15 mẹo chăm sóc tóc đen đơn giản

Màu đen là một trong những màu tóc tự nhiên phổ biến nhất. Tóc đen thường được xem là dấu hiệu của một mái tóc khỏe và chắc. Các vấn đề phổ biến như ô nhiễm, nhiệt độ, tia UV, và chăm sóc và bảo dưỡng tóc không đúng cách có thể khiến tóc bị lão hóa sớm. Khi điều đó xảy ra, tóc sẽ mất màu tự nhiên và trở nên trắng hoặc xám.

Trong bài viết này, chúng tôi chia sẻ những gì làm cho tóc đen và cách bạn có thể giữ cho tóc đen. Đọc để biết thêm chi tiết.

Điều gì làm cho tóc đen?

Màu tóc của bạn được quyết định bởi hàm lượng melanin trong tóc. Có hai loại hắc tố quyết định màu tóc tự nhiên của bạn: eumelanin và pheomelanin (1). Càng nhiều eumelanin, tóc càng đen.

Vấn đề lớn nhất với tóc đen là màu xám rất dễ phát hiện. Các thông số như lão hóa tóc sớm, sử dụng nhiều hóa chất, căng thẳng, nhiệt độ và tổn thương tóc có thể khiến tóc mất đi sắc tố tự nhiên và trở nên trắng (2).

Thêm các thành phần tự nhiên vào thói quen chăm sóc tóc của bạn có thể giúp duy trì sắc tố tự nhiên của tóc. Dưới đây là một số thành phần giúp giữ màu đen cho tóc.

Thuốc nhuộm tóc tự nhiên để giữ cho tóc đen

1. Cà phê: Caffeine trong cà phê được phát hiện có tác dụng kích thích sự phát triển của tóc trong chứng rụng tóc nội tiết tố nam (3). Nó cũng kéo dài sợi tóc, kéo dài thời gian anagen và kích thích sự tăng sinh của tế bào sừng (4). Cà phê thường được dùng để nhuộm tóc màu đỏ hoặc đen (5).
2. Daisy giả: Bhringraj hay cúc giả đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ ở Ayurveda để giúp giữ cho tóc đen. Nó giúp tăng cường màu sắc tự nhiên của tóc. Nó giúp kích thích sự phát triển của lông ở động vật (6).
3. Nó chứa alkaloids, flavonoid¸ polyacetylenes, triterpenes và glycoside, làm cho cây này trở thành một loại thuốc nhuộm tóc tốt (7). Nó không chỉ làm đen tóc mà còn giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc.
4. Trà: Trà đen đã được sử dụng như một loại thuốc nhuộm tóc tự nhiên trong nhiều thế kỷ trong y học Ayurveda và Trung Quốc. Nó chứa tannin làm tăng cường độ màu của tóc (8).
5. Henna: Henna là một trong những loại thuốc nhuộm tóc tự nhiên phổ biến nhất. Nó chứa lawsone, một hợp chất màu đỏ cam làm cho tóc sẫm màu (9). Henna được biết là có tác dụng ngăn ngừa tóc bạc sớm.
6. Amla: Quả lý gai Ấn Độ được biết là giúp tăng cường màu sắc tự nhiên của tóc. Nó thường được sử dụng như một thành phần tự nhiên trong thuốc nhuộm để giữ cho màu tóc tối (10). Nó chứa một hàm lượng lớn vitamin C, giúp giảm rụng tóc.
7. Màu chàm: Mặc dù màu chàm tạo ra màu xanh lam tự nhiên, nó thường được sử dụng kết hợp với cây lá móng để giữ cho tóc đen (11).

Dưới đây là một số loại dầu để sử dụng kết hợp với các thành phần trên.

• Dầu dừa: Dầu dừa có thể thâm nhập vào sợi tóc và củng cố nó từ bên trong (12). Nó ngăn ngừa hư tổn tóc và bạc tóc sớm.
• Dầu ô liu: Dầu ô liu có thể thâm nhập vào vỏ tóc và dưỡng ẩm cho tóc từ bên trong (13). Điều này giúp tăng cường màu tóc và giữ cho tóc đen. Nó cũng làm giảm hư tổn tóc và rụng tóc.
• Dầu Jojoba: Dầu jojoba dưỡng ẩm và dưỡng tóc, thúc đẩy da đầu và tóc khỏe mạnh (14).
• Dầu argan: Dầu argan giúp kích thích mọc tóc. Nó cũng giữ ẩm cho tóc (15).

Bảo dưỡng là chìa khóa để tăng màu sắc tự nhiên của tóc và ngăn ngừa hư tổn tóc. Dưới đây là một số mẹo chăm sóc tóc giúp giữ cho tóc đen.

Mẹo giữ tóc đen

1. Nhẹ nhàng với mái tóc của bạn. Cho dù bạn đang chải, xoa bóp hay tạo kiểu tóc, điều quan trọng là phải nhẹ nhàng với mái tóc của bạn.
2. Dầu tóc của bạn thường xuyên. Một số loại dầu, như dầu dừa, có thể nuôi dưỡng tóc từ bên trong và ngăn ngừa tóc hư tổn.
3. Làm nóng một số loại dầu, như dầu ô liu, có thể giúp chúng thâm nhập vào vỏ và nuôi dưỡng tóc từ bên trong.
4. Massage tóc thường xuyên. Nghiên cứu cho thấy rằng xoa bóp da đầu kích thích lưu thông máu và tăng độ dày của tóc (16).
5. Các liệu pháp chăm sóc tóc, như điều trị keratin, có thể làm tăng màu sắc tự nhiên của tóc. Mục đích là tăng cường hàm lượng protein cho tóc và giảm hư tổn cho tóc.
6. Sử dụng lược và bàn chải phù hợp với tóc của bạn. Nếu bạn có mái tóc xoăn, hãy sử dụng bàn chải lông cứng. Nếu bạn có mái tóc thẳng hoặc gợn sóng, hãy dùng lược răng thưa. Chải tóc nhẹ nhàng để tránh gãy, hư tổn.
7. Không chải tóc khi tóc ướt. Tóc ướt có xu hướng duỗi lên đến 70%. Điều này có thể khiến nó bị vỡ hoặc hư hỏng.
8. Một mẹo khác là sử dụng khăn của bạn đúng cách. Lau khô tóc nhẹ nhàng bằng khăn mềm. Một mẹo tuyệt vời là vỗ nhẹ hoặc vò tóc cho khô.
9. Tránh các loại dầu gội có sulfat và paraben. Chúng nạp vào da đầu và tóc của bạn những hóa chất mạnh gây hư tổn, khiến tóc bạn giòn và dễ gãy hơn.
10. Đảm bảo da đầu và tóc của bạn sạch sẽ. Gội đầu ít nhất ba ngày một lần. Xoa bóp dầu gội trên tóc và da đầu để loại bỏ bụi bẩn, dầu tích tụ và chất bẩn tích tụ.
11. Dưỡng tóc sâu ít nhất một lần một tuần. Các chất dinh dưỡng cô đặc nuôi dưỡng tóc và giữ cho tóc khỏe mạnh.
12. Không sử dụng quá nhiều sản phẩm hóa chất hoặc phương pháp điều trị trên tóc. Các sản phẩm và phương pháp điều trị này có chứa các hóa chất có thể ngấm vào tóc và làm hỏng tóc, khiến tóc rụng.
13. Tránh các kiểu tóc như cột đuôi ngựa, bím hoặc bím tóc hàng ngày. Dùng chun buộc tóc để kéo chặt tóc có thể khiến tóc bị rụng.
14. Cân nhắc bổ sung chất dinh dưỡng để cân bằng sự thiếu hụt gây rụng tóc (17). Điều này có thể ngăn ngừa rụng tóc và có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc.
15. Tập thể dục và yoga được biết là giúp giảm căng thẳng. Điều này có thể ức chế rụng tóc.

Bây giờ bạn đã biết cách dưỡng tóc có thể giữ cho tóc bạn đen. Chăm sóc tóc thường xuyên giúp tóc chắc khỏe, giảm hư tổn tóc và tăng cường hàm lượng melanin. Thực hiện theo các mẹo bảo dưỡng được thảo luận ở trên để giữ cho mái tóc của bạn luôn đen.

17 nguồn

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

• Sehrawat, Manu, et al. “Sinh học về sắc tố tóc và vai trò của nó đối với bệnh sớm.” Pigment International 4.1 (2017): 7.

  www.researchgate.net/publication/317685660_Biology_of_hair_pigmentation_and_its_role_in_premature_canities

• Peters, Eva & Imfeld, Dominik & Campiche, Remo. (2011). "Màu xám của nang tóc của con người." Tạp chí khoa học mỹ phẩm . 62. 121-125.

  www.researchgate.net/publication/329466381_Graying_of_the_human_hair_follicle

• Fischer, TW và cộng sự. “Ảnh hưởng của caffeine và testosterone đối với sự phát triển của các nang tóc ở người trong ống nghiệm.” Tạp chí da liễu quốc tế vol. 46,1 (2007): 27-35.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17214716/

• Dhurat, Rachita và cộng sự. “Một nghiên cứu đa trung tâm ngẫu nhiên nhãn mở đánh giá sự không kém cạnh của dung dịch bôi ngoài da có chứa Caffeine 0,2% so với dung dịch Minoxidil 5% ở bệnh rụng tóc nam Androgen.” Da dược lý và sinh lý học vol. 30,6 (2017): 298-305.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5804833/

• Singh, Vijender và cộng sự. “Nghiên cứu tác động tạo màu của các công thức thảo dược đối với tóc bạc.” Nghiên cứu dược lý quyển vol. 7,3 (2015): 259-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471652/

• Datta, Kakali và cộng sự. “Chiết xuất Eclipta alba có tiềm năng cho hoạt động thúc đẩy sự phát triển của tóc.” Tạp chí ethnopharmacology vol. 124,3 (2009): 450-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19481595/

• Jahan, Rownak và cộng sự. “Ý nghĩa về mặt nhân chủng học của Eclipta alba (L.) Hassk. (Họ Cúc). ” Nghiên cứu học thuật quốc tế thông báo vol. 2014 385969.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4897414/

• Jamagondi, Laxmi N., et al. “Phát triển và đánh giá công thức thuốc nhuộm tóc thảo dược.” Tạp chí Pharmacognosy and Phytochemistry 8.2 (2019): 1363-1365.

  www.academia.edu/39147292/Development_and_evaluation_of_herbal_hair_dye_formulation

• Shahi, Z., M. Khajeh Mehrizi và M. Hadizadeh. “Đánh giá về các nguồn tài nguyên thiên nhiên được sử dụng để tạo màu tóc và các sản phẩm chăm sóc tóc.” Tạp chí Khoa học và Nghiên cứu Dược phẩm 9.7 (2017): 1026.

  www.researchgate.net/publication/318795653_A_Review_of_the_Natural_Resources_Used_to_Hair_Color_and_Hair_Care_Products

• Jain, PUSHPENDRA KUMAR, et al. “Loại thảo mộc truyền thống của Ấn Độ Emblica officinalis và tầm quan trọng trong y học của nó.” Innov J Ayurvedic Sci 4.4 (2016): 1-15.

  www.researchgate.net/publication/306091795_TRADITIONAL_INDIAN_HERB_EMBLICA_OFFICINALIS_AND_ITS_MEDICINAL_IMPORTANCE

• Pal, Rashmi Saxena, et al. "Tổng hợp và đánh giá thuốc nhuộm tóc dựa trên thảo dược." Tạp chí Da liễu Mở 12.1 (2018).

  www.researchgate.net/publication/328388284_Synthesis_and_Evaluation_of_Herbal_Based_Hair_Dye

• Rele, Aarti S và RB Mohile. “Tác dụng của dầu khoáng, dầu hướng dương và dầu dừa trong việc ngăn ngừa tóc hư tổn.” Tạp chí khoa học mỹ phẩm vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Zaid, Abdel Naser và cộng sự. "Khảo sát dân tộc học về các phương pháp điều trị tại nhà được sử dụng để điều trị tóc và da đầu và các phương pháp điều chế chúng ở Bờ Tây-Palestine." Thuốc bổ sung và thay thế BMC vol. 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Shaker MA, Amany M B. “Dầu jojoba: Môi trường ủ cho quá trình chiên.” Xu hướng Curr Y sinh Eng & Biosci . 2018; 17 (1): 555952.

  juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf

• Gavazzoni Dias, Maria Fernanda Reis. "Mỹ phẩm tóc: tổng quan." Tạp chí quốc tế về trichology vol. 7,1 (2015): 2-15.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Koyama, Taro và cộng sự. “Mát-xa da đầu tiêu chuẩn hóa dẫn đến tăng độ dày của tóc bằng cách tạo lực kéo giãn đến tế bào nhú da ở mô dưới da.” Tăng đơ vol. 16 e8. Ngày 25 tháng 1 năm 2016

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Almohanna, Hind M và cộng sự. “Vai trò của Vitamin và Khoáng chất đối với Rụng tóc: Đánh giá.” Da liễu và liệu pháp vol. 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/