Mục lục:
- Mục lục
- Viêm phổi là gì?
- Các loại viêm phổi
- Dựa trên vi trùng
- Dựa trên nơi nó được mua (Vị trí)
- Dựa trên cách nó được mua
- Nguyên nhân của bệnh viêm phổi
- Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh viêm phổi
- 20 biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất để điều trị bệnh viêm phổi
- Cách Điều trị Viêm phổi Tự nhiên
- 1. Giấm táo
- Bạn sẽ cần
- Những gì bạn phải làm
- Bao lâu thì bạn nên làm điều này
- Tại sao nó hoạt động
- 2. Tỏi
- Bạn sẽ cần
- Những gì bạn phải làm
- Bao lâu thì bạn nên làm điều này
- Tại sao nó hoạt động
- 3. Vitamin C
- 4. Tinh dầu
- 1. Tinh dầu bạc hà
- Bạn sẽ cần
- Những gì bạn phải làm
- Bao lâu thì bạn nên làm điều này
- Tại sao nó hoạt động
- 2. Dầu bạch đàn
- Bạn sẽ cần
- Những gì bạn phải làm
- Bao lâu thì bạn nên làm điều này
- Tại sao nó hoạt động
- 5. Nghệ
- Bạn sẽ cần
- Những gì bạn phải làm
- Bao lâu thì bạn nên làm điều này
- Tại sao nó hoạt động
- 6. Gừng
- Bạn sẽ cần
- Những gì bạn phải làm
- Bao lâu thì bạn nên làm điều này
- Tại sao nó hoạt động
- 7. Nước ép rau củ
- 8. Vicks Vapo Rub
- Bạn sẽ cần
- Những gì bạn phải làm
- Bao lâu thì bạn nên làm điều này
- Tại sao nó hoạt động
- 9. Nước ép rau mùi
- Bạn sẽ cần
- Những gì bạn phải làm
- Bao lâu thì bạn nên làm điều này
- Tại sao nó hoạt động
- 10. Cây húng quế
- Bạn sẽ cần
- Những gì bạn phải làm
- Bao lâu thì bạn nên làm điều này
- Tại sao nó hoạt động
- 11. Cà rốt
- Bạn sẽ cần
- Những gì bạn phải làm
- Bao lâu thì bạn nên làm điều này
- Tại sao nó hoạt động
- 12. Hạt cỏ cà ri
- Bạn sẽ cần
- Những gì bạn phải làm
- Bao lâu thì bạn nên làm điều này
- Tại sao nó hoạt động
- 13. Hạt vừng
- Bạn sẽ cần
- Những gì bạn phải làm
- Bao lâu thì bạn nên làm điều này
- Tại sao nó hoạt động
- 14. Em yêu
- Bạn sẽ cần
- Những gì bạn phải làm
- Bao lâu thì bạn nên làm điều này
- Tại sao nó hoạt động
- 15. Long não
- Bạn sẽ cần
- Những gì bạn phải làm
- Bao lâu thì bạn nên làm điều này
- Tại sao nó hoạt động
- Thận trọng
- 16. Dầu Oregano
- Bạn sẽ cần
- Những gì bạn phải làm
- Bao lâu thì bạn nên làm điều này
- Tại sao nó hoạt động
- 17. Trà bồ công anh
- Bạn sẽ cần
- Những gì bạn phải làm
- Bao lâu thì bạn nên làm điều này
- Tại sao nó hoạt động
- 18. Táo
- Bạn sẽ cần
- Những gì bạn phải làm
- Bao lâu thì bạn nên làm điều này
- Tại sao nó hoạt động
- 19. Vỏ cây liễu
- Bạn sẽ cần
- Những gì bạn phải làm
- Bao lâu thì bạn nên làm điều này
- Tại sao nó hoạt động
- 20. Hít phải hơi
- Bạn sẽ cần
- Những gì bạn phải làm
- Bao lâu thì bạn nên làm điều này
- Tại sao nó hoạt động
- Mẹo phòng ngừa
- Các yếu tố nguy cơ đối với bệnh viêm phổi
- Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả
Bạn đang hắt hơi, thở khò khè, ho và sốt cao? Khi đó, khả năng cao là bạn đã mắc phải bệnh viêm phổi. Nhiễm trùng này không chỉ dễ lây lan mà còn có thể gây ra những hậu quả nguy hiểm đến tính mạng. Và nếu bạn có trẻ em hoặc người lớn tuổi ở nhà, bạn cần phải cẩn thận hơn tất cả. Nhưng đừng sợ. Chúng tôi đã liệt kê một số biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời trong bài viết này sẽ giúp bạn điều trị bệnh viêm phổi trong giai đoạn đầu. Đọc để biết thêm chi tiết.
Mục lục
- Viêm phổi là gì?
- Các loại viêm phổi
- Nguyên nhân của bệnh viêm phổi
- Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh viêm phổi
- 20 biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất để điều trị bệnh viêm phổi
- Mẹo phòng ngừa
- Các yếu tố nguy cơ đối với bệnh viêm phổi
Viêm phổi là gì?
Viêm phổi là một bệnh nhiễm trùng do vi sinh vật có thể ảnh hưởng đến một hoặc cả hai phổi của bạn. Tình trạng nhiễm trùng này có khả năng khiến bạn bị ốm nặng bằng cách gây viêm phổi, nơi chứa đầy chất lỏng hoặc đờm. Những người bị cảm lạnh hoặc cúm có nhiều khả năng bị viêm phổi do phổi của họ bị suy yếu.
Viêm phổi được phân thành nhiều loại khác nhau dựa trên loại vi trùng nào gây ra nó, nó mắc phải ở đâu và như thế nào. Hãy cùng chúng tôi xem qua phần bên dưới.
Quay lại TOC
Các loại viêm phổi
Dựa trên vi trùng
- Viêm phổi do vi khuẩn: Một số vi khuẩn như Streptococcus pneumoniae, Chlamydophila pneumoniae và Legionella pneumophila gây ra penumonia.
- Viêm phổi do vi rút: Các vi rút đường hô hấp là một nguyên nhân phổ biến khác của bệnh viêm phổi. Tuy nhiên, viêm phổi do vi rút không nghiêm trọng như viêm phổi do vi khuẩn. Vi rút cúm A và B là nguyên nhân chính gây viêm phổi ở người lớn, và nguyên nhân chính gây viêm phổi do vi rút ở trẻ sơ sinh là vi rút hợp bào hô hấp (RSV).
- Viêm phổi do Mycoplasma : Viêm phổi do Mycoplasma gây ra bởi một giống vi khuẩn có tên là Mycoplasma pneumoniae. Loài vi khuẩn này không có thành tế bào và do đó vẫn không bị ảnh hưởng bởi hầu hết các loại thuốc kháng sinh không kê đơn.
- Viêm phổi do nấm: Loại viêm phổi này chủ yếu do nấm có trong đất hoặc phân chim gây ra. Viêm phổi do nấm dễ ảnh hưởng đến những người mắc bệnh mãn tính hoặc hệ miễn dịch kém.
Dựa trên nơi nó được mua (Vị trí)
- Viêm phổi mắc phải tại bệnh viện: Nếu bạn bị viêm phổi trong thời gian nằm viện, nó được gọi là viêm phổi mắc phải tại bệnh viện.
- Viêm phổi do cộng đồng mắc phải: Loại viêm phổi này thường mắc phải ở nơi công cộng chứ không phải ở bệnh viện hoặc cơ sở tổ chức.
Dựa trên cách nó được mua
- Viêm phổi hít: Nếu bạn tình cờ phát triển viêm phổi do hít phải vi khuẩn từ thức ăn, đồ uống hoặc nước bọt, nó được gọi là viêm phổi hít. Loại này thường xảy ra khi người mắc bệnh gặp khó khăn khi nuốt.
- Viêm phổi liên quan đến máy thở : Những người sử dụng máy thở cũng có thể bị viêm phổi.
Bây giờ bạn đã quen thuộc với các loại viêm phổi, việc hiểu nguyên nhân của nó sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.
Quay lại TOC
Nguyên nhân của bệnh viêm phổi
Viêm phổi thường do vi trùng như vi khuẩn, vi rút và nấm gây ra. Nếu bạn tình cờ hít phải những vi khuẩn này qua không khí, thức ăn hoặc nước, thì khả năng cao bạn sẽ bị viêm phổi. Và nếu bạn đang chiến đấu với bệnh cúm, cảm lạnh hoặc bất kỳ bệnh lý nào khác như hen suyễn hoặc tiểu đường, thì khả năng mắc bệnh viêm phổi của bạn sẽ cao hơn rất nhiều.
Đọc để biết các dấu hiệu và triệu chứng xuất hiện khi bệnh viêm phổi khởi phát.
Quay lại TOC
Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh viêm phổi
Các triệu chứng phổ biến nhất đi kèm với bệnh viêm phổi như sau:
- Những cơn ho có đờm
- Khó thở
- Đau ngực trầm trọng hơn khi ho
- Sốt và ớn lạnh
Một số triệu chứng của viêm phổi có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân của nó. Chúng bao gồm:
- Viêm phổi do vi rút có các triệu chứng giống như cúm (như thở khò khè) sau đó là sốt cao.
- Viêm phổi do vi khuẩn gây ra sốt cao, môi và móng tay xanh.
Các dấu hiệu của viêm phổi cũng khác nhau ở trẻ sơ sinh và người lớn và như sau:
- Trẻ em dưới 5 tuổi có thể thở nhanh
- Trẻ sơ sinh có thể bị nôn và rất yếu
- Có thể có sự giảm nhiệt độ cơ thể của những người lớn tuổi bị ảnh hưởng bởi bệnh viêm phổi
Viêm phổi có thể gây chết người, đặc biệt là đối với những người trẻ và lớn tuổi. Do đó, cần điều trị ngay khi phát hiện bệnh. Dưới đây là một số phương pháp điều trị tại nhà tốt nhất mà bạn có thể sử dụng để điều trị bệnh viêm phổi trong giai đoạn đầu.
Quay lại TOC
20 biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất để điều trị bệnh viêm phổi
- Giấm táo
- tỏi
- Vitamin C
- Tinh dầu
- nghệ
- gừng
- Nước ép rau củ
- Vicks Vapor Rub
- Parsnip Juice
- Cây húng quế
- Cà rốt
- Hạt cỏ cà ri
- Hạt mè
- Mật ong
- Long não
- Dầu Oregano
- Trà Bồ công anh
- Táo
- Vỏ cây liễu
- Hít phải hơi
Quay lại TOC
Cách Điều trị Viêm phổi Tự nhiên
1. Giấm táo
Shutterstock
Bạn sẽ cần
- 1 muỗng canh giấm táo
- 1 thìa mật ong
- 1/2 ly nước ấm
Những gì bạn phải làm
- Thêm giấm táo vào nước ấm.
- Để làm điều này, thêm nửa thìa cà phê mật ong và trộn đều.
- Sử dụng hỗn hợp này trong suốt cả ngày.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Làm điều này một lần một ngày.
Tại sao nó hoạt động
Giấm táo có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, kháng vi-rút và kháng nấm có thể giúp chống lại vi khuẩn và vi-rút gây viêm phổi (1), (2).
Quay lại TOC
2. Tỏi
Shutterstock
Bạn sẽ cần
3-4 tép tỏi
Những gì bạn phải làm
- Bạn có thể nhai tép tỏi hoặc thêm chúng vào chế độ ăn uống của mình.
- Bạn cũng có thể nghiền nát tép tỏi và đắp hỗn hợp lên ngực.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Làm điều này một lần mỗi ngày.
Tại sao nó hoạt động
Tỏi là một trong những phương pháp điều trị tự nhiên tốt nhất cho bệnh viêm phổi. Nó chứa một hợp chất gọi là allicin có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm giúp chống lại nhiễm trùng (3), (4). Nó cũng hoạt động như một chất long đờm và làm sạch đờm khỏi phổi và cổ họng của bạn.
Quay lại TOC
3. Vitamin C
cửa chớp
Sự thiếu hụt vitamin C có thể làm tăng khả năng bị ảnh hưởng bởi bệnh viêm phổi (5). Vitamin C (axit ascorbic) được biết đến với đặc tính chống oxy hóa và nó cũng tăng cường tính chất kháng khuẩn của các chất khác (6), (7). Những đặc tính này giúp nó hữu ích trong việc đối phó với bệnh viêm phổi và các triệu chứng của nó.
Bạn có thể tăng lượng vitamin C qua chế độ ăn uống hàng ngày hoặc thực phẩm chức năng. Các loại thực phẩm như trái cây họ cam quýt, các loại hạt và rau lá là những nguồn giàu vitamin C. Tuy nhiên, nếu bạn đang có ý định bổ sung thêm vitamin C, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.
Quay lại TOC
4. Tinh dầu
1. Tinh dầu bạc hà
cửa chớp
Bạn sẽ cần
- 2-3 giọt dầu bạc hà
- 1 muỗng cà phê dầu vận chuyển (dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân)
Những gì bạn phải làm
- Trộn một vài giọt dầu bạc hà với dầu vận chuyển mà bạn chọn.
- Đắp hỗn hợp này lên ngực và lưng.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Bạn phải làm điều này một lần mỗi ngày.
Tại sao nó hoạt động
Dầu bạc hà có đặc tính kháng khuẩn và giảm đau, có thể giúp chống lại bệnh viêm phổi (8). Nó cũng là một chất long đờm tự nhiên và có thể giúp làm giảm tắc nghẽn thường đi kèm với nhiễm trùng.
2. Dầu bạch đàn
cửa chớp
Bạn sẽ cần
- 4-5 giọt dầu bạch đàn
- Một bát nước nóng
Những gì bạn phải làm
- Thêm một vài giọt dầu khuynh diệp vào một bát nước nóng.
- Che đầu bằng chăn và cúi người xuống bát.
- Hít sâu hơi nước.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Làm điều này một lần một ngày để giảm đau ngay lập tức.
Tại sao nó hoạt động
Dầu bạch đàn có nguồn gốc từ lá của cây bạch đàn và được sử dụng rộng rãi vì các đặc tính chữa bệnh của nó. Nó có đặc tính chống viêm, giảm đau, kháng khuẩn và thông mũi, tất cả đều có thể hữu ích trong việc điều trị viêm phổi (9), (10).
Quay lại TOC
5. Nghệ
Shutterstock
Bạn sẽ cần
- 1 thìa cà phê bột nghệ
- 1 ly sữa nóng, tốt nhất là sữa hạnh nhân, dừa hoặc sữa gạo (vui lòng tránh sữa bò, như sữa bò, vì nó có thể làm tăng sản xuất chất nhầy)
Những gì bạn phải làm
- Trộn bột nghệ với một ly sữa nóng.
- Khuấy đều và dùng hàng ngày.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Làm điều này ít nhất một lần mỗi ngày.
Tại sao nó hoạt động
Củ nghệ chứa curcumin, một hợp chất có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, có thể có hiệu quả chống lại vi khuẩn gây viêm phổi (11), (12). Nó cũng hoạt động như một chất phân giải chất nhầy, có nghĩa là nó giúp tống chất nhầy và chất catarrh ra khỏi các ống phế quản, do đó làm dịu hơi thở.
Quay lại TOC
6. Gừng
Shutterstock
Bạn sẽ cần
- 1-2 inch gừng
- 1 cốc nước nóng
- Mật ong (tùy chọn)
Những gì bạn phải làm
- Thêm gừng vào một cốc nước nóng
- và để nó ngâm trong 5 đến 10 phút.
- Lọc và thêm mật ong cho vừa ăn.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Uống 2-3 lần mỗi ngày.
Tại sao nó hoạt động
Gừng là một loại thảo mộc khác có thể giúp điều trị viêm phổi một cách tự nhiên. Với đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, gừng có khả năng chống lại các vi khuẩn truyền nhiễm gây ra bệnh viêm phổi (13), (14).
Quay lại TOC
7. Nước ép rau củ
Shutterstock
Nhiều loại nước ép rau củ có khả năng tăng khả năng miễn dịch và đẩy nhanh quá trình phục hồi sau bệnh truyền nhiễm. Nước ép chiết xuất từ dưa chuột, rau bina, cà rốt và củ dền không chỉ cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn mà còn chống lại vi khuẩn và vi rút gây viêm phổi (15).
Quay lại TOC
8. Vicks Vapo Rub
Shutterstock
Bạn sẽ cần
Vicks VapoRub
Những gì bạn phải làm
Xoa một lượng Vicks VapoRub vừa đủ lên ngực và lưng trước khi đi ngủ.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Làm điều này một lần mỗi ngày.
Tại sao nó hoạt động
Vicks VapoRub chứa long não, tinh dầu bạc hà và khuynh diệp, tất cả đều có tác dụng điều trị viêm phổi. Các nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng Vicks VapoRub thể hiện đặc tính thông mũi, có thể giúp làm giảm các triệu chứng tắc nghẽn thường xảy ra với bệnh viêm phổi (16).
Quay lại TOC
9. Nước ép rau mùi
Shutterstock
Bạn sẽ cần
1/2 cốc nước ép củ cải
Những gì bạn phải làm
Tiêu thụ khoảng nửa cốc nước ép rau mùi.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Làm điều này một lần mỗi ngày.
Tại sao nó hoạt động
Parsnip có hàm lượng vitamin cao, giúp tăng khả năng miễn dịch của bạn chống lại tất cả các bệnh nói chung. Hàm lượng vitamin C trong củ cải tây làm cho nó có hiệu quả chống lại các bệnh đường hô hấp khác nhau, bao gồm cả viêm phổi (17).
Quay lại TOC
10. Cây húng quế
Shutterstock
Bạn sẽ cần
3-4 lá húng quế
Những gì bạn phải làm
Nhai một vài lá húng quế.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Bạn có thể làm điều này 2-3 lần mỗi ngày.
Tại sao nó hoạt động
Húng quế có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa có thể giúp cơ thể bạn chống lại bệnh viêm phổi (18).
Quay lại TOC
11. Cà rốt
Shutterstock
Bạn sẽ cần
1 chén cà rốt xắt nhỏ
Những gì bạn phải làm
Ăn một cốc cà rốt.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Làm điều này 1-2 lần mỗi ngày.
Tại sao nó hoạt động
Cà rốt là một nguồn giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Chúng thể hiện đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn có thể chống lại vi khuẩn gây viêm phổi (19), (20). Các vitamin A và C trong cà rốt cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn và tăng tốc độ phục hồi của bạn.
Quay lại TOC
12. Hạt cỏ cà ri
Shutterstock
Bạn sẽ cần
- 1 thìa cà phê hạt cỏ cà ri
- 1 cốc nước nóng
- Mật ong (tùy chọn)
Những gì bạn phải làm
- Ngâm hạt cỏ cà ri trong nước nóng trong 10 phút.
- Lọc và thêm mật ong để tăng hương vị.
- Uống trà cỏ ca ri trước khi nó nguội.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Bạn phải uống trà này 2 đến 3 lần mỗi ngày.
Tại sao nó hoạt động
Hạt cỏ cà ri là tác nhân điều trị tiềm năng để điều trị nhiều loại bệnh (21). Chúng thể hiện một số đặc tính chống viêm mạnh mẽ, có thể giúp giảm viêm và các triệu chứng khác của bệnh viêm phổi (22).
Quay lại TOC
13. Hạt vừng
Shutterstock
Bạn sẽ cần
- 1 thìa hạt vừng
- 1 cốc nước
- 1 thìa mật ong
- Một chút muối
Những gì bạn phải làm
- Cho hạt mè và nước vào nồi, đun sôi.
- Cho phép nó sôi trong 5 phút.
- Lọc và thêm muối và mật ong.
- Tiêu thụ nước pha chế này trước khi nó nguội.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Uống dung dịch này một lần mỗi ngày.
Tại sao nó hoạt động
Hạt vừng có chứa phytoestrogen có đặc tính kháng khuẩn mạnh và giúp điều trị bệnh viêm phổi. Những hạt này cũng có đặc tính long đờm và có thể làm giảm tắc nghẽn và các triệu chứng khác của nhiễm trùng (23), (24).
Quay lại TOC
14. Em yêu
Shutterstock
Bạn sẽ cần
- 1 thìa mật ong
- 1/4 ly nước
Những gì bạn phải làm
- Trộn một thìa cà phê mật ong vào nước.
- Tiêu thụ dung dịch này hàng ngày.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Làm điều này vài lần mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng giảm dần.
Tại sao nó hoạt động
Mật ong là sự pha trộn của các hợp chất mang lại đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống oxy hóa cho nó (25), (26). Các đặc tính y học đặc biệt của mật ong đã được khai thác từ nhiều thời đại để điều trị các bệnh khác nhau, bao gồm ho và cảm lạnh, thường là các triệu chứng của viêm phổi (27).
Quay lại TOC
15. Long não
Shutterstock
Bạn sẽ cần
- 2-3 giọt dầu long não
- 1 thìa cà phê dầu vận chuyển bất kỳ (dầu jojoba hoặc dầu ô liu)
Những gì bạn phải làm
- Thêm khoảng ba giọt dầu long não vào một thìa cà phê dầu vận chuyển.
- Chà hỗn hợp này nhẹ nhàng lên ngực và lưng.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Làm điều này mỗi tối trước khi đi ngủ.
Tại sao nó hoạt động
Đặc tính khử trùng và thông mũi mạnh mẽ của dầu long não có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm phổi (28).
Thận trọng
Giữ cái này ngoài tầm với của con bạn.
Quay lại TOC
16. Dầu Oregano
cửa chớp
Bạn sẽ cần
- 1-2 giọt dầu oregano
- Một quả bóng bông
Những gì bạn phải làm
- Lấy một vài giọt dầu oregano lên một miếng bông.
- Đặt nó bên cạnh giường của bạn mỗi đêm trước khi đi ngủ.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Bạn có thể làm điều này một cách thường xuyên.
Tại sao nó hoạt động
Dầu Oregano có đặc tính kháng khuẩn, kháng vi-rút và kháng nấm, giúp chống lại bệnh viêm phổi hiệu quả (29), (30). Nó cũng thể hiện đặc tính thông mũi, có thể hữu ích trong việc làm tan đờm và giảm ho và tắc nghẽn.
Quay lại TOC
17. Trà bồ công anh
cửa chớp
Bạn sẽ cần
- 1-2 thìa cà phê thảo mộc bồ công anh
- 1 cốc nước nóng
- Mật ong (tùy chọn)
Những gì bạn phải làm
- Thêm thảo mộc bồ công anh vào một cốc nước nóng.
- Để nó dốc trong 5 đến 10 phút.
- Lọc và thêm mật ong vào.
- Uống trà bồ công anh.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Làm điều này 3-4 lần mỗi ngày.
Tại sao nó hoạt động
Rễ cây bồ công anh được sử dụng rộng rãi vì lợi ích sức khỏe của chúng. Ngoài khả năng chống viêm, chúng cũng thể hiện đặc tính kháng khuẩn, có thể có hiệu quả chống lại các vi sinh vật khác nhau như vi khuẩn, vi rút và nấm (31), (32). Điều này làm cho rễ cây bồ công anh khá hữu ích trong việc điều trị bệnh viêm phổi. Chúng cũng thể hiện đặc tính thông mũi có thể giúp giảm ho và các triệu chứng khác của bệnh viêm phổi.
Quay lại TOC
18. Táo
cửa chớp
Bạn sẽ cần
- 1 quả táo
- Nước (tùy chọn)
Những gì bạn phải làm
- Ăn một quả táo vào bữa sáng hoặc như một bữa ăn nhẹ.
- Ngoài ra, bạn có thể pha một quả táo với một cốc nước và uống nước ép.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Tiêu thụ táo hàng ngày.
Tại sao nó hoạt động
Táo rất giàu chất xơ và vitamin C, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và cũng giúp điều trị và ngăn ngừa viêm phổi. Các chất phytochemical và flavonoid trong táo có đặc tính chống viêm và có thể giúp giảm viêm ở phổi (33), (34).
Quay lại TOC
19. Vỏ cây liễu
cửa chớp
Bạn sẽ cần
- 1-2 thìa cà phê vỏ cây liễu
- 1 cốc nước nóng
- Mật ong
Những gì bạn phải làm
- Ngâm vỏ cây liễu trong một cốc nước nóng.
- Lọc dung dịch và thêm mật ong vào.
- Tiêu thụ món này trước khi trời chuyển lạnh.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Bạn phải uống dung dịch này ít nhất ba lần mỗi ngày.
Tại sao nó hoạt động
Vỏ cây liễu chứa polyphenol và flavonoid có đặc tính khử trùng và hạ sốt (35). Các hợp chất này cũng cải thiện khả năng miễn dịch tổng thể của bạn. Do đó, vỏ cây liễu là một lựa chọn tuyệt vời để điều trị bệnh viêm phổi.
Quay lại TOC
20. Hít phải hơi
cửa chớp
Bạn sẽ cần
- Một bát nước nóng
- Một cái khăn tắm
Những gì bạn phải làm
- Lấy một bát nước nóng và cúi đầu trên đó.
- Che đầu bằng khăn và hít hơi nước nóng.
- Bạn cũng có thể thêm các loại tinh dầu như dầu khuynh diệp hoặc bạc hà vào nước nóng.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Bạn có thể làm điều này 1-2 lần mỗi ngày.
Tại sao nó hoạt động
Hơi nước nóng từ nước có thể giúp giảm ho và tắc nghẽn bằng cách phá vỡ đờm trong phổi của bạn. Nó cũng kháng khuẩn và tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng (36).
Quay lại TOC
Bệnh viêm phổi khi được điều trị ở giai đoạn đầu có thể dễ dàng chữa khỏi bằng cách sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà trên đây. Bạn cũng có thể thực hiện một số mẹo phòng ngừa để tránh sự tái phát của nhiễm trùng này.
Mẹo phòng ngừa
- Bỏ thuốc lá vì nó khiến bạn dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp.
- Rửa tay, đặc biệt là trước và sau khi dùng bữa.
- Che mũi và miệng khi ho và hắt hơi để tránh lây nhiễm.
- Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi đầy đủ để tăng khả năng miễn dịch.
- Ngoài ra còn có các loại vắc xin phòng bệnh viêm phổi. Mặc dù những cách này không thể ngăn ngừa hoàn toàn bệnh viêm phổi, nhưng chúng chắc chắn sẽ làm giảm nguy cơ biến chứng.
Ngoài những lời khuyên này, điều quan trọng là phải nhận thức được các yếu tố nguy cơ của bệnh viêm phổi.
Quay lại TOC
Các yếu tố nguy cơ đối với bệnh viêm phổi
Một số nhóm người dễ bị viêm phổi hơn và có nguy cơ cao bị các biến chứng của nó. Chúng bao gồm
- Trẻ sơ sinh và trẻ em từ 2 tuổi trở xuống.
- Cá nhân trên 65 tuổi.
- Những người đang dùng thuốc hoặc đã mắc bất kỳ bệnh nào có nguy cơ cao hơn do khả năng miễn dịch suy yếu của họ.
- Những người hút thuốc và lạm dụng thuốc cũng có khả năng cao bị viêm phổi.
Quay lại TOC
Nếu các triệu chứng của bạn nghiêm trọng hoặc bạn đã bị viêm phổi trong một thời gian dài mà không được điều trị, hãy tìm trợ giúp y tế ngay lập tức. Không nên coi nhẹ việc chú trọng điều trị bệnh viêm phổi sớm nhất. Điều này là do, nếu không được điều trị, nó có thể trở nên nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, hãy sử dụng những thứ này ngay khi bạn quan sát thấy sự khởi đầu của các triệu chứng của nó và hãy cho chúng tôi biết nếu bạn thấy chúng hữu ích.
Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả
Bệnh viêm phổi lây lan như thế nào?
Các vi khuẩn gây viêm phổi được lây lan bởi những người bị nhiễm bệnh qua thức ăn, không khí và nước.
Bệnh viêm phổi bao lâu thì khỏi?
Viêm phổi thường kéo dài từ 1 đến 3 tuần.
Bác sĩ điều trị bệnh viêm phổi bằng những loại nào?
Bác sĩ đa khoa hoặc chuyên gia sức khỏe phổi thường điều trị bệnh viêm phổi.
Viêm phổi có gây khó thở không?
Các vi khuẩn gây viêm phổi thường ảnh hưởng đến phổi và túi khí của một người. Điều này dẫn đến viêm phổi, kèm theo cảm lạnh và ho, khó thở trong một số trường hợp.
Sự khác biệt giữa viêm phổi và viêm phế quản là gì?
Trong bệnh viêm phổi, phổi bị viêm và chứa đầy chất lỏng, trong khi ở bệnh viêm phế quản, đường dẫn khí bị viêm.
Bị viêm phổi khi mang thai có nguy hiểm không?
Bản thân bệnh viêm phổi là một căn bệnh nguy hiểm và cũng có thể gây ra những hậu quả nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, nó có thể được chứng minh là khá nguy hiểm trong thai kỳ và phải được cố gắng và tránh bằng mọi giá.
Bệnh viêm phổi có lây không?
Nếu viêm phổi là do vi khuẩn hoặc vi rút gây ra, nó có thể lây lan. Tuy nhiên, bệnh viêm phổi do nấm không lây.
Bệnh viêm phổi được chẩn đoán như thế nào?
Viêm phổi có thể được bác sĩ chẩn đoán bằng cách khám sức khỏe đơn giản bằng ống nghe. Nếu phổi của bạn tạo ra bọt khí và tiếng ồn ào khi bạn hít vào, đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị nhiễm bệnh viêm phổi.
Nhóm tuổi nào thường bị viêm phổi nhất?
Viêm phổi phổ biến hơn ở trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi và những người trên 65 tuổi.