7 loại tinh dầu tốt nhất cho vết rạn da

Các vết rạn da thường mờ dần theo thời gian, mặc dù những vết rạn da nặng thì không. Không có phương pháp điều trị nào có thể làm chúng biến mất hoàn toàn, nhưng chúng có thể cải thiện kết cấu và vẻ ngoài của chúng. Tinh dầu là phương pháp điều trị phổ biến tại nhà cho nhiều vấn đề về da, bao gồm cả vết rạn da. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học nào chứng minh hiệu quả của tinh dầu trị rạn da. Hầu hết các biện pháp khắc phục liên quan đến tinh dầu đều tập trung vào việc bổ sung và dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Đó là cách chúng được cho là làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn da. Trong bài viết này, chúng tôi đã thảo luận về các loại tinh dầu tốt nhất mà bạn có thể sử dụng để điều trị vết rạn da của mình.

Tinh dầu có thể làm giảm vết rạn da?

Câu trả lời là, có thể.

Không có đủ bằng chứng khoa học chứng minh hiệu quả của tinh dầu như một lựa chọn điều trị rạn da. Chỉ có bằng chứng giai thoại khẳng định tác dụng tích cực của các loại tinh dầu khác nhau trong việc giảm vết rạn da. Các loại tinh dầu khác nhau có tác dụng cải thiện làn da khác nhau. Khi trộn với các thành phần khác, đặc biệt là dầu, chúng có thể có tác động tích cực đến vết rạn da của bạn.

Một nghiên cứu được tiến hành trên phụ nữ mang thai cho thấy rằng việc bôi chất làm mềm và dưỡng ẩm tại chỗ có thể cải thiện sự xuất hiện của vết rạn da (1). Hơn nữa, việc sử dụng tại chỗ các loại dầu thực vật (dầu cố định) giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và được dưỡng ẩm (2). Đây có thể là những lý do giải thích cho tác dụng tích cực của tinh dầu đối với vết rạn da.

Tuy nhiên, kết quả cũng phụ thuộc vào loại da của bạn, vì vậy không phải ai cũng có thể gặp phải những tác động giống nhau. Nếu bạn muốn thử các loại tinh dầu trị rạn da, hãy xem danh sách dưới đây.

Các loại tinh dầu tốt nhất cho vết rạn da

1. Dầu hạnh nhân đắng
2. Dầu cây chè
3. Dầu cam đắng
4. Dầu hoa oải hương
5. Dầu Neroli
6. Dầu hoắc hương
7. Dầu trầm hương

Lưu ý: Những loại tinh dầu này có những lợi ích khác nhau cho da và có thể không có bất kỳ ảnh hưởng trực tiếp nào đến vết rạn .

1. Dầu hạnh nhân đắng

Không có nghiên cứu hỗ trợ hiệu quả của dầu hạnh nhân đắng trong việc giảm vết rạn da. Một nghiên cứu cho thấy rằng nó không có tác dụng trực tiếp trong việc giảm sự xuất hiện của các vết rạn da sớm ở phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, xoa bóp vùng bị ảnh hưởng với bất kỳ loại dầu nào trong 15 phút mỗi ngày có thể giúp giảm vết rạn da (3).

2. Dầu cây trà

Chưa có nghiên cứu khoa học nào về tác dụng của dầu tràm trà đối với vết rạn da. Tuy nhiên, loại tinh dầu này có nhiều lợi ích cho da. Nó có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm giúp làn da của bạn khỏe mạnh và ngăn ngừa nhiều vấn đề về da. Tuy nhiên, nó cũng có thể gây kích ứng da của bạn và gây ra các phản ứng dị ứng, vì vậy hãy cẩn thận khi sử dụng tinh dầu trà (4). Thực hiện kiểm tra miếng dán để biết liệu da của bạn có thể chịu đựng được hay không.

3. Dầu cam đắng

Cam đắng được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nó có hiệu quả trong việc điều trị nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe. Khi bôi ngoài da, dầu cam đắng có thể giúp cải thiện các vấn đề về da như ngứa ngáy, hắc lào và nấm da chân (5). Bằng chứng giai thoại cho thấy nó cũng có thể giúp điều trị vết rạn da.

4. Dầu hoa oải hương

Dầu hoa oải hương được sử dụng rộng rãi để làm dầu thơm để giảm căng thẳng, lo lắng và đau đớn. Một nghiên cứu được thực hiện trên chuột cho thấy dầu hoa oải hương thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen để chữa lành vết thương (6). Do đó, nó cũng có thể kích hoạt tổng hợp collagen ở người, có thể giúp giảm vết rạn da. Tuy nhiên, cần có nhiều nghiên cứu hơn đối với các đối tượng là con người để chứng minh điều tương tự.

5. Dầu Neroli

Dầu Neroli thường được sử dụng cho nhiều vấn đề về da liễu như da khô, nếp nhăn, mụn trứng cá, viêm da, chàm, vẩy nến và sẹo. Nó được sử dụng để điều trị vết rạn da và duy trì sức khỏe tổng thể của da (7).

6. Dầu hoắc hương

Khi nghiên cứu trên chuột, dầu hoắc hương được phát hiện có hiệu quả trong việc ngăn chặn quá trình hình ảnh. Nó ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn, giảm độ đàn hồi và cải thiện sự hình thành collagen (8). Đặc tính tăng sinh collagen này của dầu hoắc hương có thể giúp điều trị các vết rạn da.

7. Dầu trầm hương

Dầu nhũ hương được sử dụng rộng rãi trong y học Ayurvedic và y học cổ truyền Trung Quốc để duy trì sức khỏe tổng thể của làn da. Nó giúp chữa lành vết thương và kích thích nguyên bào sợi (các tế bào sản xuất collagen) (9). Vì vậy, nó có thể giúp ích một số trong việc điều trị rạn da, mặc dù không có bằng chứng khoa học nào chứng minh điều đó.

Tất cả các loại tinh dầu này đều có những lợi ích cụ thể cho da. Khi bạn trộn chúng với các loại dầu khác, chúng có thể giúp giảm vết rạn da.

Làm thế nào để sử dụng tinh dầu cho vết rạn da?

Cách tốt nhất để sử dụng tinh dầu là trộn chúng với dầu vận chuyển. Điều này là do tinh dầu rất đậm đặc và có thể gây kích ứng da nếu không được pha loãng. Một số loại dầu vận chuyển mà bạn có thể sử dụng là:

• Dầu argan: Cải thiện độ đàn hồi của da và dưỡng ẩm cho da và sửa chữa hàng rào bảo vệ da (10)
• Dầu hạt tầm xuân: Bảo vệ da khỏi chứng viêm và stress oxy hóa (10)
• Dầu hạt lựu: Có đặc tính chống oxy hóa (10)
• Dầu dừa: Một chất làm mềm giữ cho làn da của bạn ngậm nước (11)
• Dầu hạt nho: Có đặc tính kháng khuẩn và chữa lành vết thương (10)
• Dầu jojoba: Ngăn ngừa nhiễm trùng da và lão hóa da và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương (10)
• Dầu ô liu: Thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương bằng cách kích thích tái tạo da (10)
• Dầu hạnh nhân ngọt: Có thể ngăn vết rạn da khỏi ngứa và ngăn chúng lan rộng (10)
• Dầu hạt mơ: Chất làm mềm giữ cho da khỏe mạnh (12)
• Dầu mầm lúa mì: Chứa vitamin A, D và E hỗ trợ quá trình tái tạo tự nhiên của da (13).

Hiệp hội Quốc gia về Liệu pháp Hương thơm Toàn diện đề xuất tỷ lệ pha loãng tiêu chuẩn cho các loại tinh dầu (14).

Trong 1 ounce dầu vận chuyển lỏng của Mỹ (2 muỗng canh), bạn có thể sử dụng:

• 15 giọt tinh dầu để pha loãng 2,5%
• 20 giọt tinh dầu để pha loãng 3%
• 30 giọt tinh dầu để pha loãng 5%
• 60 giọt tinh dầu để pha loãng 10%

Tốt nhất là bắt đầu với tỷ lệ pha loãng thấp hơn. Vì vậy, hãy bắt đầu bằng cách thêm 2-3 giọt tinh dầu vào một muỗng canh dầu nền, sau đó tăng độ pha loãng theo mức độ dung nạp của da bạn.

Việc sử dụng tinh dầu khi mang thai đang được tranh luận sôi nổi và vẫn đang được nghiên cứu. Một trong những mối quan tâm chính là tinh dầu có thể thấm qua da và đến nhau thai. Tìm hiểu thêm về điều này dưới đây.

Sử Dụng Tinh Dầu Khi Mang Thai Có An Toàn Không?

Liên đoàn quốc tế các nhà trị liệu bằng hương thơm chuyên nghiệp có hướng dẫn cụ thể về việc sử dụng tinh dầu trên phụ nữ mang thai (cả để xoa bóp và trị liệu bằng hương thơm). Mối quan tâm chính là chất lượng của dầu được sử dụng và nguy cơ dầu vượt qua hàng rào nhau thai. Tuy nhiên, nếu được sử dụng với độ pha loãng thích hợp, khả năng những loại dầu này gây hại cho thai nhi là rất thấp (15).

Tỷ lệ pha loãng của tinh dầu dành cho phụ nữ mang thai được khuyến cáo không quá 1% để bôi ngoài da.

Vì phụ nữ mang thai nhạy cảm với mùi, nên pha loãng 1% được dung nạp tốt. Vì làn da của phụ nữ mang thai rất nhạy cảm nên