15 mẹo chăm sóc da cần thiết cho thanh thiếu niên

Tuổi teen giống như một chuyến đi tàu lượn siêu tốc. Cân bằng giữa việc học và cuộc sống xã hội, sự tự do mới tìm thấy, ngày tháng, sự nghiệp, và các hoóc-môn… Quá nhiều để xử lý, phải không? Và sau đó đến một vấn đề khác - chăm sóc da. Bạn vẫn đang khám phá điều gì khiến làn da của bạn luôn hạnh phúc và điều gì khiến nó nổi mụn. Chà, tôi có thể không làm cho cuộc chiến trong cuộc sống của bạn trở nên dễ dàng, nhưng tôi chắc chắn có thể giúp bạn hoàn thiện chế độ chăm sóc da của mình. Cuộn xuống để tìm hiểu cách thực hiện.

Nhưng trước khi chúng ta tiến hành các mẹo chăm sóc da, bạn cần xác định loại da của mình và sau đó xây dựng một chế độ phù hợp. Đọc để biết loại da của bạn.

Xác định loại da của bạn

Shutterstock

Điều đầu tiên trước tiên - điều quan trọng là phải biết loại da của bạn. Một thói quen phù hợp với da dầu sẽ không hiệu quả đối với da khô. Vì vậy, hãy xác định loại da của bạn.

• Da thường

Da bình thường thường có kết cấu mềm và mịn. Nó không có bất kỳ nhược điểm và bản vá lỗi nào. Lỗ chân lông se khít, bề mặt da không bóng nhờn cũng không khô ráp. Hàm lượng nước và sản xuất dầu được cân bằng tốt và lưu lượng máu đến da tốt.

• Da dầu

Như tên cho thấy, da dầu trông bóng và có mụn trứng cá, mụn bọc, mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Các lỗ chân lông mở, và da tiết nhiều bã nhờn. Ở tuổi thiếu niên, nồng độ hormone luôn dao động, điều này có thể làm cho mọi thứ trở nên tồi tệ hơn đối với thanh thiếu niên da dầu. Các chuyên gia tin rằng căng thẳng (có thể là căng thẳng trong kỳ thi hoặc căng thẳng trước một đêm hẹn hò) có thể khiến làn da của bạn nổi mụn. Vì vậy, hãy bình tĩnh.

• Da khô

Da khô bong tróc, sờ vào không mịn, xỉn màu và ngứa. Nó có những lỗ chân lông không nhìn thấy được, và lớp da bên ngoài tiếp tục bong ra bất thường. Da khô cần được dưỡng ẩm bên ngoài để luôn mềm mịn.

• Da hỗn hợp

Da hỗn hợp là sự kết hợp của tất cả các loại da trên! Bạn có thể có vùng chữ T cực kỳ nhờn (trán, mũi và cằm), và các phần khác của khuôn mặt có thể bị khô. Bạn có thể bị mụn đầu đen và lỗ chân lông mở. Hai bên má có thể sần sùi và khô ráp trong khi các phần khác lại tiết nhiều bã nhờn và dầu tự nhiên.

Bây giờ bạn đã biết loại da của mình, hãy chuyển sang các mẹo chăm sóc da.

15 mẹo chăm sóc da cho các cô gái tuổi teen

1. Rửa mặt
2. Dưỡng ẩm
3. Bột trên khuôn mặt của bạn? (Không! Làm ơn!)
4. Tránh xa bụi bẩn
5. Tiết kiệm với Trang điểm
6. Đừng cố trở thành bác sĩ lột mụn!
7. Uống nước (Và rất nhiều!)
8. Giữ tay khỏi khuôn mặt của bạn
9. Kiểm tra chế độ ăn uống của bạn
10. Tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần
11. Sử dụng mặt nạ hoặc đắp mặt một lần trong hai tuần một lần
12. Chăm sóc đôi môi của bạn
13. Đừng Quên Đôi Tay
14. Có thói quen chăm sóc da ban đêm đúng cách
15. Đừng quên về Sun Block

1. Rửa mặt

Shutterstock

Đó là điều đầu tiên bạn phải làm khi thức dậy vào buổi sáng. Tại sao? Bởi vì bạn cần phải làm sạch da của bạn dầu và mồ hôi tích tụ trên da suốt đêm. Không sử dụng xà phòng; sử dụng chất tẩy rửa nhẹ. Không chà xát mạnh vì có thể gây kích ứng da và tăng tiết dầu.

Quay lại TOC

2. Dưỡng ẩm

Đúng. Ngay cả làn da có vấn đề nhất cũng cần được dưỡng ẩm. Chọn một loại kem dưỡng da nhẹ phù hợp với làn da của bạn và giải quyết các vấn đề về da của bạn (như mụn hoặc đốm). Không thích kết thúc bóng? Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm có kết thúc mờ dễ dàng bán trên thị trường. Nếu bạn đi ra ngoài, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm có màu.

Quay lại TOC

3. Bột Trên Khuôn Mặt Của Bạn? (Không! Làm ơn!)

Shutterstock

Quay lại TOC

4. Tránh xa vết bẩn

Ngay cả những vũ công thoát y lỗ chân lông. Tự hỏi làm thế nào để bạn có thể thoát khỏi mụn đầu đen? Cách tốt nhất để loại bỏ chúng là tuân theo thói quen tẩy rửa một cách tôn giáo. Sử dụng sản phẩm có chứa 2% axit salicylic. Bạn có thể nói chuyện với bác sĩ da liễu để được giới thiệu. Trong trường hợp bạn dưới 16 tuổi, hãy luôn thực hiện việc này dưới sự giám sát của người lớn.

Quay lại TOC

5. Tiết kiệm với Trang điểm

Shutterstock

Chỉ cần bạn làm sạch da vào cuối ngày, trang điểm một chút là được. Thường xuyên rửa cọ trang điểm (nếu bạn đang sử dụng). Tránh sử dụng kem nền vì nó quá nặng đối với làn da mỏng manh của bạn. Thay vào đó, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm có màu. Chọn một màu gần nhất với màu da của bạn. Và làm thế nào bạn biết được điều đó? Swatch nó trên đường viền hàm (không phải tay!) Và chọn bóng râm thích hợp.

Quay lại TOC

6. Đừng Cố Trở Thành Tiến Sĩ Trị Mụn!

Nó là hấp dẫn. Không thể cưỡng lại được. Và nó rất hài lòng! Nhưng không. Đừng cố đóng vai Tiến sĩ Pimple Popper trừ khi bạn muốn để lại sẹo trên khuôn mặt của mình trong suốt phần đời còn lại. Thay vào đó, hãy thử thoa một chút dầu cây trà (đã được pha loãng với nước) trực tiếp lên nốt mụn. Điều này sẽ giúp làm sạch nhiễm trùng và tiêu diệt bất kỳ vi khuẩn nào còn sót lại.

Quay lại TOC

7. Uống nước (Rất nhiều!)

Shutterstock

Vì nước sẽ giúp da bạn ngậm nước và luôn sáng mịn. Bắt đầu ngày mới với một cốc nước lạnh (hoặc ấm). Hãy mang theo một chai nước khi bạn chuẩn bị vào đại học. Tiếp tục nhấm nháp nó trong suốt cả ngày.

Nếu điều này nghe có vẻ nhàm chán, đây là cách bạn có thể thêm một biến tấu thú vị cho nó. Thêm vài lát chanh, dưa chuột và bưởi vào nước. Để nó qua đêm, và ngày hôm sau, mang theo chai bên mình. Đổ đầy nó bất cứ khi nào cần thiết.

Quay lại TOC

8. Bỏ tay ra khỏi mặt

Và bất cứ thứ gì khác không sạch sẽ có thể truyền vi khuẩn lên mặt bạn. Vì vậy, đừng dùng tay sờ lên mặt nữa! Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn đang sử dụng khăn sạch và khô để lau mặt. Rửa cọ trang điểm của bạn mỗi tuần. Tránh dùng chung các sản phẩm và phụ kiện trang điểm.

Quay lại TOC

9. Kiểm tra chế độ ăn uống của bạn

Shutterstock

Mụn trứng cá và mụn nhọt liên quan đến hormone nhiều hơn và ít thực phẩm hoặc các vấn đề liên quan đến chế độ ăn uống. Nhưng làn da của bạn cần các chất dinh dưỡng quan trọng để khỏe mạnh. Hãy tuân theo một kế hoạch ăn kiêng lành mạnh tốt cho làn da và sức khỏe tổng thể của bạn. Ngoài ra, hãy theo dõi những gì bạn ăn để xác định xem bạn có không dung nạp thực phẩm hay không. Thông thường, các loại thực phẩm cụ thể có thể gây ra các vấn đề về da, chẳng hạn như mụn trứng cá nghiêm trọng và bệnh chàm. Trong hầu hết các trường hợp, thủ phạm là các sản phẩm từ sữa. Tuy nhiên, tốt nhất là bạn nên làm xét nghiệm dị ứng để loại trừ các khả năng khác.

Quay lại TOC

10. Tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần

Không sử dụng tẩy tế bào chết mua ở cửa hàng. Thay vào đó, hãy sử dụng hỗn hợp tẩy tế bào chết tự chế để tẩy da chết mỗi tuần một lần. Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào da chết và làm cho làn da của bạn mềm mại. Để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết tại nhà, bạn chỉ cần trộn đường và mật ong. Nếu da bạn nhạy cảm, hãy dùng bột yến mạch trộn với mật ong và sữa.

Quay lại TOC

11. Sử dụng mặt nạ hoặc đắp mặt một lần trong hai tuần một lần

Shutterstock

Mặt nạ có một số lợi ích. Chúng không chỉ loại bỏ bụi bẩn, tạp chất, độc tố trên bề mặt da của bạn mà còn giữ ẩm cho da. Mặc dù bạn có thể dễ dàng mua các gói và mặt nạ làm sẵn từ chợ, nhưng tốt hơn hết bạn nên sử dụng các nguyên liệu tự nhiên. Thoa mặt nạ lên mặt và đợi cho đến khi khô rồi lau sạch. Tham khảo một số công thức làm mặt nạ tự nhiên mà bạn có thể dễ dàng chuẩn bị tại nhà bằng cách nhấp vào đây.

(Lưu ý: “here” là siêu liên kết. Không xuất bản câu có trong ngoặc đơn này.)

Quay lại TOC

12. Chăm sóc đôi môi của bạn

Cũng giống như da mặt, đôi môi cũng cần được chăm sóc đặc biệt. Tránh liếm môi quá thường xuyên vì sẽ khiến môi bị khô. Thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ. Môi của bạn cũng cần được tẩy tế bào chết. Bạn có thể thoa một ít kem lên bàn chải đánh răng trẻ em, làm ướt môi rồi dùng bàn chải chà nhẹ nhàng trong một phút. Rửa sạch và thoa son dưỡng môi.

Quay lại TOC

13. Đừng Quên Đôi Tay

Shutterstock

Đừng quên đôi bàn tay. Mua một loại kem dưỡng da tay tốt và xoa bóp lên tay mỗi sáng. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không sử dụng quá nhiều sản phẩm vì nó sẽ khiến tay bạn trơn trượt.

Quay lại TOC

14. Có thói quen chăm sóc da ban đêm đúng cách

Da của bạn tự trẻ hóa khi bạn đang ngủ say. Làm sạch da mặt, loại bỏ tất cả các dấu vết của bụi bẩn và lớp trang điểm, đồng thời thoa kem dưỡng ẩm, son dưỡng môi và kem dưỡng da tay trước khi bạn lên bao tải.

Quay lại TOC

15. Đừng quên thoa kem chống nắng

Shutterstock

Bạn không bao giờ còn quá trẻ để bắt đầu sử dụng kem chống nắng. Trước khi bạn đến trường hoặc đại học, hãy thoa kem chống nắng hoặc kem chống nắng phổ rộng (ít nhất là SPF 30 trở lên) cho tất cả các vùng da tiếp xúc. Giữ nó trong ba lô của bạn để bạn có thể sử dụng lại khi cần thiết.

Quay lại TOC

Vì làn da của bạn còn trẻ, bạn không cần phải thoa nhiều lớp serum và tinh chất lên nó. Giữ cho thói quen của bạn đơn giản và không phức tạp và tuân theo một lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh là tất cả những gì bạn cần để duy trì vẻ căng mọng cho làn da của mình. Vì vậy, hãy nói lời tạm biệt với những bộ lọc đó và khoe làn da đẹp tự nhiên của bạn bất cứ khi nào bạn có thể!

Có một cái gì đó để thêm vào danh sách? Một thói quen chăm sóc da mà bạn thề là gì? Chia sẻ ý kiến ​​của bạn bằng cách bình luận xuống dưới.