Cách dùng nước cốt chanh trị vết thâm trên mặt - 9 cách tự nhiên

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hóa chất khắc nghiệt hoặc ô nhiễm có thể làm hỏng làn da của chúng ta và gây ra các đốm đen. Những đốm này có thể khó điều trị. Thông thường, các loại kem và kem dưỡng da không kê đơn có thể không cho kết quả mong muốn. Nước chanh là một phương thuốc phổ biến cho các đốm da nhờ hàm lượng vitamin C. Trong các nghiên cứu, vitamin C được phát hiện có hiệu quả trong việc điều trị chứng tăng sắc tố da (1).

Trong bài đăng này, chúng tôi đã liệt kê các biện pháp khắc phục khác nhau liên quan đến nước chanh mà bạn có thể sử dụng để giúp làm mờ các vết thâm trên khuôn mặt của mình.

Nước Chanh Có Hiệu Quả Như Thế Nào Trong Việc Loại Bỏ Các Vết Sạm?

Da của chúng ta sản xuất melanin, một sắc tố chịu trách nhiệm cho màu sắc đặc trưng của nó. Một số yếu tố khiến sắc tố này được sản xuất dư thừa, dẫn đến nám và các đốm đen. Một nguyên nhân chính gây ra sắc tố là do tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời (2). Các yếu tố khác như mất cân bằng nội tiết tố, thiếu hụt vitamin / khoáng chất, rối loạn tiêu hóa và căng thẳng cũng có thể dẫn đến các đốm đen.

Nước chanh là một nguyên liệu tự nhiên có thể được sử dụng một mình hoặc kết hợp với các thành phần khác để giúp làm mờ vết thâm. Nước ép có đặc tính tẩy trắng tương tự như các sản phẩm OTC khác. Tính axit tự nhiên của nó làm cho nó hoạt động như một chất tẩy trắng hữu cơ, có thể làm giảm dần các đốm nâu / sậm màu.

Vitamin C trong nước chanh hoạt động bằng cách ức chế sản xuất melanin (còn gọi là hình thành hắc tố). Chất dinh dưỡng này thường được sử dụng để điều trị chứng tăng sắc tố da và các đốm đồi mồi (3).

Chanh cũng hoạt động như một chất làm se, chống oxy hóa và chất kháng khuẩn (4), (5). Trong phần sau, chúng tôi đã thảo luận về một số biện pháp tự nhiên tại nhà sử dụng chanh để giúp điều trị các vết thâm.

Lưu ý: Theo bằng chứng giai thoại, sử dụng chanh quá nhiều có thể làm khô da của bạn. Do đó, hãy thử một miếng dán trên khuỷu tay của bạn trước khi sử dụng nó trên mặt. Nếu bạn thấy ngứa hoặc kích ứng da sau một vài giờ, không tiếp tục với các biện pháp khắc phục này. Ngoài ra, nước chanh có thể làm cho da của bạn nhạy cảm với ánh sáng. Do đó, hãy thoa kem chống nắng trước khi bước ra ngoài.

9 cách tự nhiên để sử dụng nước chanh để điều trị vết thâm

1. Nước cốt nghệ và chanh
2. Dầu dừa và nước chanh
3. Giấm táo và nước chanh
4. Nước ép mùi tây và chanh
5. Nước ép dưa chuột và chanh
6. Dầu ô liu và nước chanh
7. Sữa chua và nước chanh
8. Nước ép cà chua và chanh
9. Baking Soda và Nước chanh

1. Nước cốt nghệ và chanh

Củ nghệ có thể cải thiện làn da. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thoa kem dưỡng ẩm có chứa chiết xuất Tumeric tại chỗ làm giảm sự xuất hiện của các đốm trên khuôn mặt, đường nhăn và nếp nhăn trên da mặt của con người (6).

Bạn sẽ cần

• 1 thìa cà phê bột nghệ
• 1/2 thìa nước cốt chanh
• 1 thìa sữa

Những gì bạn phải làm

1. Trộn tất cả các thành phần để có được một hỗn hợp mỏng.
2. Bôi hỗn hợp lên các khu vực bị ảnh hưởng và để khô trong khoảng 10 phút.
3. Rửa sạch mặt bằng nước âm ấm.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Sử dụng gói này 2-3 lần một tuần.

2. Dầu dừa và nước chanh

Các chất chống oxy hóa có trong dầu dừa làm giảm tổn thương da do ánh nắng mặt trời và ô nhiễm. Dầu dừa cũng bảo vệ da khỏi bức xạ UV và cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da (7). Dầu cũng dưỡng ẩm cho da và làm ẩm da.

Bạn sẽ cần

• 2-3 giọt dầu dừa
• 2-3 giọt nước cốt chanh

Những gì bạn phải làm

1. Trộn cả hai thành phần và xoa bóp vùng bị ảnh hưởng với hỗn hợp.
2. Để yên trong 20-25 phút.
3. Bạn có thể rửa sạch bằng nước ấm hoặc dùng khăn ăn mềm nhúng vào nước ấm để lau.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này một lần mỗi ngày.

3. Giấm táo và nước chanh

Giấm táo được cho là có đặc tính làm săn chắc và tẩy tế bào chết. Chúng có thể giúp làm bong tróc các tế bào trên bề mặt da, làm sáng các vết thâm.

Bạn sẽ cần

• 1/2 thìa cà phê giấm táo
• 1/2 thìa nước cốt chanh
• 1 thìa nước
• Bông gòn

Những gì bạn phải làm

1. Trộn giấm và nước cốt chanh với nước.
2. Nhúng miếng bông vào hỗn hợp chất lỏng này và thoa lên vết thâm.
3. Để nó trong 8-10 phút và sau đó rửa sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một vài lần mỗi tuần cho đến khi các vết thâm mờ đi.

4. Nước ép mùi tây và chanh

Mùi tây, giống như nước chanh, rất giàu vitamin C. Nó có thể đóng một vai trò trong việc làm sáng các vết thâm trên mặt (8), (1). Trong một nghiên cứu khác, mùi tây được chứng minh là có hiệu quả không kém trong việc giảm vết thâm nám như kem hydroquinone (9).

Bạn sẽ cần

• 1 chén ngò tây cắt nhỏ
• 2 cốc nước
• 1 thìa nước chanh
• Bông gòn

Những gì bạn phải làm

1. Cho mùi tây đã cắt nhỏ vào ấm trà với nước. Đun sôi trong 15 phút.
2. Lọc nước ngâm mùi tây và thêm nước cốt chanh vào.
3. Để chất lỏng nguội. Dùng bông gòn thoa lên vết thâm.
4. Giữ nguyên trong khoảng 30 phút và sau đó rửa sạch bằng nước thường.
5. Làm lạnh phần rau mùi tây còn sót lại và nước cốt chanh.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Áp dụng nó hàng ngày lên mặt của bạn để làm sáng các đốm nâu hoặc vết thâm.

5. Nước ép dưa chuột và chanh

Dưa chuột chứa chất chống oxy hóa và silica giúp làm sáng dần các vết thâm (10). Trái cây cũng có thể làm trẻ hóa làn da của bạn.

Bạn sẽ cần

• 1 thìa nước ép dưa chuột
• 1 thìa nước cốt chanh
• 1/2 thìa mật ong

Những gì bạn phải làm

1. Chiết xuất nước dưa chuột tươi và thêm nước cốt chanh và mật ong vào nó. Trộn đều.
2. Thoa hỗn hợp lên vết thâm và để trong 10 phút.
3. Rửa sạch bằng nước.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 1-2 lần một ngày.

6. Dầu ô liu và nước chanh

Nếu các đốm đen là do tiếp xúc lâu với tia UV, dầu ô liu có thể giúp bạn. Trong một nghiên cứu, SPF (yếu tố bảo vệ chống nắng) của dầu ô liu được phát hiện là cao nhất trong số các loại dầu được thử nghiệm (11).

Bạn sẽ cần

• 1/2 thìa cà phê dầu ô liu
• 1/2 thìa nước cốt chanh

Những gì bạn phải làm

1. Trộn dầu với nước cốt chanh và thoa lên vết thâm.
2. Giữ nguyên trong 10-15 phút và sau đó rửa sạch với nước.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này 2 lần một ngày.

7. Sữa chua và nước chanh

Các nghiên cứu cho thấy mặt nạ có chứa sữa chua có thể cải thiện độ sáng và độ ẩm của da (12). Điều này có thể giúp làm mờ các đốm đen theo thời gian, mặc dù vẫn còn nhiều nghiên cứu hơn nữa.

Bạn sẽ cần

• Một vài giọt nước chanh
• 3-4 thìa sữa chua nguyên chất

Những gì bạn phải làm

1. Thoa nước cốt chanh lên vết thâm và để khô.
2. Bôi sữa chua lên trên phần nước cốt chanh khô và đắp lên các vết thâm.
3. Để sữa chua trong 10 phút rồi rửa sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần mỗi ngày.

8. Nước ép cà chua và nước chanh

Cà chua có chứa lycopene và beta-carotene, chất chống oxy hóa được biết đến để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời (13).

Bạn sẽ cần

• 1 thìa cà phê nước ép cà chua
• 1 thìa nước cốt chanh

Những gì bạn phải làm

1. Trộn đều hai loại nước ép và thoa hỗn hợp lên vết thâm.
2. Để nguyên trong 10 phút.
3. Rửa sạch bằng nước.
4. Vỗ nhẹ cho khô và thoa kem dưỡng ẩm phù hợp.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần mỗi ngày.

9. Baking Soda và Nước chanh

Bằng chứng giai thoại cho thấy rằng baking soda có thể hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tốt. Kết cấu hạt của baking soda có thể giúp tẩy tế bào chết ở lớp trên cùng của vùng da có đốm. Trong quá trình này, nó có thể để lộ phần da sáng hơn bên dưới nó.

Bạn sẽ cần

• 1 thìa cà phê muối nở
• Một vài giọt nước chanh

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một ít nước cốt chanh vào bột baking soda để được hỗn hợp sền sệt.
2. Áp dụng hỗn hợp này trên các đốm đen.
3. Giữ nguyên khoảng 3-4 phút rồi rửa sạch mặt.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này mỗi ngày.

Bạn có thể thử sử dụng nước cốt chanh theo bất kỳ cách nào để giúp điều trị các vết thâm. Đảm bảo bạn luôn sử dụng chanh tươi trên da. Các phiên bản nước trái cây đóng chai có thể chứa chất bảo quản có thể gây hại cho da.

Ngoài ra, tránh đi dưới nắng với nước chanh trên da của bạn. Nó có thể làm cho da của bạn quá nhạy cảm với tia UV (14).

14 nguồn

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

• Các thành phần tự nhiên có hiệu quả trong việc kiểm soát chứng tăng sắc tố không? Một đánh giá có hệ thống, Tạp chí da liễu lâm sàng và thẩm mỹ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• Tăng sắc tố da ở dân số Ấn Độ: Thông tin chi tiết và Thực tiễn tốt nhất, Tạp chí Da liễu Ấn Độ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5029232/

• Vai trò của Vitamin C trong Sức khỏe Da, Chất dinh dưỡng, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Phát triển máy cắt chanh, Tạp chí Khoa học và Công nghệ Thực phẩm, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.
• Các hoạt động phytochemical, kháng khuẩn và chống oxy hóa của các loại nước ép cam quýt khác nhau, Khoa học thực phẩm & dinh dưỡng, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• Chiết xuất nghệ tại chỗ trong công thức kem dưỡng ẩm làm giảm sự xuất hiện của các đốm trên khuôn mặt và nếp nhăn trên da mặt, Tạp chí của Học viện Da liễu Hoa Kỳ.

  www.jaad.org/article/S0190-9622(09)01591-6/fulltext

• Tác dụng chống viêm và sửa chữa rào cản da của việc bôi một số loại dầu thực vật tại chỗ, Tạp chí khoa học phân tử quốc tế, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Khám phá mối liên hệ giữa dinh dưỡng và lão hóa da, Nội tiết da liễu, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• Hiệu quả của việc sử dụng tại chỗ của petroselinum crispum (mùi tây) so với kem hydroquinone để giảm nám biểu bì: một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên, Thực hành Điều dưỡng Toàn diện, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27902522

• Vai trò tiềm năng của cây thuốc Unani trong việc quản lý Kalaf (Chloasma): Một đánh giá, Viện Nghiên cứu Trung ương về Thuốc Unani.

  www.researchgate.net/publication/335227969_Potential_role_of_Unani_medicinal_plants_in_management_of_Kalaf_Chloasma_A_review

• Xác định hệ số chống nắng trong ống nghiệm của dầu thảo mộc được sử dụng trong mỹ phẩm, Nghiên cứu dược lý, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140123/

• Hiệu quả lâm sàng của mặt nạ có chứa sữa chua và Opuntia Humifusa Raf. (F-YOP), Tạp chí Khoa học Mỹ phẩm, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22152494

• Bột cà chua giàu lycopene bảo vệ chống lại sự xâm hại ánh sáng da ở người in vivo: một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng, Tạp chí da liễu Anh, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• Bệnh viêm da cơ do vôi gây ra, Tạp chí Quan điểm Nội khoa Bệnh viện Cộng đồng, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4185147/