Mục lục:
- Bí quyết làm đẹp và trang điểm của phụ nữ Châu Phi
- Bí mật về chế độ ăn uống và thể hình của phụ nữ Châu Phi
Đã bao giờ bạn tự hỏi làm thế nào phụ nữ châu Phi giữ được vóc dáng đẹp như vậy? Không phân biệt tuổi tác, tất cả họ đều có làn da sáng bóng không nếp nhăn, không có nếp nhăn, vết hằn trên khuôn mặt. Nó luôn khiến tôi tự hỏi, đó là một phép màu hay một món quà nào đó? Không phụ nữ, đó không phải là một phép màu hay một món quà, nhưng họ có một số bí quyết làm đẹp, trang điểm, thể dục và ăn kiêng mà hầu như mọi mỹ nhân châu Phi đều tuân theo. Đây là điều khiến họ luôn khoe được thân hình hoàn hảo và gương mặt xinh đẹp mỗi khi xuất hiện.
Trước tiên, hãy để tôi tiết lộ vẻ đẹp và bí quyết trang điểm của người Châu Phi trước mặt tất cả các bạn:
Bí quyết làm đẹp và trang điểm của phụ nữ Châu Phi
1. Hầu hết tất cả phụ nữ châu Phi đều có nước da ngăm đen, vì vậy nhiều người trong số họ không trang điểm cho đến khi họ 17 tuổi. Trang điểm phổ biến nhất mà họ sử dụng là Black Opal, có nhiều loại mỹ phẩm giúp điều chỉnh, che phủ và tôn lên nước da tối màu. Đó là một trong những bí quyết chính khiến phụ nữ châu Phi trông rất đẹp.
2. Trong thói quen hàng ngày, họ sử dụng toner thay vì bất kỳ loại kem hoặc gel nào khác. Nó nhẹ nhàng loại bỏ vi khuẩn trong đó và giúp ngăn ngừa da nổi mụn.
3. Trong khi rửa mặt bằng nước, họ dùng ngón tay massage theo chuyển động tròn ra ngoài. Điều này giúp làm săn chắc da. Họ không rửa mặt quá ba lần trong một ngày.
4. Nhiều phụ nữ châu Phi tin rằng có một làn da khô là xấu, và mặt khác, họ cũng phản đối việc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm được xử lý hóa học khắc nghiệt trên da của họ. Vì vậy, họ dưỡng ẩm da bằng cách sử dụng dầu ô liu, bơ hạt mỡ và bơ ca cao.
5. Trước khi đi ngủ, phụ nữ châu Phi cố gắng hạn chế bôi bất kỳ loại kem dưỡng da ban đêm nào. Thay vào đó, họ hâm nóng kem dưỡng ẩm tự nhiên yêu thích của mình và thoa lên mặt. Sau 10 phút, họ rửa sạch bằng nước ấm. Họ cũng đảm bảo ngủ ít nhất 7 tiếng.
Đây là một số bí quyết trang điểm và làm đẹp quan trọng nhất của phụ nữ Châu Phi.
Bây giờ chúng ta hãy thảo luận về một số bí quyết tập thể dục và ăn kiêng.
Bí mật về chế độ ăn uống và thể hình của phụ nữ Châu Phi
1. Phụ nữ châu Phi rất quan tâm đến thực phẩm họ ăn. Họ chủ yếu ăn cá, trái cây, ngũ cốc và rau. Bữa ăn chính của họ là bữa trưa. Họ vẫn sử dụng các phương pháp nấu ăn truyền thống là nướng trong tro, nướng bên bếp lửa, hấp thực phẩm trong gói lá, chiên trong dầu, rang đều có tác dụng duy trì các chất dinh dưỡng quan trọng tự nhiên của thực phẩm đó.
2. Họ uống tối thiểu mười cốc nước mỗi ngày để giữ đủ nước.
3. Họ đi bộ ít nhất một dặm mỗi ngày. Nếu không thể đi bộ, họ tập thể dục tại nhà của họ, nhưng tập thể dục là phải theo họ.
4. Họ tránh sử dụng dầu cọ. Thay vào đó, họ sử dụng dầu hướng dương hoặc dầu ô liu.
5. So với phụ nữ từ các nơi khác trên thế giới, người châu Phi tiêu thụ ít rượu hoặc bất kỳ đồ uống có cồn nào khác. Họ tránh nó vì họ biết rượu làm tăng chất béo trong cơ thể dẫn đến tăng cân.
6. Hầu hết phụ nữ châu Phi được nhìn thấy đang tắm nắng. Phơi nắng ở mức độ vừa phải có nhiều lợi ích như tiêu diệt vi khuẩn xấu. Nó giúp chống lại bất kỳ bệnh nhiễm trùng nấm, mụn trứng cá hoặc bệnh chàm nào. Ánh nắng mặt trời có thể chữa bệnh trầm cảm và xây dựng hệ thống miễn dịch. Vì vậy, những người phụ nữ này được nhìn thấy nằm tắm nắng dọc theo đường bờ biển, đây cũng là một trong những bí quyết thể dục của họ.
Hy vọng bạn thích bài viết này về bí quyết làm đẹp châu Phi, bí quyết trang điểm, bí quyết ăn kiêng và thể dục. Chúng tôi sẽ trở lại với nhiều bí quyết làm đẹp thú vị hơn. Đừng tiếp tục truy cập. Chia sẻ ý kiến của bạn bên dưới.