16 loại thảo mộc kỳ diệu ngăn rụng tóc

Rụng tóc - hai từ mà cả đàn ông và phụ nữ đều khiếp sợ. Có nhiều yếu tố khác nhau có thể gây rụng tóc ở phụ nữ, từ căng thẳng tinh thần hoặc thể chất, bắt đầu dùng thuốc mới, sức khỏe tóc xấu, bệnh tự miễn dịch, thiếu hụt dinh dưỡng, sốt hoặc bệnh tật, v.v. Đôi khi có thể do nhiều yếu tố tác động cùng nhau khiến tóc bạn bị rụng. Thông thường rất khó xác định nguyên nhân chính xác trừ khi bạn được chẩn đoán mắc bệnh tự miễn dịch hoặc đang dùng thuốc được biết là gây ra rụng tóc như một tác dụng phụ.

Ngoài việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cho tóc bạn thấy một số TLC rất cần thiết, có một số cách để chống lại sự rụng tóc và khôi phục mái tóc của bạn trở lại như cũ. Một phương pháp như vậy kết hợp sử dụng các loại thảo mộc Ayurvedic từ lâu đã được sử dụng để giải quyết tình trạng rụng tóc. Sau đây là danh sách 16 loại thảo mộc và cách bạn có thể sử dụng chúng để điều trị rụng tóc.

16 loại thảo mộc tốt nhất để điều trị rụng tóc

1. Nha đam

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

2 muỗng canh Gel nha đam

Thời gian xử lý

2 giờ

Quá trình

1. Cắt nhỏ thân nha đam và lấy 2 thìa gel.
2. Bôi gel chiết xuất lên da đầu và nhẹ nhàng xoa bóp trong vài phút.
3. Để gel trên tóc trong 2 giờ và sau đó gội sạch bằng dầu gội nhẹ.

Bao lâu?

Lặp lại điều này hai lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Aloe Vera phục hồi sức khỏe da đầu bằng cách điều hòa nó đồng thời cân bằng sản xuất bã nhờn và nồng độ pH. Điều này không chỉ hạn chế rụng tóc mà còn thúc đẩy tóc mọc trở lại.

2. Nhân sâm

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

2-3 muỗng canh dầu nhân sâm

Thời gian xử lý

45 phút

Quá trình

1. Đổ ba muỗng canh dầu ngâm Nhân sâm vào một cái bát.
2. Phần tóc của bạn và bắt đầu xoa bóp dầu vào da đầu.
3. Thoa dầu lên tóc cho đến khi phủ hết tóc.
4. Mát xa da đầu trong 10 phút.
5. Để dầu trên tóc thêm 30 phút rồi gội sạch bằng dầu gội nhẹ.

Bao lâu?

Lặp lại điều này ba lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Nhân sâm được cho là có tác dụng kích thích lưu thông máu, do đó tăng cường cung cấp máu và dinh dưỡng cho các nang tóc. Điều này cho phép tóc phát triển khỏe mạnh.

3. Hương thảo

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 5-10 giọt tinh dầu hương thảo
• 2-3 muỗng canh dầu vận chuyển

Thời gian xử lý

45 phút

Quá trình

1. Trong một cái bát, kết hợp tinh dầu hương thảo với dầu nền (như dừa, ô liu, hạnh nhân hoặc jojoba) mà bạn chọn.
2. Xoa bóp hỗn hợp dầu này vào da đầu và tác dụng lên tóc.
3. Mát xa da đầu trong 10 phút
4. Để dầu trên tóc thêm 30 phút rồi gội sạch bằng dầu gội nhẹ.

Bao lâu?

Lặp lại điều này ba lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Hương thảo là một loại thảo mộc mạnh mẽ cho sự phát triển của tóc. Nó không chỉ ngăn rụng tóc mà còn kích thích mọc tóc mới, giải độc da đầu và phục hồi sắc tố tóc.

4. Gooseberry Ấn Độ

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 4 muỗng canh bột ngỗng Ấn Độ
• 2 muỗng cà phê nước chanh
• Nước

Thời gian xử lý

20 phút

Quá trình

1. Trong một cái bát, thêm nước vào bột quả Gooseberry Ấn Độ và nước cốt chanh cho đến khi bạn có được một hỗn hợp nhuyễn và nhất quán.
2. Xoa bóp hỗn hợp này lên da đầu và thoa lên toàn bộ chiều dài của tóc.
3. Để yên trong 15 phút và gội sạch bằng dầu gội nhẹ.

Bao lâu?

Lặp lại điều này hai lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Quả lý gai Ấn Độ, còn được gọi là “Amla”, rất giàu Vitamin C và các khoáng chất khác như phốt pho, canxi, sắt, phức hợp Vitamin B và caroten. Nó thúc đẩy sự phát triển của tóc, củng cố chân tóc và tăng độ bóng.

Nước ép Amla, khi trộn với nước sẽ giúp phục hồi sức sống của tóc, đồng thời mang lại độ chắc khỏe và bóng mượt. Quả lý gai có thể kiểm soát gàu, ngăn ngừa tóc rụng nhiều và bạc sớm. Việc thêm một số bột Amla vào hỗn hợp Henna cung cấp các đặc tính điều hòa và phục hồi.

5. Neem

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• Một bó lá Neem
• 2 cốc nước

Thời gian xử lý

5 phút

Quá trình

1. Đun sôi lá neem trong 2 cốc nước trong 10 phút. Đặt điều này sang một bên để làm mát.
2. Khi dung dịch đã nguội, lọc chất lỏng vào một cái bình.
3. Gội đầu bằng dầu gội đầu nhẹ và sau đó đổ nước lá neem đã ngâm qua để gội lại lần cuối.
4. Không xả tóc thêm.

Bao lâu?

Làm điều này sau mỗi lần rửa.

Tại sao nó hoạt động

Neem có đặc tính chống vi khuẩn cao, rất hữu ích khi điều trị da đầu bị ngứa, nhiều gàu. Nó cải thiện lưu thông máu đến da đầu khi bôi tại chỗ. Dầu Neem rất hữu ích trong việc giải quyết tóc mỏng và bạc sớm. Nó cũng thúc đẩy sự phát triển của tóc, ngăn ngừa và chữa trị nhiều vấn đề về tóc.

Bột Neem khô có thể được trộn với nước để tạo thành một hỗn hợp đặc và có thể mát xa lên da đầu để tẩy tế bào chết, làm sạch và nuôi dưỡng da đầu. Gần 30 phút trước khi gội đầu sẽ mang lại nhiều lợi ích. Lưu ý rằng lõi của dầu Neem rất mạnh, do đó, nó nên được trộn với một loại dầu nhẹ hơn như ô liu, dừa và hạnh nhân trước khi sử dụng.

6. Hiền nhân

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 2 muỗng canh lá xô thơm khô
• 2 cốc nước

Thời gian xử lý

5 phút

Quá trình

1. Đun sôi lá xô thơm khô trong 2 cốc nước trong 10 phút. Đặt điều này sang một bên để làm mát.
2. Khi dung dịch đã nguội, lọc chất lỏng vào một cái bình.
3. Gội đầu bằng dầu gội nhẹ và sau đó đổ nước ngâm xô thơm vào để gội lại lần cuối.
4. Không xả tóc thêm.

Bao lâu?

Làm điều này sau mỗi lần rửa.

Tại sao nó hoạt động

Cây xô thơm có tác dụng khử trùng và làm se tóc. Sử dụng thảo mộc thường xuyên sẽ giúp tóc dày và khỏe hơn.

7. Ngưu bàng

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 2 giọt tinh dầu hương thảo
• 2 giọt tinh dầu húng quế
• 2 giọt tinh dầu oải hương
• 1 muỗng cà phê gel nha đam
• 1 muỗng cà phê dầu ngưu bàng

Thời gian xử lý

2 giờ

Quá trình

1. Trộn tất cả các thành phần trong một cái bát.
2. Bắt đầu xoa hỗn hợp dầu vào da đầu của bạn.
3. Mát xa da đầu trong vài phút và sau đó để hỗn hợp dầu trong vài giờ.
4. Gội sạch bằng dầu gội nhẹ.

Bao lâu?

Lặp lại điều này ba lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Chiết xuất từ ​​dầu rễ cây ngưu bàng rất giàu phytosterol và các axit béo thiết yếu, những chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì da đầu khỏe mạnh và thúc đẩy sự phát triển tự nhiên của tóc.

8. Bhringraj

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• Một bó lá Bhringraj
• 1 cốc dầu dừa / dầu mè

Thời gian xử lý

45 phút

Quá trình

1. Cắt nhuyễn lá bhringraj và đun chúng trong chảo với dầu.
2. Giữ dầu nóng trong 10 phút rồi đặt sang một bên để nguội.
3. Sau khi dầu nguội, hãy cắt tóc và bắt đầu xoa dầu vào da đầu.
4. Làm theo cách của bạn với dầu cho đến khi phủ hết toàn bộ chiều dài của tóc.
5. Chờ trong 30 phút và sau đó gội sạch dầu bằng dầu gội.
6. Bảo quản dầu thừa để sử dụng sau.

Bao lâu?

Lặp lại điều này ba lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Bhringaraj là một trong những loại thảo mộc mạnh nhất được sử dụng để khắc phục chứng rụng tóc và bạc sớm. Nó giúp tóc khỏe mạnh, da đầu khỏe mạnh và thúc đẩy tóc mọc trở lại.

9. Jatamansi

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 5 giọt Tinh dầu Jatamansi
• 2 muỗng canh dầu Carrier (Dừa / mè)

Thời gian xử lý

45 phút

Quá trình

1. Kết hợp các loại dầu trong một cái bát để tạo ra hỗn hợp dầu Jatamansi.
2. Bắt đầu xoa bóp dầu này vào da đầu và xoa dần xuống ngọn tóc.
3. Mát xa da đầu thêm 10 phút.
4. Chờ dầu trên tóc ít nhất nửa giờ rồi gội sạch bằng dầu gội.

Bao lâu?

Lặp lại điều này ba lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Jatamansi được truyền với dầu rất hữu ích khi ngăn ngừa rụng tóc và bạc sớm vì đặc tính làm sạch máu của nó.

10. Lá cà ri

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• Một nắm lá cà ri
• 2 muỗng canh dầu dừa

Thời gian xử lý

45 phút

Quá trình

1. Đun nóng dầu và cho lá cà ri vào chảo đun cho đến khi dầu bắt đầu chuyển sang màu nâu.
2. Để nguội dầu ngâm trong lá cà ri rồi bắt đầu xoa bóp vào da đầu và thoa theo chiều dài của tóc.
3. Để dầu này trong ít nhất 30 phút. Bạn cũng có thể để nó qua đêm.
4. Gội sạch dầu bằng dầu gội.

Bao lâu?

Lặp lại điều này ba lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Lá cà ri được sử dụng phổ biến để ngăn ngừa tóc bạc sớm, kích thích mọc tóc và nuôi dưỡng chân tóc.

11. Cây húng quế

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• Một số ít lá cây húng quế
• 2-3 muỗng canh dầu ô liu

Thời gian xử lý

45 phút

Quá trình

1. Phơi lá húng quế dưới ánh nắng mặt trời rồi tiến hành xay thành bột mịn.
2. Trộn bột húng quế với dầu ô liu đã được đun nóng trước.
3. Rây dầu vào một miếng vải dạ và sau đó bắt đầu thoa dầu lên da đầu và tóc của bạn.
4. Mát xa da đầu trong 10 phút và để dầu ngấm thêm 30 phút.
5. Gội sạch dầu bằng dầu gội.
6. Nếu bạn làm số lượng lớn dầu này, bạn có thể bảo quản trong lọ hoặc chai có nắp đậy kín và để trong tủ lạnh. Dầu có thể được bảo quản trong 11 ngày.

Bao lâu?

Lặp lại điều này ba lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Holy Basil hay Tulsi, như thường được biết đến, giúp trẻ hóa các nang tóc. Xoa bóp dầu húng quế vào da đầu không chỉ giúp dưỡng ẩm cho tóc mà còn giúp kích thích lưu thông máu, giúp cải thiện sự phát triển của tóc. Húng quế được cho là có chứa Eugenol và magiê, cùng nhau cải thiện lưu lượng máu đến da đầu.

12. Reetha (Hạt dẻ)

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 6-7 hạt xà phòng
• 2 quả lý gai Ấn Độ
• 2 cốc nước

Thời gian xử lý

15 phút

Quá trình

1. Ngâm hạt xà phòng và quả lý gai trong 2 cốc nước và để qua đêm.
2. Vào buổi sáng, đun cách thủy với hạt xà phòng và quả lý gai vẫn còn trong đó cho đến khi nó bắt đầu sôi.
3. Để nước nguội rồi tán nhuyễn xà phòng và quả lý gai.
4. Lọc chất lỏng và dùng nó để gội đầu thay vì dùng dầu gội đầu.
5. Hỗn hợp này không tạo bọt tốt như dầu gội, vì vậy thay vì xoa bóp da đầu và tóc, bạn hãy đổ nước Reetha lên tóc và đợi khoảng 5-10 phút rồi gội sạch lại với nước.

Bao lâu?

Thay dầu gội đầu trong hai lần gội hàng tuần của bạn bằng chất tẩy rửa tự nhiên này.

Tại sao nó hoạt động

Hạt xà phòng hay hạt Reetha được cho là có chứa Saponin, một chất tẩy rửa tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe da đầu và phục hồi độ pH. Biện pháp khắc phục này giúp giữ cho da đầu của bạn sạch sẽ và khỏe mạnh mà không cần sử dụng các hóa chất mạnh gây tổn thương.

13. Hoa dâm bụt

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 2 bông hoa dâm bụt
• 2 muỗng canh dầu vận chuyển

Thời gian xử lý

45 phút

Quá trình

1. Đun nóng bất kỳ loại dầu nào bạn sử dụng trên tóc với hoa dâm bụt trong vài phút.
2. Bắt đầu thoa dầu hoa dâm bụt này lên da đầu và tóc.
3. Mát xa da đầu trong 10 phút và để dầu ngấm thêm 30 phút.
4. Gội sạch bằng dầu gội.

Bao lâu?

Lặp lại điều này hai lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Hoa dâm bụt, ngoài tác dụng ngăn rụng tóc, còn được biết đến với tác dụng tăng thêm độ bóng cho mái tóc xỉn màu, đồng thời chống bạc tóc.

14. Gừng

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 củ gừng mài
• 4 muỗng canh dầu mè

Thời gian xử lý

45 phút

Quá trình

1. Đặt củ gừng đã mài vào trong một miếng vải dạ và vắt hoặc lấy nước cốt.
2. Trộn 1 muỗng cà phê nước trái cây này với dầu mè để tạo hỗn hợp dầu gừng.
3. Mát xa hỗn hợp này lên da đầu và đợi trong 30 phút trước khi gội sạch bằng dầu gội nhẹ.

Bao lâu?

Lặp lại điều này ba lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Dầu gừng giúp điều trị và ngăn ngừa gàu. Nó cũng được biết đến với công dụng kích thích mọc tóc đồng thời thúc đẩy tuần hoàn.

15. Sả

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 3 muỗng cà phê Sả khô
• 1 ly nước

Thời gian xử lý

5 phút

Quá trình

1. Đun sôi sả khô với 1 cốc nước rồi để nguội.
2. Khi dung dịch nguội, lọc chất lỏng và để sang một bên.
3. Gội đầu và ủ tóc rồi dội nước sả lên tóc như một lần xả cuối cùng.

Bao lâu?

Lặp lại điều này hai lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Sả giúp tăng cường các nang tóc, điều cần thiết để ngăn ngừa rụng tóc.

16. Saw Palmetto

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 10 giọt Tinh dầu Saw Palmetto
• 2 muỗng canh dầu ô liu

Thời gian xử lý

45 phút

Quá trình

1. Trong bát, pha loãng dầu Saw Palmetto với dầu ô liu.
2. Bắt đầu xoa hỗn hợp dầu này vào da đầu và thoa lên tóc.
3. Mát xa tóc trong 10 phút và đợi dầu trên tóc trong 30 phút.
4. Gội sạch dầu trên tóc bằng dầu gội nhẹ.
5. Ngoài ra, bạn có thể ăn trái cây cọ lùn để hạn chế vấn đề rụng tóc.

Bao lâu?

Bạn có thể sử dụng hỗn hợp dầu Saw Palmetto này 3-4 lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Saw Palmetto ngăn chặn việc sản xuất dihydrotestosterone, một chất hóa học có liên quan đến rụng tóc. Bằng cách ngăn chặn việc sản xuất DHT, Saw Palmetto khuyến khích sự phát triển của tóc không bị cản trở.

Các phương pháp điều trị bằng thảo dược kết hợp một hoặc nhiều thành phần nêu trên để chống rụng tóc. Kết quả khác nhau ở mỗi người tùy thuộc vào lý do rụng tóc. Các biện pháp khắc phục bằng thảo dược tự nhiên này có thể cho thấy hiệu quả to lớn khi sử dụng thường xuyên.