8 cách tuyệt vời để làm túi đá tự chế

Cách làm đá bào tại nhà

1. Với gạo
2. Với muối
3. Sử dụng Nước rửa tay
4. Với Xà phòng Món ăn
5. Túi chườm có cồn
6. Với một chiếc tã
7. Sử dụng một miếng bọt biển ướt
8. Với siro ngô

Cho dù bạn bị chấn thương hay bong gân, chườm đá là một giải pháp hoàn hảo để giảm sưng và làm tê cơn đau. Nhưng nếu bạn hết túi đá thì sao? Túi đá tự chế là câu trả lời! Chúng rất dễ làm, giúp bạn tiết kiệm tiền và quan trọng nhất là tốt (hoặc thậm chí tốt hơn) so với những túi đá thương mại đó! Hãy tiếp tục đọc để biết cách làm một số túi đá tuyệt vời tại nhà.

8 cách tự làm đá bào

1. Gạo trắng

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 2-3 chén hạt gạo
• Một túi nhựa có thể niêm phong

Những gì bạn phải làm

1. Cho hạt gạo vào túi ni lông có thể buộc kín.
2. Đóng băng trong một giờ.
3. Sử dụng khi cần thiết.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể sử dụng túi này 2-3 lần mỗi ngày trên khu vực bị ảnh hưởng.

Tại sao nó hoạt động

Dùng hạt gạo để làm đá chườm sẽ giúp chườm lạnh lâu hơn. Điều này có thể là do khả năng giữ nhiệt độ của hạt gạo.

2. Với muối

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 2 cốc nước
• 2 thìa muối
• Một túi ziplock

Những gì bạn phải làm

1. Thêm hai thìa muối vào hai cốc nước và đợi cho muối tan.
2. Đổ dung dịch này vào túi ziplock và để đông lạnh trong vài giờ.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể sử dụng gói này trên khu vực bị ảnh hưởng hàng ngày.

Tại sao nó hoạt động

3. Sử dụng Nước rửa tay

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 phần nước rửa tay
• 3 phần nước
• Túi đông lạnh có khóa zip

Những gì bạn phải làm

1. Trộn một phần nước rửa tay với ba phần nước.
2. Để đông hỗn hợp này trong vài giờ và sử dụng theo yêu cầu.
3. Tránh tiếp xúc với mắt của bạn.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể áp dụng gói này lên vùng bị ảnh hưởng nhiều lần mỗi ngày bằng cách băng lại sau mỗi lần sử dụng.

Tại sao nó hoạt động

Nước rửa tay có chứa cồn, có thể tạo độ sệt giống như gel cho túi đá.

Thận trọng

Nước rửa tay rất dễ cháy. Do đó, hãy đảm bảo rằng chất khử trùng không bị rò rỉ ra khỏi gói khi đang sử dụng.

4. Với Xà phòng Món ăn

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1-2 cốc xà phòng rửa bát
• Túi đông lạnh có khóa zip

Những gì bạn phải làm

1. Đổ một đến hai cốc xà phòng rửa bát vào một túi ngăn đá có khóa zip.
2. Cố định nội dung trong vài giờ.
3. Sử dụng khi cần thiết trên khu vực bị ảnh hưởng.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể sử dụng gói này nhiều lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Đây là một gói đá tự làm tuyệt vời khác có thể đóng khuôn. Gói này là một sự thay thế tuyệt vời cho túi đá rắn.

5. Túi chườm đá có cồn

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 cốc cồn
• 2 cốc nước
• Một túi đông lạnh bằng nhựa

Những gì bạn phải làm

1. Trộn một cốc cồn với hai cốc nước.
2. Đổ dung dịch vào túi đông lạnh có khóa zip bằng nhựa.
3. Đông lạnh gói trong vài giờ.
4. Tránh tiếp xúc với mắt của bạn.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể áp dụng gói này 2-3 lần trên khu vực bị ảnh hưởng. Bảo quản lạnh sau mỗi lần sử dụng.

Tại sao nó hoạt động

Chà cồn không để nước chuyển thành gạch rắn. Do đó, bạn có thể tự lấy túi nước đá mịn mà không quá cứng trên da bằng cách thêm cồn vào nước.

Thận trọng

Vì cồn tẩy rửa rất dễ cháy, hãy cẩn thận hơn để đảm bảo nó không bị rò rỉ ra ngoài bao bì.

6. Với một chiếc tã

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• Tã chưa sử dụng
• 2 cốc nước
• 1 cốc cồn

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một chiếc tã sạch và trải nó ra.
2. Đổ một cốc cồn vào tã cùng với một đến hai cốc nước.
3. Cuộn chặt tã ướt thành một bó nhỏ.
4. Làm lạnh cái này trong vài giờ.
5. Sử dụng theo yêu cầu của bạn.
6. Tránh sử dụng nó trên mắt của bạn.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể sử dụng cách này nhiều lần mỗi ngày trên các vùng bị ảnh hưởng của cơ thể.

Tại sao nó hoạt động

Tính linh hoạt của tã làm cho chúng tốt hơn so với các loại túi chườm đá khác vì bạn có thể sử dụng chúng ở bất cứ đâu trên cơ thể khá tiện lợi (có thể quấn túi quanh ngón tay hoặc trải trên bụng).

Thận trọng

Làm đông lạnh ngay sau khi sử dụng để hỗn hợp rượu và nước không bị chảy. Rượu là chất gây viêm, và phải cẩn thận khi sử dụng.

7. Sử dụng một miếng bọt biển ướt

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• Một miếng bọt biển sạch
• Nước chảy
• Túi đông lạnh ziplock bằng nhựa

Những gì bạn phải làm

1. Đặt một miếng bọt biển sạch dưới nước.
2. Cho phép nó ngâm hoàn toàn.
3. Chuyển miếng bọt biển ẩm vào túi ngăn đá ziplock.
4. Đóng băng trong vài giờ.
5. Áp dụng nó vào khu vực bị ảnh hưởng và làm lạnh sau khi sử dụng.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể sử dụng thuốc này nhiều lần trên vùng bị ảnh hưởng nếu bạn để tủ lạnh sau mỗi lần sử dụng.

Tại sao nó hoạt động

8. Với Xi-rô ngô

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1-2 cốc siro ngô
• Túi đông lạnh có khóa zip

Những gì bạn phải làm

1. Đổ một đến hai cốc xi-rô ngô vào túi ngăn đá có khóa zip.
2. Làm lạnh túi trong vài giờ.
3. Đắp gói lên phần cơ thể bị ảnh hưởng.
4. Bảo quản lạnh sau mỗi lần sử dụng.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này nhiều lần hàng ngày hoặc theo yêu cầu của bạn.

Tại sao nó hoạt động

Giống như xà phòng rửa bát và rượu, thêm xi-rô ngô vào túi đá có thể làm cho nó mềm và giống như gel.

Bây giờ bạn đã biết các cách khác nhau để tạo một túi đá, bạn còn chần chừ gì nữa? Hãy tiếp tục và làm dịu những vết bầm tím và bong gân đó bằng công thức yêu thích của bạn từ danh sách trên.

Bài viết này hữu ích không? Bạn đã làm thành công bất kỳ cách chườm đá nêu trên chưa? Đừng quên cho chúng tôi biết trong khung bình luận bên dưới.

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Túi đá gel mất bao lâu để đông lại?

Túi đá thường mất khoảng 1-2 giờ để đông lại.

Túi đá gel dùng được bao lâu?

Ở nhiệt độ phòng hoặc khi đang sử dụng, một túi đá gel có thể để được 3-4 giờ.

Túi gel tốt hơn nước đá như thế nào?

Một trong những lý do chính khiến túi gel tốt hơn túi đá rắn là do bản chất vật lý của nó. Túi chườm đá là đá rắn và có thể cứng trên vùng bị ảnh hưởng, trong khi túi gel mềm và dẻo hơn nhiều.

Làm thế nào để muối có thể giữ được đá lâu hơn?

Thêm muối vào túi đá của bạn sẽ làm giảm nhiệt độ đóng băng của nước. Do đó, nước muối lạnh hơn nước ngọt và cũng mất nhiều thời gian hơn để tan chảy ở trạng thái đông lạnh.

Các thành phần được sử dụng trong túi đá có độc hại không?

Một số túi đá có thể chứa các hóa chất như amoni nitrat và ethylene glycol có thể gây hại cho cơ thể trong trường hợp chúng bị rò rỉ ra ngoài.