Mục lục:
Bạn có phải là một người yêu sô cô la khó tính và không thể tránh khỏi sự ngọt ngào của nó? Chà, chúng tôi có một giải pháp thay thế lành mạnh cho bạn mà hương vị thơm ngon không kém! Bối rối? Đừng như vậy. Black sapote, còn được gọi là quả pudding sô cô la, là một loại quả mọng giống cà chua nhiệt đới. Và trái cây này có một số lợi ích!
Black Sapote - Một thức uống thơm ngon
Cùi của sapote đen có thể được ăn sống hoặc, trong hầu hết các trường hợp, trộn với sữa hoặc nước trái cây. Trái cây là một bổ sung phổ biến cho một số công thức sinh tố, làm cho nó trở thành một lựa chọn tráng miệng lành mạnh lý tưởng cho những người yêu thích sô cô la. Bạn có thể thưởng thức hương vị mà không làm tăng thêm calo.
Hơn nữa, sapote đen cũng được sử dụng trong việc chuẩn bị các loại kem và rượu. Bên cạnh góc độ thú vị của nó, sapote đen, như đã được lưu ý, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Dưới đây là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của sapote đen để bạn xem xét! Đọc tiếp!
1. Liều lượng vitamin C hàng ngày của bạn
Black sapote là lựa chọn dễ dàng nhất để bổ sung vitamin C trong trường hợp bạn không phải là người thích ăn trái cây họ cam quýt. Một 100gm trái cây sẽ chăm sóc gần 25%