22 mẹo làm đẹp tự chế cần thiết để có làn da trắng

Tất cả chúng ta đều thầm ao ước có vẻ ngoài xinh đẹp và làn da hoàn mỹ. Nhưng hầu hết chúng ta đều rơi vào tình trạng ô nhiễm và các yếu tố khác, và làn da của chúng ta cuối cùng trông xỉn màu và thiếu sức sống. Có thể làm gì về điều này?

Trong bài đăng này, chúng tôi có danh sách đầy đủ các mẹo làm đẹp để có được làn da trắng tại nhà. Nhưng đây không chỉ là gói mặt. Chúng tôi cũng đã cố gắng đề cập đến các loại thực phẩm cụ thể và những điều cơ bản về chăm sóc da khác thường bị bỏ qua hoặc bỏ qua.

Hãy tiếp tục và kiểm tra chúng - và sẵn sàng để thấy làn da của bạn sáng lên!

Các biện pháp khắc phục

1. Mặt nạ nước trà xanh và mật ong
2. Yến mạch và mặt chanh
3. Mặt nạ nghệ và chanh
4. Mặt nạ nghệ và cà chua
5. Sữa chua và vỏ cam khô
6. Sữa chua và chanh
7. Sữa, nước chanh và mật ong
8. Sữa và nghệ tây
9. Papaya And Fuller's Earth
10. Khoai tây
11. Vỏ chanh
12. Mặt nạ mật ong
13. Mật ong nguyên chất và chanh
14. Dầu ô liu và muối biển
15. Sữa dừa
16. Sữa tươi
17. Kem dưỡng ẩm cam, chanh và sữa chua

Những bí kíp

1. Dầu thầu dầu
2. Chế độ ăn uống lành mạnh
3. Bảo vệ và chăm sóc ánh nắng mặt trời

Mặt nạ phục hồi da

1. Tẩy tế bào chết tại nhà
2. Chữa cháy nắng tại nhà

Biện pháp khắc phục hậu quả

1. Mặt nạ nước trà xanh mật ong

Những gì bạn cần

• 1 cốc nước trà xanh (đã nguội)
• 2 thìa bột gạo
• ½ thìa mật ong

Bạn cần gì để làm

1. Trộn các thành phần trên và thoa hỗn hợp lên da. Giữ nguyên trong khoảng 20 phút hoặc hơn, hoặc cho đến khi mặt nạ khô hoàn toàn.

1. Trước khi rửa sạch mặt nạ bằng nước, hãy chắc chắn rằng bạn massage theo chuyển động tròn. Điều này rất quan trọng vì nó loại bỏ các tế bào da chết và làm đều màu da.

1. Rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Điều này mang lại cho bạn một làn da trắng và đều màu hơn.

Khi nào bạn cần làm điều này

Vào buổi sáng, trước khi đi tắm.

Tại sao nó hoạt động

Các chất chống oxy hóa trong nước trà xanh sẽ loại bỏ các gốc tự do và độc tố khỏi làn da của bạn (1). Thêm mật ong sẽ giúp bảo vệ da mặt khỏi vi khuẩn. Nó cũng cải thiện kết cấu của da và giữ ẩm (2). Bột gạo hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời.

Quay lại TOC

2. Oats And Lemon Face Pack

Những gì bạn cần

• 1 thìa yến mạch - nấu chín và nghiền nhỏ
• 1 thìa nước chanh

Bạn cần gì để làm

1. Trộn tất cả các thành phần trong một cái bát và đắp gói lên mặt và massage nhẹ nhàng.

1. Để nó khô trong 20 phút.

1. Rửa sạch bằng nước lạnh và lau khô bằng khăn mềm và sạch.

Khi nào bạn cần làm điều này

Vào buổi sáng trước khi tắm.

Tại sao nó hoạt động

Yến mạch làm giảm viêm và chữa lành da. Yến mạch cũng hoạt động như chất tẩy tế bào chết và làm sạch dầu, bụi bẩn và các tạp chất có trên da (3). Nước chanh giúp làm sáng màu da vì nó rất giàu vitamin C.

Thận trọng

Trong trường hợp bạn có làn da nhạy cảm, bạn có thể pha loãng nước cốt chanh với nước.

Quay lại TOC

3. Mặt nạ nghệ và chanh

Hình ảnh: Shutterstock

Những gì bạn cần

• 1 muỗng canh bột mì
• 1 thìa bột nghệ
• 1 thìa nước chanh
• 1 thìa sữa

Bạn cần gì để làm

1. Trộn tất cả các thành phần trong một cái bát cho đến khi bạn có được một hỗn hợp mịn.

1. Đắp hỗn hợp lên mặt bằng cách chà xát trong khoảng năm phút.

1. Để hỗn hợp trên trong khoảng 20 phút, sau đó bạn có thể rửa mặt sạch bằng nước lạnh.

1. Lau khô bằng khăn sạch.

Khi nào bạn cần làm điều này

Bạn có thể làm điều này vào buổi sáng trước khi tắm.

Tại sao nó hoạt động

Nghệ đã được chứng minh là cải thiện độ mịn của da (4). Nó cũng có đặc tính kháng khuẩn giúp làm sạch da và giữ cho da khỏe mạnh.

Quay lại TOC

4. Mặt nạ nghệ và cà chua

Những gì bạn cần

• 1 thìa bột nghệ
• 1 thìa nước ép cà chua

Bạn cần gì để làm

1. Trộn cả hai thành phần trong một cái bát cho đến khi bạn có được một hỗn hợp mịn.

1. Đắp hỗn hợp lên mặt và giữ nguyên trong khoảng 15 phút.

1. Rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Khi nào bạn cần làm điều này

Vào buổi sáng trước khi tắm, hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.

Tại sao nó hoạt động

Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ khỏi tác hại của tia UV. Ngoài ra, nó cũng hoạt động như một chất chống lão hóa tuyệt vời (5).

Quay lại TOC

5. Sữa Chua Và Vỏ Cam Khô

Những gì bạn cần

• Một ít vỏ cam khô
• 1 thìa sữa chua tươi không mùi

Bạn cần gì để làm

1. Xay vỏ cam khô cho đến khi bạn có được bột (lý tưởng nhất là bạn có thể phơi vỏ cam sau khi ăn xong).

1. Trộn một thìa bột này với sữa chua cho đến khi bạn được một hỗn hợp mịn.

1. Đắp hỗn hợp này lên mặt và giữ nguyên trong khoảng 20 phút.

1. Xả sạch bằng nước lạnh.

Khi nào bạn cần làm điều này

Vào buổi sáng trước khi tắm.

Tại sao nó hoạt động

Cam rất giàu vitamin C và có tác dụng như một loại thuốc bổ da tuyệt vời. Sữa chua đóng một vai trò quan trọng trong việc cung cấp cho làn da của bạn vẻ tươi sáng đã mất (6). Nó chống lại sự đổi màu da và các dấu hiệu lão hóa khác như nếp nhăn và đường nhăn. Sữa chua cũng dưỡng ẩm cho da hiệu quả.

Quay lại TOC

6. Sữa chua và chanh

Hình ảnh: Shutterstock

Những gì bạn cần

• 1 thìa sữa chua tươi không mùi
• 1 thìa nước cốt chanh

Bạn cần gì để làm

1. Trộn đều sữa chua và nước cốt chanh.

1. Bôi hỗn hợp thu được lên mặt và giữ nguyên trong khoảng 20 phút.

1. Rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Khi nào bạn cần làm điều này

Bạn có thể thực hiện vào buổi sáng trước khi tắm hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.

Tại sao nó hoạt động

Sữa chua và chanh vừa dưỡng ẩm cho da vừa giúp xóa mờ vết thâm. Chanh cũng chứa vitamin C giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV (7). Sữa chua cải thiện kết cấu da tổng thể và thậm chí làm cho da sáng hơn.

Quay lại TOC

7. Sữa, nước chanh và mật ong

Những gì bạn cần

• 1 thìa sữa
• 1 thìa nước cốt chanh
• 1 thìa mật ong

Bạn cần gì để làm

1. Trộn đều tất cả các thành phần trong một cái bát cho đến khi bạn có được một hỗn hợp mịn.

1. Đắp hỗn hợp lên mặt đã rửa sạch và giữ nguyên trong khoảng 20 phút.

1. Rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Khi nào bạn cần làm điều này

Vào buổi sáng trước khi đi tắm.

Tại sao nó hoạt động

Sữa có chất béo tự nhiên và khoáng chất giúp làm săn chắc da (8). Nó cũng chứa magiê, canxi và các protein khác giúp làm căng da và nuôi dưỡng nó.

Quay lại TOC

8. Sữa và nghệ tây

Những gì bạn cần

• 2 đến 3 thìa cà phê sữa tươi nguyên chất lạnh
• Một vài sợi nghệ tây

Bạn cần gì để làm

1. Lấy sữa tươi vào bát và thêm các sợi nghệ tây vào đó.

1. Để các sợi sữa ở trong sữa từ ba đến bốn giờ.

1. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên da mặt đã rửa sạch.

1. Giữ nguyên trong khoảng 20 phút, sau đó bạn có thể rửa sạch bằng nước ấm.

Khi nào bạn cần làm điều này

Bạn có thể làm điều này vào buổi sáng trước khi tắm.

Tại sao nó hoạt động

Trong một nghiên cứu của Iran, người ta đã phát hiện ra rằng nghệ tây có thể thúc đẩy làn da trắng sáng (9).

Quay lại TOC

9. Papaya And Fuller's Earth

Những gì bạn cần

• 1 thìa cùi đu đủ
• 1 thìa cà phê đất

Bạn cần gì để làm

1. Trộn đều các thành phần cho đến khi bạn có được hỗn hợp đồng nhất mịn.

1. Bôi hỗn hợp lên mặt đã rửa sạch và đợi cho đến khi hỗn hợp khô lại.

1. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Khi nào bạn cần làm điều này

Làm điều này vào buổi sáng trước khi bạn tắm.

Tại sao nó hoạt động

Đu đủ có chứa enzyme papain có tác dụng tẩy tế bào chết và giúp da mịn màng hơn (10). Trái cây cũng sửa chữa và trẻ hóa làn da (11). Trái đất của Fuller được biết là làm sạch và làm đều màu da (12).

Quay lại TOC

10. Khoai tây

Hình ảnh: Shutterstock

Những gì bạn cần

Cùi khoai tây

Bạn cần gì để làm

1. Đắp cùi khoai tây lên mặt và để trong khoảng 20 phút.

1. Rửa sạch bằng nước thường.

Khi nào bạn cần làm điều này

Bạn có thể thực hiện phương pháp này hai lần mỗi ngày - một lần vào buổi sáng trước khi tắm và một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Tại sao nó hoạt động

Khoai tây là một chất tẩy trắng tự nhiên, đóng vai trò chính trong việc làm sáng da và mang lại vẻ sáng tự nhiên.

Quay lại TOC

11. Vỏ chanh

Những gì bạn cần

• Vỏ chanh
• Một vài thìa sữa tươi

Bạn cần gì để làm

1. Phơi vỏ chanh dưới ánh nắng mặt trời và xay cho đến khi bạn thu được bột mịn.

1. Trộn bột với sữa để tạo thành hỗn hợp nhuyễn.

1. Đắp hỗn hợp này lên mặt và giữ nguyên trong 20 phút.

1. Rửa sạch mặt bằng nước ấm và ngay lập tức thoa toner làm mát.

Khi nào bạn cần làm điều này

Vào buổi sáng trước khi tắm.

Tại sao nó hoạt động

Hàm lượng vitamin C cao trong chanh sẽ làm sáng da và bảo vệ da khỏi ô nhiễm bên ngoài.

Quay lại TOC

12. Mặt nạ mật ong

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn cần gì để làm

1. Lấy một thìa mật ong thô và sau đó làm ấm nó bằng cách xoa bằng đầu ngón tay của bạn.

1. Thoa mật ong ấm lên khắp mặt.

1. Để mặt nạ tự nhiên này khoảng 10 phút rồi rửa sạch nhẹ nhàng bằng nước ấm.

1. Lau khô mặt bằng khăn hoặc vải mới.

Khi nào bạn cần làm điều này

Thực hiện theo phương pháp này chỉ một lần một tuần và sau đó tự tin bước ra ngoài với làn da bánh mật mềm mại và sáng tự nhiên.

Tại sao nó hoạt động

Mật ong là một thành phần chống vi khuẩn tự nhiên để chăm sóc sắc đẹp.

Quay lại TOC

13. Mật ong nguyên chất và chanh

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn cần gì để làm

1. Đổ 4-5 giọt mật ong nguyên chất lên miếng chanh.

1. Chà chanh lên khắp mặt chỉ trong một phút.

1. Rửa sạch mặt bằng nước lạnh sau khi để hỗn hợp chanh và mật ong trong tối đa năm phút.

Khi nào bạn cần làm điều này

Hãy thử mẹo này trước khi đi ngủ vì các loại trái cây họ cam quýt như chanh có tính cảm quang.

Quay lại TOC

14. Tẩy tế bào chết bằng dầu ô liu và muối biển

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn cần gì để làm

1. Cần có hỗn hợp dầu ô liu và muối biển. Tỷ lệ của hỗn hợp phải là hai: một.

1. Thoa hỗn hợp tẩy da chết toàn thân này lên và massage trong vài phút.

1. Rửa sạch bằng nước mát.

Tại sao nó hoạt động

Tẩy tế bào chết toàn thân bằng muối và dầu tự nhiên này rẻ và hiệu quả; và hoạt động tốt như các loại tẩy tế bào chết toàn thân chứa nhiều hóa chất đắt tiền khác. Nó loại bỏ các tế bào da chết và cũng sẽ giúp da có được vẻ ngoài quyến rũ.

Quay lại TOC

15. Sữa dừa

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn cần gì để làm

1. Vắt nước cốt dừa từ một trái dừa nạo.

1. Thoa sữa này lên khắp mặt, bao gồm cả môi.

Bạn chắc chắn sẽ có được một làn da sáng. Đây là một trong những mẹo tự nhiên tốt nhất để chăm sóc da.

Quay lại TOC

16. Sữa tươi

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn cần gì để làm

• Lấy một miếng bông gòn và nhúng vào sữa chưa đun sôi.
• Lau khuôn mặt mệt mỏi của bạn với nó để có được sự tươi mới tức thì.

Tại sao nó hoạt động

Biện pháp tự nhiên trong góc bếp này có khả năng làm sạch bụi bẩn có hại cho da. Nó hoạt động như một chất tẩy rửa hiệu quả và an toàn hơn nhiều so với các sản phẩm rửa mặt đóng gói.

Quay lại TOC

17. Kem dưỡng ẩm cam, chanh và sữa chua

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn tự tin như thế nào về kem dưỡng ẩm của mình? Nó có làm ẩm da của bạn và giữ độ ẩm không? Nếu chưa, thì bạn chắc chắn có thể thử loại kem dưỡng ẩm tự nhiên này, không chỉ giúp dưỡng ẩm cho da mà còn giữ nước cho da từ bên trong.

Bạn cần gì để làm

1. Để chuẩn bị loại kem dưỡng ẩm này, bạn sẽ cần một thìa nước cam, một thìa nước chanh và một cốc đầy sữa chua.

1. Sau đó trộn chúng với nhau và thoa hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt và để nó làm mặt nạ trong vòng mười đến mười lăm phút.

1. Lấy khăn giấy ướt và làm sạch da mặt.

Tại sao nó hoạt động

Các thành phần của kem dưỡng ẩm này làm sáng làn da của bạn và cũng làm tăng vẻ tươi sáng cho khuôn mặt của bạn.

Quay lại TOC

18. Dầu thầu dầu

Bạn cần gì để làm

1. Thoa một vài giọt dầu thầu dầu nguyên chất lên mặt và massage đều.

1. Để nó trong nửa giờ hoặc lâu hơn, và sau đó lau bằng khăn ướt.

Tại sao nó hoạt động

Dầu thầu dầu nguyên chất có khả năng làm giảm quá trình lão hóa da của bạn. Nó hoạt động kỳ diệu bằng cách ngăn ngừa nếp nhăn và thậm chí có thể làm mềm da của bạn một cách kỳ diệu.

Quay lại TOC

Mẹo để có làn da trắng

19. Chế độ ăn uống lành mạnh

Ngoài các biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả, bạn phải chăm sóc một số yếu tố khác để có làn da trắng - và điều đầu tiên trong số đó là chế độ ăn uống của bạn. Nếu không có các chất dinh dưỡng phù hợp, làn da của bạn không thể phục hồi những tổn thương mà nó phải chịu hàng ngày.

• Bạn cần tiêu thụ đúng số lượng các thành phần thiết yếu để có một làn da khỏe mạnh và trắng sáng.

• Ăn trái cây giàu vitamin C vì chúng có chứa chất chống oxy hóa.

• Cân bằng chế độ ăn uống của bạn để có đủ lượng protein và chất béo không bão hòa cùng với rau xanh tươi. Tất cả những điều này cung cấp lượng chất dinh dưỡng phù hợp để làn da của bạn tự phục hồi và cải thiện một cách tự nhiên.

Chúng tôi có một số tài nguyên tuyệt vời để giúp bạn thực hiện chế độ ăn kiêng của mình -

• Trái cây tốt nhất cho làn da sáng
• Thực phẩm tốt nhất cho làn da sáng
• Tư thế yoga cho làn da rạng rỡ

Quay lại TOC

20. Bảo vệ và chăm sóc ánh nắng mặt trời

Hình ảnh: Shutterstock

Một điều nữa bạn phải lưu ý là không được bước ra khỏi nhà khi chưa chống nắng. Tự hỏi tại sao? Chà, những tia nắng gay gắt của mặt trời có thể khiến bạn bị tổn thương nhiều hơn bạn có thể tưởng tượng. đó là lý do tại sao bạn cần sử dụng kem chống nắng. Hãy ghi nhớ những điểm sau:

• Luôn thoa kem chống nắng trước khi bước ra nắng.

• Chỉ số SPF ít nhất là 30 hoặc hơn, tùy thuộc vào loại da của bạn, là cần thiết.

• Các tia UV làm đen và tổn thương làn da của bạn. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn thoa lại kem chống nắng sau mỗi bốn hoặc năm giờ.

• Chuẩn bị kem dưỡng da chống nắng của riêng bạn với glycerin, nước ép dưa chuột và nước hoa hồng. Bạn cũng có thể bảo quản kem dưỡng da này trong tủ lạnh.

Quay lại TOC

Mặt nạ phục hồi da

21. Tẩy Tấn Tự Chế

Tấn là không thể tránh khỏi, phải không? Dù chúng ta có bôi bao nhiêu kem chống nắng đi chăng nữa thì cái nắng tàn bạo vẫn luôn tìm cách làm hại chúng ta. Có một số cách để loại bỏ vết rám nắng ngay tại nhà của bạn. Nhưng ở đây, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn một trong những gói loại bỏ rám nắng nổi tiếng nhất từ ​​trước đến nay.

Ubtan

Phương pháp điều trị truyền thống này bao gồm sử dụng hỗn hợp besan (bột mì), nghệ và sữa chua. Nghệ xóa mờ các vết thâm và vết thâm. Sữa chua giúp loại bỏ vết rám nắng quá mức và besan làm sạch da hiệu quả.

Mặt nạ này phù hợp với mọi loại da và có thể được áp dụng hàng ngày vì nó rất nhẹ nhàng. Hiệu quả có thể nhìn thấy ngay lập tức, nhưng loại bỏ rám nắng cần vài ngày đến vài tuần, tùy thuộc vào cường độ của rám nắng.

Quay lại TOC

22. Chữa cháy nắng tại nhà

Chà, cháy nắng là điều đương nhiên khi bạn đến bãi biển trong kỳ nghỉ của mình. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn cần phải quay lại làm việc với vẻ ngoài ngon lành. Đây là một giải pháp mà bạn chắc chắn sẽ thích!

Giấm

Giấm có chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do và cũng ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm. Quan trọng hơn, độ pH trên da của bạn được phục hồi một cách hiệu quả khi sử dụng giấm. Đây là những gì bạn cần làm:

1. Lấy một bình xịt sạch và đổ một ít giấm vào.

1. Xịt trực tiếp lên các khu vực bị ảnh hưởng và để khô.

1. Thông thường, giấm sẽ khô trong vòng 2-3 phút và bạn có thể cảm nhận ngay cảm giác mát lạnh và thư giãn trên da.

1. Bạn có thể làm theo quy trình tương tự sau mỗi năm giờ một lần để ngăn ngừa cảm giác bỏng rát và chữa cháy nắng nhanh hơn.

Vì vậy, đây là những cách làm mặt nạ tự chế dễ làm mà bạn có thể sử dụng bất cứ lúc nào. Rửa mặt thật sạch trước khi đắp các loại mặt nạ này. Mang dây buộc tóc và mặc quần áo đơn giản mà bạn sẽ không cảm thấy hối tiếc nếu làm hỏng. Dùng cọ để thoa đều hỗn hợp lên mặt. Trong khi rửa mặt nạ, sử dụng các đầu ngón tay chuyển động tròn để loại bỏ bụi bẩn. Bạn có thể dùng khăn để lau mặt. Đừng xoa mặt. Thay vào đó, hãy vỗ nhẹ cho khô.

Quay lại TOC

Làn da của bạn cần thời gian và sự chăm sóc để trẻ hóa và tái tạo. Nếu không có chế độ chăm sóc cơ bản, việc cải thiện tình trạng và làn da của bạn sẽ là một nhiệm vụ khó khăn. Đây là lý do tại sao bạn cần phải tuân theo một số điều cơ bản về chăm sóc da để đảm bảo một làn da tươi trẻ, sáng mịn.

Sau đây là những yếu tố nhất định có thể góp phần tạo nên làn da khỏe mạnh và tươi sáng:

a. Uống nhiều nước

Tạo thói quen uống tối thiểu tám cốc nước mỗi ngày. Đây không chỉ là một lời khuyên thông thường - nước rất cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể. Cơ thể bị mất chất lỏng do bay hơi, đổ mồ hôi và đi tiểu. Sự mất mát này cần được bù đắp bằng cách uống nhiều nước và nước trái cây (chứ không phải nước ngọt).

Khi lượng nước lấy vào không bằng lượng nước đầu ra, tình trạng mất nước diễn ra. Nói chung, mất chất lỏng diễn ra ở những nơi có khí hậu ấm hơn, ở những người thực hiện các thói quen tập thể dục mệt mỏi ở độ cao và ở những người lớn tuổi không có xu hướng cảm thấy khát.

Khoảng 70 phần trăm cơ thể bao gồm nước, cần thiết cho các chức năng khác nhau như tiêu hóa, hô hấp, hấp thụ, tuần hoàn, vận chuyển các chất dinh dưỡng và duy trì nhiệt độ cơ thể bình thường. Khi bạn thiếu nước, não sẽ kích hoạt cơ chế khát của cơ thể. Nước là thức uống không chứa calo và uống nó là cách giảm cân an toàn nhất.

Nước cung cấp năng lượng cho bạn và giúp bạn giảm mệt mỏi. Khi bạn bị mất nước và mệt mỏi, khuôn mặt của bạn trông rất buồn tẻ. Làn da phản ánh sức khỏe của bạn, vì vậy bạn nên coi nước như một chất dinh dưỡng và uống nó. Vì nước giúp cải thiện tiêu hóa, giúp da mặt bạn tươi tắn và không bị mụn.

b. Ngủ ngon

Hình ảnh: Shutterstock

Da trải qua quá trình sửa chữa, phục hồi và tái cân bằng trong khi bạn đang ngủ. Các tế bào da chết nhường chỗ cho các tế bào mới hơn và khuôn mặt sẽ được nâng cấp tức thì.

Tất cả những thay đổi về nội tiết tố và trao đổi chất xảy ra trong cơ thể khi bạn đang ngủ. Vì vậy, thiếu ngủ sẽ làm gián đoạn các quá trình trong cơ thể. Ngủ từ bảy đến tám tiếng là hoàn toàn cần thiết nếu bạn muốn có một làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên, đừng ngủ quên vì nó có thể gây ra sự phân hủy tế bào. Duy trì cân bằng. Sửa thời gian ngủ và thức của bạn. Ngủ trên một chiếc gối mềm và đảm bảo rằng vỏ gối cũng mềm mại.

c. Tập thể dục

Bạn phải tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Nếu bạn gặp các vấn đề về da như mụn trứng cá, bệnh vẩy nến và bệnh trứng cá đỏ, hãy thực hiện đầy đủ các biện pháp phòng ngừa trước khi tập thể dục, nhưng đừng để chúng cản trở cuộc sống năng động của bạn. Các bác sĩ da liễu nói rằng tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu giúp tăng cường sức khỏe làn da.

Khi bạn thực hiện bất kỳ hoạt động thể chất nào, máu sẽ mang oxy và chất dinh dưỡng đến tất cả các tế bào, bao gồm cả tế bào da của bạn, và làm cho chúng khỏe mạnh. Tập thể dục cũng giúp loại bỏ các mảnh vụn tế bào và các gốc tự do khỏi cơ thể và làm sạch nó từ bên trong. Đôi khi, căng thẳng khiến các tuyến bã nhờn tiết ra nhiều bã nhờn hơn, và điều này gây ra các vấn đề về da như eczema và mụn trứng cá. Tập thể dục giúp giảm căng thẳng và điều này giúp giảm các vấn đề về da. Quan trọng hơn, tập thể dục làm săn chắc cơ thể và khiến bạn trông xinh đẹp.

d. Tẩy tế bào chết

Tuân theo một thói quen chăm sóc da tốt. Đừng bỏ qua bước tẩy da chết vì nếu không có nó, bạn không thể loại bỏ lớp da chết và khô tích tụ và khiến làn da của bạn trở nên xỉn màu. Không phải lúc nào bạn cũng cần mua cọ rửa mặt. Tẩy tế bào chết tự chế cũng hiệu quả. Sử dụng bột yến mạch như một chất tẩy tế bào chết thay vì một sản phẩm đóng gói. Có rất nhiều lựa chọn tự nhiên có sẵn.

e. Tẩy trang trước khi ngủ

Điều quan trọng là để cho làn da của bạn thở. Tẩy trang trước khi ngủ mỗi tối. Vâng, hãy làm theo bước này mỗi đêm, không thất bại, bất kể bạn mệt mỏi như thế nào! Với lớp trang điểm, làn da của bạn không thể tự phục hồi.

Sử dụng dầu để tẩy trang có lẽ tốt hơn là sử dụng hóa chất mạnh. Những người có làn da dầu cảm thấy rằng dầu thừa có thể gây hại nhiều hơn. Vâng, nó không phải như vậy. Dầu giúp hòa tan bụi bẩn và bã nhờn mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên mặt. Những người có da nhờn cũng có thể sử dụng một chất làm se như chất tẩy rửa làm từ neem.

Đảm bảo sữa rửa mặt có gốc nước. Dầu ô liu nguyên chất là tốt nhất vì nó loại bỏ tất cả các lớp trang điểm mắt và mặt trong một bước. Bạn cũng có thể sử dụng dầu thầu dầu - nó có khả năng kháng khuẩn và rất tốt cho làn da của bạn. Bạn cũng có thể trộn dầu thầu dầu với dầu hạnh nhân, dầu bơ và dầu jojoba để xóa nếp nhăn và mang lại làn da tươi sáng tự nhiên.

• Trộn nửa cốc dầu ô liu nguyên chất và dầu thầu dầu.

• Thoa nó lên mặt và massage nhẹ nhàng. Dùng dầu tẩy trang nhẹ nhàng để tẩy trang.

• Bây giờ nhúng khăn mặt vào nước ấm và vắt sạch nước.

• Đặt nó lên mặt của bạn và giữ nó ngay tại đó trong một phút, sau đó lau sạch dầu thừa.

• Thói quen làm sạch dầu đơn giản này sẽ loại bỏ tất cả các tạp chất.

f. Có thực phẩm giàu vitamin

Kết hợp thực phẩm giàu vitamin A và vitamin C trong chế độ ăn uống của bạn. Điều này sẽ mang lại vẻ sáng tự nhiên cho làn da của bạn. Viên vitamin C cũng có sẵn. Bạn có thể uống một viên mỗi ngày sau bữa trưa để có làn da rõ rệt.

Vì vậy, tại sao phải chờ đợi! Thực hiện theo các mẹo được đề cập ở trên và giữ cho làn da của bạn trắng và khỏe mạnh!

Các chuyên gia làm đẹp tổng hợp về các mẹo làm đẹp tự nhiên tốt nhất

Nói lời tạm biệt với làn da mất nước, có đôi môi bóng mịn và làm đẹp đôi mắt của bạn! Tất cả những gì bạn yêu cầu là biết các bài thuốc, mẹo và phương pháp điều trị dưỡng da phù hợp. Dưới đây là những bí quyết làm đẹp tự nhiên tốt nhất mà chúng tôi nhận được từ các chuyên gia làm đẹp nổi tiếng trên Thế giới về một cuộc tổng kết chuyên gia.

1. Alexa

a. Một vấn đề mà tôi thấy ở các khách hàng của mình là môi khô, bong tróc! Lời khuyên của tôi dành cho họ là hãy thử trộn đường và dầu ô liu với nhau và chà nhẹ lên môi để son môi mịn hơn.

b. Thức dậy với đôi mắt sưng húp mệt mỏi? Hãy thử để kem dưỡng mắt của bạn vào tủ lạnh. Đắp nó từ khóe mắt ngoài về phía góc trong khi thức dậy, làm như vậy sẽ giúp giảm viêm và thoát chất lỏng dư thừa trong khu vực.

c. Làm sạch cọ trang điểm của bạn! Tôi nói điều này với tất cả khách hàng của mình, Hãy đảm bảo rằng bạn làm sạch cọ trang điểm của mình thường xuyên để tránh tích tụ cặn trang điểm và vi khuẩn. Một mẹo đơn giản và dễ dàng, tôi thích sử dụng là dầu ô liu và xà phòng rửa bát! Dầu ô liu giúp làm mềm bàn chải trong khi xà phòng rửa bát khử trùng mọi cặn bẩn! Cọ sạch đảm bảo lớp trang điểm siêu mịn và đều mọi lúc.

Alexa: www.alexapersicocosmetics.com

2. Michelle Phillips

Cuộc sống của chúng ta đầy ắp những trách nhiệm trong gia đình và sự nghiệp, trong khi chăm sóc bạn bè và gia đình. Vào cuối ngày, chúng ta nhìn vào gương và nghĩ rằng “Mình trông thật kinh khủng!” Giảm căng thẳng và ngủ ngon là mẹo làm đẹp số 1 của tôi kể cả ngoài trang điểm. Gợi ý thứ hai của tôi là hãy chăm sóc da thật tốt. Nếu bạn làm theo mẹo 1 & 2, bạn chắc chắn sẽ không cần trang điểm nhiều.

Để giúp bạn có một giấc ngủ ngon, tôi đã tạo ra một công thức dưới đây để tạo ra một trải nghiệm spa tại nhà - bao gồm một số sản phẩm làm đẹp tự làm tại nhà để cung cấp nước và làm mềm da của bạn.

Công thức để tạo ra Trải nghiệm Spa tại nhà của bạn:

Thành phần -

• Khăn mềm
• Bồn tắm
• Nến
• Nhạc nhẹ
• Sách (tùy chọn)
• Nước ép xanh (xem công thức bên dưới)
• Tẩy tế bào chết toàn thân bằng đường (xem công thức bên dưới)
• Sữa tắm
• Mặt nạ dưỡng ẩm (xem công thức bên dưới)

1/2 chén rau bina, 1/2 quả dưa chuột gọt vỏ và bỏ hạt, 1 củ cà rốt gọt bỏ cuống, 1 quả táo bào với một cốc nước hoặc nhiều hơn để có độ đặc mong muốn.

Rau bina: Có vitamin K, A, E, C và B rất bổ dưỡng và chứa nhiều chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do.

Cà rốt: Bugs Bunny chỉ đơn giản là thích cà rốt! Nó chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do. Cà rốt là một nguồn cung cấp vitamin A dồi dào, giúp phát triển và duy trì các tế bào da.

Táo: Một quả táo mỗi ngày giúp bác sĩ tránh xa! Bạn chắc hẳn đã lớn lên với tiên đề này. Bạn có muốn biết lý do? Táo chứa chất chống oxy hóa, giúp giảm thiểu tổn thương tế bào và mô, ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.

Dưa chuột: Sử dụng những thứ này trong nước ép dưa chuột làm đẹp da của bạn vì đặc tính chống viêm và cũng giúp giữ nước cho da.

Tẩy tế bào chết toàn thân bằng đường tự chế: Trộn 1 cốc dầu ô liu với 2 cốc đường thô và thêm tinh dầu nếu muốn.

Mặt nạ dưỡng ẩm tự chế: 1 chén bột yến mạch nấu chín, 1 thìa mật ong, lòng trắng trứng gà (để kết dính các nguyên liệu với nhau). Sau đó nhẹ nhàng rửa sạch. Bột yến mạch và mật ong giúp làm dịu và dưỡng ẩm cho da.

• Tắm nước ấm (không quá nóng, vì nước nóng sẽ lấy đi độ ẩm trên da của chúng ta).

• Thắp nến, mở nhạc và lấy sách của bạn

• Đắp mặt nạ lên mặt và cổ, tránh vùng mắt và môi.

• Sử dụng Sugar Body Scrub để tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên cơ thể- (tránh mặt và cổ). Sau đó rửa cơ thể nhẹ nhàng nếu cần. (Tôi thích trộn sữa tắm với một ít đường hỗn hợp tẩy tế bào chết và nhẹ nhàng massage vào da).

• Khi bạn đã rửa sạch tẩy tế bào chết toàn thân và rửa sạch mặt nạ, vỗ nhẹ da bằng khăn để khô.

• Bạn có thể thoa một ít dầu ô liu lên da để giữ nước cho da.

• Ngả lưng và nhấm nháp nước trái cây, nghe nhạc hoặc đọc sách và thư giãn.

• Tận hưởng giấc ngủ yên bình. (Đừng quên thổi nến!)

• Khi bạn đã rửa sạch tẩy tế bào chết toàn thân và rửa sạch mặt nạ, vỗ nhẹ da bằng khăn để khô.

• Bạn có thể thoa một ít dầu ô liu lên da để giữ nước cho da.

• Ngả lưng và nhấm nháp nước trái cây, nghe nhạc hoặc đọc sách và thư giãn.

• Tận hưởng giấc ngủ yên bình. (Đừng quên thổi nến!)

Michelle Phillips: www.michellephillips.com

3. Erika Katz

a. Dầu vitamin E lỏng là một loại serum dưỡng mắt tuyệt vời trước khi đi ngủ. Chỉ cần chạm vào xung quanh mắt của bạn.

b. Những lát dưa chuột lạnh rất thích hợp để giảm sưng húp mắt. Túi trà chứa caffein lạnh cũng có tác dụng.

c. Để làm khô mụn, hãy dùng tinh dầu trà thoa lên nốt mụn.

Erika Katz: www.erikakatz.com

4. Paige Padgett

a. Trước khi ra ngoài vào buổi tối, tôi thoa đá viên lên mặt để có được làn da sáng đẹp tự nhiên. Tôi thề rằng nó sáng lên và mất vài năm trên khuôn mặt của tôi. Tôi sử dụng thủ thuật này trên các khách hàng trông hơi xám xịt.

b. Gần như tất cả mọi người đều có đôi mắt hơi không đối xứng. Khi bạn mệt mỏi, nó thể hiện trong mắt bạn. Khi tôi có một khách hàng trông mệt mỏi hoặc một mắt trông nhỏ hơn mắt còn lại (đôi khi được gọi là mắt lười). Tôi xoa bóp xương chân mày và kẹp lông mày của họ giữa ngón tay cái và ngón trỏ của tôi để mắt họ nhanh lên. Lặp lại quá trình này nếu cần thiết. Ví dụ: nếu mắt phải của tôi nhỏ hơn một chút so với mắt trái, tôi sẽ nhấc nhanh mắt lên trước khi chụp ảnh tự sướng.

c. Glycerine và nước hoa hồng tạo nên một loại nước xịt trang điểm đáng yêu. Thêm 1/10 phần glycerine vào nước hoa hồng trong một chai phun sương (không phải chai xịt) lắc đều và tạo bọt khi trang điểm, giữ chai cách mặt bạn một bước chân. Lớp trang điểm của bạn sẽ trông tự nhiên hơn và lâu trôi hơn.

d. Để tăng độ bồng bềnh tự nhiên và tăng thêm độ bồng bềnh cho tóc, tôi kết hợp hai thìa đường với 2 cốc nước nóng hoặc sôi. Sau khi nguội, thêm 1-2 giọt dầu dừa. Thoa lên tóc ướt ở chân tóc để tạo độ phồng hoặc toàn bộ tóc để tạo sóng. Nước cốt dừa xịt lên tóc ướt cũng sẽ giúp tăng thêm độ phồng.

Paige Padgett: www.paigepadgett.com

5. Christabel Draffin

a. Chọn các sản phẩm trang điểm và chăm sóc da càng tự nhiên càng tốt để giảm tiếp xúc với hóa chất. Son dưỡng môi và son môi tự nhiên đặc biệt tốt để sử dụng, vì bạn không ăn hóa chất khi sử dụng.

b. Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm cơ thể tuyệt vời và có thể được sử dụng như một liệu pháp dưỡng tóc sâu. Đối với nam giới, đó là sản phẩm thay thế tự nhiên tốt nhất cho gel cạo râu, một khi họ dùng thử, họ sẽ thích thú!

c. Vẻ đẹp tự nhiên bắt đầu từ làn da đẹp - vì vậy ăn uống đúng cách, uống nhiều nước và trang điểm đúng cách là cách tốt nhất để mang lại vẻ đẹp tự nhiên cho bạn.

Một loại kem dưỡng ẩm có màu tốt để làm đều màu da, lông mày chải chuốt và hàng mi cong vút với lớp mascara đen cùng với màu môi và má hồng sẽ ngay lập tức khiến bạn trông khỏe mạnh, rạng rỡ và tỉnh táo.

Christabel Draffin: www.makeupmole.com

6. Lina Hanson

a. Sử dụng dầu mặt thay vì kem dưỡng ẩm. Dầu mặt hấp thụ vào da nhanh hơn, nó chứa nhiều vitamin và nhẹ, giúp da bạn sáng đẹp. Nó hoạt động tuyệt vời dưới lớp trang điểm!

b. Nếu da bạn cần tẩy tế bào chết, một công thức tự làm nhanh chóng và dễ dàng là trộn đường hữu cơ, dầu ô liu, chanh và một ít mật ong thô. Chà nhẹ lên mặt và rửa sạch. Da của bạn sẽ cảm thấy tươi mới và mịn màng ngay lập tức.

c. Chuyển từ má hồng dạng bột sang má hồng dạng kem, nó mịn hơn nhiều và hòa vào da bạn tốt hơn. Nó sẽ mang lại cho bạn một làn da sáng khỏe và hồng hào tự nhiên.

Lina Hanson: www.linahanson.com

7. Alexis Wolfer

a. Uống nhiều nước hơn. Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể và là nơi đầu tiên có dấu hiệu mất nước. Không nhấm nháp đủ H2O? Da của bạn trông sẽ xỉn màu và xám xịt, cảm thấy khô và dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa và nổi mụn!

b. Đầu tư vào một lọ dầu dừa hữu cơ nguyên chất, ép lạnh. Nó loại bỏ những lớp trang điểm mắt không thấm nước cứng đầu nhất, dưỡng ẩm tuyệt vời cho tóc và da, đồng thời chống lại mụn và nếp nhăn. Đây là sản phẩm làm đẹp số 1 của tôi không chỉ vì nó có nhiều công dụng mà còn vì nó thực sự hiệu quả. Tôi sử dụng nó trong các công thức nấu ăn trong cuốn sách nấu ăn làm đẹp của mình, “Công thức cho sự rạng rỡ: Khám phá bí mật tuyệt vời nhất của người đẹp trong nhà bếp của bạn” nhiều hơn tôi có thể đếm được!

C. Tự chăm sóc da mặt tại nhà. Bắt đầu với một nền sữa chua Hy Lạp đầy đủ chất béo (nó giàu axit lactic để phá vỡ tế bào da chết, men vi sinh để cân bằng vi khuẩn và chất béo để dưỡng ẩm). Thêm mật ong thô để hydrat hóa sâu hơn và có tính kháng khuẩn (chống lại mụn trứng cá!) Hoặc rượu vang đỏ để chống oxy hóa. Thoa một lớp mỏng (tránh vào mắt) và để trong 20 phút trước khi rửa sạch.

Alexis: www.thebeautybean.com

Hy vọng những mẹo và kỹ thuật về cách trở nên công bằng chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn! Chúng tôi cảm ơn từng chuyên gia làm đẹp đã chia sẻ ý kiến ​​của họ với chúng tôi. Bạn sẽ làm theo lời khuyên của chuyên gia làm đẹp nào? Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn với chúng tôi trong phần bình luận bên dưới!