Mục lục:
- Mục lục
- Dầu Neroli là gì? Nó đến từ đâu?
- Dầu Neroli có tác dụng gì đối với cơ thể bạn?
- 1. Chống lại sự lo lắng
- 2. Giảm mụn và phục hồi da
- 3. Kiểm soát tăng huyết áp và viêm
- 4. Giảm đau bụng kinh và các triệu chứng mãn kinh
- Các thành phần hoạt động của dầu Neroli là gì?
- Cách sử dụng dầu Neroli
- Dầu Neroli có bất kỳ tác dụng phụ nào không?
Từ thời xa xưa, hoa đã được biết đến với ý nghĩa tôn giáo và khiếu thẩm mỹ. Y học cổ truyền cũng sử dụng các loại lá kỳ lạ và chiết xuất của chúng, đặc biệt là dầu, để điều trị các bệnh chết người. Đó là cách hoa và dầu hoa trở nên quan trọng trong y học. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá dầu Neroli trong tất cả sự vinh quang của nó.
Neroli oil là tinh dầu chiết xuất từ hoa Citrus aurantium . Đúng như cái tên mỹ miều của nó, hương thơm của dầu neroli mang đến cảm giác bình yên, tĩnh lặng và tình yêu cho mọi người. Điều này làm cho nó trở thành một ứng cử viên lý tưởng cho liệu pháp hương thơm. Dầu này có khả năng chữa bệnh và kích thích vô cùng lớn. Để tìm hiểu xem loại dầu mơ này giải quyết được những vấn đề gì và cách sử dụng nó, hãy tiếp tục cuộn.
Mục lục
- Dầu Neroli là gì? Nó đến từ đâu?
- Dầu Neroli có tác dụng gì đối với cơ thể bạn?
- Các thành phần hoạt động của dầu Neroli là gì?
- Cách sử dụng dầu Neroli
- Dầu Neroli có bất kỳ tác dụng phụ nào không?
Dầu Neroli là gì? Nó đến từ đâu?
Tinh dầu Neroli được làm bằng cách chưng cất hơi nước hoa của cây cam đắng Citrus aurantium (L.) var. cây amara . Hương thơm của nó là sâu sắc hoa và cam quýt, với một chút hoang dã.
Người ta nói rằng dầu hoa cam có thể thúc đẩy cảm xúc của tình yêu và niềm đam mê vì nó khơi gợi tâm trạng khỏe mạnh, yên bình và có thể giúp kiểm soát căng thẳng (1).
Hương thơm của dầu Neroli cũng gắn liền với hoàng gia và sắc đẹp trong nhiều thế kỷ. Tương truyền, từ 'neroli' có nguồn gốc từ tên của công chúa nước Ý của Nerole, Anna Maria de La Tremoille. Neroli là loại dầu yêu thích của cô ấy và là mùi hương “đặc trưng” (1).
Chà, dầu hoa cam không chỉ được liên kết với hoàng gia mà còn có một danh sách dài các lợi ích sức khỏe.
Tò mò? Hãy đọc tiếp!
Quay lại TOC
Dầu Neroli có tác dụng gì đối với cơ thể bạn?
1. Chống lại sự lo lắng
Shutterstock
Lo lắng là một trong những phản ứng sinh lý phổ biến nhất trước một tình huống bất lợi. Một số người thường xuyên lo lắng và sợ hãi vì những nguyên nhân không rõ nguyên nhân. Lo lắng thường đi kèm với mất ngủ và - trong trường hợp xấu nhất - có thể dẫn đến trầm cảm. Liệu pháp hương thơm với tinh dầu có thể được sử dụng để giảm mức độ nghiêm trọng của lo lắng.
Trong một nghiên cứu được công bố vào năm 2014, hít dầu neroli trong quá trình chuyển dạ đã được chứng minh là làm giảm lo lắng khi sinh con ở phụ nữ. Nó cũng không có bất kỳ tác dụng phụ nào đối với thai nhi (2).
Người ta cũng cho rằng dầu neroli có thể làm giảm nồng độ cortisol trong huyết thanh và giảm huyết áp - vì nó có thể có tác dụng an thần và chống trầm cảm (3).
2. Giảm mụn và phục hồi da
Shutterstock
Dầu Neroli có chất tái tạo và bảo quản da. Bôi tại chỗ cho da của bạn có thể chữa lành vết rạn da, mụn trứng cá, vết cắt, vết thâm, sẹo và các mao mạch da bị vỡ. Dầu này cũng có đặc tính khử trùng, vì vậy nó tiêu diệt vi khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng do vi sinh vật trong cơ thể (4).
Vì nó có các thành phần có thể loại bỏ các gốc tự do, các loài phản ứng và các chất trung gian vi sinh vật không mong muốn khỏi dòng máu của bạn, dầu neroli có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh chàm và bệnh vẩy nến (5).
Dầu Neroli cũng được sử dụng để làm săn chắc da và ngăn ngừa nếp nhăn, vết chân chim, mụn và các dấu hiệu lão hóa khác (5).
3. Kiểm soát tăng huyết áp và viêm
Hít dầu hoa cam làm giảm huyết áp và viêm nhiễm. Một hỗn hợp của hoa oải hương, ylang-ylang, kinh giới và neroli (20: 15: 10: 2) được tìm thấy làm giảm huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương gần như ngay lập tức (6). Nó là một chất giãn mạch phụ thuộc vào nội mô và cơ trơn có thể làm giảm các triệu chứng tim mạch (7).
Neroli EO (tinh dầu) có chứa các thành phần chống viêm và giảm đau được phát hiện có tác dụng chống lại chứng viêm cấp tính và mãn tính ở chuột nhắt và chuột cống. Các thành phần này bao gồm linalool, linalyl axetat, nerolidol, farnesol, α-terpineol và limonene, có thể chịu trách nhiệm cho các hoạt động được quan sát này (8).
Bạn có biết không?
- Hít dầu neroli có thể kiểm soát những cơn đau nửa đầu hành hạ đó !
- Nó có tác dụng làm dịu hệ thần kinh. Nó cũng có đặc tính giảm đau và chống ung thư có thể làm giảm đau đầu mãn tính, viêm xoang và - tất nhiên - chứng đau nửa đầu.
- Dầu Neroli cũng được sử dụng như một chất chống co giật và chống co giật tự nhiên. Hít phải nó có tác dụng thư giãn vận động trên thần kinh trung ương và PNS, có thể điều trị chứng động kinh và co giật.
- Các Citrus aurantium chiết xuất hoa cho thấy chống mất trí nhớ và sửa chữa ảnh hưởng đến bộ nhớ và học tập khiếm. Do đó, nó có thể có tiềm năng điều trị bệnh Alzheimer.
4. Giảm đau bụng kinh và các triệu chứng mãn kinh
Shutterstock
Dầu Neroli có đặc tính giảm đau mạnh có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của chứng đau bụng kinh và các triệu chứng tổng thể của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) (9), (10).
Nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng hít dầu hoa cam giúp làm giảm các triệu chứng mãn kinh và tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ sau mãn kinh (3). Nhìn chung, dầu neroli giúp cải thiện tâm trạng và thúc đẩy cảm giác hạnh phúc (11).
Bạn có tự hỏi điều gì chịu trách nhiệm cho những đặc tính chữa bệnh mạnh mẽ của dầu neroli? Đây là một số nghiên cứu.
Quay lại TOC
Các thành phần hoạt động của dầu Neroli là gì?
Dầu Neroli được biết đến với tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, giảm đau, giải lo âu, chống ung thư và an thần (11). Các thành phần hoạt tính sinh học của nó chịu trách nhiệm cho những đặc tính này.
Dầu Neroli chủ yếu chứa linalool (43,7% -54,3%), tiếp theo là limonene, linalyl acetate, ß-pinene, ß-myrcene, terpineol, ß-ocimene, sabinene, nerolidol, geraniol, nerol, farnesol, neryl acetate và geranyl acetate như các hợp chất dễ bay hơi của nó (11).
Không có gì ngạc nhiên khi dầu neroli đứng đầu danh sách các loại tinh dầu chữa bệnh!
Bây giờ, bạn phải tự hỏi cách tốt nhất để sử dụng loại tinh dầu tuyệt vời này là gì. Chỉ cần cuộn xuống để tìm hiểu!
Quay lại TOC
Cách sử dụng dầu Neroli
Bạn có thể thêm một vài giọt dầu neroli vào xà phòng rửa tay, xà phòng tắm, dầu dưỡng thể, máy khuếch tán tinh dầu (làm chất làm sạch phòng) và nước hoa để có cảm giác tươi mát. Dầu này kết hợp tốt với dầu hoa nhài, dầu hoa hồng và dầu ylang-ylang.
Mặc dù tốt, nhưng nếu bạn không thích dầu neroli (hoặc nếu dầu không hợp với bạn), hãy thử thay thế bằng dầu chanh, bưởi, hoa oải hương hoặc ylang-ylang.
Tuy nhiên, đừng suy nghĩ về các sản phẩm thay thế trước khi dùng thử. Mua một gói thử nghiệm tại đây và xem cơ thể bạn phản ứng như thế nào với nó.
Xem xét tất cả các thành phần hoạt tính mà nó chứa và thực tế là bạn sẽ sử dụng nó trên cơ thể của mình, liệu việc sử dụng dầu neroli thường xuyên có an toàn không? Có rủi ro hoặc biện pháp phòng ngừa nào mà bạn cần lưu ý không? Đọc phần tiếp theo để tìm hiểu!
Quay lại TOC
Dầu Neroli có bất kỳ tác dụng phụ nào không?
Dầu cam quýt nói chung là an toàn và không độc hại. Dầu Neroli, cùng với một số loại dầu khác, có trạng thái GRAS (Được công nhận là An toàn). Không có tác dụng phụ của dầu neroli đã được ghi nhận.
Dầu Neroli không gây kích ứng hay nhạy cảm, không giống như các loại dầu Citrus khác có nguy cơ nhạy cảm với ánh sáng. Nó cũng không có mức sử dụng da tối đa đã được thiết lập (11)! Tuy nhiên, điều độ luôn