Mục lục:
- Lợi ích sức khỏe của trà nam việt quất
- Công thức của trà nam việt quất
- Tác dụng phụ của trà nam việt quất
Đi ngang qua bất kỳ cửa hàng chăm sóc sức khỏe nào và chắc chắn bạn sẽ bắt gặp một số loại đồ uống và trà có hương vị nam việt quất. Nam việt quất, ở tất cả các dạng của nó, đã trở nên phổ biến trong số những người có ý thức về sức khỏe. Chứa đầy chất dinh dưỡng, trà nam việt quất thơm ngon có thể mang lại cho cơ thể bạn một sức khỏe. Điều tốt nhất về trà thảo mộc nam việt quất này là nó có thể được pha trộn với các loại trà và nước trái cây khác, nâng cao chỉ số sức khỏe lên một bậc!
Uống trà nam việt quất rất an toàn và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chứa đầy vitamin và chất chống oxy hóa, trà nam việt quất chắc chắn là một cách ngon miệng để giữ sức khỏe!
Lợi ích sức khỏe của trà nam việt quất
Mỗi tách trà nam việt quất chứa nhiều khoáng chất và vitamin khác nhau như Vitamin C, K và E. Tất cả những chất dinh dưỡng này đều rất quan trọng để có một sức khỏe tốt. Cây bụi nhỏ thường xanh này là một trong những kho báu của thiên nhiên nên là một phần của chế độ ăn uống hàng ngày của bạn!
Một số lợi ích của trà nam việt quất bao gồm:
- Uống trà này giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của vết loét và các bệnh răng miệng khác như viêm lợi.
- Có thể uống loại trà lành mạnh này để giảm cân. Nó giúp đốt cháy chất béo bằng cách thải độc tố ra khỏi cơ thể. Việc giảm cân là kết quả của các axit hữu cơ có trong trà nam việt quất. Hỗn hợp trà xanh và trà nam việt quất rất tốt cho sức khỏe vì chúng chứa các chất dinh dưỡng cần thiết và hỗ trợ giảm cân.
- Loại trà thanh lọc và giải độc hữu ích này rất hữu ích vì nó giúp gan, thận và bạch huyết thực hiện đúng các chức năng của cơ thể.
- Nó cũng có thể được tiêu thụ để tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể và người lớn có thể uống 3 cốc đồ uống thuốc này để giảm bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.
- Nó cũng hữu ích trong việc điều trị ung thư, đặc biệt là ung thư dạ dày và ung thư vú.
- Nó có tác dụng làm giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể, ngăn ngừa một số bệnh tim mạch.
- Trà nam việt quất thậm chí còn hỗ trợ tốt cho gan hoạt động tốt.
- Phụ nữ bị đau bụng kinh có thể uống trà nam việt quất để giảm đau.
- Một trong những lợi ích chính của trà nam việt quất là nó điều trị UTI. Trà nam việt quất hoạt động như một chất làm sạch và loại bỏ vi khuẩn khỏi đường tiết niệu, ngăn ngừa và chữa bệnh UTI.
Công thức của trà nam việt quất
Bây giờ bạn đã biết trà nam việt quất có thể tốt như thế nào đối với sức khỏe của bạn, bạn sẽ cần một công thức trà nam việt quất tốt để pha một tách hoàn hảo đó. Công thức để làm loại trà tốt cho sức khỏe này rất đơn giản.
- 2 lít nước
- 8 túi trà
- 2 cốc Cô đặc, Nước ép nam việt quất
- 1/2 đường trắng
Lấy một thùng chứa nửa gallon và đổ nước vào một nửa thùng. Thêm hai muỗng cà phê trà hòa tan vào đó. Thêm đường tùy theo khẩu vị. Đậy nắp hộp lên trên và trộn đều. Bây giờ thêm nước ép nam việt quất vào hỗn hợp này và bắt đầu uống! Nhưng hãy đảm bảo rằng nước ép bạn sử dụng là 100% nước ép nam việt quất và không bị pha loãng. Tính chất axit của nước ép nam việt quất giúp làm sạch UTI và nếu nó bị pha loãng, nó sẽ không hoạt động tốt.
Tác dụng phụ của trà nam việt quất
Trà nam việt quất được tiêu thụ vì nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau, nhưng nước ép nam việt quất cũng có một số tác dụng phụ:
- Nam việt quất có chứa hàm lượng oxalat cao. Oxalat là nguyên nhân gây ra sỏi thận. Đó là lý do tại sao nước ép nam việt quất phải được tiêu thụ với lượng vừa phải.
- Uống quá nhiều loại nước ép này không chỉ gây sỏi thận mà còn có thể dẫn đến tăng cân. Nó cũng có thể gây rối loạn dạ dày như tiêu chảy và đau dạ dày ruột.
- Những người bị dị ứng với aspirin cũng không được dùng các chất bổ sung nam việt quất vì nó có chứa lượng axit salicylic cao.
- Phụ nữ cho con bú và phụ nữ mang thai phải tránh uống nước ép này vì nó không được coi là an toàn cho họ.
Trà nam việt quất là một thức uống thơm ngon không chỉ giải khát mà còn rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy, lần tới khi bạn ghé thăm chợ khu phố của mình, đừng quên chọn gói nước ép nam việt quất đó nhé!
Bạn có thích trà nam việt quất? Bạn còn làm gì với nó? Hãy chia sẻ với chúng tôi trong phần bình luận bên dưới.