.

Điều này có thể bao gồm những người mà chúng ta có cùng huyết thống, nhưng nó có nghĩa là một gia đình mà chúng ta đã thực sự lựa chọn. Nhóm con người cốt lõi này có những người là bạn bè và đồng minh thực sự của chúng ta. Đây là chìa khóa để tìm ra chính mình vì người mà chúng ta chọn ở bên có ảnh hưởng sâu sắc đến cách chúng ta nhìn nhận cuộc sống. Có một hệ thống hỗ trợ tuyệt vời, tin tưởng vào chúng tôi và hỗ trợ chúng tôi đạt được mục tiêu của mình dẫn đến sự phát triển và tăng trưởng ở cấp độ cá nhân.

Trở thành người bạn muốn trở thành. Điều này nghe có vẻ hiển nhiên, nhưng nó chắc chắn là một điều đáng chú ý. Bạn đã kiếm được cuộc sống này, và nó là của bạn - vì vậy hãy là chính mình và hạnh phúc. Ý tưởng mở khóa tiềm năng thực sự của bạn và tìm thấy chính mình có vẻ như là một thách thức. Tuy nhiên, bạn có thể khám phá lại bản thân và trở thành người bạn muốn với chiến lược và trọng tâm phù hợp.

Hy vọng bạn thích bài viết này. Hãy chia sẻ phản hồi của bạn với chúng tôi trong phần bình luận bên dưới.