Mục lục:
- 8 loại dầu thiết yếu để điều trị bệnh vẩy nến
- 1. Dầu cam Bergamot
- 2. Dầu cây trà
- 3. Tinh dầu hoa oải hương
- 4. Nigella hoặc tinh dầu hạt thì là đen
- 5. Tinh dầu mơ đắng
- 6. Dầu đàn hương Đông Ấn Độ
- 7. Dầu hoa cúc La Mã
- 8. Dầu Clary Sage
- Cách sử dụng tinh dầu để làm dịu bệnh vẩy nến
- Những điểm cần nhớ trước khi sử dụng tinh dầu
Đối phó với bệnh vẩy nến khá khó khăn, đặc biệt là trong giai đoạn bùng phát. Tình trạng tự miễn dịch này làm cho da của bạn phát triển các mảng đỏ ngứa. Tình trạng mãn tính này có ảnh hưởng to lớn đến chất lượng cuộc sống của bạn. Nhưng rất may, nó có thể được quản lý.
Ngoài các phương pháp điều trị tại chỗ và thuốc do bác sĩ kê đơn để tránh bùng phát, bạn có thể kiểm soát các triệu chứng bằng tinh dầu. Những loại dầu này thường được sử dụng như liệu pháp thay thế để điều trị nhiều tình trạng da, bao gồm cả bệnh vẩy nến. Dưới đây là danh sách tám loại tinh dầu có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng bệnh vẩy nến.
8 loại dầu thiết yếu để điều trị bệnh vẩy nến
- Cam Bergamot
- Dầu cây chè
- Dầu hoa oải hương
- Nigella hoặc tinh dầu hạt thì là đen
- Tinh dầu mơ đắng
- Dầu đàn hương Đông Ấn Độ
- Hoa cúc La mã
- Dầu xô thơm Clary
1. Dầu cam Bergamot
Shutterstock
Loại tinh dầu này thường được sử dụng như một loại dầu thơm làm dịu và cực kỳ tốt cho da nhờn. Tinh dầu cam bergamot đã tìm thấy một vị trí trong y học dân gian và thường được sử dụng để chữa nhiễm trùng đường tiết niệu và đường hô hấp và các vấn đề liên quan đến da và miệng. Theo Cơ quan Dược phẩm Châu Âu, tinh dầu cam bergamot giúp chữa lành các triệu chứng của bệnh vẩy nến (mức độ nhẹ đến trung bình) và làm dịu da khô và bong tróc (1).
Quay lại TOC
2. Dầu cây trà
Shutterstock
Đây là một lựa chọn phổ biến để điều trị một số vấn đề về da, chẳng hạn như nhiễm trùng, viêm và mụn trứng cá. Dầu cây trà được biết đến với đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Skin Pharmacology and Physiology , dầu cây trà có chứa terpinen-4-ol, rất hiệu quả trong việc làm dịu bệnh vẩy nến (2).
Quay lại TOC
3. Tinh dầu hoa oải hương
Shutterstock
Tinh dầu oải hương không chỉ giúp bạn xoa dịu tâm trí căng thẳng mà còn chữa lành làn da của bạn. Nó có đặc tính khử trùng và chữa lành, chống lại mụn trứng cá và làm dịu vết chàm và da bị kích ứng. Một nghiên cứu liên quan đến 14-15 đối tượng bị bệnh vẩy nến từ trung bình đến nặng cho thấy điều trị các tổn thương bằng dầu oải hương giúp cải thiện các triệu chứng (3).
Quay lại TOC
4. Nigella hoặc tinh dầu hạt thì là đen
Shutterstock
Trong nhiều thế kỷ, dầu hạt thì là đen đã được sử dụng để điều trị các bệnh về sức khỏe vì nó có chứa các đặc tính chống viêm, chống bệnh tim, kháng khuẩn, chống ký sinh trùng và chống ung thư (4). Nó được sử dụng trong y học cổ truyền để chữa bệnh vẩy nến, làm dịu cơn đau và ngăn ngừa các mảng đỏ bùng phát thêm. Một thí nghiệm được tiến hành trên chuột cho thấy loại dầu này khá hiệu quả trong việc kiểm soát bệnh vẩy nến (5).
Quay lại TOC
5. Tinh dầu mơ đắng
Shutterstock
Dầu mơ đắng thường được dùng trong đông y để chữa bệnh ngoài da. Nó được sử dụng rộng rãi trong dầu massage cơ thể để làm mịn da và các hoạt động trị liệu. Một nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu mơ đắng có “yếu tố pro-apoptotic cho các tế bào sừng của con người” (gây ra quá trình apoptosis hoặc tự hủy của các tế bào da tạo ra keratin), rất hữu ích trong việc kiểm soát bệnh vẩy nến (6).
Quay lại TOC
6. Dầu đàn hương Đông Ấn Độ
Shutterstock
Dầu đàn hương đã được sử dụng từ nhiều thời đại cho nhiều mục đích. Nó là một phần quan trọng của y học châu Á và mang lại lợi ích làm đẹp và chăm sóc da. Dầu gỗ đàn hương Đông Ấn Độ có đặc tính chống viêm. Nó có thể chữa lành các mảng vảy nến và khôi phục cấu trúc bình thường của các mô biểu bì. Nó cũng ngăn chặn sự gia tăng thêm của tình trạng này (7).
Quay lại TOC
7. Dầu hoa cúc La Mã
Shutterstock
Mùi nhẹ nhàng của hoa cúc La Mã có thể làm giảm căng thẳng và lo lắng và thư giãn tâm trí của bạn. Nó thường được sử dụng để tạo giấc ngủ bằng cách thư giãn tâm trí và cơ thể của bạn và giảm đau thể chất. Tuy nhiên, việc áp dụng dầu hoa cúc La Mã cũng giúp điều trị cháy nắng, bệnh vẩy nến, bệnh chàm, mụn nhọt và các vấn đề liên quan đến da khác (8).
Quay lại TOC
8. Dầu Clary Sage
Shutterstock
Loại dầu này thường được sử dụng để giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, cân bằng nội tiết tố, và giảm đau bụng kinh do tác dụng an thần nhẹ và chống trầm cảm. Tuy nhiên, dầu xô thơm cũng được sử dụng như một phương pháp điều trị tại chỗ cho bệnh vẩy nến và các vấn đề liên quan đến da và tóc khác vì đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn của nó (9).
Quay lại TOC
Bạn sử dụng những loại tinh dầu này như thế nào? Có quy tắc nào không? Hãy cùng tìm hiểu.
Cách sử dụng tinh dầu để làm dịu bệnh vẩy nến
Để sử dụng tinh dầu, hãy trộn chúng với dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu jojoba, hạnh nhân ngọt, cà rốt và cây lưu ly, sau đó thoa lên vùng bị ảnh hưởng. Không sử dụng tinh dầu khi chưa pha loãng. Để pha loãng nó với dầu mang, hãy làm theo các hướng dẫn sau:
- 2,5% pha loãng: Trộn 15 giọt tinh dầu trên 2 muỗng canh dầu nền.
- 3% Pha loãng: Trộn 20 giọt tinh dầu với 2 muỗng canh dầu nền.
- 10% Pha loãng: Trộn 60 giọt tinh dầu với 2 muỗng canh dầu nền.
Trộn tinh dầu với dầu vận chuyển và sau đó xoa bóp hỗn hợp lên vùng bị ảnh hưởng. Để nó qua đêm hoặc càng lâu càng tốt. Lặp lại điều trị thường xuyên cho đến khi hết các triệu chứng.
Trước khi sử dụng tinh dầu, hãy ghi nhớ những điểm sau.
Những điểm cần nhớ trước khi sử dụng tinh dầu
- Tinh dầu rất đậm đặc và có thể gây ra phản ứng. Không bao giờ sử dụng chúng không pha loãng.
- Luôn kiểm tra bản vá trước khi sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào. Bôi một chút dầu lên cổ tay và dùng băng che khu vực này lại hoặc nhỏ một giọt sau dái tai. Để nó qua đêm và quan sát cách phản ứng của da với nó. Nếu nó không gây kích ứng da của bạn, hãy tiếp tục và sử dụng nó.
- Không có gì lạ khi bị dị ứng với tinh dầu. Luôn làm xét nghiệm dị ứng để xác nhận rằng bạn không bị dị ứng với bất kỳ loại tinh dầu nào.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng một liệu pháp thay thế và các loại tinh dầu cho bệnh vẩy nến. Nếu bạn đang dùng thuốc và bôi thuốc mỡ cho bệnh vẩy nến, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để liệu pháp thay thế và tinh dầu không ảnh hưởng đến kết quả điều trị.
Hãy nhớ rằng, tinh dầu không