5 lợi ích tuyệt vời của mặt nạ sữa và mật ong

Sự kết hợp giữa sữa và mật ong mang lại nhiều lợi ích cho làn da của bạn. Cả hai thành phần này đã được sử dụng từ thời cổ đại để giữ cho làn da khỏe mạnh và sáng.

Trong bài viết này, chúng tôi thảo luận về các cách khác nhau mà bạn có thể sử dụng sự kết hợp này để có làn da khỏe mạnh hơn.

Mục lục

• Sữa và mật ong cho mặt: Lợi ích là gì?
• Cách sử dụng sữa và mật ong trên mặt
  • Như một loại sữa rửa mặt
  • Làm mặt nạ
  • As a Scrub

Sữa và mật ong cho mặt: Lợi ích là gì?

Sữa và mật ong có thể có tác dụng chống lại tuổi tác trên da của bạn. Theo truyền thuyết, nữ hoàng Cleopatra thường tắm sữa hàng ngày để giữ cho làn da tươi trẻ, rạng rỡ và trong sáng. Sự kết hợp này có thể có những lợi ích nhất định như được nêu dưới đây:

1. Giúp giữ ẩm cho làn da của bạn

Axit lactic là một trong những AHA tự nhiên (axit alpha-hydroxy) được tìm thấy trong sữa chua có tác dụng như một chất dưỡng ẩm tuyệt vời. Nó là một phần của phức hợp dưỡng ẩm tự nhiên cho làn da của bạn (1). Mật ong là một chất làm mềm và giữ ẩm có thể liên kết độ ẩm cho da của bạn và giữ cho da mềm mại và ẩm mượt (2). Vì những lý do này, hầu hết các sản phẩm chăm sóc da đều sử dụng sữa và mật ong trong công thức của chúng.

2. Sữa Giữ Da Săn Chắc Và Mịn Màng

Một nghiên cứu cho thấy 12% axit lactic bôi tại chỗ có thể giúp cải thiện vẻ ngoài của da bằng cách giảm nếp nhăn. Nó cũng làm cho da săn chắc và mịn màng (3). Sữa có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ. Áp dụng nó cho khuôn mặt của bạn có thể có kết quả tương tự.

3. Mật ong duy trì độ pH cho da

Duy trì độ pH cho da là rất quan trọng để ngăn ngừa mụn và phát ban. Sự mất cân bằng độ pH trên da làm rối loạn hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Điều này có thể dẫn đến kích ứng da. Mật ong giúp điều chỉnh mức độ pH của da (2).

4. Mật ong có thể chữa lành vết thương

Đặc tính kháng khuẩn của mật ong và methylglyoxal (một trong những hợp chất hoạt động) có thể giúp chữa lành vết thương hiệu quả. Nó cũng thích hợp để chữa lành vết thương bỏng và các vấn đề về da khác như bệnh vẩy nến, gàu, phát ban tã, tăng tiết bã nhờn và nấm da (2).

5. Mật ong trị mụn

Một nghiên cứu cho thấy rằng thoa mật ong lên các tổn thương do mụn trứng cá có thể thúc đẩy quá trình chữa lành nhanh hơn. Mật ong cũng có thể ức chế sự phát triển của cả vi khuẩn P. acnes và S. aureus (4).

Cả sữa và mật ong đều có rất nhiều thứ để cung cấp cho làn da của bạn. Trong phần tiếp theo, chúng ta sẽ khám phá những cách khác nhau mà bạn có thể sử dụng sự kết hợp này trên khuôn mặt của mình.

Quay lại TOC

Cách sử dụng sữa và mật ong trên mặt

1. Sữa và mật ong như một loại sữa rửa mặt

Cả mật ong và sữa đều có thể dưỡng ẩm cho da và ức chế vi khuẩn gây mụn. Bằng cách này, chúng có thể giúp giữ cho da mặt của bạn khỏe mạnh và sạch mụn.

Bạn sẽ cần

• 1 thìa mật ong nguyên chất (bạn có thể sử dụng mật ong Manuka)
• 2 thìa sữa
• 1 bát
• 1 miếng bông

phương pháp

1. Trộn hai thành phần trong bát cho đến khi bạn đạt được độ sệt như kem.
2. Nhúng miếng bông vào hỗn hợp và đắp lên mặt theo chuyển động tròn.
3. Để hỗn hợp trên mặt trong 10 phút.
4. Rửa sạch mặt bằng nước mát và massage nhẹ nhàng.
5. Bạn có thể sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng nếu muốn.
6. Vỗ nhẹ cho da khô và tiếp theo bằng toner và kem dưỡng ẩm.

Quay lại TOC

2. Sữa Và Mật Ong Làm Mặt Nạ

Mặt nạ này giúp làm dịu làn da của bạn. Cả hai thành phần đều có đặc tính dưỡng ẩm, làm cho mặt nạ này đặc biệt có lợi cho da khô. Tuy nhiên, mặt nạ phù hợp với mọi loại da.

Bạn sẽ cần

• 1 thìa mật ong nguyên chất
• 1 thìa sữa
• 1 bát an toàn cho lò vi sóng

phương pháp

1. Trộn mật ong và sữa trong bát cho đến khi bạn có một hỗn hợp đặc.
2. Đặt bát vào lò vi sóng và làm nóng trong vài giây. Đảm bảo hỗn hợp ấm khi chạm vào và không quá nóng.
3. Dùng cọ (hoặc ngón tay) để tán đều mặt nạ trên da.
4. Để mặt nạ trong ít nhất 15 phút.
5. Rửa sạch mặt bằng nước mát. Bạn cũng có thể sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng.
6. Tiếp theo với toner và kem dưỡng ẩm.

Quay lại TOC

3. Sữa và mật ong như một chất tẩy tế bào chết

Yến mạch, trái đất và hạnh nhân xay của Fuller có kết cấu thô. Chúng hoạt động rất tốt trong việc tẩy tế bào chết trên da của bạn mà không gây tổn thương. Sữa và mật ong trong hỗn hợp tẩy tế bào chết giữ nước cho da của bạn.

Bạn sẽ cần

• 1 thìa mật ong nguyên chất
• 1 thìa sữa
• 1 thìa yến mạch xay / trái đất / hạnh nhân xay của Fuller
• 1 bát

Lưu ý: Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng yến mạch. Nếu bạn có làn da dầu, hãy sử dụng Fuller earth. Nếu bạn có làn da bình thường, bạn có thể sử dụng bất kỳ tùy chọn nào trong ba tùy chọn.

phương pháp

1. Trộn sữa và mật ong trong bát.
2. Thêm yến mạch xay hoặc trái đất hoặc hạnh nhân xay của Fuller.
3. Điều chỉnh lượng sữa (đặc biệt nếu bạn đang sử dụng Fuller trái đất) để có được độ sệt như mong muốn.
4. Thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng, tránh vùng da quanh mắt.
5. Sau khi massage 5 phút, rửa sạch bằng nước mát.
6. Vỗ nhẹ cho da khô và tiếp theo bằng toner và kem dưỡng ẩm.

Quay lại TOC

Đây là một số cách hiệu quả để sử dụng sữa và mật ong để cải thiện sức khỏe làn da của bạn. Nếu bạn đã sử dụng mặt nạ tự làm, bạn cũng có thể thử giới thiệu sự kết hợp này. Tuy nhiên, trước khi sử dụng mật ong, hãy thử một miếng dán để kiểm tra xem có bị dị ứng không. Mật ong thô có thể chứa phấn hoa và có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người.

Quay lại TOC

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Uống sữa với mật ong có tốt không?

Vâng, uống sữa với mật ong có thể tăng cường sức khỏe. Cách tốt nhất là bạn nên để sữa nguội bớt rồi cho mật ong vào. Ayurveda không khuyến khích tiêu thụ mật ong ấm (trộn trong bất kỳ đồ uống hoặc thức ăn ấm nào) vì nó được coi là có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, các nghiên cứu về vấn đề này là không kết luận.

Tôi nên để sữa trên mặt trong bao lâu?

Bạn có thể để sữa trên mặt trong vòng 5-10 phút.

Có thể thoa sữa và mật ong lên toàn thân được không?

Có, bạn có thể áp dụng kết hợp cho toàn bộ cơ thể của bạn. Bạn có thể chuẩn bị một bồn tắm ngâm với mật ong và sữa. Ngâm mình trong khoảng 15-20 phút.

4 nguồn

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

• Tác dụng kép của Axit Alpha-Hydroxy trên Da, Phân tử, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

• Mật ong trong da liễu và chăm sóc da: một đánh giá, Tạp chí Da liễu Mỹ phẩm, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Tác dụng biểu bì và da của axit lactic tại chỗ, Tạp chí của Viện Da liễu Hoa Kỳ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8784274

• Mật ong: Tác nhân trị liệu cho các rối loạn của da, Tạp chí Y tế Toàn cầu Trung Á, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/