7 cách đơn giản giúp tóc bóng mượt, dài và mềm mại

Thật khó để không cảm thấy ghen tị khi bạn nhìn thấy ai đó với những chiếc khóa dài và ngon. Hơn thế nữa, khi bạn phát hiện ra rằng họ được sinh ra với mái tóc lộng lẫy trong khi bạn đang mắc kẹt với mái tóc xỉn màu và thô ráp. Tóc xoăn rối, thiếu bóng mượt không phải là chuyện hiếm ở phụ nữ Ấn Độ. Tuy nhiên, rất nhiều phụ nữ không nhận ra rằng đây là một vấn đề cần giải quyết. Với thói quen chăm sóc tóc phù hợp, mái tóc của bạn cũng có thể khiến bạn rẽ ngôi. Dưới đây là danh sách 7 phương pháp điều trị đơn giản giúp tăng cường sức khỏe cho mái tóc của bạn, giúp tóc dài, mượt và mềm mại.

Cách Làm Tóc Mượt, Dài Và Mềm Mại

1. Nha đam

Bạn sẽ cần

• Lá nha đam
• 2 muỗng canh nước
• Bình xịt

Thời gian chuẩn bị

5 phút

Thời gian điều trị

5 phút

phương pháp

1. Cắt một lá lô hội và dùng thìa chiết xuất hai thìa gel. Đảm bảo rằng bạn chỉ chiết xuất gel trong chứ không phải màu vàng.
2. Trộn gel này cho đến khi có được một hỗn hợp mịn.
3. Thêm hai thìa nước vào gel và trộn đều.
4. Đổ chất lỏng này vào bình xịt và lắc đều.
5. Xịt dung dịch lô hội lên tóc sau khi đã gội sạch và lau khô.
6. Để nguyên như cách xịt tóc.

Bao lâu?

3-4 lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Nha đam là một nguồn cung cấp dồi dào các enzym phân giải protein giúp sửa chữa các tế bào bị tổn thương có trong da đầu của bạn (1). Điều này cho phép nó cải thiện sức khỏe của nang và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Độ ẩm của thành phần này giúp dưỡng ẩm cho tóc của bạn và giữ cho tóc được điều hòa suốt cả ngày. Điều này sẽ đảm bảo một kết cấu mịn và giảm thiểu xoăn cứng.

2. Massage Dầu Nóng Với Dầu Dừa / Dầu Ô liu

Bạn sẽ cần

• 2-3 muỗng canh Dầu dừa / Dầu ô liu
• Khăn nóng

Thời gian chuẩn bị

5 phút

Thời gian điều trị

45 phút

phương pháp

1. Lấy 2-3 muỗng canh (tùy thuộc vào độ dài của tóc) dầu bạn đã chọn và đun trong vài giây cho đến khi hơi ấm.
2. Xoa bóp dầu ấm vào da đầu và xoa đều theo chiều dài của tóc.
3. Mát xa da đầu trong khoảng 15 phút và sau đó để dầu thêm 30 phút.
4. Che tóc bằng khăn nóng trong khi đợi.
5. Gội đầu bằng dầu gội nhẹ không chứa sulfat và kết thúc bằng dầu xả.

Bao lâu?

Hai lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Mát xa bằng dầu nóng có thể giúp kích thích các nang tóc của bạn, thúc đẩy sự phát triển của tóc. Đây là một liệu pháp dưỡng sâu hiệu quả cho tóc của bạn, đồng thời chống lại các vấn đề như gàu và ngứa. Dầu dừa giúp nuôi dưỡng sợi tóc của bạn với hàm lượng chất béo trung tính dồi dào. Nó cũng có khả năng thâm nhập sâu vào các sợi tóc của bạn, cho phép nuôi dưỡng tối ưu. Dầu ô liu chứa nhiều chất chống oxy hóa, axit béo và vitamin E, giúp dưỡng tóc của bạn đồng thời ngăn ngừa và sửa chữa hư tổn cho tóc (2).

3. Sữa đông

Bạn sẽ cần

• 1 cốc sữa đông
• 2 muỗng canh bột Amla

Thời gian chuẩn bị

2 phút

Thời gian điều trị

30 phút

phương pháp

1. Kết hợp hai thành phần cho đến khi bạn có được một hỗn hợp mịn.
2. Thoa các thành phần này lên da đầu và tóc của bạn.
3. Khi tóc đã được che phủ hoàn toàn, hãy để mặt nạ trong khoảng 30 phút.
4. Gội đầu bằng dầu gội nhẹ không chứa sulfat.
5. Kết thúc bằng dầu xả.

Bao lâu?

1-2 lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Sữa đông có chứa vitamin B5 và D cần thiết cho sức khỏe của tóc. Nó giúp củng cố các sợi tóc của bạn từ bên trong đồng thời chống lại các vấn đề như gàu. Chất amla trong mặt nạ này giúp cung cấp cho da đầu của bạn vitamin C, hỗ trợ sự phát triển của tóc.

4 quả trứng

Bạn sẽ cần

• 1 quả trứng
• 1 muỗng canh dầu ô liu
• 1 muỗng canh mật ong
• Mũ tắm

Thời gian chuẩn bị

2 phút

Thời gian điều trị

30 phút

phương pháp

1. Đánh bông các thành phần với nhau để có được một hỗn hợp kết hợp tốt.
2. Đắp mặt nạ này lên da đầu và tóc của bạn.
3. Khi da đầu và tóc đã được che phủ hoàn toàn, hãy đợi trong 30 phút.
4. Che tóc bằng mũ tắm trong khi đợi để tránh làm rối tóc.
5. Gội đầu bằng nước mát và dầu gội nhẹ không chứa sulfat.
6. Kết thúc bằng dầu xả.

Bao lâu?

1-2 lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Trứng là một trong những nguồn protein dồi dào nhất. Nó giúp cung cấp cho tóc của bạn sự nuôi dưỡng và bóng mượt đồng thời cải thiện kết cấu của tóc. Nó giúp sửa chữa những hư tổn của tóc và tăng thêm sức sống cho mái tóc xỉn màu. Thường xuyên sử dụng mặt nạ tóc này sẽ giúp tăng cường và dưỡng tóc của bạn đồng thời giúp tóc dễ quản lý hơn.

5. Hạt cỏ cà ri

Bạn sẽ cần

• ¼ cup Hạt cỏ cà ri
• 1 ly nước

Thời gian chuẩn bị

12 giờ

Thời gian điều trị

30 phút

phương pháp

1. Ngâm hạt cỏ cà ri trong nước và để qua đêm.
2. Vào buổi sáng, trộn hạt với một ít nước đã ngâm hạt để có được một kết cấu mịn và nhất quán.
3. Bôi hỗn hợp này lên da đầu và tóc của bạn.
4. Để hỗn hợp cỏ cà ri trên tóc trong khoảng 30 phút.
5. Gội đầu bằng dầu gội nhẹ không chứa sulfat.
6. Kết thúc bằng dầu xả.

Bao lâu?

Mỗi tuần một lần.

Tại sao nó hoạt động

Hạt cỏ cà ri rất giàu protein, sắt, vitamin C, kali và lecithin (3). Những dưỡng chất thiết yếu cho tóc này kết hợp với nhau để ngăn ngừa rụng tóc, gàu, hư tổn và bạc tóc đồng thời thúc đẩy tóc dày và chắc khỏe.

6. Nước ép hành tây

Bạn sẽ cần

• Nước ép từ một củ hành tây lớn
• 3-4 giọt tinh dầu oải hương

Thời gian chuẩn bị

2 phút

Thời gian điều trị

10-15 phút

phương pháp

1. Trộn các thành phần cho đến khi bạn có được một dung dịch kết hợp tốt.
2. Thoa dung dịch này lên da đầu trong khi xoa bóp nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay.
3. Để nước hành tây trong khoảng 10-15 phút.
4. Gội đầu bằng dầu gội nhẹ không chứa sulfat.
5. Kết thúc bằng dầu xả.

Bao lâu?

Hai lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Nước ép hành tây giúp hạn chế rụng tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc và cũng giúp tóc mọc trở lại (4).

Điều này có lẽ là do hàm lượng lưu huỳnh cao giúp tăng cường lưu thông máu, cho phép cung cấp dinh dưỡng tốt hơn. Nó cũng là một nguồn giàu chất dinh dưỡng như biotin, mangan, flavonoid, vitamin C, phốt pho, axit folic và đồng, tất cả đều giúp phục hồi sức khỏe và độ bóng cho tóc của bạn.

7. Giấm táo

Bạn sẽ cần

• 1 muỗng canh Giấm táo
• 1 ly nước

Thời gian chuẩn bị

2 phút

Thời gian điều trị

5 phút

phương pháp

1. Pha loãng giấm táo với một cốc nước và để riêng trong bình.
2. Gội đầu bằng dầu gội nhẹ không chứa sulfat.
3. Tiến hành ủ tóc.
4. Sau khi ủ tóc, hãy đổ giấm táo đã pha loãng lên tóc.
5. Không gội đầu lại.

Bao lâu?

Mỗi tuần một lần.

Tại sao nó hoạt động

Phương pháp điều trị này giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu, cặn bẩn tích tụ trên tóc. Nó làm sạch tóc của bạn mà không cần sử dụng các hóa chất mạnh, để lại cảm giác mềm và mượt.

Mẹo bổ sung

1. Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng

Đảm bảo rằng bạn đang cung cấp đủ dinh dưỡng cho tóc là chìa khóa để có một mái tóc khỏe mạnh. Những gì bạn bôi lên tóc không thành vấn đề nếu tóc bạn không được nuôi dưỡng từ bên trong. Đảm bảo rằng bạn đang nhận được lượng chất béo lành mạnh, protein và chất dinh dưỡng hàng ngày. Ngoài ra, hãy cố gắng giữ cho mình đủ nước.

2. Chọn đúng sản phẩm

Sử dụng dầu gội tự nhiên hoặc thảo dược không chứa các hóa chất mạnh như SLS và sulfat có thể giúp ích rất nhiều cho sức khỏe của tóc. Điều này là do sunfat có tác dụng khắc nghiệt trên tóc và lấy đi tất cả dầu tự nhiên của bạn. Bạn cũng nên đầu tư vào một loại dầu dưỡng tóc tốt không chứa silicon. Trong khi silicon giúp tăng thêm độ bóng cho tóc của bạn, chúng cũng tạo ra sự tích tụ khiến tóc bạn bị nặng.

3. Massage dầu

Tự làm cho mình (hoặc nhờ người khác tặng) một buổi mát-xa bằng dầu thư giãn và tốt đẹp ít nhất một lần một tuần. Mát-xa bằng dầu không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn thúc đẩy lưu thông máu, đảm bảo rằng các nang của bạn được nuôi dưỡng tốt.

4. Đầu tư vào một chiếc lược gỗ răng rộng và một chiếc bàn chải lông lợn rừng

Một chiếc lược gỗ răng thưa sẽ ngăn ngừa hiện tượng tĩnh điện và gãy tóc. Đây là chiếc lược lý tưởng để sử dụng trong khi tách tóc. Khi tóc bạn đã tách rời, bàn chải lông heo rừng sẽ giúp kéo bớt dầu từ chân tóc xuống, đảm bảo rằng tóc bạn được nuôi dưỡng và bảo vệ tốt. Cũng cần tránh chải đầu khi tóc ướt vì đây là lúc tóc bạn dễ bị gãy rụng hơn.

5. Không bao giờ bỏ qua điều kiện

Điều hòa là cực kỳ quan trọng khi nói đến việc duy trì sức khỏe của mái tóc của bạn. Đừng bao giờ bỏ qua việc sử dụng dầu xả sau khi gội đầu. Bạn cũng nên ủ tóc ít nhất một lần một tuần với mặt nạ dưỡng tóc tự chế cực kỳ dưỡng ẩm. Nếu bạn có một mái tóc quá khô, bạn nên đầu tư vào một loại dầu xả tốt.

6. Luôn rửa bằng nước mát

Nước mát giúp niêm phong các lớp biểu bì của tóc, đảm bảo tóc bạn mềm mượt. Điều này cũng giúp ngăn ngừa sự mất độ ẩm của tóc.

7. Cắt tỉa thường xuyên

Việc cắt tỉa tóc mỗi 6-8 tuần là rất quan trọng. Điều này sẽ giúp loại bỏ mọi phần tóc bị chẻ ngọn, ngăn ngừa tổn thương di chuyển lên thân tóc của bạn.

8. Ngừng sử dụng các công cụ tạo kiểu nóng

Tạo kiểu tóc bằng nhiệt có thể gây ra một số hư tổn nghiêm trọng cho tóc nếu sử dụng thường xuyên. Nếu bạn nghiện máy ép tóc, bạn nên tìm kiếm một số kiểu ép tóc không dùng nhiệt và tạm ngừng sử dụng nhiệt.

9. Không gội đầu

Gội đầu nhiều hơn ba lần một tuần có thể khiến tóc xỉn màu, khô và thiếu sức sống. Gội đầu 2-3 lần một tuần.

10. Để tóc khô thoáng

Thay vì dùng máy sấy, hãy để tóc khô trong không khí. Thực hiện bằng cách dùng khăn nhẹ nhàng vắt hết nước thừa trên tóc và để tóc khô cho đến khi tóc khô. Không dùng khăn chà xát tóc mạnh vì sẽ làm tóc hư tổn.

Bây giờ bạn đã biết cách làm cho tóc mềm mượt, dài và mềm mại, bạn còn chần chừ gì nữa? Đã đến lúc bạn thử những biện pháp khắc phục này. Tóc đẹp không phải là không thể đạt được như bạn nghĩ, với thói quen phù hợp, bạn cũng có thể thể hiện được mái tóc trong mơ của mình. Bạn có thích mẹo của chúng tôi không? Hãy cho chúng tôi biết suy nghĩ của bạn trong phần bình luận bên dưới.

4 nguồn

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

• Đánh giá hoạt động phân giải protein trong lá nha đam, Academia.

  www.academia.edu/36434062/Assessment_of_Proteolytic_activity_in_Aloe_vera_leaves_Igikakarubamba

• Chất chống oxy hóa trong dầu ô liu, Đổi mới công nghệ trong chuỗi sản xuất dầu ô liu, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/336220550_Antioxidants_in_Olive_Oil

• Đánh giá vi chất dinh dưỡng trong cỏ cà ri (Trigonella foenum-graecum L.): Một giải pháp thay thế khả thi để bổ sung vi chất dinh dưỡng, Tạp chí quốc tế về vi sinh vật học hiện tại và khoa học ứng dụng.

  www.ijcmas.com/abstractview.php?ID=7982&vol=7-5-2018&SNo=281

• Nước ép hành tây (Allium cepa L.), một phương pháp điều trị tại chỗ mới cho chứng rụng tóc từng đám. Tạp chí Da liễu, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069