16 Phương pháp điều trị vàng da tại nhà + cách phòng ngừa và ăn gì

Vàng da là một thuật ngữ y tế được sử dụng để chỉ màu vàng của da và lòng trắng của mắt. Màu vàng này là kết quả của nồng độ bilirubin trong máu cao. Mặc dù bản thân nó không phải là một căn bệnh nhưng nó có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn. Tự hỏi nếu có bất kỳ phương pháp điều trị tại nhà nào có thể hỗ trợ điều trị vàng da một cách tự nhiên? Cuộn xuống để tìm hiểu.

Các biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất để điều trị bệnh vàng da

1. Ánh sáng mặt trời

Quang trị liệu là một phương pháp điều trị được sử dụng rộng rãi để điều trị bệnh vàng da ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, dữ liệu cho thấy việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hiệu quả hơn 6,5 lần so với liệu pháp quang trị liệu trong khi điều trị bệnh vàng da (1).

2. Nước mía

Nước mía có tác dụng chống viêm, giảm đau, hạ đường huyết, lợi tiểu và bảo vệ gan (2). Điều này có thể giúp tăng cường gan và hỗ trợ điều trị bệnh vàng da.

Bạn sẽ cần

1-2 ly nước mía

Những gì bạn phải làm

Uống một đến hai ly nước mía.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Tiêu thụ này hàng ngày.

3. Tinh dầu

a. Tinh dầu hương thảo

Tinh dầu hương thảo có tác dụng giải độc và bảo vệ gan (3). Do đó, nó có thể thích hợp để điều trị bệnh vàng da.

Bạn sẽ cần

• 12 giọt dầu hương thảo
• 30 mL dầu vận chuyển bất kỳ (dầu dừa hoặc dầu jojoba)

Những gì bạn phải làm

1. Trộn 12 giọt dầu hương thảo với 30 mL dầu nền bất kỳ.
2. Thoa hỗn hợp này tại chỗ lên vùng bụng và vùng gan của bạn và massage nhẹ nhàng.
3. Để nguyên và cho phép nó được hấp thụ.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần một ngày cho đến khi bạn nhận thấy bất kỳ sự cải thiện rõ ràng nào.

b. Tinh dầu chanh

Tinh dầu chanh được biết đến với công dụng bảo vệ gan khỏi các tổn thương (4). Nó cũng thể hiện đặc tính chống oxy hóa (5). Những đặc tính này của tinh dầu chanh có thể giúp điều trị bệnh vàng da và tăng cường sức khỏe của gan.

Bạn sẽ cần

• 12 giọt tinh dầu chanh
• 30 mL dầu vận chuyển bất kỳ (dầu dừa hoặc dầu ô liu)

Những gì bạn phải làm

1. Thêm 12 giọt tinh dầu chanh vào 30 mL dầu nền mà bạn chọn.
2. Trộn đều hỗn hợp và thoa lên khắp bụng và ngay trên vùng gan của bạn.
3. Giữ nguyên cho đến khi nó được hấp thụ hoàn toàn.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần một ngày.

4. Sữa dê

Sữa dê rất giàu chất dinh dưỡng quan trọng có lợi cho cả người lớn và trẻ sơ sinh (6). Sự hiện diện của các kháng thể trong nó giúp điều trị bệnh vàng da.

Bạn sẽ cần

1 cốc sữa dê

Những gì bạn phải làm

Uống một cốc sữa dê.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Tiêu thụ này hàng ngày.

5. Nước ép nho xanh

Nho xanh thể hiện đặc tính chống oxy hóa và chứa chất xơ (7). Điều này có thể giúp tiêu hóa dễ dàng và giúp ngăn ngừa tổn thương gan trong quá trình trao đổi chất. Các chất dinh dưỡng có lợi cho gan trong nho có thể hỗ trợ điều trị bệnh vàng da.

Bạn sẽ cần

1 cốc nước ép nho xanh

Những gì bạn phải làm

1. Uống một cốc nước ép nho xanh.
2. Bạn có thể cho trẻ ăn nước ép từ hai đến ba trái nho.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này hàng ngày.

6. Tỏi

Chất allicin trong tỏi có đặc tính chống oxy hóa mạnh (8). Điều này có thể giúp giải độc gan, tăng tốc độ phục hồi sau bệnh vàng da.

Bạn sẽ cần

3-4 tép tỏi băm

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một vài nhánh tỏi băm vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
2. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhai trực tiếp các tép tỏi.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này hàng ngày.

7. Gừng

Gừng có đặc tính chống oxy hóa và giảm lipid máu mạnh mẽ (9). Nó tăng cường chức năng gan và có thể giúp điều trị bệnh vàng da.

Bạn sẽ cần

• 1-2 inch tỏi băm
• 1 cốc nước

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một hoặc hai inch gừng vào một cốc nước.
2. Đun sôi nó trong một cái chảo.
3. Để nguội trong 5 phút và căng lại.
4. Uống khi còn ấm.
5. Bạn cũng có thể thêm gừng vào chế độ ăn uống hàng ngày để thay thế.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này hàng ngày.

8. Nước chanh

Nước chanh có chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp giải phóng ống dẫn mật (4). Điều này có thể thúc đẩy gan khỏe mạnh và bảo vệ gan khỏi bị tổn thương thêm.

Bạn sẽ cần

• ½ quả chanh
• 1 ly nước
• Mật ong

Những gì bạn phải làm

1. Thêm nước ép từ nửa quả chanh vào một cốc nước.
2. Trộn đều và thêm một ít mật ong vào.
3. Uống nước chanh ngay lập tức.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Uống này 3-4 lần một ngày.

9. Vitamin D

Vì trẻ sơ sinh hầu như không được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nên chúng thường bị thiếu vitamin D. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Trung Quốc , trẻ sơ sinh bị vàng da được quan sát thấy thiếu vitamin D so với trẻ không bị vàng da (10).

Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ cần tới 400 IU vitamin D mỗi ngày. Họ có thể được cung cấp những giọt vitamin này, hoặc người mẹ đang cho con bú có thể ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin D hơn như trứng, pho mát và cá. Người lớn cũng có thể hưởng lợi từ biện pháp khắc phục này nếu họ bị thiếu vitamin D.

10. Sữa chua

Sữa chua probiotic có thể giúp giảm nồng độ bilirubin huyết thanh bằng cách điều chỉnh các khuẩn lạc vi khuẩn trong cơ thể (11). Trẻ sơ sinh cũng có thể được hưởng lợi từ việc bổ sung probiotic. Do đó, các bà mẹ đang cho con bú có thể tăng cường ăn sữa chua chứa probiotic để hỗ trợ sự phục hồi của thai nhi.

Bạn sẽ cần

1 bát sữa chua men vi sinh

Những gì bạn phải làm

Ăn một bát sữa chua chứa probiotic hàng ngày.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này hàng ngày.

11. Cà chua

Cà chua chứa một hợp chất gọi là lycopene (12). Lycopene là một chất chống oxy hóa mạnh và có thể giúp giải độc gan và điều trị bệnh vàng da (13).

Bạn sẽ cần

• 2-3 quả cà chua
• 1 cốc nước

Những gì bạn phải làm

1. Cho cà chua vào chảo luộc chín.
2. Lọc hỗn hợp và bỏ vỏ cà chua.
3. Trộn cà chua đã luộc với nước thu được.
4. Uống nước trái cây này.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần mỗi ngày trong một vài tuần.

12. Amla

Amla rất giàu vitamin C và nhiều chất dinh dưỡng khác (14). Nó là một chất chống oxy hóa mạnh và có thể được sử dụng để điều trị bệnh vàng da (15).

Bạn sẽ cần

• 2-3 amlas (quả lý gai Ấn Độ)
• 1 cốc nước
• Mật ong

Những gì bạn phải làm

1. Đun sôi bản đồ trong một cái chảo.
2. Trộn bã amla với phần nước còn lại.
3. Khi hỗn hợp nguội bớt, hãy thêm một ít mật ong vào và uống.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 2-3 lần một ngày.

13. Nước lúa mạch

Lúa mạch có đặc tính lợi tiểu và chống oxy hóa (16). Những đặc tính này có thể giúp thải độc tố cũng như bilirubin qua nước tiểu. Do đó, nó có thể là một trong những biện pháp tốt nhất và dễ dàng nhất để điều trị bệnh vàng da (17).

Bạn sẽ cần

• 1 thìa cà phê bột hạt lúa mạch rang
• 1 ly nước
• 1 thìa mật ong

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một thìa cà phê bột hạt lúa mạch rang vào cốc nước và trộn đều.
2. Thêm một thìa cà phê mật ong vào và uống hỗn hợp ngay lập tức.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này hàng ngày.

14. Cây húng quế

Húng quế ( Ocimum sanctum ) thể hiện các hoạt động bảo vệ gan (18). Tính chất này có thể có lợi cho gan và có thể giúp điều trị bệnh vàng da.

Bạn sẽ cần

Một vài lá húng quế

Những gì bạn phải làm

1. Nhai một vài lá húng quế thánh (10 đến 12).
2. Nếu hương vị quá mạnh đối với bạn, hãy xay lá và thêm hỗn hợp vào nước trái cây yêu thích của bạn.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 3 lần một ngày.

15. Oregano

Oregano là một chất chống oxy hóa mạnh (19). Điều này có thể giúp phá vỡ các phân tử bilirubin. Điều này có thể giúp chống lại bệnh vàng da một cách tự nhiên.

Bạn sẽ cần

• 1-2 thìa cà phê oregano
• 1 cốc nước

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một đến hai thìa cà phê lá oregano vào một cốc nước.
2. Đun sôi nó trong một cái chảo.
3. Đun nhỏ lửa trong 5 phút và lọc.
4. Khi trà nguội đi một chút, hãy uống ngay.
5. Bạn cũng có thể thêm một ít mật ong vào trà để tăng thêm hương vị.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 3 lần một ngày.

16. Đu đủ

Lá đu đủ đã được sử dụng trong y học gấp cho các lứa tuổi để điều trị bệnh vàng da (20). Lá cây là nguồn giàu enzyme, như papain và chymopapain (21). Những enzym này có thể hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa và điều trị các vấn đề về gan như vàng da.

Bạn sẽ cần

• Lá đu đủ
• Mật ong

Những gì bạn phải làm

1. Xay lá đu đủ để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
2. Lọc hỗn hợp này để lấy nước cốt.
3. Trộn nửa thìa nước ép này và một thìa mật ong.
4. Uống hỗn hợp này.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 2-3 lần một ngày.

Lưu ý: Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ biện pháp khắc phục nào.

Ngoài những biện pháp khắc phục này, bạn có thể làm theo một số mẹo khác để ngăn ngừa bệnh vàng da. Chúng được liệt kê dưới đây.

Mẹo phòng ngừa

• Duy trì cân nặng hợp lý.
• Tránh uống rượu.
• Quản lý mức cholesterol của bạn.
• Giữ gìn vệ sinh.
• Uống nước sạch đun sôi và ăn thức ăn tươi.

Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn và bạn phải tránh.

Các thực phẩm cần tránh

Tránh những thực phẩm này nếu bạn bị vàng da:

• Đường
• Thịt
• Sản phẩm từ sữa
• Muối

Những thực phẩm này khá khó tiêu hóa và cuối cùng làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Do đó, tránh xa chúng để tạo điều kiện phục hồi nhanh hơn sau bệnh vàng da.

Bây giờ chúng ta hãy xem xét các nguyên nhân hàng đầu của bệnh vàng da ở cả người lớn và trẻ sơ sinh.

Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ đối với bệnh vàng da

Vàng da xảy ra do dư thừa bilirubin trong cơ thể ở cả người lớn và trẻ sơ sinh. Bilirubin là một chất thải được tạo ra do sự phân hủy các tế bào hồng cầu của bạn. Hợp chất này bị phá vỡ và đào thải ra ngoài qua phân.

Trước khi chào đời, trẻ sơ sinh có một dạng hemoglobin khác bắt đầu bị phá vỡ nhanh chóng sau khi chúng được sinh ra. Điều này tạo ra lượng bilirubin cao cần được đào thải ra khỏi cơ thể của họ.

Gan kém phát triển không thể bài tiết bilirubin nhanh như khi nó được sản xuất, và do đó, điều này có thể dẫn đến tăng bilirubin trong máu và vàng da ở trẻ sơ sinh.

Các nguyên nhân khác và các yếu tố nguy cơ gây vàng da ở trẻ sơ sinh là:

• Vàng da khi bú mẹ xảy ra khi trẻ không được bú tốt trong tuần đầu đời.
• Vàng da do sữa mẹ xảy ra khi một số hợp chất trong sữa mẹ cản trở sự phân hủy bilirubin.
• Các tình trạng y tế như thiếu máu hồng cầu hình liềm, bệnh gan và nhiễm trùng huyết.
• Sinh non
• Bầm tím khi sinh
• Không tương thích nhóm máu giữa mẹ và trẻ sơ sinh.

Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ gây vàng da hoặc mức độ bilirubin cao ở người lớn là:

• Các tình trạng y tế như sốt rét, thiếu máu hồng cầu hình liềm, xơ gan, ung thư, sỏi mật và rối loạn tự miễn dịch.
• Một số loại thuốc
• Ký sinh trùng như sán lá gan
• Tiếp xúc với các loại viêm gan vi rút khác nhau
• Điều kiện di truyền
• Tiêu thụ rượu

Sau đây là một số dấu hiệu và triệu chứng nhận biết bệnh vàng da ở người lớn và trẻ sơ sinh.

Những Dấu Hiệu Và Triệu Chứng Của Bệnh Vàng Da Là Gì?

• Phân nhạt
• Nước tiểu đậm
• Ngứa da
• Nôn mửa
• Buồn nôn
• Chảy máu (trong trực tràng)
• Bệnh tiêu chảy
• Ớn lạnh
• Sốt
• Ăn mất ngon
• Yếu đuối
• Giảm cân
• Đau bụng và đau đầu
• Sưng (chân và bụng)

Các dấu hiệu vàng da ở trẻ sơ sinh bao gồm:

• Buồn ngủ
• Bú kém
• Phân nhạt màu
• Nước tiểu đậm
• Bụng và chân tay vàng
• Yếu đuối
• Không có khả năng tăng cân
• Cáu gắt

Vàng da có thể được chia thành ba loại chính, tùy thuộc vào nguyên nhân của nó.

Các loại vàng da

• Vàng da tiền gan: Loại vàng da này là kết quả của sự phân hủy quá mức của các tế bào hồng cầu, lấn át khả năng chuyển hóa bilirubin của gan.

• Vàng da tế bào gan: Khi gan của bạn mất khả năng chuyển hóa bilirubin, dẫn đến vàng da tế bào gan. Loại này thường là kết quả của rối loạn chức năng gan.

• Vàng da sau gan: Khi có sự cản trở trong việc dẫn lưu bilirubin khỏi cơ thể bạn, nó sẽ dẫn đến vàng da sau gan.

Bây giờ chúng ta hãy xem xét mức độ bilirubin ở người lớn và trẻ sơ sinh để xác định sự khởi phát của bệnh vàng da.

Biểu đồ mức độ vàng da

Cách phổ biến nhất để kiểm tra nồng độ bilirubin là xét nghiệm máu, mặc dù xét nghiệm nước ối và xét nghiệm nước tiểu cũng có thể cho kết quả đáng tin cậy. Xét nghiệm đo mức độ của cả bilirubin liên hợp và không liên hợp.

Mức bilirubin bình thường ở người lớn nằm trong khoảng từ 0,2 mg / dL đến 1,2 mg / dL. Bất kỳ mức nào trên mức này đều được coi là cao và cá nhân có nguy cơ mắc bệnh vàng da cao hơn.

Trẻ sơ sinh không được có mức bilirubin trên 5 mg / dL. Trẻ sơ sinh có mức bilirubin tăng cao hơn mức này sau vài ngày chào đời cũng có nguy cơ mắc bệnh vàng da.

Mức độ bilirubin cao không được ưa chuộng, và chúng phải được kiểm tra để tránh các biến chứng sức khỏe có thể dẫn đến vàng da.

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay khi có các triệu chứng vì vàng da có thể là biểu hiện của nhiều bệnh nặng như viêm gan, suy gan và một số tình trạng huyết học.

Bệnh vàng da có thể diễn biến xấu nếu việc điều trị bị trì hoãn quá lâu. Do đó, tốt nhất là nên bắt đầu điều trị đồng thời tuân theo các biện pháp khắc phục này.

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Vàng da ở trẻ sơ sinh kéo dài bao lâu?

Vàng da ở trẻ sơ sinh, đặc biệt là vàng da do sữa mẹ, có thể kéo dài từ 3 đến 12 tuần.

Tại sao trẻ sinh ra bị vàng da?

Trẻ sơ sinh bị vàng da khi nồng độ bilirubin trong cơ thể chúng cao hơn mức thận có thể đào thải ra ngoài. Bilirubin cao có thể là kết quả của sự phân hủy nhanh chóng của các tế bào hồng cầu.

Những thực phẩm tốt nhất cho bệnh nhân vàng da là gì?

Một chế độ ăn uống bao gồm trái cây tươi, rau, cá, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt có thể rất tốt cho những người bị vàng da.

Cho bé phơi nắng trong bao lâu để điều trị vàng da?

Để điều trị bệnh vàng da ở trẻ, bạn có thể cho trẻ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời qua cửa sổ kính đóng trong khoảng 15 phút, bốn lần mỗi ngày.

21 nguồn

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

• Salih, Fadhil M. “Liệu ánh sáng mặt trời có thể thay thế đèn chiếu trong điều trị vàng da sơ sinh không? Một nghiên cứu trong ống nghiệm. ” Photodermatology, photoimmunology & photomedicine 17.6 (2001): 272-277.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11722753/

• Singh, Amandeep, et al. “Hồ sơ hóa thực vật của mía và các khía cạnh sức khỏe tiềm ẩn của nó.” Đánh giá về Dược lý học 9.17 (2015): 45.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441162/

• Rašković, Aleksandar, et al. “Hoạt động chống oxy hóa của tinh dầu hương thảo (Rosmarinus officinalis L.) và tiềm năng bảo vệ gan của nó.” Thuốc bổ sung và thay thế BMC 14.1 (2014): 225.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25002023/

• Zhou, Tong, et al. "Tác dụng bảo vệ của nước chanh đối với tổn thương gan do rượu ở chuột." Nghiên cứu BioMed quốc tế 2017 (2017).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5439254/

• Hsouna, Anis Ben, et al. “Tinh dầu chanh cam quýt: thành phần hóa học, các hoạt động chống oxy hóa và kháng khuẩn với tác dụng bảo quản chống lại vi khuẩn Listeria monocytogenes được cấy trong thịt bò băm.” Lipid trong sức khỏe và bệnh tật 16.1 (2017): 146.

  lipidworld.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12944-017-0487-5

• Park, YW “Không gây dị ứng và ý nghĩa điều trị của sữa dê.” Nghiên cứu động vật nhai lại nhỏ 14.2 (1994): 151-159.

  www.sciasedirect.com/science/article/abs/pii/0921448894901058

• Kanner, Joseph, et al. "Chất chống oxy hóa tự nhiên trong nho và rượu vang." Tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm 42.1 (1994): 64-69.

  pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf00037a010#

• Chung, Lip Yong. “Các đặc tính chống oxy hóa của các hợp chất tỏi: allyl cysteine, alliin, allicin và allyl disulfide.” Tạp chí thực phẩm thuốc 9.2 (2006): 205-213.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16822206/

• Rahimlou, Mehran, et al. “Bổ sung gừng trong bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu: một nghiên cứu thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng với giả dược.” Viêm gan hàng tháng 16.1 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4834197/

• Aletayeb, Seyyed Mohammad Hassan, et al. “So sánh giữa nồng độ vitamin D trong huyết thanh của mẹ và trẻ sơ sinh trong các trường hợp vàng da đủ tháng và không vàng da.” Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Trung Quốc 79.11 (2016): 614-617.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27633666/

• Chen, Zhe, và cộng sự. “Liệu pháp bổ sung probiotics cho bệnh lý vàng da sơ sinh: một đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp.” Biên giới trong dược học 8 (2017): 432.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5491971/

• Rao, AV, Zeeshan Waseem và Sanjiv Agarwal. “Hàm lượng lycopene trong cà chua và các sản phẩm cà chua và sự đóng góp của chúng vào lycopene trong chế độ ăn uống.” Food Research International 31.10 (1998): 737-741.

  www.sciasedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996999000538

• Aydın, Sevtap, et al. “Tác dụng chống oxy hóa và chống độc của lycopene trong bệnh vàng da tắc nghẽn.” tạp chí nghiên cứu ngoại khoa 182.2 (2013): 285-295.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23154037/

• Mirunalini, S. và M. Krishnaveni. “Tiềm năng trị liệu của Phyllanthus emblica (amla): kỳ quan ayurvedic.” Tạp chí sinh lý học cơ bản và lâm sàng và dược học 21.1 (2010): 93-105.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20506691/

• Dasaroju, Swetha và Krishna Mohan Gottumukkala. “Các xu hướng hiện tại trong nghiên cứu về Emblica officinalis (Amla): Một quan điểm dược học.” Int J Pharm Sci Rev Res 24.2 (2014): 150-9.

  pdfs.semanticscholar.org/15b1/65c634fc82d9186ab98700769a4ce01ef23a.pdf?_ga=2.73495634.1597741364.1586324666-1349122869.1585821480

• Sharma, Paras, Hardeep Singh Gujral và Baljeet Singh. “Hoạt động chống oxy hóa của lúa mạch bị ảnh hưởng bởi quá trình nấu ép đùn.” Hóa thực phẩm 131.4 (2012): 1406-1413.

  www.sciasedirect.com/science/article/pii/S0308814611014415

• Panahandeh, Gholamreza, et al. "Phytotherapy với hordeum vulgare: Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng trên trẻ sơ sinh bị vàng da." Tạp chí nghiên cứu lâm sàng và chẩn đoán: JCDR 11.3 (2017): SC16.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5427399/

• Lahon, Kingshuk và Swarnamoni Das. “Hoạt động bảo vệ gan của chiết xuất lá có cồn Ocimum sanctum chống lại tổn thương gan do paracetamol gây ra ở chuột bạch tạng.” Nghiên cứu dược lý 3.1 (2011): 13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21731390/

• Lagouri, Vasiliki và Dimitrios Boskou. “Chất chống oxy hóa dinh dưỡng trong lá oregano.” Tạp chí quốc tế về khoa học thực phẩm và dinh dưỡng 47,6 (1996): 493-497.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8933203/

• Anjum, Varisha, et al. “Khả năng chống tăng tiểu cầu và điều hòa miễn dịch của chiết xuất nước đặc trưng về mặt chuyển hóa của lá đu đủ Carica.” Sinh học dược phẩm 55.1 (2017): 2043-2056.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13880209.2017.1346690

• Chávez-Quintal P, González-Flores T, Rodríguez-Buenfil I, Gallegos-Tintoré S. Hoạt động chống nấm trong chiết xuất etanolic của cây đu đủ Carica L. cv. Lá và Hạt Maradol. J Microbiol của Ấn Độ. 2011; 51 (1): 54–60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3209867/