Làm thế nào để loại bỏ da bong tróc trên mặt: 9 cách tự nhiên

Thông thường, làn da của bạn thải ra từ 30.000 đến 40.000 tế bào chết mỗi phút! Và, làn da của bạn đổi mới sau mỗi 28 ngày. Tuy nhiên, khi lớp ngoài cùng của da (chứa những tế bào chết này) bị tổn thương, quá trình đổi mới sẽ bị rối loạn, dẫn đến bong tróc. Điều này làm cho da bạn bị ngứa và khô. Mặc dù những triệu chứng này nghe có vẻ khó chịu, nhưng có một số biện pháp khắc phục đơn giản mà bạn có thể dựa vào. Chúng tôi đã tổng hợp một danh sách các phương pháp điều trị tại nhà tuyệt vời có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của da bong tróc. Tiếp tục đọc để biết thêm thông tin.

Mục lục

• Da bong tróc có nghĩa là gì?
• Nguyên nhân nào gây ra da bong tróc?
• Các biện pháp tại nhà để điều trị da bong tróc
• Mẹo phòng ngừa

Da bong tróc có nghĩa là gì?

Da bong tróc hoặc bong tróc là kết quả của việc bề mặt da bị tổn thương ngoài ý muốn, làm mất lớp da trên. Da khỏe mạnh nên có 10-20% hàm lượng nước. Da bong tróc xảy ra khi các loại dầu tự nhiên do da sản xuất bắt đầu khô và khiến da bị mất nước trong quá trình này. Điều này dẫn đến tình trạng da khô mất nước gấp 75 lần so với da bình thường, từ đó khiến lớp da ngoài cùng của bạn bị bong tróc và bong tróc.

Bây giờ chúng ta hãy tìm hiểu sâu hơn một chút về nguyên nhân thực sự có thể khiến lượng dầu và nước trên da của bạn bị khô.

Quay lại TOC

Nguyên nhân nào gây ra da bong tróc?

Một số yếu tố có thể góp phần vào sự phát triển của da bong tróc. Một số bệnh hoặc tình trạng tiềm ẩn cũng có thể khiến da bị bong tróc và ngứa. Họ đang:

• Dị ứng
• Nhiễm trùng do tụ cầu hoặc nấm
• Rối loạn hệ thống miễn dịch
• Ung thư
• Các bệnh di truyền như hội chứng da tróc vảy
• Chân của vận động viên
• Bệnh chàm
• Viêm da
• Bệnh vẩy nến
• Nấm ngoài da

Các yếu tố khác có thể góp phần làm da bong tróc là:

• Thời tiết lạnh
• Nhiệt không khí cưỡng bức
• Thiếu độ ẩm
• Phương pháp điều trị ung thư như xạ trị
• Một số loại thuốc bôi ngoài da như retinoids
• Bồn tắm nóng
• Hồ nước nóng
• Chất tẩy rửa da khắc nghiệt

Bất kể nguyên nhân là gì, bạn có thể thử bất kỳ phương pháp điều trị tại nhà nào được liệt kê dưới đây để điều trị da bong tróc.

Quay lại TOC

Các biện pháp tại nhà để điều trị da bong tróc

1. Dầu dừa
2. Tinh dầu
3. Mật ong
4. Dầu ô liu
5. nghệ
6. Nha đam
7. Vaseline
8. Giấm táo
9. Dầu jojoba

Các biện pháp tự nhiên để điều trị da bong tróc

1. Dầu dừa

Bạn sẽ cần

1 thìa dầu dừa

Những gì bạn phải làm

1. Làm ấm một thìa dầu dừa.
2. Xoa dầu giữa hai lòng bàn tay và thoa nhẹ nhàng lên khắp mặt.
3. Bạn cũng có thể áp dụng dầu này cho các khu vực bị ảnh hưởng khác.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này hai lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Tại sao nó hoạt động

Dầu dừa có thể giúp cải thiện mức độ hydrat hóa của da và cũng hoạt động như một chất làm mềm tự nhiên (1). Điều này có thể ngăn da của bạn bong tróc thêm và cũng có thể điều trị các vảy hiện có.

Quay lại TOC

2. Tinh dầu

a. Dầu cây chè

Bạn sẽ cần

• 3-4 giọt dầu cây trà
• 1 thìa cà phê dầu dừa

Những gì bạn phải làm

1. Thêm ba đến bốn giọt dầu cây trà vào một thìa cà phê dầu dừa.
2. Trộn đều và thoa lên khắp vùng da bị mụn.
3. Để nguyên cho đến khi khô hoàn toàn.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này 1 đến 2 lần mỗi ngày.

Lưu ý: Luôn trộn tinh dầu với dầu vận chuyển vì tinh dầu có nồng độ mạnh và đậm đặc và có thể gây ra phản ứng dị ứng.

Tại sao nó hoạt động

Các đặc tính chống viêm của dầu cây trà có thể giúp làm dịu các tình trạng da như bệnh chàm có thể là nguyên nhân khiến da bạn bị bong tróc (2).

Quay lại TOC

3. Em yêu

Bạn sẽ cần

½ thìa mật ong

Những gì bạn phải làm

1. Lấy nửa thìa mật ong.
2. Thoa đều lên vùng da bị mụn.
3. Giữ nguyên khoảng 20 đến 30 phút trước khi rửa sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này hai lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Mật ong có tác dụng làm dịu và làm mềm da có thể giúp điều trị da bong tróc. Nó cũng được sử dụng rộng rãi trong các loại kem và các công thức khác để điều trị các tình trạng da khác nhau như viêm da và bệnh vẩy nến được biết là nguyên nhân gây ra da bong tróc (3).

Quay lại TOC

4. Dầu ô liu

Bạn sẽ cần

Dầu ô liu (theo yêu cầu)

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một ít dầu ô liu vào lòng bàn tay.
2. Áp dụng nó đều trên khắp khuôn mặt của bạn.
3. Bạn cũng có thể thoa dầu ô liu lên các khu vực bị ảnh hưởng khác.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày, tốt nhất là trước khi đi ngủ.

Tại sao nó hoạt động

Giống như dầu dừa, dầu ô liu cũng thực hiện một công việc tuyệt vời trong việc giữ ẩm cho làn da của bạn vì nó chứa phenol có tác dụng sửa chữa hàng rào bảo vệ da (4). Do đó, dầu ô liu có thể giúp chữa lành da bong tróc.

Quay lại TOC

5. Nghệ

Bạn sẽ cần

• 1-2 thìa cà phê bột nghệ
• Sữa chua (theo yêu cầu)

Những gì bạn phải làm

1. Trộn một đến hai thìa cà phê bột nghệ với một ít sữa chua để tạo thành một hỗn hợp đặc.
2. Thoa hỗn hợp lên khắp mặt và các bộ phận bị ảnh hưởng khác trên cơ thể.
3. Giữ nguyên khoảng 20-30 phút trước khi rửa sạch bằng nước thường

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày luân phiên.

Tại sao nó hoạt động

Củ nghệ có chứa một hợp chất gọi là curcumin, có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Nó có thể tăng tốc độ chữa lành da của bạn khỏi các tình trạng như chàm và bệnh vẩy nến có thể khiến da bị bong tróc và bị viêm (5).

Quay lại TOC

6. Nha đam

Bạn sẽ cần

Gel nha đam tươi (theo yêu cầu)

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một ít gel lô hội và thoa đều lên mặt.
2. Bạn cũng có thể áp dụng nó cho các khu vực bị ảnh hưởng khác trong một lớp đều.
3. Giữ nguyên trong 20-30 phút trước khi rửa sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Nha đam là một phương thuốc phổ biến được sử dụng để điều trị nhiều tình trạng da. Đặc tính chống viêm và dưỡng ẩm của nó có thể điều trị da bong tróc và cũng như các tình trạng viêm da có thể gây ra nó (6).

Quay lại TOC

7. Vaseline (Thạch dầu mỏ)

Bạn sẽ cần

Vaseline (theo yêu cầu)

Những gì bạn phải làm

1. Thoa một lớp Vaseline thật mỏng lên vùng da bị mụn.
2. Để nó qua đêm hoặc cho đến khi nó khô hoàn toàn.
3. Áp dụng lại khi cần thiết.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này nhiều lần mỗi ngày tùy theo yêu cầu của bạn cho đến khi da lành hẳn.

Tại sao nó hoạt động

Vaseline có đặc tính dưỡng ẩm tuyệt vời và có thể tạo thành lớp bảo vệ trên da của bạn (7). Điều này có thể giúp điều trị da khô và bong tróc.

Quay lại TOC

8. Giấm táo

Giấm táo có chứa axit axetic. Đặc tính cân bằng độ pH của axit axetic có thể giúp điều trị da khô, bong tróc và viêm (8).

Bạn sẽ cần

• 1 thìa cà phê giấm táo
• 8 muỗng cà phê nước
• Miếng vải cô tông

Những gì bạn phải làm

1. Trộn một thìa cà phê giấm táo với tám thìa cà phê nước.
2. Nhúng một miếng bông vào hỗn hợp này và thoa lên khắp mặt.
3. Giữ nguyên khoảng 15-20 phút và rửa sạch với nước.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Đặc tính cân bằng độ pH của giấm táo có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của da khô, bong tróc và viêm.

Quay lại TOC

9. Dầu Jojoba

Bạn sẽ cần

Dầu jojoba (theo yêu cầu)

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một ít dầu jojoba ra lòng bàn tay.
2. Thoa một lớp mỏng, đều lên mặt và các vùng da bị mụn khác.
3. Để nguyên cho đến khi khô hoàn toàn.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này 1 đến 2 lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Dầu jojoba có nhiều lợi ích khi chăm sóc da. Từ việc hỗ trợ điều trị các tình trạng viêm da đến hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm, dầu jojoba làm được tất cả (9). Vì vậy, nó là một phương thuốc tuyệt vời cho làn da bong tróc.

Bạn cũng có thể làm theo các mẹo sau để bảo vệ da không bị bong tróc thêm.

Quay lại TOC

Mẹo phòng ngừa

• Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch da mặt.
• Thường xuyên xông hơi / xông hơi mặt.
• Tẩy tế bào chết cho da thường xuyên.
• Giữ ẩm cho làn da của bạn.
• Uống đủ nước để giữ nước cho da.
• Bỏ thuốc lá.
• Hạn chế uống rượu.
• Mang khăn quàng cổ để bảo vệ khuôn mặt của bạn trong điều kiện khí hậu khắc nghiệt.
• Tránh tắm nước nóng. Thay vào đó, hãy chọn tắm nước ấm.

Những mẹo và biện pháp khắc phục này chắc chắn sẽ giúp bạn trong cuộc chiến chống lại làn da bong tróc. Nếu bạn nhận thấy tình trạng không có cải thiện hoặc tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn, tốt nhất bạn nên tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ da liễu để tìm ra nguyên nhân gốc rễ của vấn đề của bạn.

Quay lại TOC

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Da bong tróc mất bao lâu để lành lại?

Nếu bạn tuân thủ chế độ điều trị thường xuyên, bạn sẽ nhận thấy làn da của mình được cải thiện chỉ sau vài ngày. Nếu các triệu chứng của bạn không được cải thiện, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức.

Điều gì có nghĩa là khi da của bạn bắt đầu bong tróc?

Da của bạn có thể bắt đầu bong tróc vì một số lý do. Một số tình trạng da, nhiễm trùng hoặc thậm chí là rối loạn hệ thống miễn dịch có thể khiến da bạn bị bong tróc.

Kem dưỡng ẩm tốt nhất cho da khô, bong tróc trên mặt là gì?

Có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời trên thị trường như Cetaphil và Aveeno. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm các giải pháp thay thế tự nhiên, bất kỳ biện pháp khắc phục nào ở trên sẽ làm được điều đó.

9 nguồn

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

• Một thử nghiệm mù đôi ngẫu nhiên có đối chứng so sánh dầu dừa nguyên chất với dầu khoáng như một loại kem dưỡng ẩm cho bệnh viêm da nhẹ đến trung bình, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15724344/

• Dầu tràm trà (Melaleuca alternifolia): một đánh giá về tính chất kháng khuẩn và các dược tính khác, Đánh giá vi sinh lâm sàng, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16418522/

• Mật ong trong da liễu và chăm sóc da: một đánh giá, Tạp chí Da liễu Mỹ phẩm, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24305429/

• Tác dụng chống viêm và sửa chữa rào cản da của việc bôi một số loại dầu thực vật tại chỗ, Tạp chí Khoa học Phân tử Quốc tế, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Tác dụng của Nghệ (Curcuma longa) đối với sức khỏe làn da: Đánh giá có hệ thống về Bằng chứng lâm sàng, Nghiên cứu phương pháp trị liệu, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27213821/

• ALOE VERA: ĐÁNH GIÁ NGẮN, Tạp chí Da liễu Ấn Độ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Chăm sóc da ở phụ nữ lão hóa: huyền thoại và sự thật, Tạp chí Điều tra Lâm sàng, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3266803/

• Axit axetic, PubChem, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia.

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Acetic-acid

• Jojoba trong da liễu: một đánh giá ngắn gọn, Giornale Italiano di Dermatologia e Venereologia, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24442052/