4 xe đạp nước tốt nhất trên thị trường hiện nay

Tập thể dục dưới nước gần đây đã nhận được rất nhiều sự chú ý, và chúng ta có thể hiểu tại sao. Đây là một bài tập có tác động thấp và có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, đạp xe dưới nước cũng là một cách thú vị để tập thể dục và rèn luyện tim mạch.

Aqua Bike là gì?

Một chiếc xe đạp thể thao dưới nước rất giống với các vòng quay tĩnh trong nhà mà bạn thấy ở phòng tập thể dục, ngoại trừ việc chúng được đặt trong nước. Chúng có bàn đạp cỡ trung bình, yên xe và tay lái, giống như một chiếc xe đạp thông thường. Những chiếc xe đạp này ngập trong nước khoảng 3-4 feet và người lái phải đạp ngược nước. Nghe có vẻ vui phải không?

Điều gì làm cho nó trở nên độc đáo?

Đạp xe dưới nước hoặc đạp xe trong hồ bơi xuất hiện lần đầu tiên vào cuối những năm 1800 và dường như đã trở nên phổ biến vào cuối năm, đặc biệt là ở Hoa Kỳ. Có nhiều lý do giải thích tại sao đi xe đạp nước lại độc đáo như vậy. Thứ nhất, nó cho phép người lái của nó tập thể dục với rủi ro tối thiểu. Tập thể dục dưới nước ít gây áp lực hơn lên các khớp của bạn, vì vậy nếu gần đây bạn bị chấn thương hoặc bị hạn chế khả năng vận động, thì đây có thể là bài tập dành cho bạn. Sự nổi của nước giúp hỗ trợ các khớp, và hơi ẩm sẽ hút nhiệt ra khỏi cơ thể, do đó điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.

Điều tuyệt vời khác về đạp xe dưới nước là nó mang lại cho bạn một buổi tập luyện khó khăn hơn. Lực cản của nước có nghĩa là bạn sẽ phải chịu áp lực gấp đôi khi thực hiện một số bài tập. Cũng đừng quên những bài tập này có thể thú vị như thế nào. Với một người hướng dẫn được đào tạo và một số bản nhạc bơm, đạp xe dưới nước sẽ thêm gia vị cho các buổi tập luyện của bạn và khiến chúng trở thành thứ mà bạn bắt đầu mong đợi.

Làm thế nào nó hoạt động?

Aquabikes được thiết kế đặc biệt cho hoạt động thủy sinh. Khi đã ngồi trên xe đạp, nước thường sẽ dâng cao đến bụng bạn. Sau đó, bạn nắm lấy ghi đông và bắt đầu đạp. Bàn đạp thường có kích thước trung bình và có các vây làm chậm chuyển động. Aquabiking đã được chứng minh là có tác dụng làm săn chắc phần thân dưới.

Bây giờ chúng ta đã hiểu xe đạp nước là gì và cách hoạt động của chúng, hãy cùng điểm qua 4 loại xe đạp nước tốt nhất hiện nay trên thị trường.

1. POOLBIKING ONE Aquabike Aquabiking Pool Bike

MUA TRÊN AMAZON

Chiếc xe đạp nước đơn giản này rất phù hợp cho người mới bắt đầu. Nó được thiết kế công thái học và đã được kiểm tra hiệu quả. Nó có đủ lượng điện trở cần thiết để mang lại cho bạn tác động thấp và buổi tập luyện sảng khoái. Tay cầm dễ với tới, vì vậy bạn không cần phải cúi người về phía trước để với được. Xe đạp có thể được điều chỉnh bằng tay để thích ứng với các độ sâu khác nhau, và lực cản tăng dần theo tốc độ đạp. Bàn đạp được làm bằng nhựa và phải sử dụng chân trần. Thân xe được sản xuất bằng thép không gỉ cao cấp sẽ không bị rỉ sét. Xe đạp đi kèm với một sách hướng dẫn có hướng dẫn dễ dàng và do đó có thể được lắp ráp một cách dễ dàng. Nó cũng đi kèm với một bảo hành mở rộng 3 năm. Với thiết kế kiểu dáng đẹp, khả năng chống chịu hoàn toàn của bàn đạp và vật liệu chất lượng cao,Chiếc xe đạp này rất phù hợp nếu bạn muốn thử sức với môn đạp xe dưới nước và có thể sử dụng ngay cả khi bạn đã trở thành một tay đua có kinh nghiệm.

Ưu điểm:

• Ổn định tốt
• Thân thiện với người mới bắt đầu

Nhược điểm:

• Chỗ ngồi hơi khó chịu khi ngồi

2. Xe đạp dưới nước Fitmax Hydrospin Lite

MUA TRÊN AMAZON

Được làm từ thép loại nhẹ của biển, chiếc xe đạp này được thiết kế để mang đến cho bạn trải nghiệm lái xe phấn khích. Thân máy bằng thép không gỉ có khả năng chống rỉ sét, ngay cả trong hồ nước được xử lý bằng clo và brom. Nó có các phụ kiện chống xước ở phía dưới để giúp bảo vệ hồ bơi của bạn và thiết kế chống kẹt giúp dễ dàng vận chuyển và cất giữ hơn. Ghế đệm có thể điều chỉnh cho phép người lái có thể ngồi trên đó một cách thoải mái và tay lái có thể được điều chỉnh theo nhu cầu của bạn khi tập luyện. Nếu bạn đang muốn lấy lại vóc dáng, thì đây là chiếc xe đạp nước dành cho bạn.

Ưu điểm:

• Yêu cầu bảo trì tối thiểu
• Nhỏ gọn và bền

Nhược điểm:

• Nặng hơn một chút so với các mẫu khác

3. Xe đạp hồ bơi POOLBIKING Veracruz Aquabiking Aqua Bike

MUA TRÊN AMAZON

Đây là một chiếc xe đạp nước tiên tiến là một công cụ tuyệt vời để tập luyện tim mạch. Chúng không gây nhiều áp lực lên khớp để bạn có thể tập luyện trong thời gian dài. Nó được làm từ thép không gỉ được phủ bằng xử lý bảo vệ đánh bóng bằng điện. Sức đề kháng tiến bộ và bàn đạp giải phẫu của nó cho phép trải nghiệm đạp xe tốt. Vòng bi lớn bằng thép không gỉ, kín nước trên bàn đạp trung tâm đảm bảo một vòng quay hoàn hảo. Kết hợp chiếc xe đạp nước này vào trải nghiệm đạp xe dưới nước của bạn sẽ cho phép bạn tối đa hóa quá trình tập luyện và không làm mỏi các khớp của bạn. Để có bài tập tối ưu, hãy đảm bảo rằng nước ngập đến eo trước khi tập.

Ưu điểm:

• Cực kỳ thân thiện với người dùng
• Khả năng điều chỉnh
• Xây dựng chắc chắn
• Bàn đạp đã được kiểm tra sinh học

Nhược điểm:

• Đắt hơn một chút

4. LÊN TIẾNG! Aquabike Fitness

MUA TRÊN AMAZON

Với trọng lượng chỉ 18lbs, đây là một trong những chiếc xe đạp nhẹ nhất hiện có trên thị trường. Nó có bàn đạp chịu lực có thể điều chỉnh và có 6 màu hấp dẫn. Nó được làm từ nhôm biển chất lượng cao sẽ không bị rỉ sét ngay cả khi tiếp xúc lâu với nước. Chiếc xe đạp này rất dễ sử dụng và thậm chí còn dễ bảo trì hơn. Nó được thiết kế tiện lợi và được nhiều người dùng ưa chuộng. Chiếc xe đạp này có thể dễ dàng nâng lên khỏi mặt nước vì nó có trọng lượng nhẹ. Bàn đạp đi kèm với hỗ trợ bổ sung cho người lái và ghế có thể được điều chỉnh đến độ cao thoải mái. Chiếc xe đạp này là hoàn hảo nếu bạn có khả năng vận động hạn chế hoặc đang chữa lành vết thương gần đây. Chúng thậm chí có thể được đặt tại các hồ bơi tại nhà.

Ưu điểm:

• Ghế có thể điều chỉnh
• Rất nhẹ
• Khả năng điều chỉnh

Nhược điểm:

• Các thành phần nhựa có thể bị biến chất nếu để trong nước quá lâu.

Lợi ích của việc sử dụng Aqua Bike là gì?

Dưới đây là một số lợi ích của việc sử dụng xe đạp nước:

• Giảm áp lực lên các khớp
• Cho phép người lái tập thể dục với rủi ro tối thiểu
• Cải thiện tính linh hoạt và tư thế
• Lưu thông máu được cải thiện
• Có thể đốt cháy tối đa 800 calo
• Giúp săn chắc cơ thể dưới

Lợi ích của việc tập thể dục trong hồ bơi là gì?

Dưới đây là một số lợi ích của việc tập thể dục trong bể bơi:

• Sức nổi của nước giúp hỗ trợ các khớp
• Độ ẩm hút nhiệt ra khỏi cơ thể, do đó điều chỉnh nhiệt độ cơ thể
• Buổi tập luyện cường độ cao hơn
• Tuyệt vời cho những người đang hồi phục sau chấn thương gần đây

Bạn sử dụng Aqua Bike như thế nào?

Những Điều Cần Xem Xét Trước Khi Mua Một Chiếc Xe Đạp Hồ Bơi?

• Ghế:

Đảm bảo rằng ghế ngồi trên xe đạp hồ bơi của bạn thoải mái khi ngồi. Bạn sẽ có thể điều chỉnh nó theo chiều cao tùy thích.

• Xây dựng:

Sẽ là tốt nhất nếu bạn ghi nhớ trọng lượng của xe đạp. Một chiếc xe đạp nặng không thể nhấc lên và đặt xuống nước một cách dễ dàng. Nó phải có các phụ kiện chống xước và chống kẹt ở phía dưới để không làm hỏng hồ bơi. Lực cản của bàn đạp sẽ tăng lên theo tốc độ.

• Bảo hành:

Bạn sẽ muốn đầu tư vào một chiếc xe đạp nước có bảo hành ít nhất 3 năm.

• Vật chất:

Một chiếc xe đạp làm bằng nhôm hoặc thép không gỉ không dễ bị rỉ sét là lựa chọn tốt nhất. Nó phải được làm bằng vật liệu chắc chắn sẽ không làm hỏng hồ bơi của bạn.

Đây là một số điều bạn cần biết trước khi bắt đầu đi xe đạp nước. Chúng tôi đã tổng hợp một danh sách các xe đạp hồ bơi tốt nhất. Nếu bạn đang tìm mua một chiếc xe đạp nước, thì đừng nghĩ ngợi nhiều. Chúng là một khoản đầu tư mà cơ thể của bạn sẽ cảm ơn bạn đã thực hiện.

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Aqua Cycling có hiệu quả không?

Đạp xe dưới nước có hiệu quả trong việc đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tim mạch. Chúng cho phép người lái của nó tập thể dục với rủi ro tối thiểu.

Bao nhiêu calo bị đốt cháy khi sử dụng xe đạp bơi?

Có thể đốt cháy tối đa 800 calo bằng cách sử dụng xe đạp bơi.