24 Lợi ích tuyệt vời của asafoetida (hing) đối với sức khỏe và làn da của bạn

Asafoetida là một trong những nguyên liệu nhà bếp quan trọng được sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn của Ấn Độ. Tuy nhiên, bạn có biết rằng chất bổ sung hương vị đặc biệt này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, làn da và mái tóc? Vâng, nó có một công thức thảo dược được thổi phồng cho cả những lợi ích y tế chưa từng có và đã được chứng minh. Biết tính chất kỳ diệu của rễ thân rễ mạnh mẽ này. Ở đây chúng tôi tiết lộ tất cả những sự thật hiếm có, lợi ích của asafoetida đối với da, tóc và sức khỏe.

Hướng dẫn thực tế sau đây về những lợi ích của Asafoetida sẽ giúp bạn thay đổi lối sống cần thiết bằng cách chuyển sang sử dụng loại thực phẩm có thể ăn được kỳ diệu này trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

Asafoetida Powder là gì?

Asafoetida là một loại thảo mộc ẩm thực và rễ của cây Thân rễ này được sấy khô để tạo thành chất giống như kẹo cao su. Nhựa mủ khô (gôm) này là Asafoetida. Nó có mùi hôi / hăng và thường được gọi là Hing ở Ấn Độ. Loại cây này có nguồn gốc từ các nước Iran và Afghanistan. Tuy nhiên, việc sử dụng rộng rãi và trồng trọt cũng phổ biến ở và gần Tiểu lục địa Ấn Độ.

Lý do chính mà chiết xuất khô thảo dược này được quảng bá như một loại gia vị có thể ăn được là khả năng tạo kết cấu mịn cho món cà ri và súp. Mặc dù nó nổi tiếng với nhiều cái tên thú vị khác như thức ăn của các vị thần và một vài cái tên khác, nhưng những cái tên như vậy là một thuộc tính cho lợi ích sức khỏe và sắc đẹp không bao giờ cạn kiệt mà nó mang lại khi tiêu thụ.

Lợi ích da của Asafoetida

1. Lợi ích chống lão hóa:

Loại gia vị thảo mộc này tạo nên một chất chống lão hóa tuyệt vời. Nó cung cấp khả năng giảm nếp nhăn, đường nhăn và đồi mồi trên khuôn mặt. Asafoetida có thể được trộn với nước hoa hồng và trái đất để tạo thành mặt nạ chống nhăn hiệu quả.

Làm thế nào để làm một mặt nạ chống nếp nhăn?

1. Trộn đất và mật ong trong một cái bát và thêm một vài giọt nước hoa hồng vào đó.
2. Rắc Asafoetida vào hỗn hợp và đánh đều để tạo thành một hỗn hợp mỏng.
3. Đắp lên mặt và massage trong 15 phút.

Mặt nạ tuyệt vời này giúp bạn không bị nhăn và đồi mồi. Nó có khả năng khiến bạn trông kém đi 10 tuổi so với tuổi thực của mình.

2. Lợi ích làm trắng da:

Asafoetida có thể được sử dụng như một chất làm trắng để thúc đẩy sự công bằng và làm giảm các vết thâm, vết mụn và dầu. Nó tự nhiên cản trở việc sản xuất Tyrosine trong da. Tyrosine thúc đẩy quá trình sản xuất melanin trong da người dẫn đến sạm da, lão hóa sớm và xỉn màu. Asafoetida kiểm tra việc sản xuất tyrosine. Do đó, bạn có thể khoe làn da không tỳ vết và rạng rỡ, tươi trẻ hơn với việc sử dụng mặt nạ Asafoetida.

Làm thế nào để làm một mặt nạ trắng da?

1. Nghiền một quả cà chua và trộn với đường.
2. Đánh hỗn hợp cho đến khi đường tan hết trong nước cà chua.
3. Rắc Asafoetida vào hỗn hợp để tạo thành một hỗn hợp mỏng.

Mặt nạ tuyệt vời này là một loại mặt nạ công bằng có thể cải thiện làn da của bạn lên đến 2 tông một cách tự nhiên.

3. Lợi ích chống mụn trứng cá:

Bạn có một làn da bị ảnh hưởng bởi mụn trứng cá? Asafoetida có thể chỉ là thành phần kỳ diệu mà bạn đang thiếu trong chế độ chăm sóc da của mình cho đến nay. Công thức thảo dược tuyệt vời này cản trở sự sản sinh của vi khuẩn gây mụn trên da. Nó làm cho tình trạng da không thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn. Do đó, nó cũng có thể chấm dứt tình trạng mụn trứng cá kéo dài trong năm của bạn.

Làm thế nào để làm một mặt nạ chống mụn?

1. Trộn đều đất và nước hoa hồng của Fuller để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
2. Thêm một vài giọt nước cốt chanh vào hỗn hợp và xào kỹ.
3. Rắc Asafoetida vào hỗn hợp và đánh đều.

Mặt nạ tuyệt vời này giúp bạn an toàn khỏi mụn trứng cá và các vết thâm mụn. Sử dụng đều đặn ngày 2 lần để đạt hiệu quả tối ưu. Asafoetida kiểm soát sự hình thành dầu quá mức trên da. Điều này giúp lỗ chân lông của bạn không có bụi bẩn, dầu và bã nhờn. Do đó, cuối cùng mụn sẽ biến mất khỏi da hoàn toàn.

4. Lợi ích Thúc đẩy Radiance:

Asafoetida hoạt động giống như một chất tăng cường độ rạng rỡ giúp mang lại vẻ rạng rỡ cho làn da. Nó làm tăng cung cấp oxy cho các mô trên khuôn mặt, giúp chúng trở nên sống động và đầy đặn. Bạn sẽ có được một làn da trắng hồng, sáng đẹp. Lợi ích phụ tốt nhất của lợi ích thúc đẩy sự rạng rỡ này là loại bỏ hoàn toàn các quầng thâm xấu xí dưới mắt.

Làm thế nào để tạo mặt nạ rạng rỡ?

1. Chỉ cần trộn Asafoetida với nước / nước hoa hồng để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
2. Bạn có thể thêm bột gỗ đàn hương để tăng độ dày cho miếng đắp mặt này.

Gói mặt tuyệt vời này làm tăng độ sáng và làm cho làn da rạng rỡ và hoàn mỹ.

5. Lợi ích chống khô da:

Ô nhiễm và căng thẳng khiến da và tóc bị khô và hư tổn. Asafoetida hoạt động giống như một chất khắc phục tình trạng khô da, mang lại làn da ẩm mịn. Nó có thể xóa tất cả các dấu hiệu khô da có thể nhìn thấy như xỉn màu, bong tróc, nứt nẻ, tàn nhang, nếp nhăn và sắc tố.

Làm thế nào để làm mặt nạ chống khô da?

1. Chỉ cần trộn sữa và nước hoa hồng trong một cái bát và thêm mật ong vào đó.
2. Thêm Asafoetida vào hỗn hợp và đánh đều.
3. Bảo quản gói mặt chảy này trong tủ lạnh để tăng thời hạn sử dụng.
4. Đắp mặt nạ này thường xuyên để đẩy lùi tất cả các dấu hiệu khô da.

6. Điều trị Dị ứng và Ngô:

Ngoài việc làm cho da không còn vết thâm, Asafoetida còn có tác dụng chữa dị ứng da và sần sùi. Dị ứng da khác nhau do tổn thương ánh nắng mặt trời hoặc khô có thể được chữa khỏi bằng cách sử dụng Asafoetida trong vòng vài tuần sử dụng.

Lợi ích tóc của Asafoetida

7. Lợi ích dưỡng tóc:

Asafoetida cũng có thể được sử dụng để làm mặt nạ dưỡng tóc. Nó hoạt động hiệu quả để giữ độ ẩm trong da đầu. Lợi ích tuyệt vời này khiến nó trở thành một sản phẩm dưỡng ẩm sâu có thể kiểm soát vấn đề khô và xoăn cứng của tóc ở mức độ lớn.

Làm thế nào để làm một mặt nạ dưỡng tóc?

1. Trộn sữa chua, chiết xuất trà xanh và dầu hạnh nhân trong một cái bát.
2. Thêm Asafoetida vào hỗn hợp và đánh đều.
3. Bôi lên tóc từ chân tóc đến ngọn và để khô trong 1 giờ.
4. Rửa bằng nước ấm.

Mặt nạ tóc tuyệt vời này mang lại hiệu quả tốt trong việc cải thiện sức khỏe da đầu chống lại sự khô ráp. Nó làm cho tóc mềm mượt, bóng và khỏe hơn.

8. Lợi ích Kiểm soát Rụng tóc:

Asafoetida cải thiện kết cấu của tóc. Nó cũng bảo vệ tóc khỏi tình trạng rụng tóc nặng và không tự nhiên. Do đó, nó được sử dụng như một giải pháp cho chứng hói đầu ở nam giới và tóc mỏng ở nữ giới. Bạn phải mong đợi lợi ích tăng cường nang tóc và kiểm soát gàu tuyệt vời của Asafoetida, vì nó kiểm soát rụng tóc và làm cho tóc dày hơn.

9. Duy trì sức khỏe da đầu:

Da đầu phát sinh các nang lông. Khi sức khỏe da đầu không theo định hướng, nó sẽ trực tiếp làm chân tóc yếu đi. Điều này dẫn đến tóc rụng và tóc bị hư tổn. Asafoetida phục hồi và duy trì độ PH bình thường của da đầu. Nó cũng giữ cho da đầu an toàn khỏi mồ hôi, dầu và mụn trứng cá. Nó tự nhiên loại bỏ các vấn đề da đầu như mụn trứng cá, dầu, gàu và khô. Kết quả là, độ chắc, kết cấu và chất lượng tóc tổng thể được cải thiện.

Lợi ích sức khỏe của Asafoetida

10. Các lợi ích chống vi rút:

Đây chỉ là phần mở đầu của một danh sách dài những lợi ích sức khỏe mà loại gia vị thảo dược tuyệt vời này mang lại. Các nghiên cứu mới nhất đã chứng minh rằng Asafoetida làm co lại và cản trở sự phát triển và sinh sản của các vi rút có hại như H1N1. Khi loại gia vị thảo mộc này tiếp xúc với vi rút gây bệnh cúm H1N1, nó sẽ kích hoạt sản sinh ra chất kháng sinh tự nhiên chống lại sự tấn công của vi rút. Các nghiên cứu chi tiết và các nghiên cứu độc lập đang được thực hiện cho đến ngày nay để tìm hiểu thêm về những lợi ích tuyệt vời của công thức thảo dược này chống lại các tác nhân vi rút khác. Tóm lại, thành phần ăn được tuyệt vời này cung cấp khả năng miễn dịch mạnh mẽ chống lại sự lây nhiễm vi-rút cúm.

11. Lợi ích chống bệnh hen suyễn:

Hen suyễn và viêm phế quản là hai hội chứng đường hô hấp cấp tính. Asafoetida phần lớn là kẻ thù tự nhiên đối với những hội chứng hô hấp này. Nó kích hoạt sản xuất các kháng thể tự nhiên ngay sau khi một người bị cảm lạnh. Sự tăng cường miễn dịch mạnh mẽ này kích hoạt quá trình hô hấp dễ dàng hơn. Vì vậy, nó là một phương thuốc mạnh mẽ chống lại cảm lạnh, hen suyễn và viêm phế quản.

12. Lợi ích chống động kinh:

Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của Asafoetida không chỉ dừng lại ở phương pháp truyền thống để điều trị ho và cảm lạnh. Loại gia vị này cũng là một loại thuốc Unani chống động kinh mạnh mẽ. Unani là khoa học cổ xưa về điều trị bệnh. Nó vẫn còn phổ biến và là một cách tự nhiên để ngăn ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, hãy cẩn thận khi sử dụng Asafoetida như một biện pháp phòng ngừa bệnh động kinh. Trong trường hợp đã xác nhận mắc chứng động kinh, bạn phải xin ý kiến ​​của bác sĩ đã được chứng nhận.

13. Lợi ích tiêu hóa:

Lối sống hiện tại, không vận động nhiều và làm việc chân tay dễ dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa. Asafoetida là một lớp áo giáp tự nhiên giúp ngăn ngừa và chữa khỏi các vấn đề tiêu hóa một cách dễ dàng. Nó đào thải các chất độc ra khỏi đường tiêu hóa của con người. Nó là kẻ thù tự nhiên đối với các chất độc làm chậm quá trình tiêu hóa ở người. Do đó, nó giúp làm dịu quá trình tiêu hóa thích hợp bằng cách khôi phục độ PH bình thường của dạ dày. Nó giúp giải phóng thành công vấn đề phổ biến nhất là tiêu hóa không đúng cách, tức là táo bón.

14. Lợi ích chữa bệnh:

Asafoetida có một lịch sử cổ đại được sử dụng như một loại thuốc chữa lành vết thương dạ dày. Các nghiên cứu hiện tại đã chứng minh hiệu quả của loại thảo dược kỳ diệu này trong việc điều trị vết thương và vết bỏng. Bôi trực tiếp lên vết thương dưới dạng bột nhão làm giảm sự xuất hiện của vết thương và giảm đau.

15. Thuốc giải độc thuốc phiện:

Asafoetida mang lại lợi ích tốt khi được sử dụng làm thuốc giải độc cho Thuốc phiện. Thuốc có tiền sử điều trị nhiễm trùng túi mật và nhiều vấn đề về dạ dày khác. Nó cũng là một chất tăng cường tiêu hóa mạnh mẽ. Tất cả điều này chứng minh hiệu quả của nó như một loại thuốc giải độc thuốc phiện.

16. Lợi ích chống axit:

Asafoetida hoạt động giống như một chất kiềm tự nhiên giúp pha loãng axit quá mức trong dạ dày. Nó cũng làm dịu các vấn đề về dạ dày ruột. Do đó, nó là một chất chống đầy hơi tuyệt vời giúp giảm đau dạ dày và axit.

17. Lợi ích của biện pháp tránh thai:

Khoa học hiện đại vẫn đang nghiên cứu để tìm ra những lợi ích tránh thai của Asafoetida. Tuy nhiên, trong lịch sử, loại gia vị thảo mộc này đã được sử dụng như một biện pháp tránh thai mạnh mẽ chống lại việc mang thai ngoài ý muốn. Trong lịch sử, nó cũng được sử dụng như một loại thuốc phá thai. Vì vậy, hãy cẩn thận khi sử dụng loại gia vị này nếu bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú.

18. Lợi ích nâng cao tâm trạng:

Asafoetida cũng được biết đến với lợi ích cải thiện tâm trạng. Đây không phải là một loại thuốc, mà là một công thức thảo dược giúp kích hoạt sản xuất hormone hạnh phúc và cản trở việc sản xuất căng thẳng. Đây là một loại gia vị quản lý căng thẳng mạnh mẽ nên được sử dụng một cách thận trọng. Đừng nghiêng về việc sử dụng nó nếu bạn có tiền sử hưng cảm.

19. Lợi ích Chống trầm cảm:

Asafoetida trong lịch sử đã được sử dụng như một loại thuốc chống trầm cảm. Khả năng tạo ra hạnh phúc và giảm những suy nghĩ về thất bại và tiêu cực khiến nó cũng trở thành một chất chống trầm cảm tự nhiên mạnh mẽ.

20. Tăng trao đổi chất:

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời này hỗ trợ nhiều vấn đề sức khỏe. Asafoetida làm tăng sự trao đổi chất của cơ thể phần lớn. Điều này giúp cải thiện tiêu hóa. Do đó, nó cũng kích hoạt quá trình chuyển hóa chất béo. Điều này cản trở sự lưu thông của LDL (cholesterol xấu) trong máu người. Do đó, Asafoetida giúp bạn an toàn trước tất cả các vấn đề về tim do sự hình thành và tích tụ cholesterol.

21. Tăng sức khỏe thể chất:

Asafoetida hoạt động theo hướng tăng cường và duy trì sức khỏe của tim. Nó cũng là một loại thuốc hô hấp hữu ích chống lại các vấn đề về ho và hô hấp. Như vậy, rõ ràng loại gia vị thảo dược này làm tăng cung cấp máu cho tất cả các mô và tế bào. Điều này làm tăng và đảm bảo rằng mọi tế bào nhận được hàm lượng oxy cần thiết. Do đó, nó làm giảm mệt mỏi thể chất bằng cách tạo cơ hội cho các mô mệt mỏi được sửa chữa.

22. Lợi ích chống bất lực:

Asafoetida là một thành phần tự nhiên mạnh mẽ có thể được sử dụng để điều trị một số vấn đề liên quan đến chứng bất lực. Nó làm tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ và giải phóng phần lớn vấn đề xuất tinh sớm. Nó đã được chứng minh là một chất điều chỉnh căng thẳng. Điều này cũng hỗ trợ cải thiện ham muốn tình dục của nam giới.

23. Thuốc chống giun:

Có thể, mùi hăng của Asafoetida có lợi cho lợi ích xua đuổi giun của nó. Nó nên được thực hiện vào ban đêm với nước ấm. Nó sẽ loại bỏ giun trong ruột khi dùng thường xuyên với Ajwain.

24. Giảm đau bụng kinh:

Đau bụng kinh là cơn ác mộng đối với tất cả phụ nữ mắc phải. Asafoetida giảm bớt vấn đề này bằng cách giảm cảm giác đau quanh thắt lưng và bụng dưới. Do đó, nó có thể được sử dụng vào những thời điểm đau bụng kinh khủng khiếp để giảm bớt cảm giác đau đang diễn ra.

24 lợi ích tuyệt vời cho da, tóc và sức khỏe được liệt kê ở trên làm cho Asafoetida trở thành một khám phá kỳ diệu có thể ăn được. Nguyên liệu nấu ăn đơn giản này mang lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời đến mức có thể khiến bạn trẻ ra ít nhất 10 tuổi so với tuổi thực của mình. Tuy nhiên, lợi ích luôn đi kèm với các biện pháp phòng ngừa đơn giản. Hãy cẩn thận khi sử dụng Asafoetida nếu bạn có tiền sử nghiện ma túy, nghiện rượu, hưng cảm và trầm cảm. Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trong các trường hợp khẩn cấp về y tế.

Hy vọng bạn thích bài viết này về lợi ích của bột Asafoetida. Bạn đánh giá bao nhiêu về thành phần ẩm thực này với những lợi ích mà nó mang lại? Nếu bạn biết bất kỳ công thức nấu ăn nào bao gồm tác nhân này là thành phần chính, đừng quên chia sẻ với chúng tôi. Chúng tôi sẽ rất vui khi thấy phản hồi của bạn.