Mục lục:
Dinh dưỡng là một trong những khía cạnh chính của lối sống ngày nay. Chúng ta cần động lực để mọi thứ trong cuộc sống luôn tập trung. Ăn những bữa ăn lành mạnh và tránh xa đồ ăn vặt có thể khó khăn đối với hầu hết chúng ta. Vì vậy, để có được tia sáng nhỏ đó, dưới đây là danh sách 25 trích dẫn hàng đầu về dinh dưỡng mà bạn có thể trải qua theo thời gian.
Báo giá dinh dưỡng:
1. “Của cải đầu tiên là sức khỏe. “- Emerson
2. “Đây là điều mà mọi người không hiểu: béo phì là một triệu chứng của nghèo đói. Đó không phải là một lựa chọn lối sống mà mọi người chỉ ăn và không tập thể dục. Đó là bởi vì trẻ em - và đây là vấn đề của bữa trưa ở trường - đang ăn nhiều đường, chất béo và calo rỗng - nhưng không có dinh dưỡng. " - Tom Colicchio
3. “Thức ăn của chúng ta phải là thuốc của chúng ta và thuốc của chúng ta phải là thức ăn của chúng ta. “- Hippocrates
4. "Ai có sức khỏe thì có hy vọng, ai có hy vọng thì có tất cả." - Tục ngữ Ả Rập
5. “Đừng ăn bất cứ thứ gì mà ông cố của bạn sẽ không nhận ra là thức ăn. Có rất nhiều mặt hàng giống như thực phẩm trong siêu thị mà tổ tiên của bạn sẽ không nhận ra là thực phẩm (Go-Gurt? Thanh ngũ cốc ăn sáng? Kem không sữa? Tránh xa những thứ này. ”- Michael Pollan
6. “Con người là thứ anh ta ăn” - Lucretius
7. "Các bác sĩ của tương lai sẽ không còn điều trị cho bộ máy con người bằng thuốc, mà sẽ chữa bệnh và ngăn ngừa bệnh tật bằng dinh dưỡng." - Thomas Edison
8. “Cuộc sống là một bi kịch của dinh dưỡng” - Arnold Ehret
9. “Chế độ ăn uống là chìa khóa thiết yếu cho mọi ca chữa bệnh thành công. Nếu không có một chế độ ăn uống cân bằng hợp lý, hiệu quả của việc điều trị bằng thảo dược là rất hạn chế ”. - Michael Tierra
10. “Nước là chất dinh dưỡng bị bỏ quên nhiều nhất trong chế độ ăn uống của bạn, nhưng là một trong những chất quan trọng nhất.” - Julia Child
11. “Ăn thực phẩm bổ dưỡng lành mạnh là giải pháp đơn giản và đúng đắn để loại bỏ cơ thể dư thừa
giảm cân một cách dễ dàng và trở nên thon gọn và khỏe mạnh mãi mãi. ” - Subodh Gupta
12. "Hãy cho tôi biết bạn ăn gì, và tôi sẽ cho bạn biết bạn là người như thế nào." - GK Chesterton
13. "Những người nghĩ rằng họ không có thời gian cho việc ăn uống lành mạnh, thì sớm muộn gì cũng phải tìm đến thời gian cho bệnh tật." - Edward Stanley
14. “Ngày nay hơn 95% tất cả các bệnh mãn tính là do lựa chọn thực phẩm, thành phần thực phẩm độc hại, thiếu hụt dinh dưỡng và lười vận động.” - Mike Adams
15. "Ăn là một điều cần thiết, nhưng ăn một cách thông minh là một nghệ thuật." - La Rochefoucald
16. “Nếu chúng ta có thể cung cấp cho mọi cá nhân lượng dinh dưỡng và tập thể dục phù hợp, không quá ít và không quá nhiều, chúng ta sẽ có cách an toàn nhất để có sức khỏe.” - Hippocrates
17. “Thực phẩm chế biến không chỉ kéo dài thời hạn sử dụng mà còn kéo dài vòng eo.” - Karen Sessions
18. "Đừng tự đào mồ chôn mình bằng dao và nĩa." - Tục ngữ tiếng Anh
19. “Tôi luôn giảm cân một chút khi đi trên đường, vì vậy tôi liên tục phải bổ sung dinh dưỡng và hydrat hóa cho mình.” - Matt Cameron
20. “Những thứ nhỏ bé này - dinh dưỡng, địa điểm, khí hậu, vui chơi giải trí, toàn bộ tầng lớp của sự ích kỷ - quan trọng hơn tất cả những gì người ta cho là quan trọng từ trước đến nay.” - Friedrich Nietzsche
21. "Cuộc sống không phải là sống, mà là sống trong sức khỏe." - Võ
22. “Hầu hết mọi người không gặp vấn đề gì khi ăn kiêng. Vấn đề là họ phải nhất quán trong chế độ ăn uống của mình. " - Karen Sessions
23. “Thời gian và sức khỏe là hai tài sản quý giá mà chúng ta không nhận ra và trân trọng cho đến khi chúng đã cạn kiệt”. - Denis Waitley
24. “Tập thể dục là vua, dinh dưỡng là Nữ hoàng, hãy tập hợp chúng lại với nhau và bạn đã có một vương quốc.”
25. "Thức ăn ngon kết thúc bằng lời nói hay." - Jules Renard
Những trích dẫn về dinh dưỡng này từ các chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ, vận động viên và đầu bếp chắc chắn sẽ giúp bạn có động lực. Những trích dẫn đầy cảm hứng về dinh dưỡng này sẽ hướng dẫn bạn cải thiện chế độ ăn uống hiện tại và mang lại cho bạn những lợi ích sức khỏe đã được biểu hiện.