12 lợi ích tuyệt vời của cây cẩm quỳ đối với da, tóc và sức khỏe

Còn được gọi là rau bina Ai Cập, đậu bắp bụi, cây sorrech Tây Phi và cây đay đay, cây cẩm quỳ của người Do Thái là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, tóc và da của bạn. Bạn có biết rằng loại rau ăn lá này còn được gọi là Bí mật của Cleopatra? Có thông tin cho rằng Cleopatra uống súp hoa cẩm quỳ của người Do Thái mỗi ngày để duy trì vẻ đẹp và vẻ trẻ trung của mình.

Lợi ích về da của cây bụt mọc Do Thái

1. Chữa bệnh da khô:

2. Thuộc tính chống mụn trứng cá:

Vitamin A trong cây cẩm quỳ giúp chống lại mụn trứng cá và cũng có tác dụng xây dựng lại các mô bị tổn thương, do đó giảm thiểu các vết sẹo do mụn để lại.

3. Chống lão hóa:

Vitamin A và E trong cây cẩm quỳ của người Do Thái được biết đến với đặc tính chống lão hóa. Nó có thể giúp giảm khả năng hiển thị của các đường nhăn, đốm đồi mồi và nếp nhăn. Nó cũng có thể giúp chống lại làn da xỉn màu, có xu hướng là một trong những dấu hiệu lão hóa đầu tiên. Vitamin C trong rau giúp thúc đẩy sản xuất collagen, giữ cho làn da của bạn dẻo dai và tươi trẻ. Nó cũng là một chất chống oxy hóa mạnh, tiêu diệt các gốc tự do có thể gây lão hóa sớm cho da.

4. Phục hồi làn da:

Vitamin B1 trong cây cẩm quỳ giúp tăng cường lưu thông máu cho da. Kết quả là làn da của bạn trở nên sáng khỏe.

Lợi ích của tóc từ cây cẩm quỳ của người Do Thái

Giống như các vitamin trong cây cẩm quỳ của người Do Thái có tác dụng kỳ diệu với làn da của bạn, chúng cũng có tác động sâu sắc đến mái tóc của bạn.

5. Tóc khỏe mềm:

Vitamin E tăng cường lưu thông máu đến da đầu của bạn, đảm bảo các nang tóc nhận được nhiều chất dinh dưỡng. Nhờ đó, bạn có thể tự hào về mái tóc mềm mại và không bị chẻ ngọn.

6. Tóc khỏe hơn:

Ăn cây cẩm quỳ của người Do Thái thường xuyên sẽ đảm bảo rằng bạn nhận được Vitamin A, cần thiết cho sức khỏe của tóc. Vitamin này giúp tăng cường các nang tóc và do đó, bạn có thể tạm biệt tình trạng rụng tóc nhiều.

7. Kem dưỡng ẩm tự nhiên:

Các chất chống oxy hóa trong rau sam có tác dụng dưỡng tóc và đảm bảo chất nhờn giữ ẩm cho da đầu của bạn. Vì vậy, bạn sẽ không bao giờ phải chiến đấu với gàu do da đầu bị khô hoặc bị ngứa.

8. Giảm tỷ lệ xám:

Các vitamin phức hợp B trong cây cẩm quỳ giúp làm chậm quá trình bạc tóc. Vì vậy, điều này giúp duy trì một vẻ trẻ trung.

Lợi ích sức khỏe của cây bụt mọc Do Thái

Những lợi ích sức khỏe của cây cẩm quỳ Do Thái là vô số và các nhà nghiên cứu vẫn đang tìm ra những lợi ích mới gần như hàng ngày. Vì vậy, bạn có đủ khả năng để bỏ qua loại rau ăn lá này? Không nếu bạn trân trọng sức khỏe và hạnh phúc tổng thể của mình.

9. Thị lực khỏe mạnh:

Vitamin A trong rau giúp thúc đẩy thị lực khỏe mạnh. Bạn cũng sẽ thấy rằng đôi mắt của bạn có một tia sáng.

10. Chống viêm:

Cây cẩm quỳ của người Do Thái được biết là có đặc tính chống viêm và đó là lý do tại sao trà ủ từ lá được dùng cho những người bị viêm khớp, đau dạ dày và đau đầu. Uống rượu bia cũng có thể làm giảm cơn đau.

11. Tiêu hóa khỏe mạnh:

Hàm lượng chất xơ cao trong cây cẩm quỳ của người Do Thái giúp giữ cho hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh bằng cách thúc đẩy nhu động ruột thường xuyên. Nếu bạn bị táo bón, hãy nghĩ đến việc đưa loại rau này vào chế độ ăn hàng ngày.

12. Các phúc lợi sức khỏe khác:

Có nhiều lợi ích sức khỏe khác khi bao gồm cây cẩm quỳ của người Do Thái trong chế độ ăn uống của bạn. Một số trong số này bao gồm:

• Ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh tiểu đường
• Ngăn ngừa bệnh tim và mức cholesterol cao
• Giúp điều hòa huyết áp
• Ngăn ngừa các triệu chứng do hen suyễn, cảm lạnh và cúm
• Tuyên bố rằng nó có thể chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn kháng thuốc
• Làm giảm các triệu chứng lo lắng, trầm cảm và căng thẳng
• Có thể điều hòa kinh nguyệt ở phụ nữ

Giá trị dinh dưỡng của người Do Thái

Xem xét các vitamin và khoáng chất mà loại rau giống rau bina này có, nó là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng. Nó chứa các chất dinh dưỡng sau:

• Beta caroten
• Canxi
• Vitamin B1 (Thiamine)
• Vitamin B2 (Riboflavin)
• Niacin
• Vitamin C
• Vitamin E
• Kali
• Bàn là
• Folate
• Chất xơ

Vì cây cẩm quỳ của người Do Thái có chứa folate, nó thường