Da đầu ngứa có thể gây khó chịu cho bất kỳ ai, đặc biệt là trong mùa hè nóng bức. Thay vì thử nhiều sản phẩm trên thị trường và các phương pháp điều trị chuyên nghiệp, hãy sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà thường xuyên và phổ biến này để loại bỏ ngứa da đầu. Trước khi lựa chọn các biện pháp khắc phục tại nhà này, hãy đảm bảo rằng bạn đã kiểm tra nguyên nhân gây ngứa. Chú ý kết cấu da đầu của bạn một cách cẩn thận. Da khô trên da đầu hoặc các bệnh nhiễm trùng như gàu và vẩy nến có thể gây ngứa da đầu. Tình trạng ngứa và gãi cũng có thể khiến tóc rụng nhiều.

Hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi sau: Da đầu của bạn bị khô hay bị tổn thương? Bạn đang bị gàu hoặc chấy thông thường? Hay là do bất kỳ lý do thường xuyên nào khác như đổ mồ hôi khiến bạn bị ngứa da đầu? Nếu câu trả lời của bạn là có, bạn có thể chuyển sang các biện pháp khắc phục tại nhà một cách an toàn mà không cần phải bổ sung thêm.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho da đầu ngứa

Hãy cùng chúng tôi xem xét các biện pháp trị ngứa da đầu và gàu tại nhà đơn giản mà hiệu quả trong việc loại bỏ ngứa ngáy.

Da đầu không còn ngứa với các biện pháp khắc phục này

1. Dầu dừa
2. Dầu cây chè
3. Giấm táo
4. Baking Soda
5. Dầu ô liu
6. Nước chanh
7. Witch Hazel
8. Nha đam
9. Tinh dâu bạc ha
10. Listerine
11. Dầu argan
12. Nước ép hành tây
13. Dầu Neem
14. Dầu jojoba
15. Dầu bạch đàn & hoa oải hương
16. Xịt hoa cúc

1. Dầu dừa trị ngứa da đầu

Hình ảnh: iStock

Bạn sẽ cần

Một vài thìa cà phê dầu dừa nguyên chất

Những gì bạn phải làm

1. Làm nóng nhẹ dầu và thoa lên da đầu và toàn bộ tóc.
2. Mát xa da đầu trong vài phút để dầu được hấp thụ dễ dàng.

Thêm một vài giọt dầu vitamin E vào hỗn hợp này cũng giúp cung cấp độ ẩm cho da đầu khô và hư tổn.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Ủ tóc hai lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Da đầu của bạn càng khô thì càng ngứa. Vì vậy, hãy giữ ẩm cho da đầu. Ủ tóc hai lần một tuần với dầu dừa, sau đó mát-xa nhẹ nhàng, thư giãn sẽ giúp cân bằng độ ẩm (1). Dầu dừa cũng sẽ giúp điều trị nhiễm trùng gây ngứa (2).

Quay lại TOC

2. Dầu cây trà trị ngứa da đầu

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

5-10 giọt dầu cây trà

Những gì bạn phải làm

1. Lấy dầu trong lòng bàn tay và thoa trực tiếp lên da đầu.
2. Xoa bóp nó trong vài phút. Để nó hoạt động trên da đầu của bạn qua đêm.
3. Gội đầu vào buổi sáng.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này hai lần hoặc ba lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Dầu cây trà dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da đầu và loại bỏ tình trạng khô ráp. Nó chứa tecpen, có tính chất kháng khuẩn và kháng nấm. Chúng sẽ điều trị nhiễm trùng da đầu (3).

Quay lại TOC

3. Giấm Táo Trị Ngứa Da Đầu

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 phần giấm táo
• 4 phần nước

Những gì bạn phải làm

Trộn giấm táo với nước và massage hỗn hợp này lên da đầu để chữa ngứa đáng kể.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này hai lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

ACV làm sạch da đầu và hoạt động như một chất làm se. Axit malic có trong nó có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm, đồng thời cũng sẽ loại bỏ tất cả các tế bào chết trên da đầu đã tích tụ và gây ngứa (4, 5). ACV cũng tái cân bằng độ pH của da đầu (6).

Quay lại TOC

4. Baking Soda trị ngứa da đầu

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 2-3 muỗng canh muối nở
• Nước

Những gì bạn phải làm

1. Tạo hỗn hợp sệt với muối nở và nước.
2. Bôi hỗn hợp này lên da đầu và để trong 10 đến 15 phút. Sau đó, rửa sạch nó.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này một lần nữa sau một vài ngày, nếu cần thiết.

Tại sao nó hoạt động

Baking soda không chỉ là chất kháng khuẩn mà còn là chất chống nấm (7, 8). Nó tiêu diệt các vi khuẩn có hại trên da đầu gây nhiễm trùng, ngứa và rụng tóc. Nó cũng trung hòa độ pH của da đầu và làm dịu da (9).

Quay lại TOC

5. Dầu ô liu trị ngứa da đầu

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

dầu ô liu nguyên chất

Những gì bạn phải làm

1. Làm ấm dầu và xoa bóp lên da đầu và tóc.
2. Để nó qua đêm. Gội đầu như bình thường vào buổi sáng.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này hai lần một tuần để có da đầu và tóc khỏe mạnh.

Tại sao nó hoạt động

Hai thành phần chính được tìm thấy trong dầu ô liu, cụ thể là oleocanthal và oleuropein, có đặc tính chống viêm và bảo vệ da (10, 11). Chúng sẽ chữa lành vết viêm trên da đầu và giảm ngứa.

Quay lại TOC

6. Nước chanh trị ngứa da đầu

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 2-3 thìa nước cốt chanh tươi
• Bông gòn

Những gì bạn phải làm

1. Dùng bông gòn thoa nước cốt chanh lên khắp da đầu.
2. Giữ nguyên trong 5 đến 10 phút và sau đó rửa sạch với nước.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này không quá hai lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Nước chanh là một chất chống vi khuẩn tự nhiên vì tính axit và chất phytochemical có trong nó. Các chất phytochemical này cũng có tác dụng chống viêm khi dùng nước cốt chanh trên da đầu (12).

Thận trọng

Sử dụng quá nhiều nước chanh có thể làm nhạt màu tóc của bạn.

Quay lại TOC

7. Cây phỉ trị ngứa da đầu

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 phần dầu cây phỉ
• 2 phần nước

Những gì bạn phải làm

1. Trộn đều hai nguyên liệu và dùng ngón tay thoa lên da đầu.
2. Xoa bóp nó trong một hoặc hai phút. Để nó trong 10 phút và sau đó rửa sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Áp dụng điều này một lần sau mỗi ba đến bốn ngày.

Tại sao nó hoạt động

Cây phỉ là một chất làm se và kháng khuẩn. Nó làm giảm viêm da trên da đầu của bạn và điều trị nhiễm trùng (13).

Quay lại TOC

8. Nha đam trị ngứa da đầu

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

Lá nha đam

Những gì bạn phải làm

1. Lấy gel từ lá nha đam và thoa trực tiếp lên da đầu.
2. Để nó trong 15 đến 20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm để nha đam được rửa sạch dễ dàng.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một hoặc hai lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Gel lô hội là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên. Đây cũng là cách chữa trị hoàn hảo cho gàu và ngứa da đầu vì đặc tính kháng khuẩn và làm dịu da (14).

Quay lại TOC

9. Dầu bạc hà trị ngứa da đầu

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1/2 thìa cà phê dầu bạc hà
• 1 - 1/2 thìa cà phê dầu vận chuyển (ô liu, jojoba hoặc dầu thầu dầu)

Những gì bạn phải làm

1. Trộn dầu bạc hà với dầu dưỡng mà bạn chọn và thoa lên da đầu.
2. Giữ nguyên nó trong vài giờ trước khi xả tóc.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này hai lần một tuần, lý tưởng nhất là trước khi bạn đến ngày gội đầu.

Tại sao nó hoạt động

Dầu bạc hà được sử dụng trên khắp thế giới để làm dịu da bị ngứa và viêm. Khi áp dụng trên da đầu, nó sẽ có tác dụng tương tự. Một lợi thế nữa của việc sử dụng phương pháp điều trị tại nhà này là dầu bạc hà cũng có tính kháng khuẩn và kháng nấm trong tự nhiên (15).

Thận trọng

Không thoa dầu bạc hà trực tiếp lên da đầu vì nó có thể gây đau nhức. Nó cũng không dễ lây lan.

Quay lại TOC

10. Listerine trị ngứa da đầu

Hình ảnh: Raihana Asral / Shutterstock.com

Bạn sẽ cần

• 1/2 cốc nước súc miệng Listerine
• 1/2 cốc nước

Những gì bạn phải làm

1. Trộn Listerine và nước, và thoa hỗn hợp này lên da đầu. Xoa bóp trong một phút.
2. Để nó trong năm phút. Sau đó, rửa thật sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Sử dụng phương thuốc này hai lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Listerine được sử dụng như một loại nước súc miệng vì tính chất khử trùng và kháng khuẩn của nó. Nó giữ cho vùng miệng không có vi trùng. Những đặc tính này cũng có thể được sử dụng để giảm ngứa da đầu và gàu (16).

Thận trọng

Không nên sử dụng Listerine nếu bạn có bất kỳ tổn thương hở nào trên da đầu.

Quay lại TOC

11. Dầu argan trị ngứa da đầu

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

dầu argan

Những gì bạn phải làm

1. Thoa dầu argan lên da đầu và nhẹ nhàng xoa bóp trong vài phút.
2. Để nó qua đêm. Bạn có thể xả tóc vào buổi sáng.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Sử dụng dầu argan ít nhất một lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Đặc tính nuôi dưỡng và dưỡng ẩm của dầu argan đã khiến nó trở thành một loại dầu được các chuyên gia chăm sóc tóc yêu thích. Nó cũng được sử dụng để điều trị bệnh vẩy nến (17).

Quay lại TOC

12. Nước ép hành tây trị ngứa da đầu

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 củ hành tây nhỏ
• Bông gòn

Những gì bạn phải làm

1. Bóc vỏ và hành tây. Vắt lấy nước và thoa đều lên da đầu bằng bông gòn.
2. Để nó trong 20 đến 30 phút. Gội sạch như bình thường với dầu gội.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này một lần mỗi tuần.

Tại sao nó hoạt động

Chất lượng kháng khuẩn của hành tây sẽ giúp da đầu không bị nhiễm trùng (18). Các chất chống oxy hóa có trong sẽ làm giảm viêm và giữ cho da đầu khỏe mạnh (19).

Quay lại TOC

13. Dầu Neem trị ngứa da đầu

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 6-8 giọt dầu neem
• 2 muỗng canh dầu dừa

Những gì bạn phải làm

1. Thêm dầu neem vào dầu dừa và trộn đều.
2. Bôi hỗn hợp này lên da đầu và giữ nguyên trong 15 phút.
3. Gội đầu bằng dầu gội nhẹ.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể lặp lại điều này hai lần hoặc ba lần một tuần để giảm ngứa da đầu nhanh chóng.

Tại sao nó hoạt động

Các đặc tính kháng khuẩn của cây neem và các chất chiết xuất của nó đã được sử dụng từ nhiều thế kỷ. Bằng cách loại bỏ nhiễm trùng gây ngứa, dầu neem sẽ giúp bạn giảm ngứa da đầu một cách hiệu quả (20).

Quay lại TOC

14. Dầu Jojoba trị ngứa da đầu

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

Dầu jojoba

Những gì bạn phải làm

1. Xoa bóp dầu vào da đầu và tóc.
2. Để nó qua đêm. Gội sạch bằng dầu gội nhẹ vào buổi sáng.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Thoa dầu jojoba hai lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Dầu jojoba chữa lành và cấp nước cho da đầu, do đó làm giảm ngứa. Nó rất dễ hấp thụ vào da và làm cho tóc của bạn sáng bóng và mềm mại (21).

Quay lại TOC

15. Dầu khuynh diệp & hoa oải hương trị ngứa da đầu

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 thìa cà phê dầu oải hương
• 1 thìa cà phê dầu bạch đàn
• 1 thìa dầu dừa

Những gì bạn phải làm

1. Trộn tất cả các loại dầu và chấm hỗn hợp này lên các khu vực bị ảnh hưởng.
2. Chờ một giờ trước khi gội đầu.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Áp dụng điều này một hoặc hai lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Mái tóc mềm và mượt với da đầu không ngứa là tất cả của bạn với loại serum mạnh mẽ này. Sự kết hợp của các loại dầu này cũng rất thư giãn và nhẹ nhàng cho da đầu và các nang tóc của bạn (22). Dầu khuynh diệp hoạt động như một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời trị gàu, một trong những nguyên nhân chính gây ngứa da đầu (23).

Quay lại TOC

16. Xịt hoa cúc trị ngứa da đầu

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• Một nắm hoa cúc
• 2 cốc nước

Những gì bạn phải làm

1. Đun sôi nước rồi cho hoa cúc vào. Đun nhỏ bếp và để hỗn hợp sôi đến khi chuyển màu.
2. Bây giờ, tắt bếp và để serum hoa cúc nguội bớt. Lọc và đổ đầy huyết thanh này vào một chai xịt sạch và để trong tủ lạnh.
3. Bất cứ khi nào ngứa da đầu, hãy xịt hỗn hợp này lên da đầu để giảm ngay tức thì.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Sử dụng cái này khi cần thiết.

Tại sao nó hoạt động

Hoa cúc la mã đã được sử dụng từ bao đời nay để điều trị chứng viêm và các bệnh về tóc khác, đồng thời nó cũng làm dịu các vết bỏng ngứa (24).

Quay lại TOC

Da đầu bị ngứa có thể gây khó chịu và xấu hổ. Nhưng nó không phải là điều đáng lo ngại vì nó có thể dễ dàng thoát khỏi bằng các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà. Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp liên quan đến ngứa da đầu.

Câu hỏi thường gặp

1. Mẹo Ngăn Ngừa Da Đầu Ngứa

• Dùng dầu gội đầu dành cho trẻ em để gội đầu. Dầu gội dành cho em bé nhẹ nhàng và dịu nhẹ, vì vậy nó sẽ giúp làm sạch da đầu mà không gây kích ứng thêm.

• Gội đầu bằng nước ấm hoặc nước lạnh. Nước nóng lấy đi độ ẩm, khiến da đầu khô và ngứa.

• Việc gội đầu nhiều lần cũng làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da đầu và gây khô.

• Uống ít nhất tám cốc nước để giữ nước cho da đầu và thực hiện chế độ ăn uống giàu vitamin B & C, sắt và kẽm.

• Hạn chế sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc cũng như sấy khô và bàn là nóng vì chúng sẽ gây tổn thương thêm cho tóc và da đầu.

• Luôn sử dụng lược và bàn chải riêng biệt và không bao giờ trao đổi nó với người khác.

• Nếu bạn đã bắt đầu sử dụng một sản phẩm chăm sóc tóc mới, hãy kiểm tra xem liệu đó có phải là nguyên nhân gây ra vấn đề của bạn hay không. Ngừng sử dụng nó càng sớm càng tốt.

Chúng ta thường hiểu nhầm là da đầu bị khô và ngứa. Do đó, chúng ta thường xuyên sử dụng dầu gội và dầu xả khiến tóc khô và dễ gãy hơn. Vì vậy, thay vì bôi các loại dầu gội, dầu dưỡng làm mềm tóc một cách bừa bãi, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ da liễu. Điều này sẽ giúp bạn hiểu được căn nguyên của tình trạng khô môi và áp dụng các phương pháp điều trị theo gợi ý của bác sĩ chuyên khoa.

2. Nguyên Nhân Gây Ngứa Da Đầu?

Da đầu ngứa được gọi theo thuật ngữ y học là ngứa. Nó đặc biệt tồi tệ hơn vào mùa đông và trong các phòng có hệ thống sưởi trung tâm vì một trong hai điều này làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Nổi mụn đỏ gây đau xung quanh nang tóc cũng là kết quả của việc da đầu bị ngứa và việc rụng tóc trong thời gian dài có thể là do những yếu tố này (25).

Da đầu bị ngứa có thể do một số nguyên nhân:

• Viêm da tiết bã, còn được gọi là gàu, là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ngứa da đầu (25).

• Viêm nang lông là tình trạng các hóa chất mạnh của dầu gội và dầu xả làm tổn thương chân tóc hoặc nang của sợi tóc. Điều này dẫn đến da đầu bị ngứa và nổi mụn màu trắng, nặng hơn có thể biến thành nhọt đỏ. Những chất này làm yếu chân tóc và dẫn đến rụng tóc. Nếu không được điều trị trong thời gian dài hơn nữa, các mảng hói có thể phát triển trên da đầu mà không nhìn thấy nang tóc (26).

• Bệnh hắc lào trên da đầu và bệnh vẩy nến là hai bệnh lý khác trực tiếp dẫn đến ngứa da đầu. Trong tình trạng trước đây, nhiễm nấm làm hỏng những đám lông lớn và khiến khu vực này cằn cỗi trong một thời gian dài. Trong tình trạng thứ hai, da khô trở nên tồi tệ hơn làm tổn thương các nang lông (25).

• Ngứa do bệnh lý thần kinh được quan sát thấy có liên quan đến bệnh đái tháo đường hoặc nhiễm trùng herpes zoster (25).

Thực hiện theo các biện pháp khắc phục tại nhà được đề cập ở trên và tạm biệt da đầu ngứa vĩnh viễn. Nếu da đầu bị ngứa kéo dài trong vài tuần, ngay cả sau khi điều trị bằng các biện pháp tự nhiên, hoặc nếu bạn thấy bất kỳ triệu chứng nào như sưng tấy hoặc chảy máu, bạn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu.