8 cách để làm cho bàn tay của bạn mềm mại tự nhiên

Nếu bàn tay của bạn bị khô, bạn chắc chắn sẽ biết chúng có thể khó chịu như thế nào. Tay khô có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong khi đối với một số cá nhân, đó có thể là nghề nghiệp của họ, đối với những người khác, thời tiết thay đổi có thể là thủ phạm.

Tuy nhiên, tay khô không phải là vấn đề bạn không thể làm ngược lại. Với những kiến ​​thức và cách khắc phục phù hợp, bạn có thể làm cho đôi tay của mình mịn màng và mềm mại hơn rất nhiều. Trong bài viết này, chúng tôi đã thảo luận về các nguyên nhân gây khô tay và những gì bạn có thể làm để điều trị / ngăn ngừa khô tay.

Lưu ý: Nếu tình trạng khô da của bạn vẫn tiếp diễn sau hai tuần, hãy tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn và tự kiểm tra xem có nguyên nhân cơ bản nào không. Mặc dù các biện pháp được thảo luận trong bài đăng này không có hại, nhưng hiệu quả của chúng cần được thiết lập thông qua nghiên cứu.

Nguyên nhân nào khiến tay bạn trở nên khô?

Tình trạng khô da thường được kích hoạt bởi các yếu tố môi trường. Trong một số trường hợp, một số tình trạng sức khỏe và các chất kích ứng cũng có thể khiến da tay hoặc da tay của bạn trở nên khô bất thường. Các nguyên nhân chính bao gồm:

• Thời tiết: Bạn phải nhận thấy rằng bàn tay (và phần còn lại của cơ thể) có xu hướng trở nên khô hơn vào mùa đông. Mùa lạnh khiến không khí hanh khô. Kết quả là tay của bạn không thể giữ được độ ẩm, do đó khiến chúng bị khô.

• Chất Gây Kích Ứng Môi Trường / Điều Kiện Nơi Làm Việc: Những người rửa tay nhiều lần mỗi ngày bằng chất khử trùng mạnh có nhiều khả năng bị khô tay hơn. Những người rửa bát trong thời gian dài cũng có xu hướng bị khô tay. Các chất hoạt động bề mặt mạnh trong chất tẩy rửa và xà phòng có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến tay bạn trở nên cực kỳ khô.

• Một số tình trạng y tế: Các tình trạng y tế như bệnh lupus và bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến các chi cũng có thể khiến tay bạn bị khô (1). Các rối loạn da khác như bệnh vẩy nến và bệnh chàm cũng có thể khiến tay bạn bị khô (2).

Mặc dù khô tay là tình trạng phổ biến nhưng rất dễ phục hồi sức khỏe. Chúng tôi đã liệt kê dưới đây một số phương pháp tự nhiên có thể điều trị khô tay trong hầu hết các trường hợp.

Làm thế nào để có được đôi tay mềm mại tự nhiên

1. Vaseline
2. Dầu dừa
3. Cháo bột yến mạch
4. Lòng đỏ trứng
5. Chà đường
6. Mật ong
7. Nha đam
8. Dầu hạnh nhân

1. Vaseline (Thạch dầu mỏ)

Vaseline có đặc tính dưỡng ẩm mạnh mẽ (3). Áp dụng nó lên tay của bạn thường xuyên có thể làm cho chúng mềm hơn.

Bạn sẽ cần

• Vaseline (theo yêu cầu)
• Một đôi găng tay cotton

Những gì bạn phải làm

1. Thoa một lớp mỏng Vaseline lên hai bàn tay trước khi đi ngủ.
2. Mang một đôi găng tay cotton nhẹ và đi ngủ.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này mỗi đêm.

2. Dầu dừa

Các đặc tính làm mềm của dầu dừa có thể giúp cải thiện độ ẩm của da và tăng mức lipid trên bề mặt da (4). Do đó, việc bôi dầu dừa tại chỗ có thể giúp tay bạn mềm mại hơn.

Bạn sẽ cần

• 1-2 thìa cà phê dầu dừa nguyên chất
• Một đôi găng tay

Những gì bạn phải làm

1. Thoa dầu dừa lên cả hai bàn tay của bạn.
2. Mang một đôi găng tay vào để giúp dầu thấm vào da.
3. Để nó qua đêm hoặc trong vài giờ.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này 1-2 lần mỗi ngày.

3. Bột yến mạch

Bột yến mạch dưỡng ẩm cho da và cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da (5). Do đó, nó có thể giúp giảm khô da, từ đó giúp tay bạn mềm mại hơn sau mỗi lần sử dụng.

Bạn sẽ cần

• 1 thìa bột yến mạch
• ½ thìa dầu dừa

Những gì bạn phải làm

1. Thêm nửa thìa dầu dừa vào thìa bột yến mạch.
2. Trộn đều và thoa lên tay.
3. Giữ nguyên trong 10-15 phút trước khi rửa sạch.
4. Bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng ẩm làm từ bột yến mạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần mỗi ngày.

4. Lòng đỏ trứng

Lòng đỏ trứng rất giàu lecithin, một chất làm mềm giúp dưỡng da. Nó thường được sử dụng trong các chất dưỡng da (6).

Bạn sẽ cần

1 lòng đỏ trứng

Những gì bạn phải làm

1. Đánh đều lòng đỏ trứng gà.
2. Thoa lòng đỏ lên tay và giữ nguyên khoảng 15-20 phút.
3. Rửa sạch bằng xà phòng nhẹ và nước để khử mùi hôi của trứng.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 3-4 lần một tuần.

5. Chà là đường

Sự tích tụ của các tế bào da khô trên tay cũng có thể khiến chúng trở nên khô ráp. Kết cấu hạt đường có thể giúp tẩy tế bào chết trên da.

Bạn sẽ cần

• 1 thìa đường
• ½ thìa dầu dừa

Những gì bạn phải làm

1. Trộn một thìa đường với nửa thìa dầu dừa.
2. Thoa nó lên tay và chà nhẹ nhàng.
3. Rửa sạch với nước.
4. Bôi kem dưỡng ẩm tốt.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 1-2 lần một tuần.

6. Em yêu

Mật ong có thể ngậm nước, làm dịu và dưỡng ẩm cho làn da của bạn (7). Tính chất làm mềm của mật ong có thể làm mềm bàn tay của bạn.

Bạn sẽ cần

Mật ong nguyên chất (theo yêu cầu)

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một ít mật ong thô trong tay của bạn.
2. Nhẹ nhàng thoa đều lên cả hai bàn tay của bạn.
3. Giữ nguyên khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 1-2 lần mỗi ngày.

7. Nha đam

Chiết xuất lô hội rất giàu polysaccharide có thể giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn (8).

Bạn sẽ cần

1 thìa gel lô hội

Những gì bạn phải làm

1. Chiết xuất một thìa gel từ lá lô hội.
2. Xay nhuyễn gel và thoa lên tay.
3. Để nó trong 15-20 phút và rửa sạch nó.
4. Đông lạnh phần gel còn lại để sử dụng tiếp.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 1-2 lần mỗi ngày.

8. Dầu hạnh nhân ngọt

Dầu hạnh nhân ngọt có chứa các axit béo có thể giúp dưỡng ẩm da và làm cho bàn tay của bạn mềm mại hơn (9).

Bạn sẽ cần

Dầu hạnh nhân ngọt (theo yêu cầu)

Những gì bạn phải làm

1. Thoa dầu hạnh nhân ngọt lên tay của bạn.
2. Để nguyên cho đến khi khô.
3. Bạn cũng có thể đeo một đôi găng tay nếu định để dầu qua đêm trên da.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần hoặc nhiều hơn mỗi ngày.

Những biện pháp khắc phục này có thể giúp tay bạn mềm mại hơn theo thời gian. Nhưng điều quan trọng là tránh cho tay bạn bị khô trở lại. Trong phần sau, chúng tôi đã đề cập đến một số cách bạn có thể đạt được điều tương tự.

Cách Ngăn Tay Bạn Khô Khô

• Tránh sử dụng xà phòng hoặc chất tẩy rửa có xu hướng làm khô tay.
• Mang găng tay nếu bạn tiếp xúc với nước trong thời gian dài.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng để giữ ẩm cho không khí bên trong.
• Kiểm soát căng thẳng của bạn vì một số tình trạng như bệnh chàm (có thể do căng thẳng) có thể khiến tay bạn bị khô.
• Tránh sử dụng máy sấy khí để làm khô tay. Sử dụng khăn giấy để thay thế.
• Tẩy tế bào chết cho tay mỗi tuần một lần để loại bỏ các tế bào da chết có thể khiến da bạn bị khô.
• Dưỡng ẩm hàng ngày.
• Nhận trợ giúp y tế ngay lập tức để kiểm soát các rối loạn về da như bệnh vẩy nến và bệnh chàm.

Cung cấp cho bàn tay của bạn một số TLC để làm cho chúng mượt mà hơn như trước. Các biện pháp khắc phục và mẹo sẽ giúp bạn đạt được kết quả như mong muốn. Nhưng nếu vấn đề của bạn vẫn tiếp diễn, hãy đến gặp bác sĩ da liễu.

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Mất bao lâu để làm mềm tay tôi?

Bàn tay của bạn có thể mất vài ngày đến vài tuần để trở nên mềm mại. Bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm sâu như dầu dừa hoặc Vaseline lên tay rồi đeo găng tay để giúp dầu thấm vào da.

Tại sao tay tôi bị bong tróc?

Điều này có thể liên quan đến bệnh chàm, một chứng rối loạn da đặc trưng bởi sự bong tróc da trên bàn tay và ngón tay của bạn. Cháy nắng hoặc nhiễm nấm cũng có thể khiến tay bạn bị bong tróc. Vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để chẩn đoán.

Loại kem dưỡng da tay nào tốt nhất để điều trị da tay khô và nứt nẻ?

Kem dưỡng da tay có chứa các thành phần tự nhiên như bơ hạt mỡ, dầu dừa và bột yến mạch có thể điều trị tay khô và nứt nẻ hiệu quả. Các công thức không kê đơn khác bao gồm Cetaphil và Vaseline.

9 nguồn

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

• Biểu hiện trên da của bệnh đái tháo đường, Endotext, Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK481900/

• Bệnh chàm: Tổng quan, InformedHealth.org, Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279399/

• Chất dưỡng ẩm: Con đường trơn trượt, Tạp chí Da liễu Ấn Độ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

• Một thử nghiệm mù đôi ngẫu nhiên có đối chứng so sánh dầu dừa nguyên chất với dầu khoáng như một loại kem dưỡng ẩm cho bệnh viêm da nhẹ đến trung bình, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15724344

• Keo yến mạch (Avena Sativa) Cải thiện Rào cản Da Thông qua Hoạt động Đa Trị liệu, Tạp chí Thuốc trong da liễu, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27272074

• . Báo cáo cuối cùng về Đánh giá an toàn của Lecithin và Hydrogenated Lecithin, Tạp chí Quốc tế về Độc chất, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11358109

• Mật ong trong da liễu và chăm sóc da: một đánh giá, Tạp chí Da liễu Mỹ phẩm, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429

• Thuộc tính dược lý của Nha đam: Đánh giá lại thông qua các nghiên cứu thực nghiệm và lâm sàng, Ayu, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611630/

• Việc sử dụng kem bôi tay không kê đơn với dầu hạnh nhân ngọt để điều trị viêm da tay, Tạp chí thuốc trong da liễu, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29320591