3 tác dụng phụ của thảo quả bạn nên biết

Bạch đậu khấu là một loại thảo mộc phổ biến của Ấn Độ được sử dụng rộng rãi trong quá trình chuẩn bị một số món ăn. Tên phổ biến của loại thảo mộc này là “choti elaichi” hoặc “elaichi” (tiếng Hindi) và nó phát triển với số lượng lớn ở các nước châu Á như Ấn Độ. Tên khoa học của thảo quả là Elletaria Cardamomum (1). Người Ấn Độ, những người yêu thích gia vị trong hầu hết các món ăn, sử dụng để thêm bạch đậu khấu vào nhiều loại thực phẩm và đặc biệt là các loại ngọt để tăng hương vị và phong phú.

Loại thảo mộc thơm nhỏ hơn này có nhiều lợi ích cho sức khỏe khi được tiêu thụ đúng cách. Nói chung, loại thảo mộc này có rất ít tác dụng phụ nhưng nếu ăn quá nhiều có thể dẫn đến một số hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe. Do đó, điều cực kỳ quan trọng là phải biết liều lượng thích hợp của loại thảo mộc để tránh bất kỳ tác dụng phụ nào.

Tác dụng phụ thường gặp của thảo quả xanh

1. Dị ứng do thảo quả

Nếu sử dụng trong thời gian dài và với số lượng lớn, thảo quả có thể dẫn đến một số phản ứng dị ứng không rõ nguyên nhân. Dị ứng da được gọi là viêm da tiếp xúc là một loại phát ban da phổ biến phát triển do ăn quá nhiều thảo quả (2). Một số người cũng có thể bị nổi mề đay nếu họ nhạy cảm với thảo quả nhưng lại vô tình hấp thụ thảo quả. Một lần nữa, một số bạn có thể quá mẫn cảm với thảo quả. Bạn cũng có thể gặp một loại rắc rối về hô hấp nếu tiêu thụ thảo quả quá mức. Bạn có thể gặp các triệu chứng sau khi có các phản ứng dị ứng đường hô hấp do thảo quả.

• Tức ngực hoặc cổ họng
• Cảm giác khó chịu
• Đau ngực
• Hụt hơi
• Rối loạn hô hấp

2. Biến chứng sỏi mật do thảo quả

Bạn có biết rằng tiêu thụ quá nhiều thảo quả có thể dẫn đến sỏi mật? Vâng, một số nghiên cứu gần đây đã tiết lộ thông tin ly kỳ này trên một tạp chí hàng đầu vài ngày trước. Người ta thường thấy rằng hệ tiêu hóa của chúng ta không thể hấp thụ thảo quả hoàn toàn. Điều này dẫn đến sự lắng đọng của các hạt giống trong cơ thể chúng ta. Quá trình này cuối cùng dẫn đến sự phát triển của sỏi túi mật. Hơn nữa, nếu bạn đã gặp phải vấn đề này, bạn nên kiêng việc mắc phải nó. Ăn thảo quả là điều 'cấm' đối với người bệnh sỏi túi mật. Cơn đau do sỏi mật sẽ tăng nặng nếu bạn vô tình ăn quá nhiều thảo quả. Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc hấp thụ thảo quả dẫn đến nhiễm trùng và chảy máu khi bệnh nhân sỏi mật uống cùng một loại (3).

3. Tương tác thuốc của Bạch đậu khấu

Bạn nên tiêu thụ thảo quả một cách có ý thức nếu bạn đang theo bất kỳ liệu trình thuốc nào (4). Điều này là như vậy, bởi vì một số loại thuốc có thể tương tác bất lợi với thảo quả và dẫn đến hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Nếu bạn không cẩn thận với tình huống này, bạn có thể làm gia tăng chứng rối loạn ăn thuốc. Nhiều người trong chúng ta không nhận thức được sự tương tác như vậy và tiếp tục có thảo quả thường xuyên. Cơ hội tương tác thuốc cao hơn ở những người tiêu thụ theo thói quen thông thường mà không biết hậu quả. Tránh ăn món này như một chất làm thơm miệng nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào sau đây.

• Thuốc điều trị HIV
• Thuốc chống đông máu
• Thuốc gan
• Thuốc chống trầm cảm
• Aspirin
• Thuốc chống tiểu cầu
• Thuốc trị sỏi mật
• Thuốc trị hội chứng ruột kích thích

Làm thế nào để tránh các tác dụng phụ của bạch đậu khấu

Đừng sợ bởi các tác dụng phụ của hạt thảo quả ở trên. Đây vẫn là một loại thảo mộc ít gây hại mà bạn có thể tự tin. Tuy nhiên, tốt hơn hết là bạn nên tiêu thụ bất kỳ loại thức ăn nào có thể ăn được nếu duy trì một giới hạn. Đừng bao giờ tiêu dùng quá mức. Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ xem bạn có thể ăn thảo quả khi bạn đang bị bất kỳ rối loạn sức khỏe nào không.

Cân bằng các tác dụng phụ và lợi ích của thảo quả để có một giải pháp đảm bảo mang lại sức khỏe tốt hơn! Bạn thấy bài viết này hữu ích? Hãy để lại cho chúng tôi một bình luận.