Mục lục:
- Lợi ích của muối mỏ
- Lợi ích sức khỏe của đá muối
- Lợi ích của đá muối đối với da
- Lợi ích của đá muối đối với tóc
Muối mỏ là một tên gọi khác của khoáng vật halit thường được gọi là natri clorua và có công thức hóa học là NaCl. Nó thường được gọi là muối ăn hoặc ' Sendha namak ' hoặc ' kala namak ' trong tiếng Hindi, ' Rati Uppu ' trong tiếng Telugu, ' Intuppu ' trong tiếng Tamil, 'Kallu Uppu ' ở Malayalam, ' Kalluppu ' ở Kannada, ' Shende Lon ' ở Marathi, ' Sindhalun ' ở Gujarati và ' Saindhava Lavan ' ở Bengali. Nó chủ yếu không màu hoặc trắng mặc dù màu của nó có thể thay đổi từ xanh nhạt, xanh đậm, tím đến hồng, đỏ, cam, vàng hoặc xám tùy thuộc vào số lượng và loại tạp chất có trong nó.
Nó được hình thành do sự bốc hơi của nước mặn từ các vùng nước lớn như biển ven nội địa, các vịnh kín và cửa sông ở các vùng bán khô hạn, nơi nó được tìm thấy trong các trầm tích khổng lồ. Ở tiểu lục địa Ấn Độ, nó được tìm thấy ở vùng Himalaya, nơi nó được gọi là muối tinh thể Himalaya.
Có một sự khác biệt giữa muối mỏ và muối thông thường mà chúng ta thường tiêu thụ. Sendha namak là dạng muối mỏ tinh khiết nhất hiện có ở Ấn Độ với số lượng nhỏ. Do đó, nó đắt hơn muối thương mại. Không giống như muối thương mại có chứa i-ốt, muối mỏ có dạng hạt hơn với các tinh thể lớn, ít mặn hơn và không qua xử lý hóa học. Nó có thể được sử dụng như một chất thay thế lành mạnh cho muối thông thường vì nó giàu khoáng chất và không gây ra các vấn đề sức khỏe như huyết áp cao, bọng mắt trên cơ thể hoặc mắt.
Nó được sử dụng để làm kem vì nó làm giảm điểm đóng băng khi đóng gói với đá trong máy làm kem, do đó làm cho kem lạnh hơn. Nó chủ yếu được sử dụng để làm gia vị và bảo quản. Ngoài việc tiêu thụ, nó được dự trữ trong các túi lớn với mục đích giữ băng trên đường vào mùa đông.
Lợi ích của muối mỏ
Giá trị dinh dưỡng của đá muối rất cao nên chúng có tác dụng khác nhau đối với các bộ phận khác nhau của cơ thể con người. Để thuận tiện cho bạn, chúng tôi đã chia nhỏ các lợi ích của đá muối thành các nhóm sức khỏe, làn da và mái tóc!
Lợi ích sức khỏe của đá muối
Như đã chỉ ra trước đó, muối mỏ là dạng muối tinh khiết nhất không có chất gây ô nhiễm môi trường và các thành phần hóa học. Nó chứa 84 trong số 92 nguyên tố vi lượng cơ thể cần bao gồm canxi, sắt, kẽm, kali, magiê, đồng, v.v. Do đó, nó có sẵn trong các cửa hàng thuốc và hiệu thuốc ở dạng bột, viên uống bổ sung hoặc thậm chí dưới dạng chiết xuất lỏng trong đồ uống sức khỏe. Một số lợi ích sức khỏe của nó như sau.
cc ảnh được cấp phép (BY) được chia sẻ bởi Benny Mazur
1. Nó hỗ trợ tiêu hóa và được kê đơn để nhuận tràng và rối loạn tiêu hóa. Nó cải thiện sự thèm ăn, loại bỏ khí và làm dịu chứng ợ nóng.
2. Nó tạo điều kiện cho tế bào hấp thụ khoáng chất. Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc bổ sung chất điện giải cho cơ thể và duy trì sự cân bằng độ pH. Bằng cách kích thích lưu thông máu và cân bằng khoáng chất, nó loại bỏ các khoáng chất độc hại và cặn muối tinh.
3. Nó ổn định huyết áp bằng cách duy trì sự cân bằng của huyết áp cao và thấp.
4. Nó hỗ trợ giảm cân bằng cách cân bằng các khoáng chất giúp ức chế cảm giác thèm ăn và loại bỏ tế bào chết chất béo.
5. Đá muối được sử dụng như một phương thuốc tại nhà để chữa nhiều chứng rối loạn và bệnh tật như đau thấp khớp và mụn rộp, viêm và kích ứng do côn trùng cắn.
Chúng ta hãy xem một số loại muối khác ảnh hưởng đến da, tóc và sức khỏe của chúng ta như thế nào.
34 lợi ích tuyệt vời của muối đối với da, tóc và sức khỏe
14 lợi ích tốt nhất của muối biển (Samundri Namak) đối với da, tóc và sức khỏe
19 lợi ích tốt nhất của muối đen (Kala Namak) đối với da, tóc và sức khỏe
12 lợi ích tốt nhất của muối Epsom Cho da, tóc và sức khỏe
6. Tiêu thụ muối mỏ cùng với nước chanh có thể giúp loại bỏ giun trong dạ dày và kiểm soát nôn mửa. Nó cũng giúp giảm bớt bệnh cúm.
7. Nó có lợi cho những người bị các vấn đề về hô hấp và xoang. Súc miệng bằng đá muối giúp giảm đau họng, sưng họng, ho khan và amidan. Muối đá được hòa tan trong nước để chuẩn bị nước muối được sử dụng trong xông hơi mặt cho bệnh nhân bị hen suyễn, viêm phế quản hoặc các chứng khó chịu về mũi và tai khác.
8. Ngâm nước muối pha với một cốc nước suối có thể giúp giảm đau trong trường hợp viêm khớp, thấp khớp, sỏi thận và bàng quang. Thuốc đắp làm từ nước muối này có thể được sử dụng để điều trị vết thương, mụn trứng cá hoặc đau do bệnh gút hoặc viêm khớp.
9. Muối đá có thể được sử dụng như một chất làm trắng răng hoặc làm thơm miệng. Súc miệng bằng đá muối giúp giảm đau họng.
10. Nó có thể được sử dụng như một muối tắm hoặc cơ thể. Bạn có thể trộn một thìa muối tinh vào nước tắm để tắm thư giãn. Ngâm mình trong nước đá muối giúp chống giữ nước, làm dịu cơ bắp bị đau, điều hòa giấc ngủ, giải độc cơ thể và giảm huyết áp. Nó cũng giúp giảm bớt căng thẳng và các cơn đau cơ thể.
11. Một trong những lợi ích tuyệt vời nhất của đá muối là nó khắc phục chứng chuột rút cơ bắp. Những người bị chuột rút có thể hòa một thìa muối đá vào nước và nhấm nháp để giảm đau trong vòng vài phút.
12. Bằng cách cung cấp tất cả các nguyên tố vi lượng thiết yếu, nó cải thiện đáng kể hệ thống miễn dịch. Nó cũng cải thiện hệ thống hô hấp, tuần hoàn và thần kinh ở một mức độ đáng kể.
13. Nó giúp duy trì dòng chảy của nước bọt và dịch tiêu hóa. Bạn có thể thêm một chút muối đá cùng với vài lá bạc hà cắt nhỏ vào lassi của mình để làm nước giải khát.
14. Muối mỏ có thể được bảo quản trong một bình đồng cho đến khi nó trở nên đỏ.
15. Nó củng cố xương và mô liên kết.
Chúng ta hãy xem một số loại muối khác ảnh hưởng đến da, tóc và sức khỏe của chúng ta như thế nào.
Lợi ích của đá muối đối với da
Ngoài nhiều lợi ích sức khỏe, đá muối còn có nhiều công dụng đối với làn da của bạn theo nhiều cách, nhờ đặc tính làm sạch và giải độc của nó. Một số lợi ích của nó đối với làn da như sau.
16. Sự tích tụ của các tế bào da chết là nguyên nhân gây ra vẻ ngoài thô ráp, xỉn màu và già nua cho làn da của bạn. Muối đá tẩy tế bào da chết và bảo vệ lớp da tự nhiên của bạn, do đó mang lại làn da trẻ trung và tươi sáng.
17. Nó cũng tăng cường các mô da để trẻ hóa làn da của bạn, do đó làm cho nó trông trẻ trung và săn chắc. Mát xa da với muối tẩy tế bào chết sẽ tẩy tế bào chết và tái tạo làn da của bạn, giúp da sạch sẽ, tươi mới và loại bỏ tế bào chết khiến da xỉn màu.
18. Giàu khoáng chất, đá muối có thể được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết toàn thân như một sự thay thế hoàn hảo cho các sản phẩm tiêu chuẩn spa được làm tại nhà.
19. Nó có đặc tính làm sạch tuyệt vời. Các hạt muối có thể làm sạch lỗ chân lông trên da của bạn tốt hơn bất kỳ loại xà phòng hoặc sữa rửa mặt nào và giúp da bạn dễ thở. Bạn có thể trộn một thìa muối tinh với sữa rửa mặt hoặc sữa rửa mặt và chà xát lên mặt để có làn da tươi sáng.
20. Ngâm cơ thể trong nước muối đá giúp các khoáng chất và chất dinh dưỡng trong muối được phân phối đến các tế bào của bạn dưới dạng ion để cơ thể bạn dễ dàng hấp thụ chúng. Điều này giúp cải thiện làn da của bạn bằng cách tăng tuần hoàn.
21. Vì nó không có tác dụng làm khô da, nó có thể được sử dụng như ngâm chân, chà chân hoặc chà tay.
22. Đá muối có hiệu quả trong việc loại bỏ màu vàng dưới móng tay của bạn, do đó làm cho chúng bóng đẹp.
23. Muối đá trộn với nước cốt chanh và gừng khi uống vào buổi sáng và buổi tối hàng ngày có thể giúp chữa chứng phì đại da.
Lợi ích của đá muối đối với tóc
Mặc dù có vẻ khó xảy ra, nhưng muối đá thực sự có thể có lợi cho tóc của bạn theo nhiều cách. Do đặc tính làm sạch và tẩy tế bào chết, nó thường được sử dụng như một thành phần trong dầu gội và chăm sóc tóc. Dưới đây là một số lợi ích của nó đối với tóc:
cc ảnh được cấp phép (BY) được chia sẻ bởi mynikfoto
24. Do đặc tính làm sạch tuyệt vời, muối đá giúp loại bỏ tế bào da chết và bụi bẩn trên tóc mà không làm mất đi lớp dầu khỏe mạnh tự nhiên của nó. Tất cả những gì bạn cần làm là trộn muối vào dầu gội đầu. Gội đầu bằng hỗn hợp này và xả lại bằng nước lạnh để loại bỏ cặn. Đảm bảo không tạo bọt thông thường.
25. Bạn có thể trộn các phần bằng nhau của dầu xả và muối đá rồi thoa lên tóc. Rửa sạch sau 20-30 phút. Điều này sẽ tăng thêm khối lượng cho tóc của bạn.
Hy vọng bạn thích bài viết. Xin vui lòng để lại cho chúng tôi một bình luận!