17 Phương pháp điều trị dị ứng bụi tại nhà: nguyên nhân, triệu chứng và mẹo phòng ngừa

Cho dù đó là phấn hoa vào mùa xuân hay bụi xung quanh nhà bạn vào mùa đông, mỗi mùa đều mang theo những tác nhân gây dị ứng. Mỗi khi chuyển mùa có thể chào đón bạn bằng những cơn hắt hơi và ho không kiểm soát được. Bạn có thể làm gì để giải quyết vấn đề này? Đọc tiếp một số biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà cho dị ứng bụi.

Nguyên nhân nào gây ra dị ứng bụi?

Mạt bụi là thủ phạm chính gây ra dị ứng với bụi. Dưới đây là một số nguyên nhân khác:

• Phấn hoa - Phấn hoa là chất bột mịn bao gồm các hạt phấn. Nó là một phần tự nhiên của cây cối, hoa và cỏ. Những người khác nhau có thể bị dị ứng với các loại phấn hoa khác nhau.
• Gián - Phân gián có thể gây dị ứng bụi ở một số người khi hít phải (1). Những hạt nhỏ li ti này thường kết hợp với bụi gia dụng gây dị ứng.
• Nấm mốc - Nấm mốc là một loại nấm có bào tử có khả năng bay lơ lửng trong không khí. Những bào tử này cũng có thể gây dị ứng với bụi (1).
• Nấm men - Nấm men là anh em họ của nấm mốc, và bạn có thể có sự phát triển quá mức của nấm men có tên là Candida albicans trong ruột do sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh. Nấm men cũng có thể cư trú trên màng nhầy mũi và xoang, khiến chúng bị kích ứng và dễ bị dị ứng với bụi (1).
• Lông, Lông và Lông Động vật - Vật nuôi là một nguyên nhân khác gây dị ứng bụi (2). Vảy da (được gọi là vảy da), nước tiểu hoặc nước bọt của chúng là những chất gây dị ứng tiềm ẩn, đặc biệt là khi kết hợp với bụi.

Dị ứng bụi thường kèm theo hắt hơi không ngừng và các triệu chứng giống như cảm lạnh. Các dấu hiệu và triệu chứng được thảo luận dưới đây.

Những Dấu Hiệu Và Triệu Chứng Của Dị Ứng Bụi Là Gì?

Các triệu chứng phổ biến nhất của dị ứng bụi là (3):

• Sổ mũi
• Hắt hơi và sụt sịt
• Ngứa và đỏ mắt
• Ngứa
• Ho và thở khò khè
• Hụt hơi
• Tức ngực

Mặc dù rất khó để loại bỏ mạt bụi hoàn toàn, nhưng bạn có thể thử một số biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà sẽ giúp bạn giải quyết các tác nhân gây dị ứng một cách hiệu quả. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng dị ứng với bụi.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho dị ứng bụi

1. Tinh dầu
2. Mật ong địa phương
3. Máy giữ ẩm
4. Bộ lọc khí
5. Giấm táo
6. nghệ
7. Nha đam
8. Neti Pot
9. Vitamin
10. Trà bạc hà
11. Lá kim
12. Trà xanh
13. một thứ bơ
14. Wasabi
15. Các biện pháp vi lượng đồng căn
16. Nội trợ
17. Trà thảo mộc

1. Tinh dầu

(a) Tinh dầu bạch đàn

Tinh dầu bạch đàn đã được chứng minh là có hoạt tính cao chống lại mạt bụi nhà. Các thành phần của nó hoạt động như các tác nhân phân hủy sinh học thân thiện với môi trường để kiểm soát mạt bụi nhà (4).

Bạn sẽ cần

3-4 giọt tinh dầu bạch đàn

Những gì bạn phải làm

Thêm một vài giọt tinh dầu khuynh diệp vào máy khuếch tán và hít hơi của nó.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 1-2 lần mỗi ngày.

(B) Tinh dầu hoa oải hương

Dầu hoa oải hương có đặc tính chống viêm và giảm đau (5), (6). Nó cũng có thể giúp bạn ngủ ngon hơn nhờ tính chất an thần của nó (7). Điều này có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của dị ứng bụi.

Bạn sẽ cần

2-3 giọt tinh dầu oải hương

Những gì bạn phải làm

Nhỏ một vài giọt dầu oải hương vào máy khuếch tán của bạn và hít hơi của nó.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần mỗi ngày.

2. Mật ong địa phương

Mật ong địa phương và mật ong thô thường chứa một lượng nhỏ phấn hoa địa phương, được cho là có tác dụng chữa dị ứng bụi. Điều này chủ yếu hữu ích cho những người bị dị ứng theo mùa vì thường xuyên tiêu thụ một lượng nhỏ phấn hoa thông qua mật ong thô có thể làm cho một người ít nhạy cảm hơn với nó theo thời gian (8).

Bạn sẽ cần

2 thìa cà phê mật ong nguyên chất

Những gì bạn phải làm

Tiêu thụ hai thìa cà phê mật ong nguyên chất.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 2 lần mỗi ngày.

3. Máy hút ẩm

Máy hút ẩm là thiết bị hút hơi ẩm ra khỏi không khí, làm khô nó, do đó ngăn chặn các tác nhân gây nấm mốc (9). Dị ứng với bụi thường do mạt bụi và nấm mốc, cả hai đều phát triển mạnh trong điều kiện ẩm ướt. Do đó, máy hút ẩm là lựa chọn tốt nhất của bạn để giảm dị ứng bụi và các triệu chứng của nó.

4. Bộ lọc không khí

Bộ lọc không khí cũng đóng vai trò chính trong việc lọc và làm sạch không khí xung quanh bạn. Các nghiên cứu cho thấy làm thế nào những bộ lọc này, đặc biệt là những bộ lọc ngày nay với công nghệ tiên tiến, có thể cải thiện chất lượng không khí trong nhà (10). Rây của bộ lọc càng mịn thì các hạt có thể mắc lại càng nhỏ. Sử dụng bộ lọc không khí cũng có thể giúp giảm bớt các bệnh hô hấp dị ứng (11).

5. Giấm táo

Các đặc tính chống viêm của giấm táo, cùng với tính chất long đờm của nó, có thể giúp điều trị dị ứng bụi và các triệu chứng giống như cảm lạnh kèm theo. ACV cũng có đặc tính kháng khuẩn có thể ngăn ngừa tình trạng dị ứng trầm trọng hơn (12). Nó là một chất thay thế tự nhiên cho thuốc kháng histamine mua ở cửa hàng được sử dụng để điều trị dị ứng bụi. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học nào chứng minh tác dụng này.

Bạn sẽ cần

• 2 thìa cà phê giấm táo
• 1 ly nước ấm
• Mật ong (tùy chọn)

Những gì bạn phải làm

1. Thêm hai thìa cà phê giấm táo vào một cốc nước ấm và trộn đều.
2. Bạn cũng có thể thêm một chút mật ong để tạo hương vị.
3. Tiêu dùng giải pháp này.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Uống dung dịch này 2-3 lần mỗi ngày.

6. Nghệ

Loại gia vị vàng này là một trong những biện pháp tự nhiên tốt nhất để điều trị dị ứng với bụi. Củ nghệ có chứa một thành phần hoạt tính được gọi là curcumin hoạt động như một chất thông mũi tự nhiên. Nó cũng hoạt động như một chất kháng histamine tự nhiên, tức là nó làm giảm giải phóng histamine trong cơ thể, có thể gây dị ứng (13). Ngoài ra, nghệ cũng có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn có thể ngăn ngừa dị ứng của bạn chuyển thành nhiễm trùng (14).

Bạn sẽ cần

• 1/2 thìa cà phê nghệ
• 1 cốc sữa
• Một chút hạt tiêu
• Mật ong (tùy chọn)

Những gì bạn phải làm

1. Thêm nửa thìa cà phê nghệ vào một cốc sữa.
2. Đun sôi trong một cái chảo. Sữa đun sôi sẽ đông lại.
3. Thêm mật ong và để sữa nguội.
4. Uống hỗn hợp này.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này ít nhất 2 lần mỗi ngày.

7. Nha đam

Nha đam có đặc tính chống viêm và giảm đau tự nhiên (15), (16). Thuốc có thể giúp điều trị sưng và đau do dị ứng bụi. Tuy nhiên, không có nghiên cứu khoa học nào chứng minh tác dụng của nó đối với dị ứng bụi.

Bạn sẽ cần

1/4 cốc nước ép nha đam

Những gì bạn phải làm

Uống một phần tư cốc nước ép lô hội.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 2 lần mỗi ngày.

8. Nồi Neti

Xịt nước muối là một phương pháp lâu đời để làm giảm các triệu chứng nghẹt mũi và kích ứng. Bình xịt neti không chỉ rửa sạch bụi và nấm mốc mà còn giảm tắc nghẽn và giúp kiểm soát tình trạng viêm và sưng tấy do dị ứng với bụi (17).

Bạn sẽ cần

• Một bình dân mạng
• Nước muối

Những gì bạn phải làm

1. Đổ đầy nước mặn vào bình neti của bạn. Tỷ lệ là ½ đến 1 thìa cà phê muối với hai cốc nước ấm. Thêm ¼ thìa muối nở vào mỗi cốc có thể giúp muối không làm khô màng nhầy.
2. Cúi xuống chậu rửa với một bên tai song song với chậu rửa và nhét vòi neti pot vào một lỗ mũi. Đổ một nửa dung dịch vào một lỗ mũi.
3. Nước muối sẽ tự động chảy ra từ lỗ mũi bên kia.
4. Đưa vòi vào lỗ mũi còn lại và lặp lại quá trình.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 2-3 lần mỗi ngày.

9. Vitamin

Vitamin C được biết đến rộng rãi với khả năng chống oxy hóa. Bổ sung vitamin C có thể giúp điều trị bụi và dị ứng theo mùa (18), (19). Điều này là do nó không chỉ ngăn chặn việc giải phóng histamine mà còn giúp tăng tốc độ phân hủy của chúng. Sự gia tăng mức độ histamine được biết là gây ra các phản ứng dị ứng nghiêm trọng.

Chế độ ăn nhiều trái cây họ cam quýt và rau xanh sẽ tăng lượng vitamin C.Bạn cũng có thể lựa chọn bổ sung với liều lượng vừa phải từ 500 mg đến 1.000 mg mỗi ngày sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

10. Trà bạc hà

Các nghiên cứu trên chuột cho thấy bạc hà có đặc tính chống viêm và thông mũi (20). Nó chứa một loại dầu dễ bay hơi gọi là tinh dầu bạc hà đi đến xoang và hoạt động như một loại thuốc thông mũi tự nhiên, giúp giảm ngay lập tức chứng hắt hơi, thở khò khè và sổ mũi (21). Điều này có thể giúp làm giảm các triệu chứng của dị ứng bụi.

Bạn sẽ cần

• 1 thìa lá bạc hà khô
• 1 cốc nước nóng
• Mật ong

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một thìa cà phê lá bạc hà khô vào cốc nước nóng và ngâm trong 10 phút.
2. Lọc trà và để nguội một chút.
3. Thêm mật ong vào nó.
4. Uống đi.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể uống trà bạc hà 2 lần mỗi ngày.

11. Trà lá tầm ma

Lá tầm ma có nguồn gốc từ cây tầm ma có gai. Loại cây này có đặc tính chống histamine tự nhiên giúp giảm giải phóng histamine gây dị ứng trong cơ thể bạn (22). Điều này sẽ làm giảm các triệu chứng của dị ứng bụi. Đặc tính chống viêm của loại cây này giúp giảm viêm và sưng đường hô hấp do dị ứng (23). Nó đã là một giải pháp phổ biến cho bệnh dị ứng bụi trong nhiều thập kỷ.

Bạn sẽ cần

• 1 thìa cà phê lá tầm ma khô
• 1 cốc nước
• Mật ong

Những gì bạn phải làm

1. Đun sôi một thìa cà phê lá tầm ma khô với một cốc nước trong nồi.
2. Đun nhỏ lửa trong 5 phút và lọc lấy trà.
3. Để nguội trong một thời gian. Thêm một chút mật ong và tiêu thụ nó.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể uống trà tầm ma 2-3 lần mỗi ngày.

12. Trà xanh

Trà xanh đã được chứng minh là giúp điều trị một loạt các bệnh dị ứng. Nó có nhiều trong catechin gọi là epigallocatechin gallate (EGCG), có đặc tính chống oxy hóa và giúp điều trị dị ứng bụi và các triệu chứng của nó (24), (25).

Bạn sẽ cần

• 1 túi trà xanh
• 1 cốc nước nóng
• Mật ong

Những gì bạn phải làm

1. Ngâm một túi trà xanh trong một cốc nước nóng trong 5-10 phút.
2. Đảm bảo rằng trà của bạn đã nguội một chút trước khi thêm một ít mật ong theo yêu cầu.
3. Tiêu dùng nó.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Uống trà xanh 3-4 lần mỗi ngày.

13. Ghee

Ghee nguyên chất có thể giúp làm ấm đường mũi của bạn và giảm hắt hơi liên tục. Do đó, nó được sử dụng rộng rãi trong điều trị dị ứng bụi và các triệu chứng của nó. Điều này chủ yếu là do đặc tính chống viêm của nó (26). Tuy nhiên, vẫn còn thiếu bằng chứng khoa học để xác định hiệu quả của bơ sữa trâu trong điều trị dị ứng bụi.

Bạn sẽ cần

• 1/4 thìa bơ sữa trâu
• Đường thốt nốt (đường mía), tùy chọn

Những gì bạn phải làm

1. Nếu bạn bị hắt hơi không kiểm soát được do dị ứng, hãy ngậm 1/4 muỗng cà phê bơ sữa trâu để giảm đau ngay lập tức.
2. Bạn cũng có thể trộn bơ sữa trâu với một ít đường thốt nốt để có kết quả tốt hơn.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể dùng món này bất cứ khi nào bạn bị dị ứng đột ngột.

14. Wasabi

Wasabi còn được gọi là cải ngựa Nhật Bản. Nó chứa một hợp chất gọi là allyl isothiocyanate, hoạt động như một chất làm thông mũi và kích thích dòng chảy của chất nhầy, do đó giúp làm dịu các triệu chứng dị ứng bụi. Bạn cũng có thể ăn các loại cải ngựa thông thường nếu bạn không thể ăn được wasabi (27).

Lưu ý: Wasabi rất mạnh. Do đó, hãy bắt đầu với một lượng có kích thước bằng một viên ngọc trai.

Bạn sẽ cần

1/4 thìa cà phê wasabi nghiền

Những gì bạn phải làm

1. Ăn wasabi nghiền bất cứ khi nào bạn gặp các triệu chứng dị ứng.
2. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng bột wasabi.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này bất cứ khi nào bạn bị dị ứng.

15. Biện pháp vi lượng đồng căn

Vi lượng đồng căn đã phát triển nhiều phương pháp điều trị dị ứng. Năm chất hàng đầu là Arsen alb, Lưu huỳnh, Natrum Mur, Sabadilla và Allium cepa. Ngoài ra còn có các biện pháp vi lượng đồng căn kết hợp. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ vi lượng đồng căn trước khi thử bất kỳ phương pháp nào trong số này.

16. Nhà máy

Bạn cũng có thể cân nhắc để một vài loại cây thân thiện với dị ứng trong nhà để chống dị ứng với bụi. Các loại cây như cây huyết dụ có thể khá hữu ích trong việc bẫy chất gây dị ứng trong lá của chúng. Các loại cây khác như tre và cọ nữ giúp ngăn chặn côn trùng và cũng hoạt động như máy lọc không khí và bộ lọc không khí (28), (29).

17. Trà thảo mộc

Điều này bao gồm trà từ các loại thảo mộc như tulsi, cam thảo, gừng, quế và bạch đậu khấu. Các nghiên cứu cho thấy gừng có đặc tính chống viêm. Gừng có thể giúp điều chỉnh phản ứng miễn dịch liên quan đến bệnh hen suyễn và các tình trạng dị ứng liên quan khác (30). Tuy nhiên, gừng có thể tương tác với một số loại thuốc, bao gồm Coumadin và aspirin. Do đó, hãy thận trọng.

Quế chứa polyphenol có khả năng chống dị ứng và chống sốt rét (31). Cam thảo chứa glycyrrhizin, cũng có đặc tính chống viêm và kháng vi-rút (32).

Ayurveda chắc chắn có giải pháp tuyệt vời cho bệnh dị ứng bụi. Nhưng hãy đảm bảo rằng bạn đã kiểm tra với chuyên gia tư vấn Ayurveda để được chẩn đoán và kê đơn y tế.

Thuốc trị dị ứng bụi

Bác sĩ có thể kê toa thuốc kháng histamine để giảm hắt hơi, sổ mũi và thuốc corticosteroid nhỏ mũi để chống viêm. Thuốc thông mũi được dùng để thu nhỏ đường mũi. Tuy nhiên, mặc dù thuốc kháng histamine có thể giúp làm giảm các triệu chứng dị ứng, nhưng chúng có thể làm trầm trọng thêm cơn tiếp theo. Corticosteroid có thể làm cho màng nhầy của bạn mỏng hơn và làm cho mọi thứ tồi tệ hơn về lâu dài. Do đó, chỉ dùng những loại thuốc này dưới sự giám sát y tế.

Ngoài những biện pháp khắc phục này, bạn cũng có thể làm theo các mẹo được đề cập dưới đây để giảm tiếp xúc với bụi trong nhà.

Mẹo phòng ngừa

• Loại bỏ thảm từ tường đến tường, đặc biệt là trong phòng ngủ của bạn.
• Cố gắng nuôi thú cưng bên ngoài phòng ngủ và nếu có thể, ở bên ngoài nhà của bạn.
• Giữ trong nhà của bạn không có độ ẩm.
• Sử dụng khăn trải giường chống ve trên giường và gối của bạn.
• Sử dụng bộ lọc hiệu suất cao trong máy điều hòa không khí của bạn.
• Nếu ngôi nhà của bạn bị gián xâm nhập, hãy lên lịch đến các dịch vụ kiểm soát dịch hại thường xuyên.
• Giữ cho ngôi nhà của bạn sạch sẽ và không có bụi. Bạn có thể sử dụng máy hút trung tâm hoặc máy hút có bộ lọc HEPA cho mục đích này.
• Tránh tiếp xúc trực tiếp với sương mù, thời tiết lạnh (đặc biệt là vào buổi sáng), vv Bạn có thể muốn che đầu nếu bạn cần ra ngoài.
• Tránh đồ uống lạnh, kem, thức ăn chiên và hâm nóng.
• Ăn trái cây và rau theo mùa và địa phương.

Hầu hết các biện pháp khắc phục được thảo luận ở trên không có hại, nhưng hiệu quả của chúng cần được thiết lập thông qua nghiên cứu. Vì hầu hết các nghiên cứu đã được thực hiện trên động vật, kết quả tương tự có thể không xảy ra ở đối tượng là người.

Không ai thích bị dị ứng với bụi, vì các triệu chứng mệt mỏi và khó chịu của nó. Do đó, tốt hơn là bạn nên giữ cho trong nhà không có bụi. Nếu các triệu chứng tồn tại lâu hơn một tuần, hãy tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Trong hầu hết các trường hợp, những biện pháp khắc phục hoặc thuốc không kê đơn này có thể hữu ích.

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Làm thế nào để hết hắt hơi do dị ứng với bụi?

Nếu bạn không thể ngừng hắt hơi do dị ứng với bụi, điều đầu tiên bạn cần làm là loại bỏ hoặc tránh bất cứ điều gì gây ra nó. Bạn cũng có thể thay đổi lò sưởi, tránh nuôi thú cưng trong nhà, giặt tất cả khăn trải giường, hút bụi và giữ trong nhà không có bụi để tránh hắt hơi do dị ứng bụi.

Hãy thử một thử nghiệm. Tránh xa ngôi nhà của bạn trong vài ngày. Nếu tình trạng dị ứng của bạn thuyên giảm và sau đó tái phát trở lại khi bạn trở về nhà, bạn biết vấn đề nằm ở đâu.

Bạn có thể diệt mạt bụi bằng Lysol không?

Có, Lysol có thể tiêu diệt tất cả vi trùng trong nhà của bạn, bao gồm cả mạt bụi. Điều này là do đặc tính khử trùng của nó. Lysol cũng khá hữu ích trong việc tiêu diệt các phần tử gây dị ứng bụi khác như nấm mốc và nấm mốc (32).

Tôi có thể bị dị ứng với thứ gì trong ngôi nhà của mình?

Như đã thảo luận trước đó, bạn có thể bị dị ứng với rất nhiều hạt như mạt bụi, gián, phấn hoa hoặc nấm mốc. Một số cá nhân cũng có thể bị dị ứng với lông động vật, lông thú và phải tránh nuôi thú cưng.

Dị ứng theo mùa là gì?

Dị ứng theo mùa, còn được gọi là viêm mũi dị ứng theo mùa, chủ yếu được gọi là sốt cỏ khô. Khi hệ thống miễn dịch của một cá nhân phản ứng quá mức với chất gây dị ứng, nó có thể dẫn đến sốt cỏ khô. Nguyên nhân phổ biến nhất của phản ứng dị ứng như vậy là phấn hoa từ cỏ dại và cây cối. Mặc dù có thể gặp dị ứng theo mùa quanh năm, nhưng tình trạng này ít phổ biến hơn vào mùa đông.

33 nguồn

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

• Các chất gây dị ứng nấm mốc và bụi trong nhà: Tiếp xúc, nhạy cảm và bệnh hen suyễn ở trẻ em, Nghiên cứu Môi trường, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3604733/

• Những hiểu biết gần đây về bệnh dị ứng vật nuôi, Nghiên cứu F1000, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4755411/

• Dị ứng với mạt bụi: Tổng quan, InformedHealth.org, Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK447098/

• Hoạt động diệt khuẩn của một số loại tinh dầu và các thành phần diệt khuẩn đơn tử của chúng chống lại mạt bụi nhà, Dermatophagoides pteronyssinus (Acari: Pyroglyphidae), Tạp chí Đại học Chiết Giang. Khoa học. B, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1661675/

• Tác dụng chống oxy hóa, giảm đau và chống viêm của tinh dầu oải hương, Anais da Academia Brasileira de Ciências, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26247152

• Hít tinh dầu hoa oải hương ngăn chặn tình trạng viêm đường thở do dị ứng và tăng sản tế bào niêm mạc ở một mô hình hen suyễn, Khoa học Đời sống, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24909715

• Hoa oải hương và hệ thần kinh, Thuốc thay thế và bổ sung dựa trên bằng chứng, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612440/

• Ăn mật ong giúp cải thiện các triệu chứng của viêm mũi dị ứng: bằng chứng từ một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng với giả dược ở bờ Đông bán đảo Malaysia, Biên niên sử Y học Ả Rập Xê Út, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24188941

• Giảm độ ẩm tương đối là một cách thực tế để kiểm soát mạt bụi và các chất gây dị ứng của chúng trong nhà ở vùng khí hậu ôn đới, Tạp chí Dị ứng và Miễn dịch học Lâm sàng, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11149998

• Tăng cường chất lượng không khí trong nhà – Ưu điểm của bộ lọc không khí, Lung India, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4587002/

• Hiệu quả của bộ lọc không khí và chất làm sạch không khí trong các bệnh đường hô hấp do dị ứng: Đánh giá về Văn bản gần đây, Các báo cáo về dị ứng và hen suyễn hiện tại, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3165134/

• Xác thực các tuyên bố về phương pháp điều trị tại nhà của giấm táo: đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm, kháng vi-rút và khía cạnh độc tế bào, Nghiên cứu Sản phẩm Tự nhiên, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29224370

• Tác dụng điều hòa miễn dịch của curcumin trong dị ứng, Dinh dưỡng phân tử & Nghiên cứu Thực phẩm, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18398870

• Củ nghệ, Gia vị vàng, Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/

• , Tạp chí Khám tai mũi họng lâm sàng, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12592663

• Hoạt động chống viêm của chiết xuất từ ​​gel lô hội, Tạp chí Ethnopharmacology, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9121170

• Tưới mũi cho các triệu chứng xoang mãn tính ở bệnh nhân viêm mũi dị ứng, hen suyễn và polyp mũi: một nghiên cứu tạo giả thuyết, Hiệp hội Y khoa Bang Wisconsin, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2755042/

• Bệnh tự miễn và dị ứng được kiểm soát bằng cách điều trị bằng vitamin C, In vivo, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7919130

• Ảnh hưởng của vitamin C đến khả năng đáp ứng histamine của phế quản ở bệnh nhân viêm mũi dị ứng, Biên niên sử về Dị ứng, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2221490

• Tác dụng của chiết xuất bạc hà (Mentha piperita L.) đối với chứng viêm mũi dị ứng thực nghiệm ở chuột, Bản tin Sinh học và Dược phẩm, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11201253

• Menthol: tác dụng lên cảm giác mũi của luồng không khí và động cơ thở, Báo cáo Dị ứng và Hen suyễn Hiện tại, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12662469

• Chiết xuất cây tầm ma (Urtica dioica) ảnh hưởng đến các thụ thể và enzym chính liên quan đến viêm mũi dị ứng, Nghiên cứu Phytotherapy, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19140159

• Nghiên cứu ngẫu nhiên, mù đôi về Urtica dioica đông khô trong điều trị viêm mũi dị ứng, Planta Medica, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2192379/

• Tác dụng chống oxy hóa của trà xanh, Dinh dưỡng phân tử & Nghiên cứu Thực phẩm, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3679539/

• Nghiên cứu lâm sàng trên người về polyphenol trong trà trong các bệnh liên quan đến dị ứng hoặc phong cách sống, Thiết kế Dược phẩm Hiện tại, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23448449

• Tác dụng của bơ sữa trâu (bơ đã làm rõ) đối với mức lipid huyết thanh và quá trình peroxy hóa lipid ở microsome, Ayu, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3215354/

• Đặc tính chức năng của wasabi và cải ngựa, Yếu tố sinh học, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11237192

• Vị trí trồng cây trong nhà để lọc không khí trong nhà và có lợi cho sức khỏe về bệnh hen, Sức khỏe Môi trường và Độc chất, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4258716/

• Trồng không khí trong nhà lành mạnh hơn, Quan điểm sức khỏe môi trường, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3230460/

• Zingiber Officinale cải thiện bệnh hen suyễn do dị ứng thông qua ức chế phản ứng miễn dịch qua trung gian Th2, Dược phẩm sinh học, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25420680

• Tác dụng hỗ trợ của các polyphenol loại A Procyanidins từ vỏ quế trong hợp chất 48/80 gây ra sự phân hủy tế bào Mast, Giải phẫu & Sinh học Tế bào, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29354299

• Tình trạng chống oxy hóa và hoạt động miễn dịch của Glycyrrhizin ở Chuột bị viêm mũi dị ứng, Tạp chí Quốc tế về Khoa học Phân tử, CiteSeerx, Đại học Bang Pennsylvania.

  citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.291.5172&rep=rep1&type=pdf

• CƠ QUAN BẢO VỆ MÔI TRƯỜNG HOA KỲ, VĂN PHÒNG AN TOÀN HÓA CHẤT VÀ PHÒNG NGỪA Ô NHIỄM, Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ.

  www3.epa.gov/pesticides/chem_search/ppls/000777-00089-20140905.pdf