14 con lăn ab tốt nhất năm 2020: bánh ab cho lõi mỏng và chắc chắn

Muốn có một lõi mỏng và mạnh mẽ? Nhận một con lăn ab. Nó là một thiết bị tập thể dục hiệu quả, nhỏ gọn và di động có bánh xe không trượt gắn vào tay cầm. Bạn cần giữ tay cầm bằng cả hai tay, vào tư thế chống đẩy bằng đầu gối và lăn bánh xe ra vào. Động tác này nhắm vào cơ bụng, cơ xiên, vai, lưng trên, mỡ, bắp tay và ngực của bạn. Không phải lúc nào bạn cũng phải tập gập bụng để có cơ bụng!

Ở đây, chúng tôi đã liệt kê 14 con lăn ab tốt nhất năm 2020. Hãy xem!

14 con lăn Ab tốt nhất năm 2020 để mua trực tuyến

1. Con lăn tập thể hình Ab Roller

Con lăn Fitnessery Ab được làm bằng chất liệu bền, chắc, đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả tập luyện tốt nhất cho bạn. Điêu khắc cơ bụng của bạn, đốt cháy calo, xây dựng cơ bắp và cải thiện sức bền với con lăn ab này. Bánh xe được làm bằng thép không gỉ, cao su chống trượt và PVC. Tay cầm được lót bằng đệm mút EVA thoải mái. Bánh xe chống trượt giúp bám trên mọi loại sàn. Nó đi kèm với ba món quà - một cuốn sách dinh dưỡng ab (Six Pack Abs Nutrition E-book), một cuốn sách tập luyện cơ bụng (Ultimate Ab Workout E-book) và một miếng đệm đầu gối thoải mái.

Ưu điểm

• Bền và di động
• Bánh xe chống trượt được thiết kế để di chuyển ổn định, êm ái
• Tay nắm thoải mái
• Tăng cường sức mạnh cho vai và cánh tay
• 3 phần quà thưởng MIỄN PHÍ
• Đảm bảo hoàn tiền trọn đời
• Dễ dàng tập hợp

Nhược điểm

• Lớp lót xốp mỏng.
• Sách điện tử miễn phí có thể không có liên kết tải xuống.

2. Con lăn Perfect Fitness Ab Carver Pro

Perfect Fitness Ab Carver Pro Roller là một con lăn siêu rộng. Nó có khả năng chống tích hợp và tay cầm công thái học giúp tối đa hóa kết quả của các bài tập triển khai ab. Bánh xe cực rộng của nó mang lại sự ổn định khi lăn sang trái, phải hoặc trung tâm cho các bài tập xiên. Tay cầm được thiết kế khoa học kích hoạt các cơ cánh tay và cốt lõi. Động cơ kinetic bên trong sử dụng lò xo thép carbon để cung cấp sức cản và cường độ cần thiết cho bài tập bụng và cánh tay.

Ưu điểm

• Bánh xe lăn siêu rộng
• Khả năng chống tích hợp
• Tay cầm tiện dụng
• Cải thiện cơ vai và cánh tay
• Hỗ trợ lên đến 300 lbs
• gọn nhẹ
• Dễ bảo quản
• Dễ dàng tập hợp
• Ổn định
• Thoải mái
• bảo hành 1 năm

Nhược điểm

• Khôi phục sự cố
• Thời gian tập luyện tối thiểu
• Nặng
• Ồn ào
• Tay cầm có thể cảm thấy lỏng lẻo

3. Thiết bị Elite Sportz Ab Wheel Roller

Con lăn Ab Wheel Elite Sportz Equipment là một trong những con lăn ab hai bánh. Nó không bị lung lay, nhẹ, chắc chắn và đảm bảo lăn trơn tru. Nó được lắp ráp sẵn và có tay cầm thoải mái làm bằng cao su và nhựa để cầm tốt. Bạn cũng có thể xem video demo cách sử dụng con lăn ab này cho các bài tập khác nhau trên trang web.

Ưu điểm

• Bánh xe đôi để tăng độ ổn định
• Cứng cáp
• Bền chặt
• Nhẹ
• Không lung lay
• Cán mịn
• Lắp ráp trước
• Nhắm mục tiêu đến lưng, vai và cánh tay
• Tay cầm thoải mái và tốt
• Video bài tập trên website
• bảo hành 1 năm

Nhược điểm

• Kích thước có thể quá nhỏ.
• Tay cầm có thể được làm bằng nhựa chất lượng rẻ.
• Không thể hỗ trợ trọng lượng nặng hơn.

4. Valeo Fit Ab Wheel

The Valeo Fit Ab Wheel is a dual wheeled sturdy ab roller. It allows smooth, controlled rolling of the wheel and targets the abs, shoulders, and arms. It is lightweight, portable, and has easy grip handles. The non-skid, durable PVC wheels have a stainless steel core, and the ergonomic handles offer comfortable grip to keep your wrists aligned. This dual ab wheel is lightweight and portable and also comes with a fitness guide for beginners.

Pros

• Easy to assemble
• Sturdy
• Comfortable grip
• Lightweight
• Portable
• Tones the abs, shoulders, and arms
• User guide for beginners
• Pocket-friendly

Cons

• 2” wide wheel does not provide much comfort compared to other wider wheels.
• Cannot support heavier weights.

5. Iron Gym Speed Abs Ab Roller

The Iron Gym Speed Abs Ab Rolleris made with durable steel coil to provide resistance. The rubberized pro-grip handles help minimize hand fatigue and provide control and comfort. The ab roller works on your abs, shoulders, and arms. It is suitable for beginners and advanced users.

Pros

• Comfortable
• Durable
• Anti-slip grip
• Rubberized pro-grip handles
• Tones the abs, shoulders, and arms
• Easy to assemble

Cons

• The handle may slide out.
• Doesn’t support heavier weights.

6. Sports Research Ab Wheel Roller

The Sports Research Ab Wheel Roller provides a 3” wide wheel and ergonomically designed handle grips. These promote intensive workouts by offering superior stability. This ab roller is lightweight, has a sleek design, and is easy to assemble. It helps burn calories and sculpt abs and strengthens the core. The handles are removable, which makes the unit easy to store and transport. The package includes a free foam knee pad, a handy workout guide, and a free sample of Sweet Sweat workout enhancer.

Pros

• 3” wide wheel
• Stable
• Ergonomically designed handle grips
• Free foam knee pad
• Free workout guide
• 1-year warranty
• Easy to assemble

Cons

• Handle is too long.
• Wheel may wobble.
• Handles may come undone.

7. N1Fit Ab Roller Wheel

The N1Fit Ab Roller Wheel is wobble-free and made of sturdy material for increased stability while rolling out and in. It is designed for beginners as well as experienced users. The non-slip PVC handles offer the perfect grip and prevent strain on your hands. The surface of the wheel surface is made of a high-density rubber that prevents floor damage.

Pros

• Wobble-free
• Stable
• Slip-resistant handles
• Beginners and experienced users can use
• 2-year warranty
• Easy to assemble
• Increases strength and stamina

Cons

• Foam handles are not durable.

8. SKLZ Core Wheels

The SKLZ Core Wheels are a unique set of ab rolling wheels that look like dumbbells. The set features a foam-lined handle and two wheels on either side. Along with ab rolling, you can also use this set to do planks and push-ups. The wheels help increase core strength, burn fat from the belly area, and tone the abs, shoulders, chest, and arms. The wheels move together for a safe and controlled exercise experience.

Pros

• Lightweight
• Portable
• Unique design for an ab roller
• Can perform multiple exercises
• Increases core strength
• Burns fat
• Tone the abs, shoulders, chest, and arms
• Foam-lined handles
• Wheels on each side move together ensuring safety and control.

Cons

• Do not support heavier weight.
• The wheels may not roll as they should.

FromAmazon

9. Epitomie Fitness BIO Core Ab Roller Wheel

The Epitomie Fitness BIO Core Ab Roller Wheel features two adjustable wheels. You may bring the wheels closer or move them apart for maximizing and targeting various muscles in your core, shoulders, and upper back. It has non-slip handles, is wobble-free, and comes with a bonus kneeling mat.

Pros

• Stable
• Lightweight
• Easy to use
• Comfortable handles
• Adjustable wheels
• Tones the abs, shoulders, and upper back
• Lifetime satisfactionguarantee
• Free kneeling mat

Cons

• No instructions for assembling the equipment.
• Does not support heavier weights.

10. Vinsguir Ab Roller

The Vinsguir Ab Roller ensures balance and stability. It is easy to install and disassemble. It comes with EVA rubber cotton handles for comfortable grip. The TPR soft rubber wheel surface ensures quiet operation. It targets the abs, chest, shoulders, arms, and upper back. This ab roller supports up to 440 lbs of weight.

Pros

• Extra wide (8 cm)
• Stable
• Comfortable handles
• Tones the abs, shoulders, chest, arms, and upper back
• Easy to install and disassemble
• Supports up to 440 lbs
• 180 days warranty
• Lifetime customer service
• 30-day no hassle return
• Free knee pad

Cons

• Handles may detach.
• No built-in resistance.

11. Power Guidance Ab Wheel

The Power Guidance Ab Wheel is made of high-quality hard plastic and steel that ensure durability, safety, and a higher load capacity. The wheel surface is 2” wide and is made of high-density rubber that reduces any wobble. It also decreases the risk of muscle injury. The foam handles make the grip sweat-free and comfortable. The ab roller targets the core muscles, upper chest, upper back, and arms.

Pros

• Wide wheel
• Stable, rubberized wheel
• Made of steel
• Foam handles for comfortable grip
• Lightweight
• Easy to assemble
• Burns calories
• Tones the core, arms, upper back, and chest
• Supports up to 330 lbs
• Free knee pad

Cons

• Handles may bend after a few uses.
• Breaks easily.
• Foam handle grips may slip off.

12. Lifeline Power Wheel

The Lifeline Power Wheel comes with a foot strap as well. This versatile ab roller helps increase balance, coordination, strength, and stamina. It targets 20 muscles in the body. It is designed for a full-body exercise and targets the core, arms, and legs.

Pros

• Full-body exercise
• Easy to assemble
• Comes with adjustable foot strap
• Soft foam grip
• Burns calories
• Tones the abs, shoulders, thighs, chest, arms, and upper back
• 1-year warranty

Cons

• May break easily.
• Foot strap may not work properly.

13. Tone Fitness Ab Roller Wheel

The Tone Fitness Ab Roller Wheel is a non-skid and stable ab rolling wheel that is compact and lightweight. It helps burn calories and targets the abs, shoulders, arms, chest, and upper back. The grip is comfortable and non-slip. It helps improve posture, balance, athletic performance, and overall body strength.

Pros

• Wide
• Anti-wobble
• Comfortable grip
• Anti-slip foam-lined handles
• Lightweight

Cons

• Wheels may not fit tightly.
• Not easy to reassemble.

14. Odoland 3-In-1 Ab Wheel Roller Kit

The Odoland 3-In-1 Ab Wheel Roller Kit is a full-body workout kit that comes with an ab rolling wheel, a resistance band, and handle attachments. It is designed to add stability to your workout movements. The workout extensions help add resistance to your exercise and activate the muscles of the core, arms, glutes, thighs, back, and chest. It also comes with a knee pad for support when you do knee push-ups or ab rolling. It is easy to store and portable. It comes with an e-book with an exercise demo.

Pros

• Full-body workout
• Comes with resistance bands
• Anti-slip grip
• Stable
• Lightweight
• Portable
• Targets the core, arms, legs, and glutes
• Free knee pad
• Free ebook for exercise demo

Cons

• Assembling may take time.
• Handles may slide off.
• May not be sturdy.

These are the 14 best ab roller wheels you may buy. You can use them at your own convenience, at home, or on any stable surface. Before closing, here’s everything else you need to know about ab rollers.

What Does An Ab Roller Do?

An ab roller is designed to mainly sculpt the abs. You get into a knee push-up position, hold the handles of the ab roller, and push forward to “roll” out. You then roll back in to the starting position. This contraction and extension of muscles helps burn calories and reduces belly fat.

Ab rollers also activate the biceps, triceps, traps, lats, deltoids, pectorals, and obliques.

Is An Ab Roller Effective?

Yes, an ab roller is an effective equipment to tone and sculpt your core and upper body. It increases strength and stamina. Also, it gives you a break from the traditional crunches, which can be harmful for your lower back. However, avoid ab rollers if you already have back pain or a slipped disc. Stop using it immediately if it is uncomfortable and causes pain.

Do I Need An Ab Roller?

An ab roller is a compact, portable ab exercise equipment that you can use on any stable surface. If you want to get sculpted abs, you may get an ab roller. Having said that, you can also get sculpted abs by doing ab exercises and eating the right foods.

How To Choose The Right Ab Roller

The right ab roller has the following features:

• Ergonomic design – Check if the ab roller has enough cushioning for a comfortable grip and easy movement. Check what material the wheels are made of – rubberized wheels add stability and good grip to the surface.

• Stability – Check if the wheels are wobble-free and are made of a study material. Check if the wheel moves smoothly and doesn’t stop moving. The wheel’s stability can help prevent muscle injuries.

• Knee pads – Check if the ab roller comes with knee pads. Knee pads aid support to your knees when you do the ab rolling exercise. They reduce the risk of knee injury.

Conclusion

Ab rollers are great for trimming and strengthening your core. They are especially effective in burning fat from the belly area. You can use them at your home and get the same workout as in the gym. Go ahead and buy an ab roller from the list!