Mục lục:
Khỏe đẹp thì ai mà không yêu? Tất cả chúng ta đều mong muốn có một sức khỏe tốt, làn da tươi sáng và mái tóc bóng mượt. Nhưng có bao nhiêu người trong chúng ta thực sự biết về những lợi ích tuyệt vời của các chất tự nhiên có sẵn? Vôi là một trong những nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời, có rất nhiều ưu điểm. Khi nước ép từ chanh tươi được trộn với nước, nó càng có lợi hơn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về nhiều lợi ích của nước vôi, phổ biến được gọi là ' Nimbu pani ' trong tiếng Hindi.
Để bạn tiện theo dõi, chúng tôi đã chia lợi ích của nước vôi thành ba loại lớn là sức khỏe, làn da và mái tóc.
Lợi ích của nước vôi đối với sức khỏe
Bắt đầu ngày mới với một cốc nước vôi tươi có thể bảo vệ bạn khỏi nhiều bệnh về sức khỏe. Muốn biết làm thế nào? Chúng ta bắt đầu:
1. Nước chanh là giải pháp tốt nhất để tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa tự nhiên của bạn. Cho dù bạn đang bị ợ chua hay đầy hơi, một ly nước vôi ấm có thể giúp bạn loại bỏ chứng khó tiêu cũng như đầy hơi (1).
2. Khi muốn thanh lọc cơ thể một cách tự nhiên, không gì có thể tốt hơn một cốc nước vôi trong. Nó đào thải tất cả các độc tố ra khỏi máu của bạn và giúp bạn trẻ hóa hoàn toàn (2).
3. Nó chứa nhiều vitamin C, hoạt động như một chất chống oxy hóa (3) và chống lại các gốc tự do gây hại để ngăn chặn sự gia tăng đáng kể của mức cholesterol trong cơ thể. Do đó không có cholesterol tích tụ trong thành bên trong của mạch máu và toàn bộ hệ thống tim mạch vẫn hoạt động tốt.
4. Hàm lượng kali cao trong vôi rất cần thiết để giữ cho huyết áp của bạn được kiểm soát. Vì vậy, uống nước vôi trong mỗi ngày là điều cần thiết để tránh xa bệnh tăng huyết áp hoặc huyết áp cao (4).
5. Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Vì nước vôi chứa đủ lượng vitamin này, nên việc uống thường xuyên có thể dẫn đến hệ thống miễn dịch mạnh hơn (5).
6. Khả năng miễn dịch tốt là điều kiện đầu tiên và quan trọng nhất cần được đáp ứng để có được một hệ thống hô hấp khỏe mạnh. Nước chanh có thể tăng cường khả năng miễn dịch của bạn ở một mức độ lớn, cuối cùng giúp ngăn ngừa cảm lạnh, ho, cảm cúm, đau họng, v.v. (6)
7. Các gốc tự do không chỉ ảnh hưởng đến các tế bào khỏe mạnh trong cơ thể bạn mà nó còn gây ra tình trạng viêm đau ở nhiều khớp. Ở đây nói lên tầm quan trọng của nước vôi. Vitamin C có trong công thức pha chế này có thể mang lại hiệu quả tuyệt vời cho những người bị đau nhói cấp tính và đau do viêm khớp hoặc thấp khớp (7).
8. Bệnh nhân gút cũng có thể được lợi bằng nước vôi trong. Căn bệnh này là kết quả của sự tích tụ quá nhiều axit uric có hại cũng như các gốc tự do trong cơ thể và nước vôi có ích trong việc chữa khỏi cả hai. Flavonoid có trong đồ uống phục vụ mục đích của một chất giải độc và loại bỏ axit uric khỏi hệ thống bên trong của bạn, trong khi vitamin C hoạt động như một chất quét gốc tự do (8).
9. Nước vôi tươi đẩy nhanh quá trình hình thành citrat niệu trong cơ thể, giúp phân hủy sỏi thận và ngăn chặn việc sản xuất các tinh thể mới đồng thời (9).
10. Như đã đề cập trước đây, sự hiện diện của kali có nhiều trong nước vôi. Nó rất hữu ích trong việc loại bỏ các chất thải từ thận, giữ cho bàng quang không có độc tố, tránh sự phát triển bất thường của tuyến tiền liệt, loại bỏ cặn canxi từ đường tiết niệu, v.v. (10).
11. Theo các nhà khoa học, vôi có hiệu quả trong việc bảo vệ chống lại bệnh ung thư ở một mức độ nào đó (11). Nó chứa một số hợp chất được gọi là limonins và kaempferol, biến trái cây thành một chất chống ung thư tốt. Kaempferol thúc đẩy sự phân chia tế bào được điều chỉnh, trong khi limonins chống lại đáng kể ung thư vú, miệng, phổi, đại trực tràng, da và dạ dày.
12. Flavonoid có trong vôi chịu trách nhiệm về đặc tính kháng sinh (12) và sát trùng (13). Do đó, uống nước vôi trong mỗi ngày vào buổi sáng có thể giúp bạn tránh xa một số bệnh nhiễm trùng.
13. Nước chanh đúng là may mắn cho những người thừa cân. Do không có chất béo, không có cholesterol và hàm lượng calo thấp, nó luôn lý tưởng để giảm trọng lượng cơ thể nhanh chóng và hiệu quả (14).
14. Rất nhiều vấn đề về răng miệng như đau răng, hôi miệng, chảy máu nướu răng… có thể chữa khỏi bằng cách uống nước vôi trong thường xuyên (15).
Lợi ích của nước vôi đối với da
Tại sao phải chi tiền để mua các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền khi bạn có thể nhận được tất cả những lợi ích của nước vôi? Hãy xem qua những gì bạn có thể thưởng thức bằng cách chọn hỗn hợp kỳ diệu này:
15. Uống nước vôi là một cách tuyệt vời để phục hồi tuổi tác của bạn. Được nạp với chất chống oxy hóa, nó ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho tế bào da và đồng thời sửa chữa những tổn thương do tia UV gây ra. Kết quả là bạn có được làn da trẻ trung trong thời gian dài hơn (16).
16. Nước chanh giúp giữ cho làn da của bạn được nuôi dưỡng và ngậm nước, do đó làm giảm một số vấn đề như nếp nhăn, da khô, các mảng, vết thâm, phát ban, v.v. Hàm lượng vitamin C trong chanh rất hiệu quả trong việc giải độc máu và làm cho hệ thống bên trong của bạn trở nên tinh khiết. Hơn nữa, nó làm dịu quá trình tiêu hóa, tạo điều kiện cho tế bào hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết. Tất cả những điều này dẫn đến một làn da khỏe mạnh, trong sáng và tươi sáng (17).
17. Nước chanh có thể cải thiện tông màu da của bạn ở mức độ tuyệt vời. Uống thường xuyên sẽ tổng hợp một lượng hợp lý collagen trong cơ thể bạn, giúp làm săn chắc da và mang lại cho bạn vẻ mềm mại và săn chắc.
Lợi ích của nước vôi cho tóc
Bạn cũng có thể uống nước vôi trong để có được mái tóc chắc khỏe và bóng mượt. Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời cho tóc của hỗn hợp này:
18. Uống nước vôi hàng ngày giúp bạn đáp ứng yêu cầu về chất lỏng. Nó làm giảm gàu đáng kể, giúp bạn chống lại vấn đề nghiêm trọng của rụng tóc (18).
19. Tóc bạc sớm có thể xử lý thành công bằng nước vôi. Uống vôi thường xuyên sẽ làm tăng thêm độ bóng và mịn cho mái tóc của bạn (19).
Hy vọng những thông tin về lợi ích của nước vôi trên đã hữu ích cho bạn. Hãy chia sẻ nếu bạn có bất kỳ lợi ích nào khác của việc uống nước vôi. Đừng quên để lại cho chúng tôi một bình luận.