25 Biện pháp tự nhiên cho chứng phù nề + nguyên nhân và mẹo phòng ngừa

Tình trạng sưng tấy xảy ra trên cơ thể bạn sau một chấn thương hoặc viêm nhiễm được gọi là phù nề. Điều này thường xảy ra do chất lỏng tích tụ thêm trong các mô và có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào của cơ thể bạn. Bất kỳ bộ phận cơ thể nào bị phù nề đều được coi là phù nề. Tình trạng phù nề xuất hiện nhiều nhất là ở chân và tay. Trong trường hợp này, nó được gọi là phù ngoại vi.

Phù thường là tác dụng phụ của thuốc, mang thai và bất động trong thời gian dài. Đọc để biết về nguyên nhân và triệu chứng của chứng phù nề, cùng với một số biện pháp khắc phục đơn giản nhưng hiệu quả có thể được sử dụng để điều trị chứng phù nề.

Làm thế nào để điều trị phù một cách tự nhiên

1. Trà xanh

Trà xanh có đặc tính kích thích và lợi tiểu (1). Điều này có thể giúp chuyển hóa chất lỏng thừa trong cơ thể. Điều này cũng có thể giúp điều trị chứng phù nề.

Bạn sẽ cần

• 1 thìa cà phê chiết xuất trà xanh
• 1 cốc nước
• Mật ong (tùy chọn)

Những gì bạn phải làm

1. Thêm chiết xuất trà xanh vào nước và đun sôi trong nồi.
2. Thêm mật ong để có hương vị và tiêu thụ ngay lập tức.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Làm điều này 2-3 lần một ngày.

2. Chiết xuất hạt nho

Chiết xuất hạt nho có đặc tính chống oxy hóa (2). Điều này có thể được sử dụng trong điều trị phù nề.

Bạn sẽ cần

Bổ sung chiết xuất hạt nho (100 mg)

Những gì bạn phải làm

Bao gồm các chất bổ sung chiết xuất từ ​​hạt nho trong chế độ ăn uống của bạn.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Tiêu thụ chất bổ sung này 2 lần một ngày.

3. Dầu cây bách xù

Dầu cây bách xù thể hiện đặc tính chống oxy hóa (3). Nó cũng được cho là có đặc tính lợi tiểu và giải độc. Do đó, sử dụng dầu bách xù có thể giúp giảm sưng và giữ nước do phù nề.

Bạn sẽ cần

• 5-6 giọt dầu bách xù
• 30 ml dầu vận chuyển (dầu ô liu hoặc dầu dừa)

Những gì bạn phải làm

1. Trộn tinh dầu với dầu vận chuyển.
2. Áp dụng hỗn hợp này trên các khu vực bị sưng.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Làm điều này 2 lần một ngày.

4. Chiết xuất từ ​​lá ô liu

Chiết xuất lá ô liu chứa các hợp chất hoạt tính sinh học có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm (4). Những đặc tính này có thể giúp giảm viêm và stress oxy hóa do phù não.

Bạn sẽ cần

Viên nang chiết xuất từ ​​lá ô liu (500 mg)

Những gì bạn phải làm

Bao gồm viên nang chiết xuất từ ​​lá ô liu trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Tiêu thụ này một lần một ngày.

5. Nước ép nam việt quất

Quả nam việt quất rất giàu khoáng chất, chẳng hạn như canxi và kali. Chúng cũng thể hiện đặc tính lợi tiểu (5). Những đặc tính này có thể khiến nam việt quất trở thành một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời để điều trị chứng phù nề.

Bạn sẽ cần

Nước ép nam việt quất (không đường)

Những gì bạn phải làm

Uống một cốc nước ép nam việt quất.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Làm điều này một lần một ngày.

6. Chiết xuất hạt cần tây

Chiết xuất hạt cần tây, có tên khoa học là Apium Tombolens, là một chất lợi tiểu có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn (6). Vì vậy, nó có thể được sử dụng để điều trị chứng phù nề.

Bạn sẽ cần

Bổ sung chiết xuất hạt cần tây 250-500 mg

Những gì bạn phải làm

Bao gồm các chất bổ sung chiết xuất từ ​​hạt cần tây trong chế độ ăn uống của bạn sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Tiêu thụ chất bổ sung này hàng ngày hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

7. Chiết xuất hạt dẻ ngựa

Hạt dẻ ngựa là một chất lợi tiểu. Nó cũng chứa escin có đặc tính chống viêm và chống phù nề (7). Cùng với nhau, những đặc tính này của chiết xuất hạt dẻ ngựa có thể giúp chống lại chứng phù nề và các triệu chứng của nó.

Bạn sẽ cần

Chiết xuất hạt dẻ ngựa (200 mg)

Những gì bạn phải làm

Tiêu thụ 200 mg chiết xuất hạt dẻ ngựa mỗi ngày.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Tiêu thụ chất bổ sung này hàng ngày sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

8. Nước ép dứa

Dứa rất giàu hợp chất gọi là bromelain có đặc tính chống viêm (8). Điều này có thể giúp điều trị phù nề và các triệu chứng của nó.

Bạn sẽ cần

• 1/4 quả dứa
• 1 cốc nước

Những gì bạn phải làm

1. Bỏ vỏ dứa và cắt thành từng miếng nhỏ.
2. Trộn hỗn hợp này trong máy trộn với nước và uống nước trái cây ngay lập tức.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Làm điều này một lần một ngày.

9. Liệu pháp xoa bóp

Xoa bóp cải thiện lưu thông máu (9). Điều này có thể giúp điều trị chứng phù nề.

Bạn sẽ cần

• 5-6 giọt tinh dầu bất kỳ như bưởi hoặc dầu bách xù
• 30 ml dầu vận chuyển như dầu dừa

Những gì bạn phải làm

1. Trộn tinh dầu với dầu vận chuyển.
2. Mát xa nhẹ nhàng hỗn hợp trên chân của bạn trong 5 đến 10 phút.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Làm điều này 2 lần một ngày.

Lưu ý: Giữ chân của bạn nâng cao trong 15 phút trước khi massage. Làm điều này để đảm bảo rằng chất lỏng tích tụ trong vùng sưng tấy trên cơ thể bạn có thể chảy ngược trở lại. Kết quả là, việc giữ nước trong khu vực bị ảnh hưởng giảm.

10. Nghệ

Nghệ có chứa một hợp chất gọi là curcumin, có đặc tính chống viêm và giải độc (10). Những đặc tính này có thể giúp điều trị sưng và đau do phù nề.

Bạn sẽ cần

• 1 thìa cà phê bột nghệ
• 1 ly sữa hoặc nước

Những gì bạn phải làm

1. Trộn nghệ với một cốc nước ấm hoặc sữa nóng.
2. Tiêu thụ nó ngay lập tức.
3. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn một thìa cà phê nghệ với vài giọt nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó có thể bôi hỗn hợp này lên các vùng cơ thể bị phù nề.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Thực hiện theo bài thuốc này vào mỗi buổi sáng và tối cho đến khi bạn thấy phù nề biến mất.

11. Giấm táo

Giấm táo có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó có đặc tính chống viêm và cũng chứa kali (11). Kali có thể giúp giảm giữ nước, trong khi đặc tính chống viêm của giấm táo có thể giúp điều trị da bị viêm.

Bạn sẽ cần

• 2 cốc giấm táo (ACV)
• 2 cốc nước ấm
• Khăn sạch

Những gì bạn phải làm

1. Trộn giấm táo và nước ấm trong một cái bát.
2. Nhúng một chiếc khăn sạch vào hỗn hợp và quấn những vùng bị sưng với nó.
3. Để nó trong 5 phút.
4. Lặp lại quy trình bằng cách sử dụng hỗn hợp nước lạnh và giấm.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Làm điều này 2 lần một ngày cho đến khi vết sưng tấy biến mất.

12. Vitamin

Người ta tin rằng vitamin làm giảm giữ nước và chống viêm. Do đó, chúng có thể được sử dụng để điều trị phù nề và các triệu chứng của nó. Tuy nhiên, không có nghiên cứu khoa học nào chứng minh những tác dụng này.

Bạn sẽ cần

• Một chất bổ sung vitamin tổng hợp bao gồm Vitamin A, C, E
• Vitamin nhóm B
• Theo dõi các khoáng chất như magiê, canxi, selen và kẽm

Những gì bạn phải làm

Tiêu thụ một loại vitamin tổng hợp bao gồm các loại vitamin và khoáng chất nêu trên sau khi hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Tiêu thụ này một lần một ngày.

13. Nén nóng hoặc lạnh

Chườm nóng giúp tăng lưu lượng máu đến vùng bị ảnh hưởng. Điều này làm giảm đau và viêm liên quan đến phù nề. Tương tự, chườm lạnh sẽ làm tê vùng bị ảnh hưởng và giảm sưng và viêm (12).

Bạn sẽ cần

• Nước lạnh
• Nước ấm
• Khăn sạch

Những gì bạn phải làm

1. Nhúng khăn sạch vào nước ấm.
2. Quấn khăn này quanh vùng bị sưng.
3. Để nguyên trong 5 phút và mở ra.
4. Nhúng khăn vào nước lạnh và lặp lại quy trình.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Làm điều này 2 lần một ngày cho đến khi vết sưng tấy biến mất.

14. Hạt lanh nghiền

Hạt lanh là một nguồn giàu axit béo omega-3. Những chất béo này có thể giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và đảm bảo rằng các cơ quan hoạt động bình thường (13). Do đó, hạt lanh có thể giúp điều trị chứng phù nề bằng cách giải quyết nguyên nhân gốc rễ của nó.

Bạn sẽ cần

1 thìa cà phê hạt lanh nghiền

Những gì bạn phải làm

1. Trộn hạt lanh đã nghiền vào một cốc nước ấm.
2. Tiêu dùng ngay lập tức.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Làm điều này 2 lần một ngày.

15. Dầu mù tạt

Dầu mù tạt chứa allyl isothiocyanate, được tìm thấy để giảm viêm trong các nghiên cứu trên động vật (14). Do đó, nó có thể làm giảm cơn đau do phù nề.

Bạn sẽ cần

1/2 chén dầu mù tạt

Những gì bạn phải làm

1. Làm ấm dầu mù tạt.
2. Xoa bóp nhẹ nhàng lên vùng bị ảnh hưởng.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Làm điều này 2 lần một ngày.

16. Hạt rau mùi

Hạt rau mùi có đặc tính lợi tiểu và chống viêm (15). Những đặc tính này có thể giúp điều trị chứng phù nề.

Bạn sẽ cần

• 3 thìa cà phê hạt rau mùi
• 1 cốc nước

Những gì bạn phải làm

1. Cho hạt rau mùi và nước vào nồi.
2. Đun sôi hỗn hợp này cho đến khi nước giảm còn một nửa.
3. Để nguội. Sử dụng chất lỏng căng thẳng ngay lập tức.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Làm điều này 2 lần một ngày.

17. Dầu cây trà

Dầu cây trà có đặc tính giảm đau và chống viêm mạnh (16). Điều này có thể giúp điều trị sưng và đau do phù nề.

Bạn sẽ cần

• Tinh dầu trà
• Miếng vải cô tông

Những gì bạn phải làm

1. Đổ khoảng 4-5 giọt dầu cây trà vào một miếng bông.
2. Áp dụng nó nhẹ nhàng vào khu vực bị sưng.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Làm điều này 2 lần một ngày.

18. Trà bồ công anh

Bồ công anh được biết đến với đặc tính chống oxy hóa và lợi tiểu tự nhiên (17). Do đó, điều này có thể được sử dụng để giảm giữ nước liên quan đến phù nề.

Bạn sẽ cần

• 1 thìa cà phê chiết xuất trà bồ công anh
• 1 cốc nước
• Mật ong (tùy chọn)

Những gì bạn phải làm

1. Thêm chiết xuất trà bồ công anh vào nước và đun sôi trong nồi.
2. Lọc và để nguội.
3. Thêm mật ong để tạo hương vị và uống trà này.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Làm điều này 2 lần một ngày.

19. Lá mùi tây

Mùi tây là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên và có thể giúp thải độc tố và chất lỏng ra khỏi cơ thể (18). Nó là một trong những loại thảo mộc tốt nhất có thể được sử dụng để điều trị chứng phù nề.

Bạn sẽ cần

• 1/2 -1 chén lá mùi tây
• 1 L nước đun sôi

Những gì bạn phải làm

1. Cắt lá mùi tây thành những miếng nhỏ hơn và ngâm trong nước.
2. Lọc nước.
3. Thêm mật ong để tăng hương vị và uống trong ngày.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Uống trà mùi tây hàng ngày đều đặn.

20. Trà gừng

Gừng chứa một hợp chất gọi là zingerone có thể giúp điều trị chứng phù nề (19).

Bạn sẽ cần

• 1 hoặc 2 inch gừng
• 1 cốc nước
• Sữa ấm (tùy chọn)

Những gì bạn phải làm

1. Giã nát một miếng gừng nhỏ và đun sôi trong một cốc nước.
2. Lọc và tiêu thụ hỗn hợp trước khi nó nguội.
3. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhai một miếng gừng hoặc tiêu thụ một thìa cà phê bột gừng khô với một ly sữa ấm.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Làm điều này một lần một ngày.

21. Trà cây tầm ma

Cây tầm ma có giá trị dinh dưỡng cao và có đặc tính chống viêm (20). Nó có thể loại bỏ độc tố và chất lỏng thừa ra khỏi cơ thể bằng cách kích thích hoạt động của thận. Những đặc tính này của cây tầm ma có thể giúp điều trị và loại bỏ chứng phù nề và các triệu chứng của nó.

Bạn sẽ cần

• 1 thìa cà phê lá tầm ma khô
• 1 cốc nước

Những gì bạn phải làm

1. Cho lá tầm ma khô vào cốc nước và đun sôi.
2. Lọc nước và uống trà trước khi trà nguội.
3. Bạn cũng có thể thêm mật ong để tăng hương vị.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Uống trà này 3 lần mỗi ngày.

22. Dầu Oregano

Dầu Oregano chống viêm và khử trùng (21). Điều này có thể giúp giảm sưng và đau do phù nề.

Bạn sẽ cần

• 5-6 giọt dầu oregano
• 30 ml dầu vận chuyển bất kỳ (dầu hạnh nhân hoặc dầu ô liu)

Những gì bạn phải làm

1. Trộn dầu oregano với dầu vận chuyển bạn chọn.
2. Massage nhẹ nhàng hỗn hợp này lên vùng da bị mụn.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Làm điều này 2 lần một ngày.

23. Dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu chứa axit ricinoleic có đặc tính chống viêm (22). Điều này có thể hữu ích trong việc điều trị sưng và viêm kèm theo phù nề.

Bạn sẽ cần

Dầu thầu dầu

Những gì bạn phải làm

Xoa bóp một ít dầu thầu dầu lên những vùng sưng tấy trên cơ thể.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Làm điều này 2 lần một ngày.

24. Tắm muối Epsom

Muối Epsom còn được gọi là magie sulfat, có đặc tính chống viêm (23). Điều này có thể làm giảm sưng và viêm.

Bạn sẽ cần

• 1 cốc muối Epsom
• Nước

Những gì bạn phải làm

1. Thêm muối Epsom vào nước tắm của bạn.
2. Ngâm mình và thư giãn trong bồn tắm từ 15 đến 20 phút.
3. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm nửa cốc muối Epsom vào một xô nước ấm và ngâm chân bị sưng trong đó từ 10 đến 15 phút.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Làm điều này ít nhất một lần một ngày.

25. Nước ép anh đào tart

Anh đào tart rất giàu chất chống oxy hóa. Bản chất chống oxy hóa của quả anh đào được biết là có hiệu quả trong việc điều trị sưng và đau do phù nề (24).

Bạn sẽ cần

1 ly nước ép anh đào chua không đường

Những gì bạn phải làm

Uống một ly nước ép anh đào không đường.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Làm điều này 2 lần một ngày.

Ngoài những phương pháp điều trị tại nhà, có những phương pháp khác để điều trị phù nề. Chúng được thảo luận dưới đây.

Những cách khác

a) Găng tay

Loại găng tay này được thiết kế đặc biệt để điều trị chứng phù nề. Chúng có thể nén nhẹ và làm ấm vùng bị ảnh hưởng và điều trị chứng phù nề.

Bạn sẽ cần

Găng tay trị liệu phù nề

Những gì bạn phải làm

Mang găng tay điều trị phù nề nếu bạn thấy sưng ở tay.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Đeo găng tay suốt cả ngày và chỉ tháo ra khi bạn muốn tắm hoặc rửa.

b) Băng Kinesio

Băng này tạo ra một áp lực âm lên khu vực được dán và có thể giúp thoát bớt chất lỏng và vết sưng tấy.

Bạn sẽ cần

Băng Kinesio

Những gì bạn phải làm

Dán các dải băng này trực tiếp lên vùng bị sưng.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Tiếp tục đeo băng này trong 3 đến 5 ngày mỗi lần.

c) Mang tất nén

Vớ nén có thể giúp điều trị phù nề bằng cách thúc đẩy lưu lượng máu ở chân bị sưng.

Bạn sẽ cần

Vớ nén

Những gì bạn phải làm

Mang vớ nén hàng ngày.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Làm điều này hàng ngày cho đến khi bạn thấy tình trạng bệnh được cải thiện.

d) Máy bơm chân

Máy bơm nén được thiết kế để điều trị phù nề và phù bạch huyết. Các máy bơm này có thể thúc đẩy sự lưu thông của chất lỏng ở khu vực bị ảnh hưởng và giảm sưng.

Bạn sẽ cần

Máy bơm chân nén

Những gì bạn phải làm

Mang máy bơm chân nén vào chân bị ảnh hưởng.

Bạn cần làm điều này bao lâu một lần

Làm điều này hàng ngày cho đến khi bạn nhận thấy tình trạng bệnh có sự thay đổi tích cực.

Đây là một số biện pháp khắc phục tốt nhất có thể giúp điều trị chứng phù nề. Một số thay đổi lối sống có thể nâng cao tác dụng của các biện pháp này cũng như ngăn ngừa sự tái phát của chứng phù nề.

Mẹo để ngăn ngừa phù nề

• Không tham gia các hoạt động đòi hỏi bạn phải ngồi hoặc đứng trong thời gian dài.
• Thỉnh thoảng nâng cao chân của bạn.
• Hạn chế ăn mặn.
• Tập thể dục hàng ngày.
• Giữ cho mình đủ nước trong thời tiết nóng.
• Tránh tập luyện quá khắt khe và nghỉ giữa hiệp.
• Tránh hút thuốc.
• Không ngồi liên tục quá 3 giờ.

Bây giờ chúng ta hãy tìm hiểu các nguyên nhân gây ra phù nề.

Nguyên nhân nào gây ra phù?

Phù thường là kết quả của chấn thương cơ thể, chẳng hạn như gãy xương hoặc nhiễm trùng. Ong đốt cũng có thể bị phù nề. Trong trường hợp nhiễm trùng, phù nề sẽ giúp ích nhiều hơn vì chất lỏng tiết ra do nhiễm trùng thường bao gồm các tế bào bạch cầu (WBCs), và các tế bào này tham gia chống lại nhiễm trùng. Ngoài những điều này, phù cũng có thể là kết quả của một số biến chứng cơ bản nghiêm trọng khác, như:

• Hạ albumin máu: Đây là tình trạng có thể dẫn đến phù nề. Nó là một thuật ngữ để chỉ sự thiếu hụt albumin và các protein khác trong cơ thể bạn (25).
• Dị ứng: Phù cũng có thể là phản ứng dị ứng với chất gây dị ứng. Điều này là do, trong trường hợp bị dị vật xâm nhập, các mạch máu của bạn bị rò rỉ chất lỏng ở vùng bị ảnh hưởng để chống lại bất kỳ sự nhiễm trùng nào có thể xảy ra.
• Máu đông : Cục máu đông ở bất kỳ bộ phận nào của cơ thể cũng có thể dẫn đến phù nề. Tương tự, bất kỳ tình trạng nào cản trở dòng chảy của chất lỏng trong cơ thể đều có thể dẫn đến sự phát triển của chứng phù nề.
• Tình trạng bệnh: Phù thường là kết quả của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim và gan. Cả hai tình trạng này đều có thể cản trở hoặc làm chậm dòng chảy của chất lỏng cơ thể và điều này có thể dẫn đến phù nề (26).
• Chấn thương đầu: Bất kỳ chấn thương nào ở đầu dẫn đến tắc nghẽn đường thoát dịch não cũng có thể gây phù nề.
• Mang thai: Phù nề khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Nó thường xảy ra ở chân khi mang thai.

Phù thường chỉ ảnh hưởng đến một số bộ phận của cơ thể. Có nhiều loại phù khác nhau và chúng thường được đặt tên theo các bộ phận cơ thể mà chúng ảnh hưởng. Bây giờ chúng ta hãy nhìn vào chúng.

Các loại phù nề là gì?

• Phù ngoại biên: Khi bị phù ở tay hoặc chân, nó thường được gọi là phù ngoại vi. Có thể là do viêm mô tế bào, viêm hạch, suy tim, suy gan hoặc do tác dụng phụ của thuốc hạ huyết áp.
• Phù phổi: Khi có ứ nước trong phổi, nó được gọi là phù phổi. Đây là một tình trạng nghiêm trọng và thường là kết quả của một vấn đề y tế khác, như suy tim hoặc chấn thương phổi (27).
• Phù não: Điều này thường xảy ra khi có sự cản trở dòng chảy của chất lỏng trong não. Đây cũng là một tình trạng nguy cấp và cần phải kiểm tra sức khỏe ngay lập tức (28). Nó có thể xuất hiện sau chấn thương đầu hoặc các bệnh nhiễm trùng, như viêm não do vi rút, sốt xuất huyết và sốt rét.
• Phù hoàng điểm: Khi có sự tắc nghẽn chất lỏng trong điểm vàng của mắt, nó được gọi là phù hoàng điểm. Điểm vàng là một phần của mắt chịu trách nhiệm cho phép nhìn chi tiết (29). Nó có thể liên quan đến bệnh tiểu đường hoặc tăng huyết áp.

Phù nề cũng có thể ảnh hưởng đến các bộ phận cơ thể khác, nhưng những bộ phận được đề cập ở trên là những vùng phổ biến nhất bị ảnh hưởng bởi tình trạng này.

Sự khởi đầu của phù thường kèm theo một loạt các triệu chứng có thể gây đau đớn trong một số trường hợp.

Các dấu hiệu và triệu chứng của phù nề

Các triệu chứng liên quan đến phù thường khác nhau tùy thuộc vào loại và vị trí của nó. Tuy nhiên, đau, sưng và cảm giác căng tức ở vùng bị ảnh hưởng thường là các triệu chứng phổ biến của phù nề. Một số triệu chứng khác của nó bao gồm:

• Da căng và sưng
• Da bị lõm khi bị ấn
• Bọng nước của vùng bị ảnh hưởng
• Đau ở phần cơ thể bị ảnh hưởng
• Cứng khớp
• Các tĩnh mạch ở tay và cổ trở nên đầy đặn hơn
• Huyết áp cao hơn
• Đau bụng
• Cảm giác buồn nôn
• Nôn mửa
• Yếu đuối
• Bất thường trong tầm nhìn của bạn

Lưu ý: Một người có thể chắc chắn rằng có thể bị phù nề nếu phần cơ thể bị sưng lõm xuống khi bị ấn.

Phù nề là một hiện tượng phổ biến và khả năng cao là bạn đã trải qua nó mà không hề nhận ra. Điều này là do ngay cả một cái gì đó nhỏ như vết muỗi đốt cũng có thể dẫn đến sưng nhẹ, nhưng nó sẽ biến mất trong vài phút. Các biện pháp khắc phục được đề cập ở đây chủ yếu là để giúp khắc phục tình trạng sưng và viêm do phù nề mang lại. Tuy nhiên, nếu phù nề đi kèm với đau và các biến chứng khác thì khả năng cao là