Mục lục:
Thận là cơ quan vô cùng quan trọng. Các bộ lọc tự nhiên này giúp loại bỏ thêm nước và chất độc ra khỏi máu, kích thích sản xuất hồng cầu và kiểm soát huyết áp (1). Nhưng đáng buồn thay, hầu hết chúng ta coi những cơ quan quan trọng này là điều hiển nhiên. Theo National Kidney Foundation, hàng triệu người bị ảnh hưởng bởi bệnh thận (2). Bên cạnh chi phí điều trị cao, sự đau đớn tột cùng mà cơ thể bạn và những người thân yêu phải trải qua là điều không tưởng. Vì vậy, hãy bắt đầu chăm sóc ngay từ bây giờ. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm cho một quả thận khỏe mạnh mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống của mình. Kéo mạnh lên!
20 loại thực phẩm giúp thận khỏe mạnh
1. Nước
Shutterstock
Cal - 0 Protein - 0 g Fat - 0 g Carbs - 0g
Nước là một thần dược. Nó có sức mạnh để đưa bạn trở lại sức khỏe. Nhưng đừng đi quá đà. Các